Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 6: Tuig cad is féidir leat a dhéanamh
• Cuid 2 de 6: Déan Féinchleachtadh Machnamhach is Fearr
• Cuid 3 de 6: Déan liosta de na rudaí atá déanta agat
• Cuid 4 de 6: Liostaigh do mhianta
• Cuid 5 de 6: Measúnú a dhéanamh ar do chuid buanna agus laigí
• Cuid 6 de 6: Úsáid do chuid scileanna le linn agallaimh poist
• Leideanna
• Rabhaidh

D’fhéadfadh sé a bheith an-chabhrach chun do shaol pearsanta a chothromú má bhíonn eolas maith agat ar na rudaí a bhfuil tú go maith iontu agus na réimsí ina bhféadfá roinnt cabhrach a úsáid fós agus féadann sé cabhrú leat idirghníomhú níos éifeachtaí le daoine eile go gairmiúil. Is uirlis chumhachtach í an fhéin-eolas nach n-úsáideann a lán daoine go barrmhaith ar an drochuair toisc go ndealraíonn sé go bhfuil sé casta nó deacair é a chur i bhfeidhm go praiticiúil, nó b’fhéidir toisc go gcuireann sé míchompord orthu. Bhuel, ní gá go mbreathnófar ar thréithe a mheasann duine a bheith úsáideach ag duine eile mar láidreachtaí, mar sin is féidir mearbhall a dhéanamh agus frustrachas a bheith ort má tá tréithe áirithe agat atá láidreachtaí nó laigí. Ann féin is rud é seo a chaithfidh tú a dhéanamh amach duit féin, ach tá cleachtaí ann is féidir leat a dhéanamh chun a fháil amach cad iad do chuid buanna agus laigí, mar shampla chun post áirithe a fháil nó ar chúiseanna pearsanta. Tá leideanna cabhracha ann freisin a chabhróidh leat na bearta seo a chur i bhfeidhm sna cásanna sin ina bhfuil an gá is mó agat leo, eadhon le linn agallaimh poist.

Chun céim

Cuid 1 de 6: Tuig cad is féidir leat a dhéanamh

1. Buíoch as an iarracht a chuir tú isteach. Toisc go bhfuil tú sásta breathnú go maith ar a bhfuil tú go maith cheana féin agus na réimsí ina bhfuil roinnt oibre le déanamh fós, is duine láidir tú cheana féin. Glacann sé misneach suí síos agus an obair seo a dhéanamh. Tabhair pat tuillte go maith duit féin ar chúl agus cuimhnigh gur duine iontach tú.
2. Scríobh síos cad a dhéanann tú. Mar bhealach chun a chinneadh duit féin cad iad do chuid buanna agus laigí, is maith an smaoineamh é na gníomhaíochtaí a dhéanann tú is minice agus na gníomhaíochtaí is mó a thaitníonn leat. Ar feadh cúpla seachtain, scríobh síos gach rud a dhéanann tú ar lá áirithe, ag rátáil gach gníomhaíochta ó aon go cúig, ag brath ar an méid a thaitníonn leat a dhéanamh nó a bheith páirteach sa ghníomhaíocht sin.
   • Tá sé léirithe ag staidéir gur bealach iontach é dialann a choinneáil chun d’fhéinfheasacht a mhéadú agus smaoineamh ar a bhfuil tú go maith go pearsanta agus na rudaí a theastaíonn uait a bhaint amach sa saol. Is féidir é seo a dhéanamh go simplí, mar shampla trí liosta a dhéanamh de gach nóiméad i gcuimhne ar lá áirithe, nó níos fairsinge, trí chur síos a dhéanamh ar do chuid smaointe agus mianta is doimhne sna sonraí is lú. Dá fheabhas a chuirfidh tú aithne ort féin, is amhlaidh is éasca a bheidh sé do chuid buanna pearsanta a aithint.
