Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Leigheasanna baile a úsáid chun méarloirg a fhásann a chóireáil
• Modh 2 de 4: Soak do fingernail ingrown
• Modh 3 de 4: Caitheamh fingernail ingrown go míochaine
• Modh 4 de 4: Méaróg ingrown a thuiscint

Níl méarloirg ingrown chomh coitianta le toenail ingrown. Nuair a bhíonn méarloirg ingrown agat, is féidir le do ingne gortú agus a bheith ionfhabhtaithe. I méaróg ingrown, fásann imeall an ingne isteach sa chraiceann bog timpeall taobhanna do mhéar. Faigh amach cé mar is féidir méarloirg ingrown a chóireáil ionas gur féidir leat do mhíchompord a mhaolú agus ligean do ingne leigheas.

Chun céim

Modh 1 de 4: Leigheasanna baile a úsáid chun méarloirg a fhásann a chóireáil

1. Brúigh do ingne suas. Mura bhfuil an ingne tar éis fás ach beagán, is féidir leat é a bhrú suas tú féin. Soak do ingne chun é a mhaolú, ansin déan rud éigin faoi chun an ingne a scaradh ón gcraiceann ionas nach mbeidh sé in ann fás isteach i do chraiceann a thuilleadh. Cuir píosaí glan uige cadáis, liathróidí cadáis, nó flosc fiaclóireachta faoi imeall an mhéar finger ingrown.
   • Má tá cadás á úsáid agat, rollaigh píosa beag cadáis idir do mhéara ionas go bhfaighidh tú rolla cadáis timpeall orlach go leith ar fhad. Níor chóir go mbeadh an rolla ró-tiubh, ach ba chóir go mbeadh sé tiubh go leor chun an ingne a ardú ón gcraiceann.
   • Téip foirceann amháin den rolla cadáis ar thaobh do mhéar. Ardaigh cúinne na ingne ingrown le do lámh eile. Brúigh deireadh saor an rolla cadáis faoi choirnéal na ingne agus é a tharraingt amach ar an taobh eile ionas go mbeidh an cadás idir an craiceann agus an ingne, ag brú an ingne ar shiúl ón gcraiceann.
   • Is féidir seo a bheith pianmhar agus míthaitneamhach. Cuidíonn an deireadh téipeáilte leat an rolla cadáis a bhrú faoi choirnéal do ingne. B’fhéidir go mbeidh cúnamh duine eile ag teastáil uait chun an cadás a fháil san áit cheart.
2. Úsáid ointment antaibheathach. Féadfaidh tú dornán de ointment antaibheathach a chur i bhfeidhm ar do mhéar chun ionfhabhtú a chosc. Caith an ointment ar an limistéar atá buailte le swab cadáis glan, ansin clúdaigh an limistéar le bindealán glan.
   • Athraigh an cóiriú go laethúil agus ansin ointment antaibheathach a athúsáid.
3. Glac faoisimh pian thar an gcuntar. Is féidir le méaróg ingrown ionfhabhtaithe a bheith ina chúis le go leor pian. Féadfaidh tú faoisimh pian thar an gcuntar a ghlacadh chun an pian a mhaolú. Déan cinnte na treoracha ar an bpacáiste a leanúint maidir leis an dáileog laethúil.
   • Tóg paraicéiteamól, iobúpróifein (lena n-áirítear Advil) nó sóidiam naproxen (Aleve) chun an pian a mhaolú.

