Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Caitheamh veins varicose go nádúrtha
• Modh 2 de 4: Bain triail as uachtair agus forlíonta
• Modh 3 de 4: Faigh aire leighis
• Modh 4 de 4: Cosc a chur ar veins varicose

Is féidir le veins varicose in aice le do shrón, ar a dtugtar telangiectasia freisin, a bheith ina fhadhb chosmaideach (cé go bhfuil sé neamhdhíobhálach de ghnáth). Is iad is cúis le dul in aois, nochtadh na gréine, rosacea, alcólacht, úsáid fadtéarmach stéaróide, teiripe athsholáthair hormóin, toircheas, agus neamhoird autoimmune. Más maith leat iad a dhéanamh níos lú faoi deara, is féidir leat cóireálacha nádúrtha a thriail mar d’aiste bia agus do sceideal aclaíochta a athrú. Is féidir leat freisin uachtair agus forlíonta atá ar fáil ag siopaí drugaí nó ar líne a thriail. Mura n-oibríonn cóireálacha baile, labhair le deirmeolaí le fáil amach an bhfuil cóireálacha míochaine ceart duitse. Maidir le fadhbanna venous in áiteanna eile, féach ar roghanna chun veins damáiste a dheisiú.

Chun céim

Modh 1 de 4: Caitheamh veins varicose go nádúrtha

1. Ól neart sreabhán. Cé nach bhfuil na héifeachtaí beachta soiléir, mionnann a lán daoine an éifeacht dhearfach atá ag uisce ar an gcraiceann. Ós rud é go bhfuil go leor uisce ag ól go leor uisce, ní ghortaíonn sé níos mó uisce a ól chun sláinte do chraiceann a fheabhsú. Déan iarracht 2-3 lítear uisce a ól gach lá chun fanacht hiodráitithe.
2. Ól níos lú alcóil. I roinnt cásanna, is féidir an iomarca alcóil a bheith mar thoradh ar veins varicose. Más ólachán rialta thú, déan iarracht gearradh siar ar alcól a ól nó gan é a ól le feiceáil an ndéanfaidh sé difríocht. D’fhéadfadh laghdú sna féitheacha varicose timpeall na srón a bheith mar thoradh air seo.
3. Ith níos mó sinséar. Tá an fhianaise ar aiste bia féithe varicose teoranta, ach tacaíonn fianaise starógach éagsúil le héifeacht dearfach sinséar. Mar thoradh ar bhianna a bhfuil go leor sinséar iontu, go háirithe bianna a bhfuil sinséar orthu, tá níos lú gearán i roinnt daoine. Cuir roinnt sinséar le tae agus bain úsáid as sinséar amh mar spíosra sa chócaireacht.
4. Ól tae glas fuar. Uaireanta baineann othair a bhfuil riochtaí craicinn cosúla orthu, mar rosacea, tairbhe as tae glas a ól. Cé gur beag an fhianaise atá ann, tá roinnt fianaise ann go ndéanann tae glas an craiceann a athnuachan. Ól cupán nó dhó de thae fuar glas in aghaidh an lae gach lá, agus bí ag faire ar thorthaí.
   • Má tá ailléirge agat ar thae glas, níl an modh seo oiriúnach duitse.
   • Féadann deochanna te na féitheacha a at, mar sin ná hól iad.
5. Cuir masc min-choirce i bhfeidhm. Uaireanta bíonn maisc mhin choirce cabhrach d’othair a bhfuil deargadh aghaidhe orthu mar gheall ar dhálaí mar ecsema agus rosacea. Deir daoine áirithe a bhfuil féitheacha timpeall a srón go mbaineann siad leas as freisin, cé nach ndearnadh tástáil eolaíoch ar an modh. Measc an mhin choirce agus an t-uisce i greamaigh agus cuir an greamaigh ar do shrón. Wipe an greamaigh as nuair a thriomaíonn sé. Déan seo arís ceithre huaire sa tseachtain le feiceáil an bhfuil laghdú ar na hairíonna.

Modh 2 de 4: Bain triail as uachtair agus forlíonta

1. Bain triail as uachtair tráchtála. Tá uachtair éagsúla le haghaidh féitheacha varicose ar fáil ag siopaí drugaí, siopaí sláinte, salons áilleacht, nó ar líne. Níl na uachtair seo ann do gach duine, ach tús maith más mian leat cóireálacha míochaine a sheachaint. Roghnaigh uachtar bonn chun veins infheicthe a chomhrac agus é a chur i bhfeidhm ar do shrón de réir na dtreoracha. Is féidir leis cabhrú le do ghearáin.
   • Coinnigh i gcuimhne go bhfuil imoibriú ailléirgeach ag uachtair ar uachtair ag daoine áirithe. Léigh na treoracha don uachtar atá á cheannach agat agus bain úsáid as de réir mar a ordaítear. Má thugann tú faoi deara imoibriú diúltach, stop ag úsáid an uachtar.
2. Úsáid uachtair vitimín. Is féidir le vitimíní A, E, C agus K cabhrú le sláinte an chraicinn agus féitheacha varicose a chosc. Ba cheart go mbeifeá in ann uachtair a fháil ina bhfuil na vitimíní seo i bhformhór na siopaí drugaí. Is féidir leat uachtair a cheannach ar líne freisin. Lean na treoracha ar an próca agus féach an laghdaíonn na uachtair do chuid comharthaí.
3. Bain triail as ola cufróg. Fuair ​​daoine áirithe amach gur féidir le hola riachtanach féitheacha varicose a laghdú, cé go bhfuil gá le níos mó taighde. Deirtear go gcabhraíonn ola cufróg go háirithe mar is féidir léi scaipeadh fola a fheabhsú. Measc thart ar 10-12 titeann d’ola cufróg le 30 ml d’ola iompróra, mar shampla ola olóige. Cuimil é ar do shrón dhá uair sa lá ar feadh roinnt seachtainí. B’fhéidir go gcabhróidh sé.
   • Bíonn imoibriú ailléirgeach ag roinnt daoine ar ola riachtanach. Má bhíonn gríos, greannú craicinn nó frithghníomhartha diúltacha eile ort, stad den ola a úsáid láithreach.
   • Ná húsáid blátholaí riamh gan iad a chaolú ar dtús.

