Scríobh in iris

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 1: Coinnigh do dhialann féin
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Tá dialann a choinneáil mar fhuinneog d’anam ar cheann de na bealaí is fearr chun do chuid mothúchán a mhúchadh; áit inar féidir le do chuid smaointe istigh maireachtáil gan eagla roimh bhreithiúnas, ciontacht, nó an gá le tú féin a chosaint. Tugann dialann an deis duit a bheith i do dhuine féin, agus áit inar féidir leat taisteal trí mhothúcháin an tsaoil le cineáltas, le comhbhá agus le tuiscint níos doimhne. Cé gur turas pearsanta é scríobh in iris, arna chinneadh go hiomlán ag do chuid smaointe, smaointe agus smaointe lae, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú roinnt moltaí a léamh ar dtús chun an leas is fearr a bhaint as do dhialann, chomh maith le roinnt smaointe maidir le tosú. Mura choinnigh tú dialann roimhe seo, nó má bhí tú faoi uisce, nó mura raibh tú riamh in ann é a dhéanamh go maith, ansin níl aon am níos fearr ná an t-am i láthair chun é a thosú agus ligean do do chonaic sreabhadh trí do chuid scríbhneoireachta, agus téigh i dteagmháil le do chuid smaointe agus smaointe níos doimhne.

Chun céim

Modh 1 de 1: Coinnigh do dhialann féin

Faigh dialann atá foirfe duitse. Déan cinneadh ar an gcaoi ar mhaith leat do dhialann a choinneáil - ar pháipéar nó i bhfoirm leictreonach. Tá buntáistí agus míbhuntáistí ag an dá mhodh, mar sin beidh ort na rudaí is fearr duitse a mheá. Mar shampla, is féidir dialann páipéir a thabhairt leat i ngach áit, ní gá leictreachas riamh agus is féidir máistreacht a dhéanamh air le líníochtaí, colláisí, ticéid amharclainne agus cuimhneacháin. Féadann sé níos mó a spreagadh duit chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Mar sin féin, is féidir clóscríobh a dhéanamh níos tapa agus níos éasca mar go bhfuil sé i bhformáid leictreonach agus is féidir doiciméad leictreonach a phearsanú ar bhealaí éagsúla fós. Is féidir le duine an dá chineál dialann a fháil amach mura nglacann tú céimeanna chun do dhialann a cheilt, ach is dócha go bhfuil sé níos éasca comhad leictreonach a cheilt ná leabhar páipéir.
- Cé nach gá dialann daor a cheannach, do dhaoine áirithe tá an t-ábhar a úsáidtear ina chuid thábhachtach den eispéireas céadfach dialann a choinneáil. Ní gá duit leaganacha daor nó mhaisiúil a cheannach, ach más rud é seo a theastaíonn uait i ndáiríre agus go bhfuil siad cosúil le bronntanas duit féin, déan é a ionchorprú i do bhuiséad.
- Tá roghanna maisiúcháin gan deireadh d’irisleabhair níos saoire agus is deas dialann a phearsanú, seachas socrú le haghaidh smaoineamh duine eile ar dhea-dhearadh. Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach mbaineann sé le dialann mhaisiúil a úsáid; baineann sé le tarraingt ar do shreabhadh smaointe agus iad a scríobh síos.
- Déan cinneadh ar do chuid uirlisí scríbhneoireachta má úsáideann tú páipéar. Roghnaigh peann a bhraitheann go maith i do lámh agus a oireann do do riachtanais aeistéitiúla féin.
Déan cinneadh cén cineál dialainne ar mhaith leat a choinneáil. Tá roinnt roghanna ar fáil duit agus tú ag forbairt nó ag druidim le téama dialainne. Is féidir leat do dhialann a úsáid chun na smaointe go léir a thagann chugat go randamach a scríobh síos ag am ar bith, nó is féidir leat d’irisleabhar a dhíriú níos mó ar théama faoi leith chun rud éigin a bhaint amach ar mhaith leat tuilleadh forbartha a dhéanamh air i do shaol. Agus níl aon rud i gcoinne dialann randamach agus sonrach a choinneáil ag an am céanna! Seo a leanas roinnt smaointe maidir le dialanna téamacha:
- A Gratitude Journal - San iris seo, scríobhann tú síos na rudaí go léir a mbraitheann tú buíoch astu gach lá, seachtain, srl., Agus cuireann tú na daoine, na hainmhithe, na himeachtaí agus na rudaí atá an-tábhachtach duit in iúl.
