Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Ag úsáid maisc gruaige
• Modh 2 de 4: Stíl do chuid gruaige
• Modh 3 de 4: Coinnigh do chuid gruaige sláintiúil
• Modh 4 de 4: Cineál éagsúil gruaige a chóireáil
• Leideanna
• Rabhaidh

Ar mhaith leat an ghruaig álainn, lonrach sin a bheith agat freisin? Cibé uigeacht do chuid gruaige, tá bealach ann i gcónaí chun go mbeidh sé ag taitneamh níos mó. Is féidir leat masc a úsáid chun an taitneamh a fheabhsú agus ansin do chuid gruaige a stíliú chun go mbeidh sé níos gile fós. Ach is é an rud ba cheart duit a dhéanamh más mian leat gruaig álainn lonrach ná do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil agus láidir.

Chun céim

Modh 1 de 4: Ag úsáid maisc gruaige

1. Úsáid ubh. Féadfaidh sé fuaim craiceáilte, ach tá ubh an-mhaith do do chuid gruaige. Cothaíonn an buíocán do chuid gruaige ionas go mbeidh cuma níos lú dull air. Íonaíonn an próitéin do chuid gruaige trí iarmhar tógtha a bhaint de tháirgí stíle. Is é an toradh ná gruaig lonrach, fiú tar éis cóireála. Seo conas é a dhéanamh:
   • Buille ubh i mbabhla beag.
   • Fliuch do chuid gruaige.
   • Doirt an ubh thar do cheann. Úsáid cíor le fiacail leathan chun é a dháileadh an bealach ar fad ó fhréamhacha go leideanna.
   • Fág é ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
   • Seampú do chuid gruaige mar a dhéanann tú i gcónaí. Sruthlaigh le huisce fuar chun an taitneamh is mó a bhaint as.
   TIP SAINEOLAITHE

   Bain triail as fínéagar leann úll úll. Tá an-tóir ar fhínéagar leann úll Apple mar oiriúntóir nádúrtha agus feabhsaitheoir snasta. Cothromaíonn sé leibhéil pH do chuid gruaige, glanann sé do ghlais go hálainn agus fágann sé do chuid gruaige deas agus bog. Nuair a bheidh do chuid gruaige triomaithe, ní bholadh sé mar fhínéagar a thuilleadh. Lean na céimeanna seo chun cóireáil fínéagar leann úll úll a dhéanamh:

   • Seampú do chuid gruaige, ach scipeáil an t-oiriúntóir.
   • Doirt 1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll measctha le 1 spúnóg bhoird uisce thar do chuid gruaige. Déan é a chíor go dtí na foircinn.
   • Fág é ar feadh cúig nóiméad agus sruthlaigh in uisce fionnuar nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh.
2. Déan masc avocado. Tá saillte nádúrtha in Avocado a chothaíonn agus a lonraíonn do chuid gruaige. Bain úsáid as avocado níos aibí, atá níos éasca a mhash agus a scaipeadh trí do chuid gruaige.Úsáid an masc avocado má tá do chuid gruaige an-tirim agus d’fhéadfadh borradh a úsáid.
   • Mash avocado go dtí go réidh. Is féidir leat cumascóir nó cumascóir láimhe a úsáid chuige seo freisin.
   • Fliuch do chuid gruaige.
   • Caith an avocado ó fhréamhacha go foircinn.
   • Fág ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
   • Seampú do chuid gruaige agus sruthlaigh in uisce fionnuar.
3. Úsáid mil. Cinntíonn mil go gcoinníonn do chuid gruaige taise agus go bhfuil airíonna íonúcháin aici. Déanann an teaglaim seo é a dhéanamh foirfe chun gruaig dull a dhéanamh ag taitneamh. Is é mil amh an ceann is cothaithe, ach is féidir leat aon chineál meala a úsáid. Seo mar a dhéanann tú masc meala:
   • Measc 60 ml de mil le 60 ml uisce.
   • Fliuch do chuid gruaige.
   • Cíor an meascán trí do chuid gruaige.
   • Fág é ar feadh 15 nóiméad nó níos mó.
   • Nigh é le seampú agus sruthlaigh in uisce fionnuar.
4. Úsáid oiriúntóir domhain. Mura lonraíonn do chuid gruaige toisc go bhfuil sé tirim, dull agus frizzy, is féidir le oiriúntóir domhain rudaí a shocrú. Féadfaidh tú oiriúntóir domhain a cheannach ón siopa nó do cheann féin a dhéanamh:
   • Fliuch do chuid gruaige.
   • Cíor 1 go 3 spúnóg bhoird de chnó cócó nó ola olóige ó na fréamhacha go dtí leideanna do chuid gruaige. Clúdaigh sé le píosa scannáin cumhdaithe plaisteacha nó le caipín cith.
   • Fág é ar feadh uair an chloig, nó níos fearr fós ar feadh na hoíche.
   • Nigh do chuid gruaige le seampú. B’fhéidir go mbeidh ort é a ní dhá nó trí huaire chun an ola go léir a bhaint amach. Sruthlaigh le huisce fuar.

