Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Scríobh do chuid cainte
• Modh 2 de 3: Déan do chuid cainte a chleachtadh
• Modh 3 de 3: Tabhair do chuid cainte
• Leideanna
• Rabhaidh

Má bhuaigh tú duais nó má tá onóir á tabhairt duit go poiblí, b’fhéidir go n-iarrfaí ort óráid bhuíochais a thabhairt. Tugann sé seo deis duit a chur in iúl go bhfuil tú fíorbhuíoch de na daoine a chuidigh leat. Ina theannta sin, is féidir leat roinnt scéalta grinn a insint chun an lucht féachana a chur ag gáire. Más mian leat a fháil amach conas óráid bhuíochais mhaith a scríobh agus é a rá ó chroí, téigh go Céim 1.

Chun céim

Modh 1 de 3: Scríobh do chuid cainte

1. Cuir tús le do chuid cainte trí buíochas a ghabháil leat as an ngradam. Ag tús do chuid cainte, go raibh maith agat gan a thuilleadh ado as an duais nó an dámhachtain a gheobhaidh tú. Is é an bealach is nádúrtha le tosú ná a aithint cén fáth go bhfuil tú ag tabhairt na cainte. Socróidh an óráid ghlactha seo ton don chuid eile de do chuid cainte. Agus na rudaí seo a leanas á gcinneadh go díreach, smaoinigh ar na tosca seo a leanas:
   • An cineál duaise a fhaigheann tú. Le buíochas a ghabháil leat as dámhachtain nó dámhachtain gnó, abair rud éigin mar "Is mór an onóir dom a bheith anseo anocht agus táim fíorbhuíoch an duais seo a fháil."
   • Cé chomh foirmiúil agus atá an ócáid. Más ócáid ​​níos ócáideach é, mar chóisir lá breithe nó comóradh a d’eagraigh do chairde nó do mhuintir duit, féadfaidh tú d’óráid ghlactha a dhéanamh rud beag níos croíúla. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Ní féidir liom a chur in iúl i bhfocail cé chomh buíoch is atá mé gur tháinig tú go léir linn anocht."
2. Mínigh an luach atá agat ar na daoine a thugann an duais duit. Tugann sé seo an deis duit beagán níos doimhne a thochailt san ábhar agus mothú go maith a thabhairt do na daoine atá freagrach as an dámhachtain. Cibé an bhfuil onóir á tabhairt agat ag d’fhostóir, ag eagraíocht eile, nó ag daoine a bhfuil aithne mhaith agat orthu, glac cúpla nóiméad lena thaispeáint go bhfuil meas mór agat orthu.
   • Má fhaigheann tú duais ó d’fhostóir, labhair faoin obair iontach atá á déanamh ag an eagraíocht agus cé chomh hiontach is atá sé a bheith ag obair ann.
   • Má bhronnann páirtí seachtrach dámhachtain ort, mar eagraíocht chultúrtha a thugann dámhachtain duit as scannán a d’ordaigh tú, luaigh le do thoil an meas atá agat ar do chuid oibre á aithint ag eagraíocht chomh tábhachtach sin.
   • Má tá óráid á tabhairt agat chun buíochas a ghabháil le cairde agus le teaghlaigh as a n-onóir, cuir in iúl go hachomair an t-ádh atá ort grúpa daoine chomh speisialta sin a bheith agat i do shaol.
3. Inis scéal greannmhar nó tinnis. Is deas an rud scéal amháin nó dhó a roinnt le linn óráid bhuíochais faoi rud a tharla sa tréimhse roimh an searmanas bronnta. Ós rud é go mbíonn buíochas go minic ag cóisirí dinnéar agus ag ócáidí Fhéile eile, tuigfear má deir tú rud éigin chun an giúmar a choinneáil éadrom agus aoibh gháire a chur ar aghaidheanna daoine.
