Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Soothe do chraiceann irritated
• Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid
• Modh 3 de 3: Faigh aire leighis
• Leideanna

Is féidir go leor cúiseanna éagsúla a bheith ag gríos ar an duine, mar shampla imoibriú ailléirgeach ar ghlantach, uachtar aghaidh, bia nó substaintí eile, nó cógais a d'úsáid tú le 24-48 uair an chloig anuas. Is gnách go dtéann an gríos as féin tar éis lá nó dhó. Má tá an gríos trom agus mura n-imíonn sí as teagmháil, déan teagmháil le do dhochtúir chun a chabhair a fháil. Má tá gríos nua ort agus más mian leat iarracht a dhéanamh é féin a chóireáil, tá roinnt leigheasanna baile nádúrtha ann a d’fhéadfá triail a bhaint astu.

Chun céim

Modh 1 de 3: Soothe do chraiceann irritated

1. Bain úsáid as comhbhrú fuar. Má chuirtear comhbhrú fuar ar d’aghaidh is féidir leis an itching agus an gríos a mhaolú. Chun comhbhrú fuar a úsáid, reáchtáil éadach níocháin cadáis glan faoi uisce fuar go dtí go bhfuil sé sáithithe. Ansin cuir an éadach níocháin amach agus cuir ar d’aghaidh é. Mura bhfuil an gríos ach ar d’aghaidh, déan an éadach níocháin a fhilleadh agus é a chur ar an limistéar atá buailte amháin.
   • Más gá, déan an próiseas seo arís i rith do lae.
   • Ná lig d’aon duine eile an éadach níocháin a úsáid ar eagla go bhfuil do gríos tógálach.
   • Féadann teas do gríos a dhéanamh níos measa agus do chraiceann a bheith níos irritated. Bata le huisce fuar, rud a laghdaíonn athlasadh.
2. Sruthlaigh do chraiceann le huisce fionnuar. D’fhéadfadh splancscáileán a dhéanamh d’uisce fionnuar ar d’aghaidh cuidiú le maolú a dhéanamh ar itching agus greannú do gríos. Cas air an sconna fuar agus déan cinnte go bhfuil an t-uisce fuar, ach ní fuar oighir. Ansin lean thar an doirteal le do shúile dúnta agus splancscáileán uisce fuar ar d’aghaidh cúpla uair. Ina dhiaidh sin, déan d’aghaidh a thriomú le tuáille glan, tirim.
   • Más gá, déan an próiseas seo arís i rith do lae.
   • Is féidir leat méid beag de ghlantóir aghaidhe éadrom a úsáid freisin chun aon iarmhar smididh agus táirgí eile a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an gríos a bhaint. Tabhair aird ar leith ar na táirgí atá díreach tosaithe agat a úsáid.
   • Ná scrobarnach d’aghaidh. Féadann sciúradh an gríos a leathadh agus a bheith níos déine.
3. Seachain makeup agus táirgí eile a úsáid ar d’aghaidh ar feadh cúpla lá. Chun cosmaidí agus táirgí eile a chur as an áireamh mar chúis le do gríos, stad ag úsáid smideadh, uachtair, lóiseanna, séirim agus ceimiceán eile go dtí go nglanann do gríos.
   • Bata le glantóir éadrom mar Cetaphil nó díreach nigh d’aghaidh le huisce ar feadh roinnt laethanta. Ná húsáid moisturisers agus táirgí eile tar éis níocháin.
4. Déan iarracht gan teagmháil nó scríobadh a dhéanamh ar d’aghaidh. Má dhéantar teagmháil agus scríobadh d’aghaidh is féidir do gríos a dhéanamh níos measa agus é a dhéanamh níos dóchúla go ndéanfaidh tú duine eile a ionfhabhtú má tá do gríos tógálach. Coinnigh do lámha ar shiúl ó d’aghaidh agus ná bruscar ná scríobadh d’aghaidh le rudaí eile.

Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid

1. Cuir beagán ola síolta cnáib i bhfeidhm. Is féidir le ola síl cnáib cabhrú le itching a mhaolú agus rashes tirim a moisturize. Cuir cúpla braon d’ola síolta cnáib ar do mhéar agus scaip an ola ar d’aghaidh. Déan é seo dhá uair sa lá tar éis d’aghaidh a ní.
   • Déan tástáil ar an ola síolta cnáib ar an taobh istigh de do uillinn sula gcuirtear i d’aghaidh é chun a chinntiú nach bhfuil imoibriú ailléirgeach agat. Ní dhéanfaidh imoibriú ailléirgeach ach do gríos níos measa.
   • Déan cinnte do lámha a ní tar éis teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh chun leathadh an gríos a sheachaint.
2. Cuir glóthach aló vera i bhfeidhm. Tá airíonna antibacterial ag glóthach aló vera agus is féidir leis cabhrú le greannú do gríos a mhaolú. Cuir sraith tanaí de fhoirmiú aló vera ar d’aghaidh. Lig an glóthach tirim ar d’aghaidh. Déan é seo cúpla uair sa lá.
   • Ná déan dearmad do lámha a ní tar éis glóthach aló vera a chur ar d’aghaidh.
3. Úsáid min-choirce collóideach. Is féidir le folctha mhin choirce collóideach cabhrú le gríos coirp, ach is féidir leat an mhin choirce a úsáid ar d’aghaidh freisin. Is féidir leat min choirce collóideach a cheannach ag siopaí bia sláinte agus ar an Idirlíon
   • Cuir cúpla spúnóg bhoird de mhin choirce collóideach i mbabhla uisce te agus déan éadach níocháin cadáis glan a thumadh isteach sa mheascán.
   • Úsáid an éadach níocháin chun an mhin choirce collóideach agus an meascán uisce a ghreamú go réidh ar d’aghaidh.
   • Lig don mhin choirce agus don mheascán uisce suí ar d’aghaidh ar feadh cúpla nóiméad. Ansin sruthlaigh d’aghaidh le huisce lukewarm.
   • Déan é seo cúpla uair sa lá go dtí go nglanann do gríos.
4. Déan comhbhrú le luibheanna. Tá airíonna maolaithe ag roinnt luibheanna a d'fhéadfadh cabhrú le fáil réidh le gríos aghaidhe. Chun luibheanna soothing a úsáid, déan tae agus bain úsáid as an tae le haghaidh do chomhbhrú fuar in ionad uisce.
   • Tomhais teaspoon séala óir, marigold agus echinacea.
   • Cuir na luibheanna i mug agus doirt uisce fiuchta os a chionn. Lig do na luibheanna géarú ar feadh thart ar chúig nóiméad agus ansin iad a bhrú amach as an tae.
   • Lig don tae fuarú go teocht an tseomra nó cuir an tae sa chuisneoir ar feadh thart ar uair an chloig chun ligean dó fuarú.
   • Déan éadach níocháin cadáis a thumadh sa tae, brú an iomarca amach agus cuir an comhbhrú ar d’aghaidh ar feadh thart ar chúig go deich nóiméad.
   • Déan é seo dhá uair sa lá.
   • Má théann do gríos níos measa, stop leigheasanna nádúrtha tráthúla a úsáid. Uaireanta is mó drugaí a chuireann tú ar an gríos, is measa a gheobhaidh an gríos.
5. Úsáid coll cailleach mar thonnóir, ansin moisturize do chraiceann le ola cnó cócó. Déan liathróid cadáis a thumadh sa ghua cailleach agus cuimil an liathróid cadáis fhliuch thar d’aghaidh. Seo mar a chuireann tú an coll cailleach i bhfeidhm ar d’aghaidh, a bhfuil éifeacht maolaithe aige. Tar éis seo, smear ola cnó cócó ar d’aghaidh chun do chraiceann a moisturize. Is féidir le ola cnó cócó cabhrú le do chraiceann a mhaolú.
   • Is féidir leat coll cailleach feasa a cheannach leat féin nó Toner atá comhdhéanta go hiomlán nó go páirteach de ghua cailleach feasa.
   • Is féidir ola cnó cócó a fháil san ollmhargadh i measc na n-olaí eile a úsáidtear le haghaidh cócaireachta agus bácála. Roghnaigh ola olóige maighdean breise neamhshainithe.