Modh 2 de 4: Stíl do chuid gruaige

1. Úsáid oiriúntóir fágála isteach agus do chuid gruaige fós fliuch. Má tá do chuid gruaige tirim go leor, féadfaidh sé cuma dull. Má úsáidtear oiriúntóir maith fágála is féidir é a chosc ó thriomú agus éirí dull. Cuir méid mona i do chuid gruaige agus é fós fliuch. Cíor go maith ó fhréamhacha go foircinn.
2. Lig do chuid gruaige aer tirim. Ar ndóigh, má shéideann tú do chuid gruaige go deas tirim, beidh cuma lonrach agus réidh air ar dtús. Ach tar éis tamaill, déanann tú damáiste do do chuid gruaige ionas go mbeidh cuma righin agus dull air. Má ligfidh tú do chuid gruaige a thriomú, ní baol duit dochar a dhéanamh dó. Tar éis cúpla seachtain nó mí, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara difríocht in uigeacht do chuid gruaige: bogfaidh sé agus lonróidh sé níos mó.
   • Ná húsáid an iomarca fearais te. Tugann an triomadóir gruaige, iarann ​​comhréidh agus iarann ​​tlú torthaí deasa sa ghearrthéarma, ach san fhadtéarma gheobhaidh tú gruaig dull.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, cuir do chuid gruaige i mbun nó braid scaoilte ionas nach mbeidh sé frizz agus é ag triomú. Má tá gcuacha agat, déan do chuid gruaige a fháscadh agus a ghlúine go réidh sula ligfidh sí dó triomú.
3. Úsáid ola. Nuair a bhíonn do chuid gruaige tirim, smearaidh é le roinnt ola. Tugann ola mhaith solas láithreach agus cosnaíonn sé do chuid gruaige i gcoinne tionchair dhochracha. Fan go mbeidh do chuid gruaige tirim go hiomlán le haghaidh na dtorthaí is fearr. Níl uait ach beagán, déan cinnte nach sáraíonn do lámha ach beagán ón ola. Is féidir leat ola gruaige speisialta a cheannach, nó is féidir leat ceann amháin díobh seo a leanas a úsáid:
   • Ola ológ
   • Ola Argan
   • Ola almón
   • Ola Jojoba
   • Ola castor
   • Ola cnó cócó
4. Bain triail as serum lonrach. Is táirge é seo a dhéantar go speisialta chun do chuid gruaige a chur ag taitneamh. Is minic a bhíonn silicones agus comhábhair eile i séirim Shine a fhágfaidh go mbeidh do chuid gruaige ag taitneamh. Is féidir an chuid is mó de na séirim a úsáid ar ghruaig thirim agus fhliuch.
   • Má úsáideann tú serum lonrach gach lá, is féidir leat a mhalairt de rud a theastaíonn uait a fháil. Déanfaidh an silicone cóta ar do chuid gruaige, rud a fhágfaidh go mbeidh sé dull tar éis tamaill. Mar sin is fearr serum Shine a úsáid ach ar ócáidí speisialta.
   • Cuardaigh serum Shine gan alcól. Triomaíonn alcól do chuid gruaige.
5. Coinnigh fluff chomh híseal agus is féidir. Is é an fluffiness namhaid na gruaige lonracha. Nuair a frizz tú, bíonn sé dull agus righin. Cibé an bhfuil gruaig dhíreach nó chatach ort, is féidir leat frizz a rialú ar na bealaí seo a leanas:
   • Nigh do chuid gruaige le huisce fuar. Cinntíonn na teochtaí fuara go bhfanann na scálaí ar an seafta gruaige cothrom, agus nach seasann siad suas. Beidh iontas ort an méid a bhfuil cúram air sin.
   • Ná triomaigh do chuid gruaige ró-gharbh leis an tuáille. Déan é a thriomú go réidh, ansin lig dó aer a thriomú. Má théann tú ró-chrua leis an tuáille, beidh sé clúmhach.
   • Úsáid cíor leathan in ionad scuab. Is féidir le scuab do chuid gruaige a bhriseadh, go háirithe má tá gcuacha nó tonnta agat. Seasfaidh tufáin bhriste suas agus éireoidh siad clúmhach. Cuir do chuid gruaige i mbaol agus é fós fliuch, ag tosú ag na foircinn agus ag obair do bhealach suas.
   • Codladh ar chluasán síoda nó satin. Tá a fhios ag daoine le gruaig chatach gur cleas iontach é seo do ghruaig frizzy. Súnn cadás an taise, rud a d’fhéadfadh do chuid gruaige a dhéanamh frizzy agus tirim. Coinnigh satin nó síoda do chuid gruaige réidh agus lonrach.
6. Faigh do chuid gruaige a ghearradh go rialta. Má dhéantar na foircinn scoilte a bhaint amach, beidh cuma níos géire ar do chuid gruaige. Iarr ar do gruagaire gan ceimiceáin agus fearais te a úsáid.
7. Stíl do chuid gruaige. Síleann go leor daoine go gciallódh teas a sheachaint gan stíl a chur ar do chuid gruaige ar chor ar bith. Ach má ligeann tú d’aer gruaige a thriomú tá sé rud beag fánach é a choinneáil ag breathnú go maith. Úsáid táirge éadrom chun é a choinneáil i gcruth agus é a rith trí do chuid gruaige le do mhéara. Ansin cíor do chuid gruaige isteach sa chruth atá ag teastáil. Coinnigh codanna áirithe de do chuid gruaige le gearrthóga agus tú ag triomú, nó déan snáitheanna áirithe a thumadh sa chruth atá ag teastáil. Chomh luath agus a imíonn an taise, déan teagmháil leis an gcruth le do mhéar agus le beagán ola gruaige.