Modh 2 de 4: Soak do fingernail ingrown

1. Soak an ingne in uisce te. Soak do mhéar in uisce te ar feadh thart ar 15-20 nóiméad. Cabhróidh sé seo leis an bpian i do mhéar agus an at a mhaolú. Féadfaidh tú do mhéar a sáithiú in uisce te trí nó ceithre huaire sa lá.
   • Triomaigh do mhéar go maith tar éis é a sáithithe. Coinnigh do mhéar finger ingrown tirim mura sáraíonn tú é in uisce.
   • Tar éis do mhéar a uisce in uisce, cuir ointment nó ola i bhfeidhm ar an méarlorg. Athraigh an cadás agus na bindealáin freisin tar éis do mhéar a bheith sáithithe.
2. Úsáid salann Epsom. Rogha eile chun méarloirg ingrown a chóireáil is ea do lámh a sháithiú i meascán uisce agus salann Epsom. Líon babhla le huisce te agus cuir cúpla spúnóg bhoird de shalann Epsom in aghaidh an lítir uisce. Soak do lámh sa mheascán ar feadh 15-20 nóiméad.
   • Cuidíonn salann Eposom le pian agus athlasadh a mhaolú.
   • Más mian leat do mhéaróg ingrown a bandáil, triomaigh an mhéar go maith tar éis sáithithe. Ansin cuir bindealán i bhfeidhm.
3. Soak do ingne i sárocsaíd hidrigine. Úsáidtear sárocsaíd hidrigine chun ionfhabhtuithe a chosc. Féadfaidh tú do mhéaróg ingrown a sáithithe i meascán d’uisce te agus sárocsaíd hidrigine. Cuir 120 ml de sárocsaíd hidrigine leis an uisce te.
   • Féadfaidh tú do ingne a sáithiú sa mheascán seo ar feadh 15-20 nóiméad.
   • Is féidir leat roinnt sárocsaíd hidrigine a chur ar liathróid cadáis nó uige agus é a chur i bhfeidhm ar do mhéaróg ingrown.
4. Úsáid ola crann tae. Tá airíonna frith-fhungacha agus antibacterialacha ag ola crann tae, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith cabhrach i gcás méarloirg atá ag fás. Cuir dhá nó trí thiteann d’ola crann tae san uisce te ina sáithíonn tú do ingne. Measc braon nó dhó d’ola crann tae le spúnóg bhoird d’ola olóige agus scaip an meascán seo ar do ingne chun ionfhabhtú a chosc.
   • Is féidir le ola crann tae cabhrú le do ingne a mhaolú. Is féidir leat meascán de thitim d’ola crann tae agus spúnóg bhoird d’ola olóige a úsáid ar do ingne go laethúil. Is féidir leat ola crann tae a úsáid mar mhalairt ar ointment antaibheathach mar is dócha nach dteastaíonn an dá rud uait.
   • Tar éis don ola crann tae a ionsú, cuir dornóg de ointment Vicks VapoRub nó menthol i bhfeidhm ar an limistéar pianmhar. Déanfaidh an menthol agus an camfar an pian a mhaolú agus cuideoidh sé le do ingne a mhaolú. Lig don menthol agus camfar suí ar do ingne ar feadh 12-24 uair ag úsáid bindealán nó uige bheag.
   • Má tá cadás á úsáid agat chun do ingne a bhrú suas, is féidir leat ola crann tae a chur ar an cadás a chuireann tú faoi do mhéar.