Modh 3 de 4: Faigh aire leighis

1. Féach dermatologist chun cúis do veins varicose a fháil amach. Is féidir le veins varicose a bheith ina gcúis le coinníollacha éagsúla, ó ghéineolaíocht shimplí go riochtaí craicinn mar rosacea. Braitheann an chóireáil ar chúis do veins varicose, mar sin féach dermatologist chun an chúis a fháil amach. Is féidir leo cóireáil a mholadh.
   • Mar shampla, má aimsítear go bhfuil riocht craicinn ort mar rosacea, féadfaidh do dheirmeolaí uachtair agus glantóirí a mholadh chun cabhrú leis an bhfadhb a chóireáil.
   • D’fhéadfadh sé gur rogha iad gníomhairí tráthúla oideas mar Mirvaso (brimonidine) nó hidreaclóiríd oxymetazoline.
2. Iarr cóireáil léasair. Tá cóireáil léasair ar cheann de na cóireálacha is coitianta le haghaidh féitheacha varicose timpeall na srón. Is éard atá i gceist le cóireáil léasair ná cóireáil spriocdhírithe agus sheachtrach ar veins varicose le léasair ag dochtúir. Oibríonn cóireálacha léasair go maith do dhaoine áirithe, ach bíonn daoine eile neamhéifeachtach nó má tharlaíonn scarring. Labhair le dochtúir nó deirmeolaí faoin bhféidearthacht go ndéanfaí cóireáil léasair le fáil amach an bhféadfá leas a bhaint as.
3. Bain triail as sclerotherapy. I scléariteiripe, instealladh deirmeolaí ceimiceáin isteach sna féitheacha chun téachtán fola a tháirgeadh.Nuair a shúitear an téachtán isteach sa chorp, imeoidh an vein. De ghnáth forchoimeádtar an nós imeachta seo d’othair a bhfuil go leor féitheacha varicose acu.
4. Cuir ceist ar do dheirmeolaí faoi Veinwave. Is cóireáil féithe varicose é veinwave a úsáideann micreathonnta in ionad solais chun na féitheacha varicose a chóireáil. Tá riosca beagán laghdaithe ann maidir le fo-iarsmaí i gcomparáid le cóireáil léasair, ach is cóireáil nua í agus níl na héifeachtaí fadtéarmacha soiléir. Má tá suim agat i Veinwave, labhair le dochtúir nó deirmeolaí le fáil amach an é an rogha is fearr duit.
   • Ós rud é gur rogha nua gan tástáil fós é Veinwave, is fearr é a úsáid mar rogha dheiridh má theipeann ar mhodhanna eile.

Modh 4 de 4: Cosc a chur ar veins varicose

1. Úsáid glantóirí mín ar d’aghaidh. Déanann glantóirí ionsaitheacha agus exfoliants damáiste don chraiceann in ionad cabhrú leis. Roghnaigh glantóir milis laethúil d’aghaidh agus seachain táirgí exfoliating le cáithníní garbh, mar shampla peels aibreog brúite. Cuir moisturizer neamh-comedogenic ar d'aghaidh gach lá. Ná roghnaigh ná brú do pimples agus pores, mar go bhféadfadh veins varicose a bheith mar thoradh air seo.
2. Cosain do chraiceann ó dhamáiste comhshaoil. Cuir grianscéithe le SPF de 30 nó níos airde gach lá in aimsir ghrianmhar chun do chraiceann a chosaint ar dhamáiste gréine. Seachain dul amach sa ghrian le linn buaicuaireanta, agus smaoinigh ar éadaí fada muinchille agus hata leathan-bhríste a chaitheamh. Chomh maith leis sin, caith hata agus scairf chun do chraiceann a chosaint ar theochtaí foircneacha agus gaoth sna míonna níos fuaire.
3. Tacaigh le d’ae. Is féidir le veins varicose a bheith mar thoradh ar ae nach bhfuil ag feidhmiú go maith. Ól níos lú alcóil agus b’fhéidir forlíonta a ghlacadh chun tacú le sláinte d’ae. Is iad forlíonta den sórt sin dealga bainne, basil naofa, fréimhe dandelion, agus scáileán óir. Sula dtosaíonn tú ag glacadh aon fhorlíonta, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
4. Seachain bianna a d’fhéadfadh athlasadh a chur faoi deara. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá riocht autoimmune ort. I measc na mbianna atá le seachaint tá bianna próiseáilte (amhail feoil lóin agus madraí te), mearbhianna, siúcra, cruithneacht agus glútan.
5. Pléigh do roghanna cógais le do dhochtúir. Má tá tú ag glacadh stéaróidigh nó ag athsholáthar hormóin, d’fhéadfadh go mbeadh fo-iarmhairt trua ag veins varicose. Labhair le do dhochtúir faoi chógais mhalartacha a d’fhéadfá a bheith á dtógáil. Tá sé tábhachtach nach stopann tú aon chógas ar oideas a ghlacadh, mar stéaróidigh, sula labhraíonn tú le do dhochtúir.