Modh 3 de 4: Coinnigh do chuid gruaige sláintiúil

1. Nigh do chuid gruaige chomh minic. Má nighfidh tú do chuid gruaige gach lá, beidh sé frizzy, tirim agus brittle. Sin toisc go nighfidh tú an sebum ar shiúl, an ola nádúrtha a tháirgeann do scalp chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil. Ná seampú do chuid gruaige níos mó ná uair nó dhó sa tseachtain.
   • B’fhéidir go dtógfaidh sé seachtain nó dhó do chuid gruaige a chothromú má nigh tú é chomh minic. Cuir do chuid gruaige suas i rith an ama sin.
   • Ar na laethanta idir washes, is féidir leat seampú tirim a úsáid chun na fréamhacha a athbheochan. Súnn sé seo saille gan do chuid gruaige a thriomú go hiomlán.
2. Úsáid táirgí nádúrtha. Déanfaidh níochán agus stíliú le táirgí ceimiceacha dochar do do chuid gruaige. Tá comhábhair i go leor táirgí seampú, oiriúntóra agus stíleála ar féidir leo cur leis an bhfadhb. Féach an féidir leat táirgí uile-nádúrtha nach bhfuil na comhábhair seo a leanas iontu a fháil:
   • Sulfáití. Is minic a bhíonn siad le fáil i seampú. Is glantóirí láidre iad a stiallann do chuid gruaige de na saillte nádúrtha.
   • Silicones. Tá siad seo den chuid is mó i oiriúntóirí agus táirgí lonracha. Cuireann siad ciseal ar do chuid gruaige rud a fhágann go bhfuil cuma dull air.
   • Alcól. Tá sé seo le fáil go príomha i glóthach, spraeála gruaige agus táirgí stíle eile. Triomaíonn sé do chuid gruaige sa deireadh.
   TIP SAINEOLAITHE