- Dialann saoire - sa dialann seo scríobhann tú níos mó ná an méid a fheiceann tú le linn do shaoire; déanann tú do chuid mothúchán, imprisean agus mothúcháin a thaifeadadh freisin de réir mar a thugann do thuras dúshlán, athrú agus léargas dóibh.
- Dialann smaointe - is í an dialann seo a ndéanann tú na smaointe agus na inspioráidí go léir a thagann isteach i do chloigeann a bhreacadh síos am ar bith, agus tugann sé áit duit teacht ar ais chun smaointe a fháil, má tá an t-am agat. Is féidir leis na smaointe a bheith agat maidir le scríbhneoireacht, obair, súgradh, aireagáin, nó cibé rud!
- Dialann tuismitheoireachta - sa dialann seo scríobhann tú síos na rudaí go léir a fhaigheann tú speisialta, álainn, milis agus i gcuimhne faoi do leanaí ag aoiseanna agus céimeanna éagsúla. Is bealach iontach é seo chun liosta d’fhocail, frásaí agus tráchtanna greannmhara do pháistí a choinneáil agus iad ag fás aníos agus an domhan á fheiceáil le peirspictíocht úr.
- Dialann trasdula - sa dialann seo coimeádann tú súil ar na haistrithe a théann tú tríd, mar shampla post a chuardach nó lámhaigh, a bheith i do mháthair nó ina athair den chéad uair nó arís, gnó a thosú, dul ar thuras speisialta, srl. I ndialann den sórt sin déanann tú na patrúin athraitheacha i do shaol a dhoiciméadú, agus tá sé úsáideach ceisteanna a chur ort féin mar ‘Cad a thaitníonn liom agus cad nach dtaitníonn liom?’, ‘Cad a bhfuil súil agam leis na rudaí a dhéanaim anois amach anseo ? ',' Cé na daoine a chabhróidh liom i gcéimeanna aistrithe áirithe? ', Srl.
Faigh an áit (nó na háiteanna) foirfe le scríobh i do dhialann. Is tréimhse machnaimh í an scríbhneoireacht irise agus teastaíonn am ina haonar, gan scíth agus gan cur isteach. Tá sé tábhachtach go mbraitheann tú suaimhneach agus compordach, agus gan a bheith buartha faoi dhuine eile ag cur isteach ar do chuid ama machnaimh. Tá sé tábhachtach freisin go mbraitheann tú compordach. Roghnaigh áit amháin nó níos mó is fearr leat le scríobh i do dhialann, agus na bunriachtanais seo go léir á gcur san áireamh - triail a bhaint as scríobh in áiteanna éagsúla chun a fháil amach cad a tharlaíonn do do chuid scríbhneoireachta.
- Suigh i do chathaoir cois an teallaigh nó faoi chrann úll faoi bhláth.
- Faigh cuid chiúin den teach a bhfuil a fhios agat nach gcuirfear isteach ort.
- Féadfaidh oiriúnacht áite athrú de réir am an lae. Coinnigh seo i gcuimhne agus tú ag roghnú áit le scríobh i do dhialann. Mar shampla, b’fhéidir gurb í an chistin an áit is torainn agus is gnóthaí an lá ar fad, ach ó 10pm b’fhéidir gurb í an áit is ciúine agus is taitneamhaí sa teach.
Faigh am atá ceart duitse. Tá cuid den chomhairle maidir le dialann a choinneáil ag iarraidh tú a scríobh go laethúil, nó go rialta ar a laghad. Mar sin féin, níl sé seo ar aon dul leis an smaoineamh gur leathnú ort féin agus ar an gcaoi a mbraitheann tú dialann. Agus mura mbraitheann tú gur mhaith leat scríobh i do dhialann ach iallach a chur ort é a dhéanamh ar aon nós, d’fhéadfadh sé go mbeadh gráin agat air. In áit coinne a dhéanamh leat féin chun scríobh go rialta, is féidir leat cinneadh a dhéanamh cathain ar mhaith leat do dhialann a úsáid le bheith cruthaitheach, mothúcháin a chur in iúl, smaointe a scríobh síos, srl., A dhéanann tú amhlaidh. Agus má tá sé seo go laethúil, ansin tá sé sin go deas; mura scríobhann tú ar feadh míosa nó dhó, nó fiú bliain ócáideach, mar sin de. Tá dialanna ag go leor daoine a choinníonn dialann le bearnaí ó bhlianta eatarthu agus ní thógann siad ach an áit ar fhág siad as nuair a d’fhág siad an dialann. riachtanas.