3. Smaoinigh ar do luachanna. Uaireanta bíonn sé deacair a fháil amach cad iad do chuid buanna agus laigí toisc nár ghlac tú an t-am ar dtús chun a fháil amach cad iad na luachanna is tábhachtaí sa saol duitse. Is iad do luachanna na rudaí a gcreideann tú iontu agus a mhúnlaíonn an bealach a smaoiníonn tú fút féin, faoi dhaoine eile, agus faoin domhan mórthimpeall ort. Tá siad riachtanach chun an bealach ina maireann tú a chinneadh. Trí roinnt ama a thógáil chun a fháil amach cad iad do chroíluachanna, beidh tú in ann cinneadh a dhéanamh níos éasca cé na gnéithe de do shaol ar pointí láidre nó laga iad túbeag beann ar an mbealach a smaoiníonn daoine eile ar na rudaí céanna sin.
   • Smaoinigh ar chuid de na daoine a bhfuil meas agat orthu. Cad a bhfuil meas agat orthu? Cad iad na cáilíochtaí atá acu a bhfuil luach agat orthu? Conas a fheiceann tú na cáilíochtaí sin i do shaol féin?
   • Samhlaigh dá bhféadfá rud amháin a athrú faoin bpobal ina gcónaíonn tú. Cad a bheadh ​​ansin? Cén fáth? Cad a cheapann tú a deir faoi na rudaí is tábhachtaí duit?
   • Déan iarracht cuimhneamh ar thréimhse i do shaol nuair a mhothaigh tú an-sásta nó comhlíonta. Cén t-am é sin? Cad a tharla? Cé a bhí leat? Cén fáth ar mhothaigh tú ar an mbealach seo?
   • Samhlaigh go bhfuil do theach trí thine (ach tá na peataí agus na daoine go léir sábháilte) agus ní féidir leat níos mó ná 3 rud a shábháil. Cad a shábháilfeá ó na lasracha, agus cén fáth?
4. Déan athbhreithniú ar do chuid freagraí agus féach an féidir leat patrúin áirithe a fheiceáil agus an bhfuil ábhair áirithe athfhillteach i gcónaí. Tar éis duit smaoineamh ar do luachanna, faigh amach an féidir leat athrá áirithe a fheiceáil i do chuid freagraí. Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil meas agat ar Bill Gates agus Kees Verpalen as a spiorad fiontraíochta agus a gcruthaitheacht. B’fhéidir go léireoidh sé seo go bhfuil meas agat ar Uaillmhian, Iomaíocht agus Ingenuity. B’fhéidir go gcuirfeá deireadh leis an mbochtaineacht i do phobal ionas go mbeadh díon os cionn a chinn agus a bhia ar gach duine. Taispeánann sé seo go mb’fhéidir go bhfuil meas agat ar an bPobal, ar an tSochaí a Fheabhsú, nó ar Dhifríocht a Dhéanamh. Féadfaidh níos mó ná croíluach amháin a bheith agat.
   • Ar an idirlíon is féidir leat liostaí focal a fháil a léiríonn luach áirithe. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leat má bhíonn sé deacair ort do luachanna a chur in iúl i bhfocail.
5. Faigh amach an bhfuil do shaol ailínithe le do luachanna. Uaireanta, b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil laige agat i réimse éigin nuair nach bhfuil do shaol ailínithe le do chroíluachanna, ar chúis ar bith. Tugtar "saol iomchuí" ar shaol a chónaíonn ar aon dul le do luachanna, agus féadann sé sástacht agus rath níos mó a bhaint amach i do shaol.
   • Mar shampla, b’fhéidir go bhfuil meas agat ar Uaillmhian agus Iomaíocht, ach braitheann tú go bhfuil tú i bhfostú i bpost gan pheirspictíocht nach dtugtar dúshlán duit riamh agus nach dtugtar an deis duit féin a chruthú fiú. B’fhéidir go mbraitheann tú ansin go bhfuil laige agat sa réimse sin toisc nach bhfreagraíonn do shaol i láthair na huaire don rud atá chomh tábhachtach duit.
