Ábhar

• Cuid 2 de 2: Scileanna a Fhorbairt

1 Faigh trí liathróid chomhionanna. Tá sé níos éasca tosú ag juggle le liathróidí den mhéid agus den mheáchan céanna. Déan iarracht liathróidí nach bhfuil an-phreabtha a fháil, mar is minic a scaoilfidh tú iad ar an urlár ar dtús.

• Is dea-smaoineamh liathróidí leadóige a úsáid le haghaidh cleachtadh.

2 Tóg dhá liathróid i do lámh cheannasach agus liathróid amháin sa cheann eile. Ar dtús, beidh sé níos éasca duit dhá liathróid a shealbhú le do lámh cheannasach. Le cleachtadh agus forbairt scileanna, foghlaimeoidh tú conas na liathróidí a shealbhú le ceachtar lámh.

3 Seas, lúb do uillinn ag uillinn 90 céim agus cas na palms suas. Féach díreach ar aghaidh. Ní gá duit breathnú ar do lámha féin agus tú ag juggle.

4 Caith ceann de na liathróidí i do lámh cheannasach go cúramach san aer. Ba chóir an liathróid a chaitheamh ionas go dtógfaidh sí díreach os cionn an chinn. Ag an am céanna, caithfidh sé eitilt le claonadh beag, ionas go dtiocfaidh sé i dtír ina dhiaidh sin. Déanfaidh sé seo níos éasca duit é a ghabháil.

5 Ansin, caith an liathróid isteach san aer láithreach ón lámh eile. Chomh luath agus a chaitheann tú an chéad liathróid, caith liathróid eile go cúramach san aer ó do lámh eile. Déan iarracht é a chaitheamh leis an bhfórsa céanna leis an gcéad liathróid. Caith an liathróid le fána beag ionas go gcríochnaíonn ruthag a heitilte ag an láimh eile.

6 Caith san aer an liathróid dheireanach a fhanfaidh i do lámh cheannasach. Déan é seo ar an mbealach céanna agus a chaith tú an chéad dá liathróid, agus díreach tar éis an dara liathróid a sheoladh isteach san aer. Tar éis an tríú caith, beidh na trí liathróid san aer ar feadh tréimhse ghearr.

7 Glac na liathróidí san ord inar chaith tú iad. Ar dtús, glac an liathróid a caitheadh ​​ar dtús, ansin an dara ceann agus an tríú ceann sa deireadh. Caithfidh gach liathróid a bheith sa lámh eile ón bpointe tosaigh. Más rud é go raibh dhá liathróid agat i do lámh chlé ag an tús, ba chóir go mbeadh siad i do thaobh dheis anois.

• De réir mar a fhorbraíonn tú do chuid scileanna, foghlaimeoidh tú liathróidí a chaitheamh níos tapa.

Cuid 2 de 2: Scileanna a Fhorbairt

1. 1 Cleachtaigh liathróid amháin a chaitheamh anonn is anall ó lámh amháin go lámh eile. Is bealach maith iad druileanna liathróid aonair chun na caithimh a theastaíonn uait a dhéanamh foirfe agus tú ag juggling trí liathróid. Caith an liathróid ag uillinn ionas go sroicheann sí a pointe is airde os cionn do chinn agus ansin go dtiteann sí ag uillinn isteach sa lámh eile. Nuair a théann an liathróid i dteagmháil le do phailme, glac léi agus seol ar ais san aer í chun í a chaitheamh chuig do lámh eile.
   • Lean ort ag cleachtadh go dtí go bhfoghlaimíonn tú conas an liathróid a chaitheamh siar agus amach idir do lámha gan í a ligean anuas nó féachaint ar do lámha.
2. 2 Bain triail as juggling le dhá liathróid. Nuair atá tú compordach le liathróid amháin a chaitheamh, déan iarracht an dara liathróid a úsáid. Glac liathróid i ngach lámh. Ansin caith ceann de na liathróidí ag uillinn ionas go sroicheann sé an pointe eitilte is airde os cionn do chinn. Nuair a bhíonn an chéad liathróid in airde, caith an dara liathróid ar an mbealach céanna.Faigh an chéad liathróid a chaitheann tú agus ansin an dara ceann ionas go mbeidh an dá lámh eile ón áit tosaigh.
3. 3 De réir mar a fheabhsaíonn tú do chuid scileanna, bain triail as éagsúlachtaí éagsúla maidir le juggling. Nuair a bheidh máistreacht déanta agat ar thrí juggling liathróid, cuir éagsúlacht le do chleachtas chun do scileanna a thabhairt ar aghaidh go dtí an chéad leibhéal eile. Déan iarracht rudaí seachas liathróidí a juggle, mar shampla fáinní nó ciúbanna. Is féidir leat an ceathrú réad a chur leat féin fiú agus foghlaim a lán rudaí a juggle, ní amháin trí cinn. Má tá cara juggler agat, bain triail as juggling leis agus caith rudaí lena chéile agus tú i do sheasamh in aice láimhe.
   • Athrú móréilimh ar juggling le trí liathróid is ea an cascáid. In áit na trí liathróid a lainseáil go tapa san aer, déan iarracht dhá liathróid a chaitheamh suas agus fanacht leat an chéad cheann a ghabháil sula gcaitheann tú an tríú ceann. Gach uair a bhíonn liathróid amháin os cionn do chinn, caith an chéad cheann eile. Ag aon nóiméad áirithe den juggling seo, ní bheidh ach dhá liathróid san aer.
4. 4 Traenáil gach lá. Ná bíodh díspreagadh ort mura féidir leat trí liathróid a juggle ag an am céanna - glacann an fhoghlaim am! Coinnigh ort ag cleachtadh gach lá go dtí go bhfaighidh tú gach a theastaíonn uait. Más gá, tosaigh le liathróid amháin. Ansin cuir an dara agus an tríú cuid leis de réir mar a fhorbraíonn tú na scileanna riachtanacha.