Modh 3 de 4: Caitheamh fingernail ingrown go míochaine

1. Téigh chuig do dhochtúir. Má tá do mhéaróg ingrown ionfhabhtaithe nó mura bhfuil sí slánaithe fós tar éis cúig lá, b’fhéidir go mbeidh ort dochtúir a fheiceáil. Is féidir le do dhochtúir an mhéar finger ingrown a chóireáil le antaibheathach tráthúil ba chóir a chur ar an gcraiceann.
   • Má tá an t-ionfhabhtú treáite go domhain isteach sa mhéar, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach ó bhéal a fhorordú.
   • Más fungas is cúis le do mhéaróg ingrown (is minic a tharlaíonn sé seo má tá méarloirg ainsealacha ort), is féidir le do dhochtúir é seo a dhiagnóisiú agus cóir leighis a chur ort.
   • Bíodh a fhios ag do dhochtúir má ghortaíonn do mhéaróg ingrown níos mó, éiríonn an craiceann redder, éiríonn an limistéar níos íogaire, ní féidir leat do mhéar a lúbadh ag ceann de na hailt, agus tá fiabhras ort. Léiríonn na hairíonna seo fadhb níos tromchúisí.
2. Bíodh do dhochtúir brúite ag do dhochtúir. Má tá do mhéaróg ingrown ionfhabhtaithe ach nach bhfuil pus ag teacht amach fós, is féidir le do dhochtúir é a bhrú suas. Nuair a bhrúitear an ingne aníos scaoiltear ón gcraiceann é ionas go mbeidh sé in ann fás thar an gcraiceann seachas é a iontráil.
   • Nuair a bhrúnn do dhochtúir do ingne, cuireann sé rud éigin idir an ingne agus an craiceann chun iad a choinneáil óna chéile. Is dócha go gcuirfidh do dhochtúir cadás, flosc fiaclóireachta, nó splint faoi do ingne.
   • Féadfaidh tú a iarraidh ar do dhochtúir do ingne a bhrú suas má tá sé an-ionfhabhtaithe, má tá sé tar éis fás go domhain isteach sa chraiceann, nó mura maith leat do ingne a bhrú suas tú féin.
3. Bíodh an ingne ingrown bainte go máinliachta. Má choinníonn tú méarloirg ingrown, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go mbainfí an ingne go léir nó cuid di. De ghnáth déanfaidh do dhochtúir eibleacht ingne páirteach. Agus é sin á dhéanamh, baintear an chuid den ingne a d’fhás isteach sa chraiceann.
   • Má tá eibleacht páirteach ingne agat, beidh ort súil a choinneáil ar an ingne nuair a fhásfaidh sí ar ais. Tá sé tábhachtach an ingne a choinneáil ó fhás ar ais i do chraiceann.
   • I gcásanna tromchúiseacha, b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach an leaba ingne ar fad a bhaint le ceimiceáin nó le cóireáil léasair. Mar sin féin, is annamh a bhíonn gá leis seo le haghaidh méarloirg.Is minic a dhéantar na cóireálacha seo ar bharraicíní tochailte.

Modh 4 de 4: Méaróg ingrown a thuiscint

1. Aithnigh na hairíonna de mhéar finger ingrown. Is éard atá i méarloirg ingrown ná méarloirg ina bhfásann imeall cuartha den ingne isteach sa chraiceann bog timpeall taobhanna na méar. Is é an brú a chruthaíonn sé seo deargadh, pian, at agus uaireanta ionfhabhtú.
   • Má bhíonn méarloirg ingrown ionfhabhtaithe, is féidir le pus teacht amach as an gcraiceann agus is féidir leis an méar féin at.
   • Is féidir leis an ingne ingrown fás isteach sa chraiceann bog ag cúinne istigh nó seachtrach an ingne.
2. Tuiscint a fháil ar na cúiseanna atá le méarloirg ingrown. Níl méarloirg ingrown chomh coitianta le toenail ingrown, ach tá roinnt cúiseanna leis. I measc na gcúiseanna a bhaineann le méarloirg ingrown tá:
   • Gortú
   • Ag cnagadh ingne
   • Na méarloirg a ghearradh ró-ghearr nó go míchothrom
   • Ionfhabhtuithe fungasacha
   • Méarloirg chothromú agus tiubh, atá in ann a bheith oidhreachtúil ach a d’fhéadfadh a bheith ina fhadhb i measc daoine scothaosta
3. Féach an bhfuil do chuid comharthaí níos measa. De ghnáth leigheasann méaróg ingrown le cóireáil sa bhaile nó ag dochtúir. Mar sin féin, is féidir le roinnt ionfhabhtuithe a bheith tromchúiseach sa nádúr. Má tá do chuid comharthaí dian, féach ar do dhochtúir nó ar do sheomra éigeandála ar an bpointe boise.
   • Faigh aire leighis má tá pus ag teacht amach faoi do mhéar, tosaíonn do mhéar ag gortú níos mó agus níos mó, má éiríonn an ceantar níos géire agus níos tairisceana, mura féidir leat do mhéar a lúbadh ag ceann de na hailt, agus má tá fiabhras ort.
4. Seachain fingernail ingrown. Is féidir leat méarloirg ingrown a sheachaint. Ná gearr do tairní ró-ghearr, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le méarloirg atá ag fás. Chomh maith leis sin, ná tarraing ná cuimilt do mhéar. Comhad imill garbh, míchothrom go réidh.
   • Déan cinnte do lámha agus do tairní a choinneáil tirim. Coinnigh do tairní glan.
   • Coinnigh súil ar do mhéarloirg chun comharthaí tairní ingrown a fheiceáil ionas go mbeidh tú in ann aon fhadhb a fheiceáil go luath.