   • D’fhéadfá scéal a insint faoi thionóisc ghreannmhar le linn tionscadail mhóir ar oibrigh tú air, nó constaic a bhí ort a shárú d’fhonn do spriocanna a bhaint amach.
   • Déan iarracht daoine eile a áireamh sa scéal freisin seachas labhairt fút féin amháin. Inis scéal a chuimsíonn do chomhghleacaithe, do shaoiste, do leanaí, nó daoine eile sa lucht féachana.
   • Más mian leat, féadfaidh tú do chuid cainte a thosú leis an scéal seo agus deireadh a chur le do bhuíochas.
4. Liostaigh ainmneacha na ndaoine a chuidigh leat. Is deas an rud creidmheas a thabhairt do na daoine a bhfuil éacht inmholta déanta agat as a gcabhair. Déan liosta gairid de na comhghleacaithe, na cairde agus na daoine muinteartha nach bhféadfá an dámhachtain seo a fháil gan a gcabhair.
   • Sula dtosaíonn tú ar an liosta, abair rud éigin mar "Táim an-bhuíoch de dhaoine iontacha as a gcabhair. Ní bheinn anseo gan iad." Ansin luaigh liosta na ndaoine a chuidigh leat.
   • Smaoinigh ar an lucht féachana freisin. Má tá a fhios agat go mbeidh do shaoiste sa tsraith tosaigh, beidh tú ag iarraidh a chinntiú go nglacfaidh tú buíochas leis nó léi.
   • Is minic a bhíonn gaoth fhada sa chuid seo d’óráid bhuíochais. Ná fág daoine tábhachtacha ar lár, ach ná cuir gach duine a bhfuil aithne agat orthu ar an liosta san áireamh. Déan an liosta a theorannú do na daoine a chabhraigh leat i ndáiríre.
   • Amharc ar óráidí ó shearmanais bhronnta mar na Oscars nó Emmys le haghaidh inspioráide maidir le conas buíochas a ghabháil go galánta le daoine iomadúla.
5. Deireadh dearfach. Nuair a dhéantar tú leis an liosta daoine ar mhaith leat buíochas a ghabháil, tá tú beagnach déanta le do chuid cainte freisin. Críochnaigh do chuid cainte trí buíochas a ghabháil arís leis an eagraíocht as an ngradam agus athrá arís cé chomh buíoch agus atá tú ó chroí. Más mian leat tuiscint shuaimhneach a dhéanamh le do chuid cainte, smaoinigh ar rud éigin breise a chur leis. Seo a leanas roinnt samplaí:
   • Críochnaigh le teachtaireacht spreagúil. Má fhaigheann tú dámhachtain as na héachtaí atá déanta agat as an neamhbhrabúsach a bhfuil tú ag obair dó, d’fhéadfá rud éigin a rá mar, “Is fada uainn ár gcuid oibre, ach tá difríocht déanta idir na rudaí atá curtha i gcrích againn le chéile go dtí seo. saol Déanaimis ár muinchillí a rolladh suas agus níos mó a bheith bainteach lenár gcuid oibre Má bhíomar in ann an oiread sin dul chun cinn a dhéanamh i gceann bliana, smaoinigh ar na rudaí a d’fhéadfaimis a dhéanamh i gceann trí bliana le déanamh. "
   • Tabhair an duais do dhuine. Féadfaidh tú do bhuíochas speisialta a chur in iúl do dhuine grá nó meantóir tríd an duais a thiomnú don duine sin. Abair rud éigin mar, "Tar éis an tsaoil, ba mhaith liom an duais seo a thiomnú do mo mháthair. Nuair a dúirt mo mhúinteoirí léi gur cheap siad nach ligfeadh mo disléicse dom léamh a léamh, dhiúltaigh sí don smaoineamh sin agus dúirt sí leo go mbeadh lá amháin agam thiocfadh iontach chun bheith ina scríbhneoir. Toisc gur chreid sí ionam i gcónaí, táim anseo inniu chun mo chéad Duais Litríochta AKO a fháil. Is breá liom tú, a Mham. "