Modh 3 de 3: Faigh aire leighis

1. Faigh cúnamh míochaine ar an bpointe boise má tá comharthaí troma ag gabháil le do gríos. I roinnt cásanna, is féidir le gríos a bheith ina symptom d’imoibriú ailléirgeach tromchúiseach a éilíonn aird leighis láithreach. Glaoigh ar 112 má tá na hairíonna seo a leanas agat i dteannta gríos:
   • Giorracht anála nó trioblóid análaithe
   • Géire sa scornach agus / nó deacracht ag slogtha
   • Aghaidh ata
   • Dath corcra cosúil le bruise
   • Hives
2. Mura n-imíonn an gríos laistigh de dhá lá, féach le do dhochtúir. Is gnách go dtéann Rashes ar shiúl leo féin, ach is féidir leo fadhb a léiriú nach mór a chóireáil. Cuir glaoch ar do dhochtúir mura n-imíonn an gríos laistigh de dhá lá.
   • Má tá tú ar chógas nó má tá cógas nua tosaithe agat, cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach. D’fhéadfadh fo-iarmhairt an druga a bheith ar do gríos. Ná stop le do chógas a ghlacadh mura ndeir do dhochtúir leat, nó má tá comharthaí troma ort (sa chás sin, téigh chuig seomra éigeandála).
   • Coinnigh i gcuimhne go bhfuil go leor cineálacha éagsúla gríos ann agus is féidir go mbeadh roinnt cúiseanna le gríos. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat a fháil amach cad is cúis leis an gríos, an modh cóireála is fearr, agus bealaí chun an gríos a chosc.
3. Cuir ceist ar do dhochtúir faoi uachtar hidreacortisone. Níl uachtar hidreacortisone ar fáil ach ar oideas agus is féidir leis cabhrú le gríos a ghlanadh ar an duine. Ná cuir an uachtar i bhfeidhm ar chraiceann íogair ar d’aghaidh, áfach, gan ceist a chur ar do dhochtúir.
   • Tá uachtar hidreacortisone ar fáil i láidreachtaí éagsúla agus níor chóir é a úsáid ach ar feadh tréimhsí gearra, mar is féidir leis an uachtar dromchla an chraiceann a tanaí.
4. Úsáid frithhistamín. Ailléirgí is cúis le roinnt cineálacha gríos, mar sin b’fhéidir go gcabhródh sé frithhistamín a thógáil. Labhair le do dhochtúir ar dtús le fáil amach an féidir le frithhistamín a thógáil cabhrú leat.Má tá do gríos tachtach, smaoinigh ar fhrithhistamín a úsáid mar:
   • Fexofenadine (Telfast)
   • Loratadine (Claritine)
   • Desloratadine (Aerius)
   • Déhydrochloride Cetirizine (Zyrtec)
5. Cuir roinnt uachtar antaibheathach i bhfeidhm. Is féidir pimples líonta pus a bheith ionfhabhtaithe in éineacht le roinnt cineálacha gríos. Má tá gríos agat le pimples líonta pus, is féidir leat uachtar tráthúil antibacterial a úsáid. Fiafraigh de do dhochtúir an rogha mhaith é seo chun do gríos a chóireáil. Déan cinnte go léann tú agus go leanann tú na treoracha ar an bpacáistiú agus sa phacáiste cuir isteach.
   • Féadfaidh do dhochtúir uachtar antaibheathach tráthúil mar mupirocin (Bactroban) a fhorordú le haghaidh ionfhabhtuithe tromchúiseacha craicinn.
   • Cuimhnigh, níl uachtair agus ointments tráthúla ann chun cóireáil a dhéanamh ar rashes de bharr víris. Is minic a imíonn an cineál gríos seo as féin.
   • Is féidir sútha talún a dhéanann fungas a chóireáil le huachtar tráthúil ina bhfuil clotrimazole (e.g. Craiceann Canesten). Beidh do dhochtúir in ann a rá leat más fungas is cúis le do gríos.

Leideanna

• Cuimhnigh do lámha a ní tar éis teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh chun an seans go n-ionfhabhtaíonn duine eile leis an gríos a laghdú, má bhíonn an gríos tógálach.