Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: An seampú ceart a roghnú
• Cuid 2 de 3: Níochán do chuid gruaige
• Leideanna
• Rabhaidh

B’fhéidir nach gcreideann tú é, ach is féidir leat do chuid gruaige a ní ar an mbealach ceart nó ar an mbealach mícheart. Má nitear do chuid gruaige i gceart le seampú, beidh cuma agus mothú sláintiúil agus lonrach air, agus taispeánfaidh an t-alt seo duit conas.

Chun céim

Cuid 1 de 3: An seampú ceart a roghnú

1. Roghnaigh seampú hydrating má tá gruaig garbh nó frizzy agat. Má tá gruaig garbh nó frizzy agat, is fearr seampú a úsáid a sholáthraíonn taise do do chuid gruaige. Tá seampúnna le glicéirín, panthenol agus im shea oiriúnach do ghruaig garbh agus do ghruaig frizzy toisc go soláthraíonn siad taise breise don ghruaig.
2. Úsáid seampú toirt má tá gruaig mhín agus / nó tanaí ort. Má tá gruaig mhín nó tanaí agat, déan seampú a lorg a thabharfaidh toirt do do chuid gruaige gan é a mheá. Cloígh le seampúnna "trédhearcacha" freisin. Mura féidir leat a fheiceáil tríd an mbotella seampú, ná ceannaigh an seampú.
   • Seachain seampúnna le comhábhair cosúil le clóiríd sóidiam agus glycol poileitiléin. Úsáidtear na ceimiceáin seo mar thiúsóirí ach is féidir leo gruaig a dhéanamh tirim agus sobhriste.
3. Roghnaigh seampú le silicone má tá gruaig chatach nó thonnach ort. Má tá gruaig chatach nó thonnach ort, is fearr seampú taise a úsáid. Cuardaigh seampúnna le silicone freisin. Soláthraíonn na seampúnna seo an taise a theastaíonn ó do gcuacha chun fanacht ag preabadh, ach coinníonn siad do chuid gruaige freisin ón iomarca taise a ionsú agus é a dhéanamh frizzy.
4. Déan turgnamh le seampú éadrom má tá gruaig gnáth ort. Má tá gnáth-ghruaig agat - bíodh gruaig mheánach nó gruaig chothromaithe go maith - is féidir leat beagnach aon seampú a theastaíonn uait a úsáid. Just a dhéanamh cinnte gan a roghnú seampú a washes an ramhar as do chuid gruaige go hionsaitheach. Is rogha maith seampún tae bán.
   • Seachain seampúnna le comhábhair cosúil le sulfáit dodecyl amóiniam, sulfáit éitear lauryl sóidiam, agus sulfáit dodecyl sóidiam (lipéadaithe go minic ar phacáistiú leis na hainmneacha Béarla sulfáit lauryl amóiniam, sulfáit labhrais sóidiam, agus sulfáit lauryl sóidiam). Is gníomhairí cúracha ionsaitheacha iad seo go léir a tharraingíonn an taise nádúrtha as do chuid gruaige agus a thriomaíonn do chuid gruaige.
5. Úsáid seampú toirt speisialta má tá do chuid gruaige an-tiubh. Má tá gruaig tiubh agat, teastaíonn toirt uait ag na fréamhacha agus ní ag na foircinn, ach ar ndóigh ba mhaith leat freisin go bhfaigheadh ​​do chuid gruaige go leor taise.
   • Tugann seampúnna le ola avocado agus ola macadamia toirt do chuid gruaige san áit a bhfuil sé ag teastáil, agus é a moisturizing ag an am céanna.
6. Roghnaigh seampú le keratin má tá do chuid gruaige tirim agus damáiste. Cuardaigh seampú le keratin má tá do chuid gruaige tirim agus millte ar bhealach éigin, mar shampla trína ruaimniú go ró-mhinic, ag úsáid uirlisí te ró-mhinic, nó ag úsáid an iomarca táirgí cúraim gruaige. Is comhábhar láidir moisturizing é Keratin a chuidíonn le do chuid gruaige a dheisiú.
   • Seachain seampúnna ina bhfuil cineálacha áirithe alcóil freisin, mar is féidir leis na comhábhair sin do chuid gruaige a thriomú níos mó. Seachain comhábhair cosúil le halcól cetostearyl, hexadecanol agus alcól stearyl (liostáilte go minic ar phacáistiú leis na hainmneacha Béarla alcól cetearyl, alcól cetyl agus alcól stearyl) má tá gruaig thirim agus damáiste agat.
7. Úsáid seampú le go leor vitimíní má tá gruaig daite agat. Chun a chinntiú go bhfanfaidh do chuid gruaige daite i ndath geal, cuardaigh seampú le vitimín E agus vitimín A. Tá comhdhéanamh speisialta ag seampú le haghaidh gruaige daite agus tá sé níos séimhe ná seampú rialta.
8. Bain triail as seampú ola crann tae má tá gruaig olach ort nó má theastaíonn uait do chuid gruaige a ghlanadh go maith. Is éard atá i gceist le gruaig olach i ndáiríre ná scalp tirim a ndéanann do chorp iarracht cúiteamh a dhéanamh air trí níos mó sebum a tháirgeadh. Cuidíonn ola crann tae le do scalp tirim a chóireáil, mar sin táirgfidh do chorp níos lú sebum. Féadann ola crann tae do chuid gruaige a ghlanadh go maith freisin, mar sin tá sé an-oiriúnach más mian leat do chuid gruaige a ghlanadh i gceart.
9. Roghnaigh cumhráin. Is é an chuid is éasca de shampoo a roghnú cumhráin is mian leat a fháil. Déan iarracht, áfach, do chuid oibre nó scoil a chur san áireamh agus rogha á dhéanamh agat. Tá daoine áirithe íogair do cumhráin áirithe. Cuardaigh seampún gan bholadh má tá aithne agat ar dhuine atá íogair do rud nó más tú féin é.
   • Is féidir le boladh láidir cosúil le lus an phiobair agus ola crann tae a bheith níos faide i do chuid gruaige.