Modh 2 de 3: Déan do chuid cainte a chleachtadh

1. Oibrigh amach do chuid nótaí. Ba chóir go mbeadh óráid bhuíochais an-ghearr agus b’fhéidir go mbeidh tú in ann do théacs a chur de ghlanmheabhair. Cuideoidh cárta nótaí nó bileog páipéir le breac-chuntas ginearálta ar do chuid cainte leat cuimhneamh ar na pointí tábhachtacha go léir, chomh maith le hainmneacha ar bith is mian leat a liostáil.
   • Ná scríobh amach do chuid cainte go hiomlán. Má dhéanann tú é seo, beidh tú ag féachaint síos ar do pháipéar an t-am ar fad le linn do chuid cainte in ionad féachaint ar an lucht féachana. Beidh tú neirbhíseach agus righin in ionad a bheith fíorbhuíoch.
   • Mar mhalairt air sin, má tá frása nó meon ann ar mhaith leat a chinntiú go bhfuil tú ceart go leor faoi, scríobh síos go hiomlán é. Déan é a chleachtadh go dtí go mbeidh tú in ann é a rá gan aon fhadhbanna.
   • Ná scríobh ach an chéad líne de gach mír de do théacs. Déanfaidh an chéad líne sin do chuimhne a athnuachan nuair a thabharfaidh tú sracfhéachaint ar do thicéad.
2. Taifead an t-am agus tú ag cleachtadh do chuid cainte. Má tá tú ag tabhairt na cainte ag searmanas bronnta oifigiúil, féadfar méid áirithe ama a leithdháileadh ort le haghaidh óráid bhuíochais. Fiafraigh den eagraíocht atá freagrach as an searmanas bronnta dá bhfuil aon treoirlínte ann ar cheart duit cloí leo. Mura bhfuil aon teorainneacha ar am cainte, féach an féidir leat a fháil amach cá fhad a chaith daoine eile a fuair dámhachtain ón eagraíocht seo a gcuid cainteanna.
   • De ghnáth bíonn óráidí an-ghearr. Mar shampla, níor chóir go mbeadh focal buíochais ag searmanas Oscar níos mó ná 45 soicind. Tabharfaidh óráid a mhaireann níos faide ná dhá nó trí nóiméad daoine. Cibé rud a dhéanann tú, coinnigh do chuid cainte gonta.
   • Agus tú ag cleachtadh do chuid cainte, glac do chuid ama le feiceáil cá fhad a thógfaidh sé ort. D’fhéadfá tú féin a thaifeadadh freisin ionas gur féidir leat éisteacht siar ar do chuid cainte agus cinneadh a dhéanamh ar na codanna le fágáil amach má tá do chuid cainte ró-fhada. Is é do bhuíochas a chur in iúl an chuid is tábhachtaí de do chuid cainte. Féadfaidh tú an chuid eile a fhágáil ar lár más gá.
3. Déan do chuid cainte a chleachtadh os comhair duine a fhágann go bhfuil tú neirbhíseach. Mura miste leat labhairt go poiblí, déan iarracht do chuid cainte a chleachtadh os comhair duine nó grúpa daoine a fhágann go bhfuil tú an-neirbhíseach. Déan do chuid cainte a chleachtadh ceithre nó cúig huaire, nó a mhéad uair a thógann sé, sular féidir leat do chuid cainte a sheachadadh gan rásaíocht do chroí agus d’análú a bhrostú. Ar an mbealach seo, is lú seans go mbeidh eagla ort ar stáitse nuair a thiocfaidh sé in am do chuid cainte a thabhairt do lucht féachana dáiríre.
   • Iarr aiseolas ó na daoine atá ag éisteacht le do chuid cainte. Fiafraigh díobh cé na codanna a bhfuil gaoth fhada orthu nó an bhfuil rudaí ann nach bhfuil i do chuid cainte ba chóir a rá.
   • Déan cinnte go dtabharfaidh tú do chuid cainte do dhuine amháin ar a laghad a bhfuil aithne agat air a bheidh go hiomlán macánta leat.
4. Cuir sosanna in ionad focail stad. Líonann an chuid is mó daoine go nádúrtha tostanna awkward le focail cosúil le "uhm," "uh" nó "say." Cuir oiliúint ort féin gan na focail seo a rá níos mó. In ionad stadfhocail a úsáid, stadann tú ar feadh nóiméid agus ansin bí tostach ar feadh nóiméid. Ansin beidh do chuid cainte tinnis agus dea-chleachtaithe in ionad a bheith cosúil go bhfuil tú ag déanamh rud éigin.
   • Le cuidiú leat féin na stadfhocail a sheachaint, is féidir leat éisteacht le taifeadadh de do chuid cainte féin.Déan iarracht na hamanna a aithint nuair a bhíonn claonadh agat tost a líonadh le "uhm" nó "uh." Cleachtaigh na habairtí seo a rá gan aon stadfhocail go dtí go mbeidh tú in ann an óráid iomlán a sheachadadh gan aon stadfhocail.
5. Déan cinnte go dtagann tú trasna mar rud nádúrtha. Is é an aidhm atá le hóráid bhuíochais ná cabhrú le do lucht féachana a fheiceáil cé chomh buíoch atá tú. Tá sé an-deacair go dtarlódh sé sin nuair a éiríonn tú chomh righin, nó níos measa, sotalach nó náireach. Déan cleachtadh ar na rudaí a dhéanfá de ghnáth le linn comhrá: gothaíocht le do lámha, miongháire, sos agus gáire. Déan cinnte go dtugann an bealach a leagann tú béim ar do chuid focal an mothúchán atá á mhothú agat.