   • Nó b’fhéidir gur tháinig tú díreach mar mháthair agus gur mhaith leat filleadh ar do chuid oibre mar mhúinteoir toisc go bhfuil meas agat ar Stádas Intleachtúil. B’fhéidir go mbraitheann tú gur laige í “a bheith i do mháthair mhaith” toisc gur cosúil go dtagann do luach (Stádas Intleachtúil a Fháil) salach ar luach eile (Bheith Dírithe ar an Teaghlach). Sa chás sin, is féidir leat iarracht a dhéanamh a fháil amach conas do luachanna a chothromú ar bhealach a bhfuil meas agat orthu araon. Ní gá duit taitneamh a bhaint as do leanbh nua toisc go dteastaíonn uait dul ar ais ag obair.
6. Smaoinigh ar noirm shóisialta agus chultúrtha. Déan iarracht a dhéanamh amach cad iad na buanna agus na laigí atá ann maidir leis na noirm shóisialta nó na nósanna i do chomhthéacs áitiúil. Sraith rialacha is ea noirm shóisialta a rialaíonn an chaoi ar cheart do dhaoine idirghníomhú agus a gcinntear a bheith feidhmiúil laistigh de limistéar geografach nó cultúr áirithe, agus súil againn teorainneacha sóisialta sláintiúla a choinneáil. Trí bheith ar an eolas faoin gcaoi a bhfuil difríochtaí idir na caighdeáin seo ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú, beidh tú in ann a chinneadh níos éasca cad a d’fhéadfaí a mheas mar neart nó laige laistigh den suíomh geografach áirithe sin.
   • Mar shampla, má tá cónaí ort i gceantar tuaithe ina n-oibríonn an chuid is mó de na daoine lena lámha, ansin is dócha go gcuireann baill an phobail sin luach ar ghnéithe a bhaineann le hobair choirp agus uaireanta fada. Ar an láimh eile, má tá cónaí ort i gcathair mhór, tá gach seans ann go bhfuil cuma níos lú tábhacht ar na gnéithe sin go tobann, mura rud é go dtarlaíonn tú go bhfuil tú ag déanamh obair choirp ansin freisin.
   • Seiceáil an bhfuil an timpeallacht ina gcónaíonn tú a chuidíonn le do chuid buanna agus tréithe pearsanta. Mura féidir, smaoinigh ar conas is féidir leat an cás a athrú nó bogadh go timpeallacht ina bhfuil luach níos mó ar do chumhachtaí pearsanta.

Cuid 2 de 6: Déan Féinchleachtadh Machnamhach is Fearr

1. Faigh daoine is féidir leat a iarraidh. Le cuidiú leat do chuid buanna agus laigí a fháil amach, is féidir leat cleachtadh Machnamhach Féin is Fearr (RBS) a dhéanamh. Cuideoidh cleachtas den sórt sin leat fáil amach conas a bhraitheann daoine eile fút ionas gur féidir leat do chuid buanna a fháil amach níos éasca. Chun tosaigh, smaoinigh ar dhaoine i ngach réimse éagsúil de do shaol. Smaoinigh ar dhaoine as do chuid oibre agus iar-phoist, múinteoirí ón gcoláiste nó ón scoil, agus ar ndóigh cairde agus baill teaghlaigh.
   • Trí dhaoine a lorg chun ceisteanna a chur sna réimsí éagsúla seo go léir de do shaol, beidh tú in ann do phearsantacht a mheas níos fearr ar raon leathan leibhéal agus i gcásanna éagsúla.