   Seachain cóireálacha crua. Is féidir le ruaimniú, tuaradh, agus straightening nó tlú buan dochar a dhéanamh do do chuid gruaige. Triomaíonn do chuid gruaige agus féadfaidh sé briseadh sa deireadh. Seachain na cóireálacha seo a oiread agus is féidir.

   • Más mian leat do chuid gruaige a dhathú, bain úsáid as rogha nádúrtha. Mar shampla, is féidir leat henna a thógáil, dath glasraí a chothaíonn do chuid gruaige fiú.
   • Úsáid tae mil agus tae chamomile más mian leat do chuid gruaige a éadromú beagán.
3. Ith agus maireachtáil níos sláintiúla. Cibé rud a dhéanann tú le do chuid gruaige, ní bheidh sé ag taitneamh go deo mura bhfuil tú sláintiúil. Bíonn tionchar mór ag ithe ceart agus ag fanacht hiodráitithe ar an gcaoi a bhreathnaíonn do chuid gruaige. Déan iarracht níos mó díobh seo a leanas a ithe:
   • Éisc, mairteoil, éanlaith chlóis, uibheacha, pischineálaigh agus bianna eile atá saibhir i próitéin. Tá próitéin ar do chuid gruaige, agus fulaingíonn sé láithreach mura n-itheann tú go leor de.
   • Avocados agus cnónna. Tá saillte sláintiúla iontu seo a fhágann go bhfuil do chuid gruaige lán agus lonrach.
   • Glasraí glasa duilleacha. Tá greens duilleogacha mar spionáiste agus cál iontach do do chuid gruaige.
4. Ól go leor uisce. Má tá tú díhiodráitithe, caillfidh do chuid gruaige a gile agus beidh cuma dull uirthi. Ól go leor uisce chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil. Déan cinnte 8 ngloine mhóra ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
   • Coinneoidh tú hiodráitithe má itheann tú torthaí agus glasraí ina bhfuil go leor uisce. Mar shampla, roghnaigh uisce beatha, caora, úlla, cúcamar, leitís agus cabáiste.
   • Ól tae luibhe agus tae eile díchaiféinithe le haghaidh hiodráitithe breise.
5. Cosain do chuid gruaige ó eilimintí seachtracha. Féadann an ghrian, teochtaí foircneacha agus truailliú aeir cuma mhíshláintiúil a chur ar do chuid gruaige. Cosain é trí na bearta seo a leanas a ghlacadh:
   • Caith hata nuair a bhíonn an ghrian an-láidir. Is foinse chumhachtach í an ghrian agus féadfaidh sí dochar a dhéanamh do do chuid gruaige mura ndéanann tú é a chosaint.
   • Caith caipín snámha sa linn. Triomaíonn clóirín do chuid gruaige agus fágann sé scannán. Má théann tú ag snámh gan caipín snámha, nigh do chuid gruaige díreach tar éis duit teacht amach as an linn snámha.
   • Ná téigh taobh amuigh le gruaig fhliuch nuair a bhíonn sé fuar. Is féidir le do chuid gruaige reo, rud a fhágann go bhfuil sé frizzy.

