Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Leigheasanna baile
• Modh 2 de 4: Cúram maith craicinn
• Modh 3 de 4: Cóireálacha craiceann
• Modh 4 de 4: Folaigh pores
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir le pores móra breathnú gránna, rud a d’fhéadfadh go mbeadh náire ort faoi do chraiceann. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun na pores móra sin a dhúnadh agus a chrapadh - ó chúram maith craicinn go teiripe léasair agus leigheasanna baile.

Chun céim

Modh 1 de 4: Leigheasanna baile

1. Úsáid oighear. Déanfaidh do chraiceann a chuimilt le ciúb oighir ar feadh 10 go 15 soicind níos doichte do phiocháin agus cuirfidh sé orthu a bheith le feiceáil níos lú.
2. Úsáid sóid aráin. Déan greamaigh trí spúnóg bhoird de shóid aráin a mheascadh le beagán uisce.
   • Cuir an ghreamú seo i bhfeidhm ar na réimsí fadhbanna de do chraiceann agus lig dó tirim ar feadh 5 go 10 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú le huisce te.
   • Fágann sé sin go bhfuil do phiocháin le feiceáil níos lú agus cabhraíonn sé freisin i gcoinne aicne.
3. Déan masc as bán uibhe. Déanann masc próitéine na pores a dhéanamh níos doichte, rud a fhágann go bhfuil siad le feiceáil níos lú.
   • Measc 2 whites ubh amh le 60 ml de sú oráiste úr. Cuir é seo i bhfeidhm ar d’aghaidh agus fág é ar feadh 15 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú le huisce te.
   • Tugann an sú oráiste radharc radanta do do chraiceann.

Modh 2 de 4: Cúram maith craicinn

1. Coinnigh d’aghaidh glan. Nuair a bhíonn do phiocháin clogged le ramhar agus salachar, is féidir leo a bheith le feiceáil níos mó agus seasamh amach níos mó. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do chraiceann a choinneáil glan ionas go mbeidh níos lú salachar agus ramhar ann.
   • Nigh d’aghaidh gach maidin agus tráthnóna. Triomaíonn níochán do chraiceann níos minice, rud a d'fhéadfadh é a ghríosú agus a chur faoi deara go méadaíonn pores.
   • Nigh do chraiceann le cleanser facial milis (gan sulfáití) agus uisce te (ní te). Ansin pat d’aghaidh tirim le tuáille bog, glan.
2. Scrobarnach. Cuireann exfoliating cealla craiceann marbha as oifig, ar féidir leo meascadh le salachar agus ramhar agus pores clog.
   • Scrobarnach cúpla uair sa tseachtain, ag baint úsáide as scrobarnach mín le cáithníní beaga. Is féidir le scrobarnach le cáithníní níos mó an iomarca a chaitheamh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le scoilteanna agus scratches i do chraiceann.
   • Is féidir leat d’aghaidh a exfoliate freisin le éadach níocháin glan trína rith thar d’aghaidh i ngluaiseachtaí ciorclach, nó is féidir leat scrobarnach baile a dhéanamh ag úsáid comhábhair ó do chófra cistine.
   • Más féidir leat é a íoc, déan scuab leictreach duit féin, cosúil leis an Clarisonic, a ghlanann agus a eisfheileann an craiceann agus is cosúil go bhfuil sé dhá uair chomh héifeachtach le níochán rialta.
3. Bain úsáid as moisturizer nach mbuailfidh pores. Tá moisturizer an-tábhachtach do chraiceann sláintiúil. Cuireann sé cosc ​​ar an gcraiceann triomú amach, rud a fhágann go mbíonn pores le feiceáil níos mó.
   • Má cheannaíonn tú moisturizer, déan cinnte nach clogann sé pores.
   • Má tá craiceann íogair agat, ná húsáid moisturizer le ruaimeanna nó cumhrán mar d’fhéadfadh sé a bheith greannmhar.
4. Bain úsáid as cóireáil gaile. Tá cóireálacha gaile iontach maith chun pores a dhéanamh níos lú infheicthe. Tá sé seo toisc go n-osclaíonn gaile na pores ionas gur féidir salachar agus ramhar a fháil amach.
   • Chun cóireáil gaile a dhéanamh, uisce a fhiuchadh agus é a dhoirteadh i mbabhla. Cuir cúpla braon d’ola crann tae leis má tá tú seans maith go pimples.
   • Coinnigh d’aghaidh thar an mbabhla agus cuir tuáille os cionn do chinn. Gaolaigh d’aghaidh ar feadh thart ar deich nóiméad.
   • Nuair a bheidh tú déanta, caith uisce fuar ar d’aghaidh. Fágann sé seo salachar agus ramhar ar shiúl agus dúnann sé do phiocháin.
5. Cuir masc cré air. Laghdaíonn masc cré do phiocháin trí salachar, ramhar agus cealla marbha craicinn a tharraingt amach.
   • Ceannaigh masc cré ó stór drugaí nó déan do cheann féin trí spúnóg bhoird amháin de chré, spúnóg bhoird amháin de mhin choirce, agus spúnóg bhoird amháin d’uisce a mheascadh.
   • Glan d’aghaidh agus cuir an masc i bhfeidhm. Fág é ar feadh 10 go 15 nóiméad, nó go dtí go mbeidh an cré triomaithe. Ba chóir go mbraitheann d’aghaidh daingean faoin gcré.
   • Sruthlaigh an chré le huisce te agus déan d'aghaidh a thriomú. Déan seo arís uair sa tseachtain.
6. Cuir grianscéithe i bhfeidhm gach lá. Ní thuigeann a lán daoine go ndéanann an ghrian dochar do collagen an chraiceann. Gan collagen, síneann pores rud a fhágann go bhfuil siad le feiceáil níos mó.
   • Is féidir leat é seo a chosc trí ghrianscéithe a chur air gach lá. Tá fachtóir i go leor uachtair lae freisin, mar sin níor cheart go mbeadh sé sin deacair.
   • Má chaitheann tú go leor ama lasmuigh, cuir hata agus spéaclaí gréine ort le haghaidh cosanta breise ó ghhathanna dochracha na gréine.
7. Ná déan spotaí agus cinn dhubha a scríobadh nó a fháscadh. Is droch-smaoineamh spotaí agus cinn dhubha a fháscadh. Mura ndéanann tú i gceart é, féadfaidh tú damáiste a dhéanamh do do phiocháin agus iad a dhéanamh níos mó.
   • Is féidir leat baictéir a aistriú ó do mhéara agus tairní chuig d’aghaidh má chuireann tú cinn dhubha amach, rud a d’fhéadfadh a bheith inflamed agus pimple gránna.
   • Más mian leat cinn dhubha a bhaint fós, bain úsáid as uirlis speisialta is féidir leat a cheannach ag an siopa drugaí.

