Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Fill an tuáille ar bharr do chinn

San Airteagal seo, is féidir leat foghlaim conas do chuid gruaige a fhilleadh i tuáille is cuma cén cineál gruaige atá agat. Féadfaidh tú do chuid gruaige a fhilleadh ar thaobh do chinn má tá sé fada agus tiubh. Trí do chuid gruaige a fhilleadh i tuáille coimeádfaidh do chuid gruaige fliuch ó do chuid éadaí a fhliuchadh agus fágfaidh sé do lámha saor chun ullmhú do do lá agus do chuid gruaige ag triomú. Déanfaidh an tuáille taise as do chuid gruaige a ionsú agus coinneoidh sé do chuid gruaige as an mbealach. Móide, is bealach maith é seo chun do cheann a choimeád te sa gheimhreadh tar éis duit cith a thógáil.

Chun céim

Modh 1 de 2: Fill an tuáille ar bharr do chinn

1. Roghnaigh tuáille atá mór go leor. Ba chóir go mbeadh an tuáille fada go leor chun titim thar do ghuaillí nuair a chrochfaidh sé síos ó do cheann. Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil sé leathan go leor chun an limistéar ó do mhuineál go dtí do ghruaig a chlúdach. Má tá an tuáille i bhfad níos leithne ná do cheann, is féidir leat é a fhilleadh ina dhá leath ionas go n-oirfidh sé níos fearr timpeall do chinn. Is maith an smaoineamh tuáille gruaige ar leithligh a úsáid nach n-úsáideann tú ach chun do chuid gruaige a thriomú. Is fearr tuáille bog microfiber nó sean-T-léine glan a úsáid chun do chuid gruaige a thriomú de réir mar a laghdaíonn na substaintí seo do chuid gruaige.
   • Úsáid tuáille níos giorra má tá gruaig ghearr ort.
   • Is maith le daoine áirithe a gcuid gruaige a fhilleadh i tuáille pluise toisc go mbraitheann sé an-bhog agus compordach. Mar sin féin, is fearr le daoine le gruaig chatach tuáille microfiber mar go bhfuil sé níos lú ag cuimilt i gcoinne na cuticle gruaige.
   • Is féidir leat do chuid gruaige a fhilleadh i T-léine bog freisin. Déanfaidh an fhabraic níos boige, cosúil le tuáille micreafón, rub níos lú láidir ar do ghruaig ghruaige ná tuáille bog agus déanfaidh sé do chuid gruaige níos boige freisin.
   • Is féidir leat tuáille gruaige speisialta a cheannach ag siopa ilranna freisin. Tá tuáille gruaige déanta as micreafón ionsúiteach, níl sé chomh tiubh agus is fusa é a fhilleadh timpeall do chinn ná tuáille rialta.
2. Fág an tuáille timpeall do chinn ar feadh 30 go 60 nóiméad. Ba cheart go ligfeadh sé seo dóthain ama don tuáille aon taise breise ó do chuid gruaige a ionsú. Má tá do chuid gruaige fós fliuch tar éis uair an chloig, timfhilleadh tuáille tirim eile timpeall do chinn go dtí nach mbeidh do chuid gruaige ach beagán tais.
3. Cuir do chuid gruaige go léir taobh thiar do chinn. Faigh greim ar do chuid gruaige agus é a tharraingt siar ionas go mbeidh sé crochta ar do dhroim. Is rogha iontach eile an modh seo má fhaigheann tú tinneas cinn agus tú ag timfhilleadh do chuid gruaige ar bharr do chinn.
4. Fág an tuáille ar do cheann ar feadh 30 go 60 nóiméad, nó go dtí nach mbeidh do chuid gruaige ach beagán tais. Má tá gruaig tiubh agat atá fós fliuch tar éis uair an chloig, timfhilleadh tuáille tirim eile timpeall do chinn. Fill an dara tuáille timpeall do chinn go dtí go mbeidh do chuid gruaige tirim go leor chun aer a thriomú nó a shéideadh tirim.