2. Fiafraigh an bhfuil siad ag iarraidh a dtuairim fút a thabhairt duit. Nuair a bheidh iarrthóir roghnaithe agat, seol r-phost chuig an duine sin ag fiafraí cad iad na cáilíochtaí maithe atá acu, dar leo. Fiafraigh an féidir leo amanna ar leith a ainmniú nuair a chonaic siad go n-úsáideann tú na buanna sin. Ná déan dearmad a lua go bhfuil scileanna praiticiúla chomh maith le tréithe carachtar i gceist leis na buanna sin. Tá an dá chineál freagraí tábhachtach.
   • Is gnách gurb é an ríomhphost an bealach is fearr chun é seo a dhéanamh toisc go bhféadfadh daoine a bheith faoi bhrú má chuirtear ceist orthu go díreach. Ní amháin go dtugann sé ríomhphost trí am a thabhairt do dhaoine smaoineamh ar a bhfreagra, ach tugann sé deis dóibh a bheith níos macánta freisin.Ina theannta sin, tá sé an-úsáideach duit gach rud a bheith agat ar pháipéar, ionas gur féidir leat an fhaisnéis a anailísiú níos éasca ina dhiaidh sin.
3. Cuardaigh cluichí. Nuair a bheidh na torthaí go léir agat, caithfidh tú cluichí a lorg idir na freagraí. Léigh gach freagra agus déan iarracht a fháil amach cad a chiallaíonn sé. Déan iarracht na tréithe atá ag gach duine a threisiú agus léigh an sampla sonrach le fáil amach an bhféadfadh sé tréithe eile a nochtadh. Déan iad a léirmhíniú ceann ar cheann agus ansin déan iad a chur i gcomparáid lena chéile chun tréithe cosúla a luaigh go leor daoine a fháil amach.
   • B’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú tábla a chruthú le colún d’ainm na maoine, colún do gach freagra, agus colún do do léirmhíniú féin.
   • Mar shampla, b’fhéidir go ndúirt go leor daoine i do shaol gur féidir leat oibriú go maith faoi bhrú, gur féidir leat do chuid féin a shealbhú in aimsir ghéarchéime, agus gur féidir leat cabhrú freisin daoine eile a threorú i gcásanna struis. Ciallaíonn sé seo go bhfanfaidh tú socair faoi bhrú, agus gach seans go mbeidh tú i do cheannaire láidir nádúrtha. Féadfaidh tú a thabhairt i gcrích freisin go bhfuil ionbhá agat le daoine eile agus go dtaitníonn sé leat a bheith ag obair le daoine.
4. Glac féinphortráid. Nuair a bheidh na torthaí go léir le chéile agat, scríobh anailís ar do chuid buanna i bhfoirm féinphortráid. Ná déan dearmad na gnéithe éagsúla go léir a leag daoine béim orthu a chur san áireamh agus tú ag plé tú féin agus do thréithe, chomh maith leis na tréithe go léir a d’eascair as d’anailís féin.
   • Níl tú ag ceapadh go ndéanfadh sé próifíl iomlán síceolaíoch de, ach portráid dhomhain den leagan is fearr díot féin. Meabhraíonn sé duit na tréithe a úsáideann tú nuair atá tú ar do dhícheall agus féadann sé cabhrú leat an bealach a ghníomhóidh tú amach anseo a chinneadh chun iarracht a dhéanamh na tréithe sin a úsáid níos minice.

Cuid 3 de 6: Déan liosta de na rudaí atá déanta agat

1. Scríobh níos mionsonraithe faoi na rudaí a bhí á dhéanamh agat go dtí seo. Smaoinigh ar an gcaoi a imoibríonn tú i gcásanna áirithe nuair is gá duit gníomhú, smaoineamh agus léargas a thaispeáint. Sula ndéanfaidh tú aon rud níos nithiúla, déan iarracht breathnú go cúramach ar do chuid frithghníomhartha spontáineacha ar chásanna a tharla cheana i do shaol. Faigh leabhar nótaí nó ceannaigh dialann oifigiúil chun do chuid smaointe a thaifeadadh.