- Féadfaidh tú do dhialann a chur in aice le do leaba má aimsíonn tú go minic dearmad a dhéanamh air. Is minic a thagann smaointe roimh leaba agus is féidir le scríobh in iris a bheith ina bhealach úsáideach chun scíth a ligean ag deireadh an lae, ar choinníoll gur áit chompordach é do leaba duit scríobh.
- Cuir i gcuimhne duit nuair a bhíonn tú ag mothú síos, gan scíth, lán le smaointe, srl., Is é do dhialann an t-asraon foirfe.
Scíth a ligean. Tá difríocht idir gach duine maidir leis an méid a chuidíonn le hábhar a scíth a ligean agus a mhothú, agus ní hionann é agus tú ar an meon chun scríobh i do dhialann. Bíonn daoine áirithe i mbéal an phobail trí cheol, bíonn suaimhneas iomlán ag teastáil ó dhaoine eile, ach fós úsáideann daoine eile drón leanúnach shaol na cathrach mar spreagadh chun smaointeoireachta. Roghnaigh na modhanna a chabhróidh leat éalú ón iriseoireacht ar feadh tamaill, ionas nach mbraitheann sé an iomarca iarrachta.
- Ná bíodh imní ort faoi ghramadach, litriú, nó aon rud a shíleann tú ba chóir a bheith foirfe i do dhialann. Seo d’áit agus má théann rudaí mícheart ansin bí mar sin é. Cuirfidh ceartú botúin agus tú ag obair ar fhadhbanna bunúsacha nó ag tarraingt ar fhoinse smaointe bac ar do shreabhadh smaointeoireachta agus cuirfidh sé ar do shuaimhneas tú go bhfuil tú ag iarraidh ró-dhícheall an cás ar mhaith leat scríobh faoi a rialú, seachas níos mó a fhoghlaim faoi agus rudaí nua a aimsiú bealaí chun taithí a fháil air.
Faigh foinsí inspioráide. Is minic gur fusa tosú le do chuid mothúchán faoi láthair. Cuir é ar pháipéar agus féach cá bhfuil sé i gceannas ort. Níl aon rialacha socraithe ann maidir le dialann a scríobh, agus b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go n-athraíonn do phointe tosaigh gach uair a thosaíonn tú ábhar nua. Uaireanta bíonn sé níos éasca tosú ag caint faoi rud a tharla i rith an lae, rud a luíonn i gcúl d’intinn agus a dteastaíonn freagra uait, ach nach bhfuil tú cinnte faoi.Trí na fíricí agus na himeachtaí laethúla a scríobh síos, is féidir leat sruth iomlán comhfhiosachta a oscailt agus tú ag scríobh, rud a thabharfaidh léargas duit nach bhféadfá a bheith ag smaoineamh air gan do chuid smaointe a chur i do dhialann. Roinnt samplaí d’fhoinsí inspioráide le scríobh fúthu:
- Uaireanta is féidir tús a chur le scannáin, leabhair agus seónna teilifíse: mar shampla, is féidir leat smaoineamh ar impleachtaí fealsúnachta an scannáin is fearr leat, nó aiste a scríobh faoi na fáthanna a ndéanann tú carachtar áirithe nó nach dtaitníonn leat.
- Samhlaigh go bhfuil lucht féachana agat agus gur tusa an t-ollamh; tabhair léacht faoi na rudaí a theastaíonn uait a rá leo. Uaireanta is féidir imeachtaí i do shaol a tharla, nó ceisteanna agus freagraí comhfhreagracha a scríobh síos, na súnna cruthaitheacha i d’intinn a mhúscailt.
- Pléigh rudaí a cheannaigh tú nó a rinne tú le cúpla lá anuas. An rud é a úsáidfidh tú le haghaidh caitheamh aimsire nua, chun cabhrú leat aiste a chríochnú, duine a mhealladh, do theach a mhaisiú, srl.? Luaigh an chúis a cheannaigh tú é nó a rinne tú é, agus lean ort ag scríobh faoin spreagadh atá taobh thiar de.
Úsáid dialann chun cabhrú leat fadhbanna i do shaol a sheasamh. Níl aon rud cosúil le dialann mar bhealach chun tú féin a chur in iúl faoi na deacrachtaí a bhíonn agat; lipéadaíonn go leor teiripeoirí an dialann mar chuid lárnach d’aisghabháil ó fhadhbanna mothúchánacha atá othair ag iarraidh a phróiseáil. Tá dialann in ann do chuid feirge, buile, díoltais, éad, agus a lán mothúchán diúltach eile a mhúscailt, agus ní thabharfaidh sí breithiúnas ort, ar ais, berate ort, nó a rá leat gan dul i dtaithí. Tá sé ann, ar thaobh amháin an-éighníomhach, ach ag an am céanna an-soilseach. Má dhéantar mothúcháin dhiúltacha a dhíscríobh in iris is féidir leat an t-áiteamh tú a phlé le daoine eile, agus an spás análaithe riachtanach a thabhairt duit chun na fíricí atá taobh thiar de mhothúcháin a aithint agus tú féin a chur faoi bhróga daoine eile a bhfuil baint acu le do chuid mothúchán, féachaint an bhfuil siad pointe nó nach bhfuil.
