Údar:
Marcus Baldwin
Dáta An Chruthaithe:
22 Meitheamh 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
- Cuid 2 de 3: Ag tabhairt aire do chrann Moringa
- Cuid 3 de 3: Moringa a Bhailiú agus a Úsáid
- Leideanna
- Rabhaidh
- Céard atá ag teastáil uait
- Má tá aon síolta moringa breise agat, is féidir leat iad a ithe tar éis duit an bhlaosc seachtrach a bhaint. Chew na síolta go maith.
- Úsáid gaineamh agus múirín níos mó nó níos lú, ag brath ar an gcineál ithreach.
- Má tá tú ag cur síolta, bain an bhlaosc seachtrach agus cuir 2-3 ceintiméadar domhain orthu agus 5 ceintiméadar óna chéile. Úsáid do mhéar chun claiseanna oiriúnacha a dhéanamh sa mheascán potaithe.
- Má tá gearradh agat, cuir faoi uisce é i bpota atá líonta le hithir le toilleadh thart ar 60 lítear. Sa chás seo, ba cheart go bhfanfadh nóid an ghearrtha os cionn na talún. Tamp an ithir go docht le do lámha chun an gearradh a choinneáil ina seasamh.
- Uisce an ithir uair sa tseachtain, nó níos minice ag brath ar an aeráid, chun í a choinneáil tais.
Cuid 2 de 3: Ag tabhairt aire do chrann Moringa
- 1 Coinnigh an moringa in áit dea-ghrian laistigh nó lasmuigh. Teastaíonn thart ar 6 uair an chloig de sholas díreach in aghaidh an lae ar Moringa chun fás sláintiúil agus láidir. Fásann crainn Moringa in aeráidí trópaiceacha, agus mar sin teastaíonn an oiread solas na gréine agus is féidir uathu. Coinnigh iad in áit lán gréine i rith an lae.
- 2 Uisce an moringa uair sa tseachtain. Cé go bhfuil sé triomach fulangach, ba chóir an morniga a uisce uair sa tseachtain go dtí go socraíonn sé. Buail do mhéar sa talamh suas go dtí an dara cnap. Má tá an ithir tirim le teagmháil, uisce an crann. Ná déan dearmad air, áfach, beidh na fréamhacha tuile agus féadfaidh siad tosú ag lobhadh.
- Má tá sé ag cur báistí laistigh de sheachtain, ná cuir uisce ar an moringa mar tá a ndóthain taise faighte aige cheana féin.
- 3 Bearradh crainn moringa le deimhis gairdín. Fásfaidh Moringa go gasta laistigh de bhliain. Nuair a shroicheann an crann airde 2.5-3 méadar, gearr siar é go dtí an leibhéal atá ag teastáil. Is féidir na brainsí gearrtha a thriomú agus a úsáid chun crainn eile a phlandáil.
- 4 Coinnigh an moringa istigh nuair a thiteann an teocht faoi reo. Má tá cónaí ort in aeráid mheasartha, is gá an crann a thabhairt istigh nó i cheaptha teasa don gheimhreadh. Tá Moringa íogair ó sioc agus ní mhairfidh sí geimhreadh fuar lasmuigh.
- Féadann Moringa fás suas le 1.8 méadar ar airde thar bhliain, mar sin déan pleanáil chun tosaigh le haghaidh neart seomra.
- Is féidir Moringa a athphlandáil gach bliain mar ghearrthacha nua fágtha ón séasúr roimhe sin. Tá na gearrthóga an aois chéanna leis an gcrann tuismitheora.
Cuid 3 de 3: Moringa a Bhailiú agus a Úsáid
- 1 Bailigh na pods síl nuair a shroicheann siad 10-13 milliméadar ar trastomhas. Cuirtear pods Moringa le miasa éagsúla agus úsáidtear iad chun tae a dhéanamh. Má fhanann tú go dtí go mbeidh siad níos aibí, féadfaidh siad a bheith slaodach ar an taobh istigh agus comhsheasmhacht nach bhfuil chomh taitneamhach a ghlacadh.
- Boil na pods go dtí go bhfuil siad bog agus brú amach an flesh inite taobh istigh. Tá blaosc seachtrach na pods snáithíneach agus mí-oiriúnach le haghaidh bia.
- 2 Bailigh na duilleoga tar éis don moringa a bheith 1 mhéadar ar airde. Meastar gur "superfood" duilleoga Moringa agus is féidir iad a fhómhar tar éis don chrann fás go méadar amháin. Má phiocann tú na duilleoga de láimh, beidh na brainsí láidir go leor gan briseadh.
- Brew tae luibhe ó duilleoga moringa nó cuir le caoineoga agus sailéid chun cothaithigh a chur leis.
- 3 Púdar na duilleoga. Triomaigh na duilleoga i ndíhiodráititheoir bia nó aer tirim. Chomh luath agus a bhíonn na duilleoga tirim agus brioscach, déan iad a phiocadh de láimh ón mbrainse. Meilt na duilleoga i bpúdar mín go leor ag baint úsáide as próiseálaí bia nó grinder caife.
- Is féidir púdar duille Moringa a chur le haon taespúnóg 1 (3 gram) ag an am.
- Is féidir duilleoga Moringa a ithe triomaithe nó úr freisin.
- 4 Úsáid moringa mar fhorlíonadh cneasaithe agus cothaithe. Tá Moringa saibhir i frithocsaídeoirí chomh maith le vitimíní agus mianraí riachtanacha. Déantar é a ithe chun athlasadh, airtríteas, pian bhoilg agus asma a mhaolú. Tá síolta, torthaí agus duilleoga Moringa go maith i gcomhair bia.
- Boladh fréamhacha Moringa cosúil le horseradish agus níl siad oiriúnach le haghaidh bia, mar tá tocsainí iontu.
Leideanna
- Mura dtiteann an teocht i do cheantar faoi bhun 10 ° C, is féidir moringa a fhás lasmuigh seachas i bpotaí.
Rabhaidh
- Níl fréamhacha Moringa inite toisc go bhfuil comhdhúile tocsaineacha iontu a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le pairilis.
- Ní mholtar Moringa do mhná torracha agus do bheathú cíche.
Céard atá ag teastáil uait
- Síolta Moringa
- Pota le toilleadh 8 lítear
- Meascán ithreach potaithe, gaineamh agus múirín
- Is féidir le huisciú
- Siosúr garraíodóireachta
- Pota le toilleadh 60 lítear