Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: An t-am agus an áit cheart a phiocadh
• Modh 2 de 4: Déan an rud ceart
• Modh 3 de 4: Seachain neamhíogaireacht
• Modh 4 de 4: Fan dea-bhéasach
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá a fhios againn go léir go bhfuil sé deacair briseadh suas le duine. Ach mura bhfuil tú ar cheann den bheagán rómánsaíocht do dhéagóirí a leanann ar aghaidh tríd an saol, is cuid dosheachanta den saol é briseadh suas. Agus cé gur fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh ar conas briseadh suas, más mian leat karma na drochchaidrimh a sheachaint sa todhchaí, teastaíonn cúpla bunús uait chun titim siar orthu.

Chun céim

Modh 1 de 4: An t-am agus an áit cheart a phiocadh

1. Roghnaigh an t-am ceart. Ba cheart laethanta saoire agus ócáidí speisialta cosúil le breithlaethanta agus dátaí speisialta a sheachaint i gcónaí. Ar mhaith leat go gcuirfí i gcuimhne duit d’iar-sean gach uair a thagann an lá sin? Níl, níl tú ag iarraidh sin.
   • Taispeánann staitisticí go mbrisfidh mórchuid na mac léinn i rith laethanta saoire an tsamhraidh. Maidir le gach duine eile, is cosúil gurb é Dé Luain an lá is mó éilimh sa tseachtain chun deireadh a chur le caidreamh.
2. Roghnaigh suíomh oiriúnach. Is ea is fearr an lucht féachana. Ná déan é seo in áit a mbraitheann an duine eile an-leochaileach. Seachain na suíomhanna seo a leanas ar gach costas:
   • Ag an oifig.
   • Ag bainise.
   • I gcarr.
   • Ar scoil.
   • I mbialann nó dioscó.

Modh 2 de 4: Déan an rud ceart

1. Déan é seo go príobháideach. Má tá an caidreamh réasúnta nua, b’fhéidir go mbeidh tú in ann fáil réidh leis seo a dhéanamh ar an bhfón. B’fhéidir. Ach tar ar, má bhí tú amuigh arís agus arís eile, nach bhfuil sé seo rud beag gruama? Déan é i gceart agus cuir deireadh leis an gcaidreamh go pearsanta.
   • Bealach maith chun deireadh a chur leis an gcaidreamh is ea comhrá deiridh lena chéile.
   • Chomh pianmhar agus a d’fhéadfadh sé a bheith, is féidir le comhrá chun deireadh a chur leis an gcaidreamh tú a mhúineadh fút féin agus an chéim a leagan síos do rud éigin níos fearr sa todhchaí.
2. Ná bréag. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh mothúcháin an duine eile a spáráil, ach gheobhaidh tú é i gceart i d’aghaidh má ghabhtar thú. Feicfear duit mar rud neamh-iontaofa, rud a d’fhéadfadh do cháil a chroitheadh. B’fhéidir go leanfaidh do chairde ag tacú leat, ach ní gá go bhfuil sé sin fíor i gcás an chuid eile den domhan.

Modh 3 de 4: Seachain neamhíogaireacht

1. Bí macánta ach íogair. Ní maith le duine ar bith a bheith dumpáilte. Ach ar a laghad is mór againn an fhírinne nuair a bhíonn deireadh léi. Ach amháin más í an fhírinne nach bhfaigheann tú tarraingteach dó a thuilleadh, bhuail tú le duine “níos fearr”, nó tá tú bréan den chaidreamh.
   • Ní gá go mbeadh diúltach ann. Déan iarracht tú féin a shéalú leis an oiread decorum agus is féidir. Fiú má tá droch-fhuil socraithe, láimhseáil stíl í i gcónaí. Beidh áthas ort go ndearna tú.