- Ná bíodh leisce ort daoine a mhionnú, a scanrú agus é a chaitheamh amach. Is fearr é seo a dhéanamh anseo ná áit ar bith eile, agus is bealach é chun do chuid frustrachais, fearg agus dearcadh a chur in iúl go dteastaíonn asraon uait áit éigin.
- Coinnigh ort ag scríobh go dtí go rithfidh tú amach. Tugann sé seo an deis is fearr duit tú féin a shaoradh ó na mothúcháin a chuireann isteach ort agus mothúcháin dearfacha a choinneáil siar.
- Scríobh faoin mbuachaill a bhraitheann tú nach gcuirfidh tú ceist ort go deo, faoin gcailín béal dorais a choinníonn ag insint rúin fút, faoi do thuismitheoirí (dlí) nó do theaghlach i gcoitinne, scríobh faoi do uaillmhianta, do ghlaoch, do scileanna, do Favorites; is féidir leis an liosta dul ar aghaidh agus ar aghaidh.
Líon do dhialann le cibé rud is mian leat. Tá scripteanna, ar ndóigh, inghlactha go hiomlán. Tá liricí d’amhráin, dánta, sleachta leabhar agus bearrtháin nuachtáin ar fheabhas freisin. Uaireanta is deas téip a dhéanamh i bpíosaí beaga de do shaol, cosúil leis na ticéid chuig scannán nó an dráma a chonaic tú oíche Dé hAoine, nó an grianghraf a thóg tú de luí na gréine iontach. Is é an dialann an léiriú ar feadh an tsaoil ar do chuid smaointe, mar sin déan leatsa é!
Ó am go ham, smaoinigh ar an méid atá scríofa agat. Ní bhaineann sé le scríbhneoireacht agus léamh; Is cleachtadh fáis tairbhiúil é an áit a bhfuil tú anois leis an áit a raibh tú seachtainí, míonna agus blianta ó shin a chur i gcomparáid. Smaoinigh ar na rudaí a d’éirigh níos soiléire duit ó nóiméad scríbhneoireachta amháin go dtí an chéad cheann eile, agus smaoinigh ar na dóchais agus na brionglóidí a scríobh tú i do dhialann anois. Smaoinigh ar rudaí nár tharla fós agus má tá aon leideanna nó patrúin ann is féidir leat a aithint atá ag cur bac ar an dul chun cinn atá beartaithe agat ar bhealach éigin. Úsáid do dhialann chun anailís a dhéanamh ar do thuras saoil.
Coinnigh do dhialann in áit shábháilte. Ní fheicfidh éinne an dialann seo, ach caithfidh tú aire a thabhairt dó féin. Ní bheidh aon leisce ort tú féin a chur in iúl san iris mura féidir leis do chaidrimh le daoine eile a chur i gcontúirt nó an chaoi a mbreathnaítear ort, mar sin déan cinnte áit shábháilte a fháil chun an dialann a choinneáil.
- Cuardaigh áiteanna foirfe chun do dhialann a cheilt. Déan iad a mhalartú go rialta má tá imní ort faoi shúile priacal. Bí cliste faoin gclúdach freisin; mar shampla, déan cuma air mar leabhar ceimice nó rud éigin faoi leabharchoimeád, chun siblíní, nó comhpháirtithe a chur ag sní.
- Faigh amach cé mar is féidir rochtain a fháil ar dhoiciméid leictreonacha. Má choinníonn tú do dhialann i bhfoirm leictreonach, cosain do ríomhaire agus an doiciméad sin le pasfhocal. Bí cúramach faoi shábháil ar an scamall ar eagla go ndéanfaidh tú botún.
- Scríobh réamhrá le haghaidh súile gnóthacha ar eagla na heagla. Scríobh rud éigin cosúil le "Sula mbraitheann tú iallach orm mo smaointe intí a léamh; n’fheadar conas a mhothófá dá mbeadh duine chomh tuisceanach agus chomh neamhshuimiúil le do dhialann. Go bhfanfaidh do karma socair. "
- Faigh amach conas do dhialann a cheilt ó chúpla smaoineamh eile ar wikiHow.