   • Is é an leas a bhaineann leis seo ná go n-insíonn na freagraí spontáineacha go leor duit faoin gcaoi a imoibríonn tú i ngnáthchásanna agus i gcásanna níos déine. Is féidir leat iad a scríobh síos ionas gur féidir leat do chúrsa gníomhaíochta agus do scileanna a dhéanamh níos éasca.
2. Smaoinigh ar chás dúshlánach inar tharla rud éigin dona. D’fhéadfadh imbhualadh a bheith i gceist nó rith leanbh go tobann os comhair do charr agus tú ag bualadh na gcoscán go crua. Cén chaoi ar fhreagair tú nuair a thug tú aghaidh ar an staid spontáineach seo? Ar dhún tú agus ar mhothaigh tú an t-áiteamh cúltaca a dhéanamh nó ar ghlac tú leis an dúshlán leis an dá lámh, ag bailiú uirlisí agus acmhainní eile chun an cás a réiteach?
   • Má ghlac tú smacht ar an staid agus má ghníomhaigh tú mar cheannaire, is dócha go mbraitheann tú gur cáilíochtaí láidre iad misneach agus an cumas cásanna den sórt sin a réiteach. Má fhreagair tú trí chaoineadh go neamhrialaithe, má bhraitheann tú go bhfuil tú go hiomlán gan chuidiú nó ag scoldáil daoine eile, d’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de do laigí fanacht socair agus seachain smacht a chailleadh le linn staid dheacair.
   • Déan cinnte go bhféachann tú ar rudaí ó pheirspictíochtaí difriúla. Mar shampla, is freagra iomlán nádúrtha ar strus na hócáide é mothú gan chabhair tar éis timpiste gluaisteáin. Os a choinne sin, má thosaigh tú ag iarraidh cabhrach ar dhuine, tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh sé go mbeadh iarraidh ar dhaoine eile cabhair (comhar) a bheith ar cheann de do chuid buanna. Ní chiallaíonn a bheith láidir go gcaithfidh tú gach rud a dhéanamh leat féin i gcónaí.
3. Cuardaigh cás nach bhfuil chomh dúshlánach. Smaoinigh ar ócáid ​​nuair a bhí ort cinneadh deacair a dhéanamh, ach ní raibh sé faoi shaol agus bás. Mar shampla, conas a imoibríonn tú nuair a théann tú isteach i seomra lán daoine? Ar mhaith leat aithne a chur ar gach duine a mbuaileann tú leis ann, nó arbh fhearr leat cúinne níos ciúine a lorg, i bhfad ón torann, áit ar féidir leat labhairt go ciúin le duine amháin?
   • Is maith leis an duine a labhraíonn le gach duine sóisialú agus láithriú go spontáineach, agus is féidir le duine atá níos ciúine, mar an dara duine, éisteacht go maith agus naisc aonair a thógáil le daoine ar leith. Is féidir leis an duine i dtrácht an dá cháilíocht láidir a úsáid chun a leasa.
4. Smaoinigh ar amanna nuair a bhí cás pearsanta deacair agat. Déan iarracht smaoineamh ar am nuair a chuaigh tú i staid dheacair agus nuair a bhí ort freagairt láithreach. Cé chomh tapa agus a bhí tú in ann foghlaim agus oiriúnú do chásanna nua? An smaointeoir gasta tú a thugann freagra fánach láithreach nuair a dhéanann comhghleacaí trácht ort? Nó an bhfuil claonadh agat rudaí a thógáil isteach ar dtús, smaoineamh orthu, agus ansin freagairt do na cásanna sin?