Modh 4 de 4: Fan dea-bhéasach

1. Rialú do chuid mothúchán. Ná bí ró-shoiléir an bhfuil tú sásta faoin mbriseadh síos: tiocfaidh sé trasna mar mheán. Bí cineálta, comhbhách, agus tuisceanach.
2. Ná freagair. Ní dhéileálann daoine áirithe le diúltú go maith. Bíonn daoine áirithe ag screadaíl, ag screadaíl, nó ag caoineadh. Ach ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú freagairt dá dtitim. Cuimhnigh, tá diúltú diana. Fuair ​​tú stádas an trucail dumpála cheana féin. Má mhéadaíonn a gcuid tantrum, téigh amach anseo! Ná fan go mbeidh an toradh suarach. Déan iarracht neamhaird a dhéanamh den duine eile ach nuair a bhíonn an comhrá ag dul i ngreim agus ag screadaíl, agus ar shlí eile fan go béasach. Bí macánta agus íogair, déan iarracht éisteacht le mothúcháin an duine eile agus freagairt dóibh.

Leideanna

• Mar fhocal scoir, cuir an cheist seo ort féin: An mbeifeá níos sona mura mbeifeá le chéile níos mó?
• Ná habair daoine eile faoi go dtí tar éis dó tarlú. Níl tú ag iarraidh go scaipfidh an ráfla.
• An níos faide a mhaireann an caidreamh, is deacra a bheidh sé briseadh suas, mar sin ná cuir as dó ró-fhada, mura bhfuil ar chor ar bith.
• Smaoinigh ar mhothúcháin an duine eile agus ar do chuid féin. Má bhraitheann tú gur fearr duit briseadh suas, déan é. Ach é a dhéanamh ar an mbealach ceart.
• Má tá a fhios agat go bhfuil rud uafásach déanta ag an duine eile, ná héist lena gcuid bréaga.
• Smaoinigh ar an gcúis gur mhaith leat briseadh suas leis an duine eile (mar shampla, má chuala tú ráflaí go bhfuil sé / sí ag caimiléireacht ort).
• Má tá grá agat do dhuine, inis dóibh é, ach mura cosúil go bhfuil an caidreamh ag obair, fiafraigh díobh an bhfuil siad ag iarraidh fanacht mar chairde.
• Ná bris suas le duine riamh trí theachtaireacht téacs nó na meáin shóisialta. Is é an bealach is measa é seo a chloisteáil. Más féidir, inis go príobháideach don duine eile.
• Bí cineálta agus ná coinnigh siar. Sa chiall mura bhfuil tú sásta, insíonn tú don duine eile cén fáth gurb é seo an cás agus míníonn tú rudaí.
• Is fearr le daoine áirithe briseadh suas le duine ar an bhfón toisc go gcuireann sé níos brónach orthu ná le linn comhrá duine le duine.

Rabhaidh

• Déan do chinneadh briseadh suas go cúramach gan anailís a dhéanamh air ar feadh tréimhse éiginnte. An é seo a theastaíonn ó do chroí i ndáiríre? B’fhéidir nach mbeidh sé indéanta do chinneadh a aisiompú nuair a bheidh sé seo déanta agat, agus féadfaidh tú longa a dhó taobh thiar díot i rith an phróisis.
• Ná bréag riamh faoi na fáthanna a bhriseann tú suas.
• Déan cinnte go bhfuil tú sábháilte. Má tá eagla ort roimh an duine ar mhaith leat briseadh suas leis, inis do dhuine a bhfuil muinín agat as, mar shampla do thuismitheoirí, do chomhghleacaithe, nó do chairde gaoil. Ná cuir tú féin i riocht contúirteach.
• Seachain clichés. Má chuala an duine eile iad roimhe seo, d’fhéadfadh go mbeadh cuma neamhíogair air.
• Ná inis do thríú páirtí riamh nach bhfuil an-mhuiníneach as nó atá cairde leis an mbeirt agaibh go bhfuil sé ar intinn agat deireadh a chur leis an gcaidreamh le do pháirtí. Más mian leat é a bhriseadh suas i stíl, tá sé tábhachtach go gcloiseann do pháirtí é ar dtús.