Modh 3 de 3: Tabhair do chuid cainte

1. Déan suaimhneas ort féin díreach roimh an óráid. Má bhíonn tú neirbhíseach i gcónaí gairid sula gcaithfidh tú labhairt go poiblí, glac do chuid ama chun tú féin a mhaolú roimh ré. Is cuma cé chomh minic a bhíonn orthu labhairt go poiblí, bíonn daoine áirithe neirbhíseach i gcónaí. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt modhanna dílse ann is féidir leat a úsáid chun tú féin a ullmhú don óráid ionas gur féidir leat labhairt go soiléir agus go socair:
   • Déan iarracht a shamhlú go bhfuil tú ag tabhairt na cainte gan botúin a dhéanamh. Coinnigh an óráid iomlán i do cheann gan teacht ar aon fhadhbanna. Is féidir leis an teicníc seo cabhrú leat mothú níos lú neirbhíseach le linn na cainte iarbhír.
   • I gcás roinnt daoine, cabhraíonn sé le gáire a dhéanamh os ard sula dtugann sé óráid. Cuireann sé seo suaimhneas ort.
   • Bealach iontach chun fáil réidh le do fhuinneamh néaróg is ea an deis a bheith agat aclaíocht a dhéanamh go bríomhar roimh do chuid cainte.
2. Déan teagmháil súl leis na daoine sa lucht féachana. Cuimhnigh gan breathnú an iomarca ar do chuid nótaí. Sracfhéachaint cursory air anois agus arís ionas go mbeidh a fhios agat cad atá le rá. Roghnaigh beirt nó triúr daoine difriúla ón lucht féachana atá ina suí in áiteanna éagsúla sa seomra agus déan seal ag teagmháil leis na daoine seo agus tú ag caint.
   • Trí theagmháil súl a dhéanamh is féidir leat níos mó mothúchán a chur i do chuid cainte. Féadfaidh tú ligean ort go bhfuil tú ag tabhairt do chuid cainte le cara, seachas le grúpa daoine gan ainm.
   • Tá sé tábhachtach teagmháil súl a dhéanamh le níos mó ná duine amháin agus aistriú eatarthu. Má fhéachann tú ar níos mó ná áit amháin sa lucht féachana, beidh an grúpa iomlán daoine ag mothú níos mó baint leis an méid atá á rá agat.
3. Agus tú ag labhairt, ná déan dearmad do bhuíochas a chur in iúl. B’fhéidir go bhfuil an oiread sin imní ort go ndéanann tú dearmad ar chuid de do chuid cainte go ndéanann tú dearmad ar an gcúis go bhfuil tú i do sheasamh ansin agus ag tabhairt na cainte seo. Agus do théacs á labhairt agat, smaoinigh ar bhunbhrí na bhfocal. Labhair mothúchán le do théacs freisin agus déan iarracht na fíor-mhothúcháin atá agat leis an duais a fhaigheann tú a mhothú. Smaoinigh ar an obair chrua a chuir tú isteach chun an duais seo a thuilleamh agus na daoine go léir a chuidigh leat é a dhéanamh. Trí é seo a dhéanamh beidh cuma ó chroí ar do chuid cainte.
   • Má tá an rogha agat féachaint ar na daoine a bhfuil tú ag gabháil buíochais leo agus tú ag rá a n-ainmneacha, déan iarracht é seo a dhéanamh. Mar shampla, má thugann tú buíochas do mharthar atá ina shuí sa tsraith tosaigh, tiocfaidh do bhuíochas níos soiléire más féidir leat díriú orthu agus tú ag labhairt.
   • Ná bíodh náire ort má chaitheann tú deora. Tarlaíonn sé sin go minic le linn óráid bhuíochais.
4. Abair cúpla focal a d’fhéadfadh daoine a dhéanamh mothúchánach agus mothú go bhfuil tú tuisceanach agus milis. Bí leat féin agus déan iarracht tú féin a chur in iúl go macánta. Nuair a dhéanann tú, bíonn sé fíor.
5. Fág an t-ardán nuair a thugtar an comhartha. Tar éis duit do chuid cainte a chríochnú, aoibh gháire ar an lucht féachana agus fág an stáitse nuair a chaithfidh tú. Agus focal buíochais á thabhairt aige, is minic a tharlaíonn sé go bhfanann duine ar an stáitse níos faide ionas go mbeidh níos mó ama aige nó aici. Mar sin féin, is minic a chuireann sé cosc ​​ar an lucht féachana agus tugann sé níos lú ama don chéad duine eile duais a fháil. Tar éis do chuid ama cainte leithroinnte a bheith críochnaithe, fág an stáitse i gceart agus fill ar ais chuig do shuíochán.