   • Cuimhnigh go mbíonn míbhuntáiste i gcónaí leis na cáilíochtaí maithe go léir a d’fhorbair tú i do shaol. Má chaitheann tú an chuid is mó de do shaol ag léamh agus ag scríobh leat féin, mar shampla, ansin is dócha nach bhfuil tú chomh maith ar chomhrá spontáineach a bheith agat le daoine eile, ach is dócha go bhfuil tú go maith ag déanamh amach ar shéanadh leabhar agus domhain. comhráite ar ábhair thromchúiseacha le daoine eile. B’fhéidir gur fhás tú suas le siblíní níos óige, rud a chiallaíonn go bhfuil tú atruach, foighneach agus go bhféadann tú cásanna chaotic a láimhseáil go maith.
   • Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne go bhfuil go leor cineálacha éagsúla daoine ag teastáil ón domhan le cineálacha agus láidreachtaí agus spéiseanna éagsúla, ar shlí eile bheadh ​​rudaí i bhfad níos monotonous anseo ar an Domhan. Ní gá go gcaithfidh tú a bheith go maith i ngach rud, ach na rudaí atá tábhachtach duit.
   • B’fhéidir go mbeidh sé de chumas ag an duine a thugann freagra gasta nó a réitíonn fadhb go tapa freagairt go tapa agus ar bhonn cás ar chás mar thréith láidir, cé go bhféadfadh sé nach mbeadh mórán ciall aige. D’fhéadfaí cur síos a dhéanamh ar an duine a thógann an t-am chun smaoineamh mar dhuine atá go maith ag pleanáil ach a bhféadfadh géire teoranta a bheith aige mar laige.

Cuid 4 de 6: Liostaigh do mhianta

1. Fiafraigh díot féin cad é go díreach atá uait. Deir do chuid mianta agus mianta go leor faoi cé tú féin, fiú má dhiúltaigh tú dóibh an chuid is mó den am. Smaoinigh ar an gcúis gur mhaith leat na gníomhaíochtaí sin a dhéanamh nó na haidhmeanna sin a bhaint amach agus cad go díreach atá riachtanach chuige sin. Tá gach seans ann, is iad seo na paisin agus na brionglóidí i do shaol, agus an chuid is mó den am, seo go díreach na rudaí a bhfuil tú an-mhaith orthu. Déanann a lán daoine botún trí na rudaí a bhfuil súil ag a dteaghlach leo a dhéanamh; is dochtúirí nó dlíodóirí iad, mar shampla, cé gurbh fhearr leo i bhfad a bheith ina rinceoir bailé nó ina sléibhteoir. I gcuid ar leithligh de do dhialann, déan cur síos ar na mianta agus na mianta atá agat faoi do shaol.
   • Fiafraigh díot féin: Cad iad mo mhianta sa saol? Cibé an bhfuil tú ag cur isteach ar do chéad phost nó díreach ar scor, ba cheart go mbeadh spriocanna agus mianta agat i do shaol i gcónaí. Faigh amach cad a thiomáineann tú agus cad a chuireann áthas ort.
2. Déan cinneadh ar an méid a thaitníonn leat a dhéanamh. Chun tús a chur leis, fiafraigh díot féin cad é an rud is mó a thaitníonn leat sa saol. Scríobh freagraí na ceiste: Cad iad na cineálacha gníomhaíochtaí a mheasaim a mheallann mé agus cá bhfaighidh mé sásamh? I gcás roinnt daoine, is rud an-shásúil é suí os comhair an teallaigh i gcuideachta a Labradar. B’fhearr le daoine eile dul ag dreapadh sléibhe nó turas a dhéanamh i gcarr.
   • Déan liosta de na gníomhaíochtaí nó na rudaí a dhéanann tú a chuireann áthas agus taitneamh ort. Tá gach seans ann go léiríonn na réimsí ina mbaineann do chaitheamh aimsire cuid de do chuid buanna.