Modh 4 de 4: Cineál éagsúil gruaige a chóireáil

1. Déan cinnte go bhfuil gile álainn ag do chuid gruaige nádúrtha. Tá gach cineál lúbthachta agus casta ag gruaig gan chóireáil atá cuartha, frizzy nó preabach a athraontaíonn an solas in ionad é a léiriú go hálainn. Chun gruaig mar seo a dhéanamh, bain úsáid as sruthlaithe ar a dtugtar oiriúntóir fágála, nó oiriúntóir nach nighfidh tú amach, agus serum chun é a chríochnú. Moisturize na cóireálacha seo do chuid gruaige, réidh do scalp agus a chinntiú go léiríonn do chuid gruaige an solas go hálainn.
   • Bain triail as sruthlaithe le fínéagar leann úll úll. Déanann fínéagar leann úll Apple do scalp a mhaolú, rud a thugann níos mó gile do do chuid gruaige. Cuir dhá spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll i gceathrú uisce agus sruthlaigh do chuid gruaige tar éis seampú a dhéanamh.
   • Úsáid oiriúntóir fágála. I measc na dtáirgí is féidir leat a fhágáil i do chuid gruaige tar éis seampú a dhéanamh gan iad a rinsiú tá aló vera, ola cnó cócó, ola olóige agus ola jojoba. Tar éis cithfholcadh a dhéanamh, cuir spúnóg bhoird amháin nó dhó de cheann de na táirgí seo i do chuid gruaige agus é fós fliuch. Ansin lig d’aer gruaige tirim leis an oiriúntóir.
   • Barr é le serum lonrach. Chun an t-uasmhéid gile a thabhairt do do chuid gruaige, ceannaigh serum le holaí mianracha. Is féidir leat ola Mharacó nó ola cnó cócó a chur leis freisin chun do chuid gruaige a choinneáil lonrach agus i riocht.
2. Déan do chuid gruaige daite a lonrú níos áille. Is minic a bhíonn gruaig daite tirim agus frizzy le himeacht ama. Dá bhrí sin, tabhair cóireáil aisiríoch do do chuid gruaige a fhágfaidh go mbeidh sé ag taitneamh go hálainn ag an am céanna. Cinnteoidh an chóireáil cheart freisin go maireann dath do chuid gruaige níos faide.
   • Déanann cóireáil Shine gruaige mar a thugtar air níos mó ná dath do chuid gruaige a athrú. Cruthaíonn sé scannán tréshoilseach a chuireann riocht ar do chuid gruaige agus a chosnaíonn é ó thriomú. Agus, mar a thugann an t-ainm le tuiscint, déanann sé do chuid gruaige a shoilsiú go hálainn freisin.
   • Nigh do chuid gruaige le huisce fuar. Déanfaidh an cleas simplí seo go mairfidh an dath níos faide i do chuid gruaige (díreach mar a nighfidh do chuid éadaí le huisce fuar cabhróidh sé leis na dathanna a chosaint). Ina theannta sin, déanann uisce fuar do scalp a mhaolú agus déanann do chuid gruaige taitneamh níos áille.
   • Seachain táirgí gruaige crua. Féadann glantóirí garbh, craicne ribí neart breise, agus táirgí eile ina bhfuil sulfáití agus alcól do chuid gruaige a thriomú agus a chur faoi deara go gcaillfidh sé a dhath agus a lonrú. A oiread agus is féidir, bain úsáid as táirgí nádúrtha atá deartha go sonrach chun cabhrú le do chuid gruaige taise a choinneáil.
3. Lig gruaig a bhfuil damáiste teasa dó ag taitneamh go hálainn. Bíonn a lán daoine ag séideadh tirim agus ag iarann ​​a gcuid glais ó lá go lá chun gruaig chomh lonrach agus is féidir a fháil. Le himeacht ama, ní bhrisfidh do chuid gruaige ach agus beidh sí dull. Más mian leat do chuid gruaige a bheith cuma lonrach agus sláintiúil arís, tá sé in am stop a chur ag nochtadh do chuid gruaige le teas.
   • Níl ort ach ligean do chuid gruaige aer a thriomú ar feadh cúpla mí. Cuir do thriomadóir gruaige agus áiseanna stíleála eile ar shiúl agus déan iad a ghealladh chun deis a thabhairt do do chuid gruaige í féin a dheisiú.
   • Caith am ag tabhairt aire do do chuid gruaige. Infheistiú i gcóireálacha domhainchothaitheacha mar a thugtar orthu, maisc moisturizing agus scuab brístí torc chun do chuid gruaige a dhéanamh sláintiúil arís. Ar an mbealach sin, beidh do chuid gruaige frizz níos lú agus diaidh ar ndiaidh lonraigh níos áille.
   • Críochnaigh an chóireáil le hola nó serum speisialta ar do chuid gruaige tirim. Cosnaíonn ola nó serum do chuid gruaige níos fearr ná oiriúntóir fágála. Thairis sin, cuirfidh sé do chuid gruaige ag taitneamh níos mó. Bain triail as le ola Mharacó, cnó cócó, nó ola jojoba. Dírigh go háirithe ar na foircinn, mar a thriomaíonn siad níos gasta ná an chuid eile de do chuid gruaige.
4. Déan gruaig tanaithe a lonrú níos áille. Má tá do chuid gruaige ag tanú, tá sé tábhachtach go láimhseáilfeá go réidh í chun í a choinneáil sláintiúil agus lonrach. Is é an rud atá uait ná níos mó gile agus toirt a thabhairt do do chuid gruaige, gan dochar breise a dhéanamh dó.
   • Lig do chuid gruaige aer a thriomú chomh minic agus is féidir ionas nach mbeidh tú níos tanaí ó dhamáiste do ghruaig a thriomú le triomadóir buille, iarann ​​tlú, nó gairis eile a úsáideann aer te. Cé go dtriomaíonn do chuid gruaige, cuir roinnt gearrthóga timpeall do chinn chun fréamhacha do chuid gruaige a ardú suas agus amach ó do scalp. Sa chaoi seo gheobhaidh tú níos mó toirte gan triomadóir gruaige a úsáid.
   • Curl do chuid gruaige gan teas. Curl do chuid gruaige in áit le iarann ​​tlú nó le rollóirí te seachas le cabhair ó éadach nó catóirí sean-aimseartha. Ar an mbealach sin is féidir leat níos mó toirte a thabhairt do do chuid gruaige gan dochar a dhéanamh dó agus gan a bheith ina chúis le do chuid gruaige titim amach.
   • Barr é le serum éadrom. Cuirfidh oiriúntóir trom fágála, glóthach nó mousse meáchan le gruaig tanaí. Dá bhrí sin, bain úsáid as ola nó serum an-éadrom chun do chuid gruaige a shoilsiú agus chun níos mó toirte a thabhairt dó. Is rogha den scoth glóthach aló vera. Is féidir leat do hairspray féin a dhéanamh fiú le aló vera mar bhonn.
   • Má tá gruaig tanaí ort, bain úsáid as táirgí chun gile a chur le do chuid gruaige ar fhoircinn do chuid gruaige amháin. Má úsáidtear iad gar do scalp is féidir go mbeidh do chuid gruaige níos tanaí.