Leideanna

Má théann tú i bhfostú riamh agus mura bhfuil aon rud ar eolas agat le scríobh, ní gá ach tosú le topaic nó scéal simplí. Mar shampla, "Once upon a time ...", turas chun na gealaí, eispéireas beagnach báis, taisteal ama chuig na dineasáir, cuisneoir draíochta, srl. Bí cruthaitheach agus is féidir go leor rudaí a scríobh faoi!
Smaoinigh ar dhialann a cheannach gan línte, ionas go mbeidh sé indéanta doodles a dhéanamh agus gan do stíl a theorannú. Mar sin féin, más mian leat scríobh den chuid is mó, b’fhéidir go mbeadh leathanaigh líneáilte níos fearr duitse.
Má tá sé deacair ort tosú, smaoinigh ar cad ba cheart a phostáil mar nuashonrú stádais ar Facebook nó ar na meáin shóisialta eile, agus scríobh é i do dhialann ina ionad. Ansin úsáideann tú é seo mar phreabchlár: cad iad na cuimhní cinn, na cumainn nó na smaointe eile a chuir sé i gcuimhne duit? Lean tadhlaithe chomh fada agus is mian leat.
Déan iarracht leathanach a dhéanamh gach lá. Tar éis tamaill beidh sé ina nós agus beidh cuma aisteach air nuair nach bhfuil tú ag scríobh.
Déan tú féin a thaifeadadh le tras-scríobh níos déanaí. Is féidir leat cuimhneamh ar aon rud atá uait le haghaidh tagartha sa todhchaí.
Má bhaineann tú taitneamh as scéalta a scríobh, cén fáth nach bhfuil tú i do dhialann?
I measc cineálacha eile dialann tá leabhair nótaí beaga, blaganna pearsanta, dialann i gcúl do Bhíobla, (cosúil le hamlíne de do shaol) leabhar gearrthóg, fiú dialann doodles i do leabhar matamaitice!
D’fhéadfadh iarracht chomhbheartaithe a bheith ina bealach uathúil chun smaointe nua a iniúchadh. Cailíní an Leabhar Nótaí is sampla maith é. Buail le cuid de do chairde nó do chailíní is fearr a mbuaileann tú leo cheana féin inis do rúin, agus tosú ag scríobh! Beware: Má choinnítear dialann comhpháirteach is féidir go dtarlódh sé arís má chinneann duine éirí as an scoil.
Is féidir le lámhscríbhneoireacht a bheith níos teiripeacha ná clóscríobh toisc go dtugann sí rochtain níos doimhne ar mhothúcháin. Bain triail as an dá bhealach; is féidir leat leathanaigh a phriontáil agus iad a chur i mbosca nó i gceanglóir, nó is féidir leat leathanaigh lámhscríofa a chur le dialann ríomhaire trí iad a scanadh. Ar aon chuma, coinnigh cóip chrua, do na glúine atá le teacht, más mian leat go gcuirfeadh do shliocht aithne ort agus go mbeidh meas agat orthu nuair a bheidh tú imithe.
Má tá go leor smaointe agat i d’inchinn, déan iarracht iad a dhíscríobh i bhfoirm litreach. Seol é chuig duine nó leat féin, agus scríobh síos gach rud ba mhaith leat a rá leis an duine sin, ach tá eagla ort nó níor éirigh leat é sin a dhéanamh sa saol dáiríre.

Rabhaidh

Ná scríobh i do dhialann mura dteastaíonn uait. Tá sé ann le haghaidh éalaithe, ní mar thasc. Déanann daoine áirithe neamhaird ar a ndialann ar feadh míonna sula scríobhann siad rud éigin nua ann, agus ní fadhb ar bith é sin.
Bí cúramach faoi do dhialann a choinneáil ar ríomhaire, mar d’fhéadfadh duine briseadh isteach i do ríomhaire agus dul chuig do dhialann. Más féidir leat, déan an comhad a chosaint le pasfhocal (is féidir é seo a dhéanamh i bhformhór na gclár próiseála focal) chun é a dhéanamh níos deacra do dhaoine eile é a oscailt.
Bí cúramach cá gcuireann tú dialann fhisiciúil. Ní chiallaíonn criptiú ar bith gur féidir le duine ar bith é a léamh. Trí é a stóráil i dtaisceadán (airgead), tá a fhios agat go bhfanfaidh an t-ábhar príobháideach. Coinnigh i gcuimhne gur féidir glais saor, cosúil leo siúd atá suite ar roinnt leabhar, a bhriseadh nó a bhriseadh go héasca, agus go bhfuil siad beagnach gan úsáid.