Cuid 2 de 3: Níochán do chuid gruaige

1. Úsáid an méid ceart seampú. Má úsáideann tú méid seampú níos mó ná bonn 50 cent, tá an iomarca á úsáid agat. Is leor méid seampún 50 cent de mhéid mona mura bhfuil do chuid gruaige an-tiubh nó an-fhada. Is féidir leat a dhá oiread a úsáid má tá do chuid gruaige an-tiubh nó an-fhada, ach ná cuir dornán seampú ar do cheann, is cuma cé chomh tiubh nó chomh fada agus atá do chuid gruaige.
2. Fág do chuid gruaige ina haonar. Ní hionann an fad a thógann sé do chuid gruaige a ní arís ó dhuine go duine agus braitheann sé ar do chineál gruaige agus an méid a bhraitheann tú faoi ligean do chuid gruaige rud beag gréisceach a fháil. Go ginearálta, is fearr do chuid gruaige a ní gach lá eile.
   • Mura dteastaíonn uait seampú a úsáid ach go dteastaíonn uait do chuid gruaige a athnuachan, sruthlaigh amach é le huisce. Sa chaoi seo is féidir leat salachar agus ramhar a bhaint fós gan an iomarca taise a bhaint de do chuid gruaige trína níochán go minic.
   • Má tá gruaig chatach nó garbh ort, bain úsáid as oiriúntóir in ionad seampú. Sa chaoi seo fanann do chuid gruaige úr agus glan agus ní bhaintear an taise. Is bealach iontach é seo chun do gcuacha nádúrtha a choinneáil slán agus frizz a chosc.
3. Úsáid seampú tirim. Má tá cuma ghréisceach ar do chuid gruaige ach gur mhaith leat moill a chur ar níochán do lá eile, bain triail as seampú tirim. Glacann seampú tirim an ramhar i do chuid gruaige ionas go mbeidh cuma níos úire air níos faide.
   • Tosaigh trí spraeáil feadh na líne gruaige timpeall d’aghaidh (bí cúramach gan seampú tirim a spraeáil i do shúile).
   • Ansin roinn do chuid gruaige i 2 go 4 chuid, ag baint úsáide as do mhéar innéacs chun codanna a chruthú taobh thiar agus os comhair do chluasa.
   • Roinn gach cuid ina chodanna thart ar 3 go 5 orlach comhthreomhar le do chuid. Déan seampú tirim a spraeáil ar fhréamhacha na snáitheanna seo go léir.
   • Scaip an seampú tirim isteach i do chuid gruaige trí do mhéar a úsáid chun an spraeire a chuimilt ó do fhréamhacha go dtí do chríoch. Beidh cuma difriúil air amhail is go bhfuil fréamhacha liath nó bán agat. Ansin scuab an seampú tirim as do chuid gruaige.

Leideanna

• Chun caillteanas gruaige sa chith a laghdú, cuir cíor le fiacail leathan in áit do scuab agus cíor do chuid gruaige go réidh roimh gheobhaidh tú sa chith.
• Fág an t-oiriúntóir ar feadh thart ar leath nóiméad go nóiméad iomlán sula níocháin as do chuid gruaige é. Beidh do chuid gruaige níos boige fós ar an mbealach seo.
• Tar éis duit an seampú a massáistiú isteach i do chuid gruaige, lig don seampú suí ar feadh nóiméad go cúig nóiméad. Ansin suathaireacht an seampú isteach i do chuid gruaige arís agus sruthlaigh do chuid gruaige. Tugann sé seo seans don seampú salachar agus ramhar a bhriseadh síos, ionas gur féidir leat níos lú seampú a úsáid agus ní gá duit fiú do chuid gruaige a shampoo an dara huair.
• Ná húsáid an iomarca seampú. Ní amháin go gcuirfidh tú dramhaíl ar shampoo, ach tá sé seo dona do do chuid gruaige freisin.

Rabhaidh

• Ná scuab do chuid gruaige riamh nuair a bhíonn sé fliuch. Úsáid cíor leathan fiacail más mian leat do chuid gruaige fliuch a chíor. Síneann gruaig fhliuch go héasca agus briseann sí go gasta. Úsáid riamh scuab má tá do chuid gruaige fliuch.
• Má tá tú ailléirgeach le seampú, bain triail as seampú níos simplí le níos lú comhábhair agus féach an bhfuil imoibriú ailléirgeach agat fós. Má leanann an fhadhb ag cur isteach ort, féach deirmeolaí.