Leideanna

• Cleachtaigh do chuid cainte a thabhairt go dtí go mbeidh tú in ann do théacs a labhairt go líofa. Ansin iarr ar dhlúthchara féachaint ort agus éisteacht leat agus tú ag cleachtadh do chuid cainte. Iarr aiseolas ar na rudaí seo a leanas: cibé an bhfuil an t-ábhar agus an tuin chainte oiriúnach, na haistrithe idir na codanna éagsúla agus do scileanna cainte: guth, teanga choirp, dáiríreacht agus uainiú.
• Más féidir, bain úsáid as nótaí le nótaí in ionad óráid iomlán scríofa. Má úsáideann tú ticéid bíonn tú níos spontáiní don lucht féachana.
• Roinn do chuid cainte i dtrí chuid, mar a dhéantar de réir réamhshocraithe. Teastaíonn réamhrá uait chun tú féin a chur in aithne agus a insint cad é do thopaic, croílár ina ndéanann tú iniúchadh níos doimhne ar do thopaic, agus tátal ina ndéanann tú achoimre ar do scéal agus do chuid cainte a thabhairt i gcrích.
• Scríobh síos cad a chiallaíonn an dámhachtain duit, ag lua na luachanna, na gcuspóirí agus na mianta a seasann an eagraíocht dámhachtana dóibh. Mínigh conas a spreagann siad tú.
• Go raibh maith agat don lucht féachana a tháinig chun féachaint ar an ngradam nó ar an searmanas.

Rabhaidh

• Bí cúramach le greann i do chuid cainte. Má dhéanann tú magadh nó dochar an iomarca duit féin, beidh tú ag magadh faoin eagraíocht a thugann an duais duit. Shíl siad gurbh fhiú an praghas seo tú. Níl tú ag iarraidh iad a chiontú trína rá nach bhfuil siad agus a mbreithiúnas a cheistiú.