Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Cuid a hAon: Cosa
• Modh 2 de 3: Cuid a Dó: An Comhlacht Uachtarach
• Modh 3 de 3: Cuid a Trí: É a Chur le Chéile
• Leideanna

Bhí tóir ar Gangnam Style, freaky a bhuail an t-ealaíontóir Cóiréis Psy, mar gheall ar dhá fhachtóir - an tséis chatach agus an damhsa íocónach “capall” a ghabhann leis. Lean na treoracha ar an leathanach seo chun foghlaim conas “Gangnam Style” a rince díreach cosúil le Psy.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cuid a hAon: Cosa

1. 1 Glac seasamh oiriúnach. Caith do chosa agus lúb do ghlúine beagán. Ba chóir go mbeadh do chosa beagán níos leithne ná do ghuaillí agus ba chóir go mbeadh do chúl díreach.
   • Coinnigh tú féin saor agus suaimhneach. Ní bheidh tú i do sheasamh i bhfad.
2. 2 Foghlaim na céimeanna. Tosaigh le do chos dheas. Ardaigh é beagán, díreach in aice leis an urlár agus tabhair ar ais ina áit é, ag críochnú le preab beag agus gluaiseacht siar.
   • Le preabadh, ísle do chos go dtí an t-urlár agus lig dó preabadh beagáinín, ach ag an am seo tóg cúpla ceintiméadar ar ais é, in ionad ligean dó preabadh suas arís.Chun d’iarmhéid a choinneáil, caithfidh tú léim beag, atá mar chuid den damhsa freisin.
   • Cleachtaigh bogadh ó dheis go clé agus ar ais arís go dtí go mbraitheann tú gur féidir leat an rithim a choinneáil go héasca.
3. 3 Foghlaim an eochair. Anois go bhfuil an ghluaiseacht eolach ort, beidh ort bileog shimplí a fhoghlaim. Déantar an damhsa i dtacair de cheithre chéim, a athraíonn gach re seach.
   • Seo a leanas an scéim: ceart cos, ar chlé cos, ceart cos, ceart cos, agus déantar gach rud arís agus arís eile ón gcos eile.
     • Ar an mbealach seo, glacann tú céim amháin agus preabann tú le do chos tosaigh, ansin leis an gcos eile, ansin dhá uair eile le do chos tosaigh. Ina dhiaidh sin, athraíonn tú an chos tosaigh agus déanann tú arís é arís.
   • Leis an dá chéim dheireanacha i ngach tacar, ní bheidh sé éasca duit céim léim a dhéanamh mar aistríonn do mheáchan coirp go huathoibríoch chuig an gcos eile. Déan cosúil le Psy - bog go héadrom gan céim phreab iomlán a dhéanamh le linn na gcéimeanna seo. Ná déan é a iomarca leo.
   • Lean an scéim PLPP, LPLL go dtí gur féidir leat an rithim a choinneáil go héasca.

Modh 2 de 3: Cuid a Dó: An Comhlacht Uachtarach

1. 1 Foghlaim "na reinsí a shealbhú". Cuir tús leis an ngluaiseacht seo trí do chuid arm a choinneáil os do chomhair, beagnach díreach, ag leibhéal na cófra.
   • Trasnaigh do chaol na láimhe ionas go mbeidh do cheart ar barr agus coinnigh le chéile iad. Ba chóir do chaol na láimhe a thrasnú i lár do choirp, ní amach go dtí an taobh.
   • Ardaigh do chuid arm suas agus déan iad a ísliú i ngluaiseachtaí leaisteacha, ag titim isteach i mbuille an cheoil. Déantar an ghluaiseacht seo arís agus arís eile ocht n-uaire.
2. 2 Foghlaim lasso a dhéanamh. Cuir tús leis an ngluaiseacht trí do lámh chlé a ardú ionas go mbeidh an taobh amuigh de do wrist gar do do smig, go bhfuil do uillinn chlé ag pointeáil díreach ar chlé, agus go bhfuil do forearm comhthreomhar leis an urlár.
   • Ardaigh do lámh dheas ionas go mbeidh do lámh uachtarach ag leibhéal an ghualainn agus go bhfuil do uillinn dheas ag pointeáil go fiarthrasna ar dheis.
   • Ardaigh do lámh dheas ionas go mbeidh sé ina sheasamh agus rothlaigh go réidh isteach i mbuille an amhráin, amhail is dá mba bhuachaill bó tú le lasso i do lámh. Déantar an ghluaiseacht seo arís agus arís eile ocht n-uaire.
3. 3 Foghlaim an eochair. Ar ámharaí an tsaoil, tá an léaráid ligament láimhe an-simplí. Tosaigh leis na "reins". Déan do chuid arm a luascadh ocht n-uaire go rithim an cheoil, ansin lasso le do lámh dheas ocht n-uaire.

Modh 3 de 3: Cuid a Trí: É a Chur le Chéile

1. 1 Meaitseáil gluaiseachtaí do chuid arm agus do chosa. Tosaigh ag déanamh na ngluaiseachtaí "reins" le do lámha de réir mar a bheidh do chos dheas chun tosaigh.
   • Foghlaim an teaglaim. Freagraíonn gach tacar ocht ngluaiseacht lámh do dhá shraith de cheithre ghluaiseacht cos. Mar sin, má thosaíonn tú mar a thuairiscítear thuas, luascann tú do chuid arm ocht n-uaire, ag déanamh na “reins”, agus ag an am céanna tóg céim ar dheis, ar chlé, ar dheis, ar dheis, ansin ar chlé, ar dheis, ar chlé, ar chlé. Ba chóir do ghluaiseachtaí lámh agus cos a chomhordú.
   • Coinnigh do cheann díreach. Dá mbeifeá i ndáiríre ag marcaíocht ar chapall, bhreathnófá díreach ar aghaidh chun a fheiceáil cad a bhí ag tarlú ar an mbóthar. Dá bhrí sin, féach go díreach agus tú ag damhsa.
   • Mothaigh an damhsa. Ná bí ag smaoineamh go gcaithfidh tú damhsa go docht nó tú féin a rialú. Chomh fada agus a dhéantar gluaiseachtaí do chosa agus do airm a chomhordú, is gnách go mbeidh do chorp ag preabadh le buille an cheoil, in éineacht le do ghéaga. scíth a ligean chun é a mhothú.
2. 2 Cleachtadh. Tosaigh go mall agus déan an damhsa a chleachtadh arís agus arís eile, ag méadú an luas de réir a chéile go dtí go n-éireoidh sé go hiomlán nádúrtha agus eolach ort. Tá luas Stíl Gangnam ard go leor, mar sin ullmhaigh go maith ionas nach mbeidh tú trína chéile níos déanaí.
3. 3 Rock é. Nuair atá tú réidh, cas suas an ceol agus tosú ag damhsa. Téigh áit éigin agus taispeáin é do dhaoine, nó múin do chairde. Spraoi a bheith agat.

Leideanna

• Cuimhnigh, caithfidh an damhsa seo a bheith amaideach. Mar a deir Psy, chun Gangnam Style a rince caithfidh tú "gléasadh go cliste agus damhsa cosúil le morón." Níl aon áit le haghaidh shyness.