Modh 3 de 4: Cóireálacha craiceann

1. Úsáid táirgí le retinol. Is díorthach vitimín A é Retinol a úsáidtear i go leor táirgí frith-aging agus aicne.
   • Luathaíonn Retinol láimhdeachas cille, rud a fhágann go mbíonn na pores le feiceáil glan agus níos lú.
   • Níl Retinol ar fáil ach le oideas, mar sin ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil ar dtús más mian leat tosú ag úsáid é.
2. Faigh cóireáil léasair. Soláthraíonn cóireálacha léasair réiteach níos buaine do phiocháin mhóra.
   • Spreagann cóireálacha léasair neamh-abracha táirgeadh collagen, a chuireann teannas ar phiocháin agus a fhágann go bhfuil cuma níos lú orthu.
   • Is é an míbhuntáiste is mó a bhaineann le cóireálacha léasair ná go bhfuil siad daor. Is dócha go mbeidh dhá nó trí chóireáil de dhíth ort, a chosnóidh suas le $ 600 an ceann.
3. Faigh Accutane forordaithe. Tá Accutane forordaithe le haghaidh aicne géar.
   • Tá sé ar cheann den bheagán leigheasanna a laghdaíonn pores i ndáiríre, ní amháin iad a dhéanamh níos lú Nocht.
   • Is druga an-láidir é Accutane, áfach, agus féadann sé an craiceann a thriomú go dona. Is féidir freisin go bhfillfidh na pores ar a méid bunaidh nuair a stopfaidh tú an chóireáil.

Modh 4 de 4: Folaigh pores

1. Caith makeup. In áit do phiocháin a dhéanamh níos lú, is féidir leat smideadh a úsáid freisin chun iad a cheilt, mar shampla le concealer, bunús agus púdar. Is socrú éifeachtach, sealadach é seo a chabhróidh leat mothú níos muiníní faoi chuma do chraiceann.
   • Roghnaigh concealer agus bunús a oireann go foirfe do ton craiceann féin, mar ansin tá cuma níos nádúrtha ar an smideadh. Úsáid smideadh neamhlonrach má tá do chraiceann olach go héasca, agus smideadh moisturizing má tá craiceann tirim agat.
   • Cuir an smideadh i bhfeidhm go héadrom le spúinse nó le scuab. Ná scaip pancóg tiubh, mar go dtarraingeoidh sé sin aird ar na háiteanna is mian leat a cheilt. Déan cinnte do spúinse nó do scuab a ghlanadh go rialta, mar is féidir le go leor baictéar fás air.
   • Déan cinnte go dtógfaidh tú do chuid smideadh go maith san oíche. Má fhágtar é ar chloganna do phiocháin, bíonn cuma níos mó orthu.
2. Bain úsáid as primer. Má chuirtear primer faoi do smideadh, beidh cuma níos géire ar do chraiceann.
   • Líonann primer maith (bunaithe ar silicone b’fhéidir) do phiocháin go sealadach gan clogáil orthu.
   • Déanann sé seo do chraiceann níos rianúla, ionas gur ar éigean a bhíonn do phiocháin le feiceáil tar éis duit an smideadh a chur i bhfeidhm.

Leideanna

• Tá páipéar speisialta ann chun do chraiceann a dhathú chun an iomarca saille a ionsú. Tá sé saor agus ar fáil go forleathan.
• Úsáid tonach. Déanfaidh tonach tar éis glantacháin do phiocháin a dhéanamh níos doichte. Roghnaigh ceann amháin le haghaidh craiceann olacha, mar go bhfuil comhábhair speisialta ann go príomha chun pores a chrapadh.
• Ná scríob d’aghaidh! Mar thoradh air sin, faigheann tú claiseanna nach n-éiríonn ach níos mó, agus éiríonn sé ina nós go gasta.

Rabhaidh

• Bí cúramach gan aon cheann de na táirgí a fháil i do shúile. Má théann sé isteach i do shúile, sruthlaigh láithreach le go leor uisce.