Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Na hairíonna a aithint
• Modh 2 de 3: Cóireáil a lorg
• Modh 3 de 3: Seachain féitheacha a thit

Is instealltaí infhéitheacha iolracha nó míchearta is cúis le féitheacha atá ag titim amach. Bíonn droch-ábhar agus / nó gnáthúsáid drugaí ina gcúis leo i gcónaí. Má dhéanann snáthaid nó substaint insteallta greannú ar líneáil istigh an fhéith, is féidir leis an líneáil istigh at, rud a fhágann go dtitfidh an chuid eile den fhéith mar gheall ar easpa brú fola. Is féidir le féitheacha titim freisin mura dtugtar instealladh i gceart agus go dtarlaíonn sé trí shúchán isteach sa fhéith. Má tá féitheán tite agat féin nó ag duine eile, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach.

Chun céim

Modh 1 de 3: Na hairíonna a aithint

1. Cuardaigh athruithe timpeall shuíomh an insteallta. I measc na n-airíonna coitianta a bhaineann le féith a thit tá dath, tairisceana agus at. Seiceáil an limistéar inar cuireadh an tsnáthaid isteach le haghaidh bruising aitíopúil, mílí, nó íogaireacht don teagmháil.
   • Is féidir le féitheán mór a thit a bheith ina chúis le go mbraitheann géaga cosúil leis na lámha nó na cosa fuar, ach de ghnáth bíonn sé seo níos mó de shíomptóim artaire a thit, ar fadhb dhifriúil í atá níos tromchúisí.
2. Scrúdaigh suíomh an insteallta. Má tá féitheán tar éis titim as a chéile, gheobhaidh tú pian géar ag suíomh an insteallta. Féadfaidh suíomh an insteallta bruise nó cas dubh agus gorm a chasadh air. D’fhéadfadh go mbeadh suíomh an insteallta cosnochta.
3. Seachain an limistéar a scríobadh. Má thosaíonn suíomh an insteallta ag cos, is comhartha maith é sin i ndáiríre. De réir mar a dheimhníonn sé go raibh an vein tar éis titim as a chéile, tugann an t-itchiness le fios go bhfuil an fhuil ag tosú ag oscailt an fhéith arís agus ag tosú ag scaipeadh arís. Mar sin féin, is féidir le scríobadh cur isteach ar an bpróiseas seo agus d’fhéadfadh damáiste buan a dhéanamh don fhéith.
4. Na héifeachtaí fadtéarmacha a thuiscint. Gheobhaidh beagnach gach úsáideoir drugaí infhéitheach vein ag titim ag pointe éigin le linn a n-úsáide drugaí. Go minic osclaítear na féitheacha leo féin. Nuair nach ndéanann siad, is féidir go dtiocfadh deacrachtaí tromchúiseacha sláinte buan, lena n-áirítear scaipeadh fola neamhleor.
   • I bprionsabal, is beag is féidir a dhéanamh faoi fhéith a thit. Tá sé ríthábhachtach mar sin go ndíreoidh tú ar do veins a choinneáil ó dhúnadh.

Modh 2 de 3: Cóireáil a lorg

1. Déan meastachán ar dhéine an fhéith a thit. Ní féidir le go leor féitheacha a thit a leigheas. Is féidir damáiste buan a dhéanamh freisin i mbeagán ama. Má cheapann tú go bhfuil féitheán tite agat, déan teagmháil le dochtúir nó ospidéal chun roghanna cóireála a phlé.
   • Chun an deis is fearr a thabhairt do fhéith leigheas, ní mór duit stop a instealladh isteach sa fhéith sin ar fad.
2. Cuir ceist ar dhochtúir faoi fhorlíonta ar féidir leo cabhrú. Is féidir le vitimín C agus forlíonta eile cuidiú le troid athlasadh sna féitheacha. Mar sin féin, ní chuirfidh aon fhorlíonadh deireadh leis an mbaol go dtitfidh vein, agus ní ráthaíonn sé go leigheasfaidh féitheán a thit go hiomlán. Is fearr i gcónaí dochtúir a fheiceáil láithreach má cheapann tú go bhfuil féitheán tite agat.
3. Bí ag súil le cógais nó máinliacht. Má rinneadh diagnóisiú ort le vein a thit, is féidir le dochtúir caolóirí fola a fhorordú chun d’fhuil a tanaí agus cúrsaíocht a chur chun cinn. I gcásanna eile, féadfaidh sé máinliacht a mholadh chun na féitheacha a ndearnadh damáiste dóibh a dheisiú a oiread agus is féidir.

Modh 3 de 3: Seachain féitheacha a thit

1. Faigh cabhair chun stop a chur le húsáid drugaí infhéitheacha. Is é an bealach is fearr le féith a thit a chosc ná an t-iompar is cúis leis a stopadh. Is féidir go mbeadh sé deacair úsáid drugaí a scor, go háirithe má tá tú addicted ar feadh tamaill. Ar ámharaí an tsaoil, tá acmhainní ar fáil chun cabhrú leat éirí as. Is é an chéad chéim ná cabhair a iarraidh.
2. Athraigh do shnáthaidí. Má shocraigh tú gan scor, tá céimeanna is féidir leat a thógáil chun úsáid drugaí infhéitheacha a dhéanamh níos contúirtí. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit saoráid a aimsiú agus a úsáid in aice láimhe chun snáthaidí glana a fháil.
   • Tá snáthaidí úsáidte le foircinn mhaol ar cheann de na cúiseanna is coitianta le féitheacha a thit.
3. Ná húsáid an suíomh céanna arís agus arís eile le haghaidh instealladh. Is minic a bhíonn tráma féitheacha arís agus arís eile san áit chéanna mar thoradh ar veins atá ag titim amach. Seachain instealladh go rialta san áit chéanna. Ná instealladh riamh i limistéar atá sofheicthe swollen nó bruised.
4. Seachain instealltaí i do lámh nó groin. Tá veins i do lámha beag agus titfidh siad go héasca. Mar an gcéanna, is féidir fadhbanna cúrsaíochta contúirteacha a chruthú trí instealladh isteach i veins i do groin.
5. Glan an limistéar agus an tsnáthaid sula ndéantar é a instealladh. Is féidir le salachar agus smionagar eile dul isteach i do veins agus greannú a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an vein titim. Dá bhrí sin, wipe an limistéar ina bhfuil tú ag dul a instealladh agus an tsnáthaid glan go maith roimh úsáid.
6. Déan na instealltaí go mall agus go cúramach. Tá go leor gnéithe de instealltaí infhéitheacha neamhleighis a d’fhéadfadh a bheith contúirteach. Mar shampla, níor chóir camchuairt a tharraingt ró-dhaingean riamh, agus ba chóir snáthaid a bhaint go mall tar éis an insteallta.