3. Smaoinigh ar na rudaí a spreagann tú. Chomh maith le do mhianta, beidh ort freisin a chinneadh cad a choinníonn tú spreagtha sa saol. Scríobh do chuid freagraí ar an gceist i do dhialann: Cathain a airím fuinneamh agus spreagadh? Smaoinigh ar amanna nuair a mhothaigh tú mar a d’fhéadfá tabhairt faoin domhan ar fad agus áit ar spreagadh tú chun leibhéal a ardú. Is minic gurb iad na réimsí ina bhfaigheann tú inspioráid agus spreagadh ó na pointí is láidre atá agat.
   • Coinnigh i gcuimhne go bhfuil mianta áirithe ag go leor daoine ag aois an-óg, rud a thugann le fios gur féin-eolas cosúil le leanaí a chailleann cuid mhaith againn nuair a chuireann brú baill teaghlaigh, comhghleacaithe ranga, comhghleacaithe agus ionchais shóisialta ort na mianta óige sin a cheilt go domhain áit éigin .

Cuid 5 de 6: Measúnú a dhéanamh ar do chuid buanna agus laigí

1. Déan do laigí a mheas arís. I ndáiríre, ní hé "laigí" an focal is galánta chun cur síos a dhéanamh ar réimsí ar féidir leat a fhorbairt tuilleadh. Déanta na fírinne, níl daoine lag ar chor ar bith, cé go mbraitheann beagnach gach duine ó chroí go bhfuil siad. Ach mothaíonn mórchuid na ndaoine go bhféadfaidís feabhsú i réimsí agus scileanna áirithe ina saol. Toisc go mbraitheann siad nach bhfuil siad chomh láidir sin sna réimsí sin, is minic a úsáideann muid an focal leis an gciall os coinne chun cur síos a dhéanamh ar ghné éigin dár saol nuair a mhothaímid go gcaithfimid oibriú ar a bheith níos láidre agus níos cumasaí le mothú. In áit díriú ar do `` laige '', a bhfuil comharthaíocht dhiúltach aige, déan iarracht smaoineamh i dtéarmaí na réimsí de do shaol atá incháilithe le haghaidh fáis agus feabhsúcháin - ar an mbealach sin, fanfaidh tú dírithe ar an todhchaí agus ar a bhfuil tú féidir a dhéanamh a fháil níos fearr.
   • D’fhéadfá smaoineamh ar laigí mar chuid díot féin gur féidir leat feabhas a chur ort féin, má bhaineann siad ar bhealach éigin le do mhianta. D’fhéadfadh sé a bheith freisin go bhfuil siad go hiomlán neamhábhartha do do mhianta nó do spriocanna sa saol. Cibé rud a admhaíonn tú, tá an dá rogha inghlactha. Ní gnéithe leanúnacha dínn féin iad laigí, ach gnéithe athraitheacha den chaoi a ndéanaimid rudaí ionas gur féidir linn feabhas a chur ar a ndéanaimid cheana féin.
2. Faigh amach cé na réimsí a d’fhéadfá fás. Is féidir le réimsí a d’fhéadfá a fhorbairt tuilleadh a bheith bainteach le gach rud ó scileanna gairmiúla nó sóisialta áirithe go droch-fhéinrialú maidir le hithe. Nó is féidir leat smaoineamh go simplí nach n-éiríonn leat liathróid a ghabháil riamh, nó do shuimeanna matamaitice a dhéanamh níos tapa. Go minic, baineann réimsí a cháilíonn le haghaidh fáis le “ceachtanna saoil” agus gan na botúin chéanna a dhéanamh arís. Agus uaireanta baineann sé le hiarracht a dhéanamh rud éigin a shíl tú roimhe seo nach bhféadfá a dhéanamh a fhoghlaim, nó ar a laghad ní raibh sé sách maith.
   • Ar an láimh eile, is minic gur féidir le laige dealraitheach a léiriú ar an gcéad dul síos nach bhfuil gníomhaíocht áirithe ceart duitse, agus d’fhéadfadh sé a bheith an-tábhachtach go n-admhaíonn tú a leithéid duit féin. Dá mbeadh sé de chumas ag gach duine a bheith go maith ar na gníomhaíochtaí céanna nó fiú taitneamh a bhaint as an gcineál céanna gníomhaíochtaí, bheadh ​​an domhan an-leadránach.