Leideanna

• Úsáid ola chun cabhrú le do chuid gruaige fás níos gasta agus níos gile. Massage an ola isteach i do scalp uair an chloig roimh cithfholcadh agus ansin é a nigh as do chuid gruaige.
• Cuir cíor bheag i do mhála i gcónaí nuair a théann tú ar scoil nó ag obair. Ansin is féidir leat teagmháil a dhéanamh go discréideach le do chuid gruaige má tá caipín nó hata caite agat.
• Tríd an oiriúntóir a chur i bhfeidhm ag an nóiméad deireanach agus é a shruthlú amach go hachomair, fanann a lán oiriúntóir i do chuid gruaige, rud a fhágann go bhfuil sé níos smige agus níos géire.
• Úsáid ola chun do chuid gruaige a fhás agus a shoilsiú. Massage an ola isteach i do scalp, é a fhágáil ar feadh uair an chloig agus ansin é a nigh sa chith.

Rabhaidh

• Ná húsáid an iomarca seampú agus oiriúntóir, ní dhéanfaidh sé ach do chuid gruaige a thriomú níos mó.
• Ná scuab ró-chrua nó beidh foircinn scoilte ort i do chuid gruaige agus tinneas cinn ort.
• Sruthlaigh an t-oiriúntóir ó do chuid gruaige a luaithe is féidir. Déan cinnte nach bhfuil ach méid beag oiriúntóir fágtha i do chuid gruaige, ar shlí eile gheobhaidh tú tadhlaí agus cnapáin oiriúntóra i do chuid gruaige agus d’fhéadfadh go mbraitheann do chuid gruaige righin.