3. Dírigh ar do chuid buanna. Is cur amú ama ann féin é smaoineamh ar a laigí pearsanta, nó fiú é a fheiceáil mar bhealach iomlán mícheart le breathnú ar rudaí. Ina áit sin, dírigh ar do chuid buanna i dtosach agus déan iarracht gach rud is féidir a dhéanamh chun iad a dhéanamh níos foirfe. Is féidir seo a bheith i bhfad níos fearr ná do laigí pearsanta a chur in iúl. Ós rud é go dtagann na rudaí a luann daoine mar a laigí go minic ó easpa suime nó ó mhian feabhas a chur orthu, b’fhéidir gur mhaith leat díriú ar na rudaí a bhfuil tú go maith iontu agus ar do mhianta pearsanta agus bogadh ar aghaidh as sin. Bí flaithiúil leat féin maidir le do chuid buanna a aithint, mar is dócha go bhfuil go leor acu agat, fiú amháin i réimsí ina mbraitheann tú lag. Ná ansin ach zúmáil isteach ar na réimsí ina mbraitheann tú go bhféadfá a bheith níos éifeachtaí.
   • Mar shampla, más mian leat obair a dhéanamh ar a bheith níos treise, tosaigh leis na scileanna sin a chaithfidh a bheith cinnte go mbraitheann tú go bhfuil tú ag cur i ngníomh cheana féin. B’fhéidir go mbeadh sé deacair ort gan é a rá, ach tá tú in ann d’intinn a chur i bhfocail ar bhealach a fhágann go bhfuil sé i gceist agat agus a éiríonn leat mothúcháin an duine eile a spáráil.
   • Smaoinigh ar ghnéithe de do phearsantacht a mheasann tú láidreachtaí. Is tréithe dearfacha thar a bheith tábhachtach iad a bheith cineálta, flaithiúil, intinn oscailte nó éisteoir maith a bhaineann le do scileanna i gcoitinne agus a ndéantar dearmad orthu go minic. Bí ar an eolas faoi na cáilíochtaí sin agus bí bródúil astu.
   • Bealach eile le breathnú ar do chuid buanna is ea féachaint orthu mar bhuanna, nó mar scileanna agus mianta dúchasacha a d’oirfeadh d’fhéinfheasacht agus d’fhís don todhchaí. Is é sin le rá, is rudaí iad seo a déarfá, "Níor ghlac sé aon iarracht orm, bhí sé ionam i gcónaí" cineál áirithe gníomhaíochta a dhéanamh go maith.
4. Scríobh síos do chuid buanna agus laigí. Tar éis duit gach rud a scríobh tú síos faoi do ghníomhaíochtaí agus do mhianta a mheas, tá sé thar am díriú ar do chuid buanna agus laigí, dar leat. Ag baint úsáide as na liostaí a fuair tú roimhe seo ó dhaoine eile agus an méid atá foghlamtha agat fút féin trí na cleachtaí eile, scríobh síos réimsí de do chuid oibre agus de do shaol pearsanta a shíleann tú atá i do chuid buanna agus laigí. Cuir béim ar an gcaoi a bhfeiceann tú do chuid buanna agus laigí faoi láthair bunaithe ar a bhfuil á dhéanamh agat i do shaol faoi láthair, go pearsanta agus go gairmiúil, seachas ar an am atá thart nó ar na mianta atá agat a dhíriú.
   • Cuimhnigh, níl aon duine ag déanamh breithiúnais nó measúnaithe ort bunaithe ar do chuid freagraí, mar sin bí macánta leat féin. Is féidir leis cabhrú le dhá cholún dar teideal "Láidreachtaí" agus "Laigí" a chruthú. Ansin scríobh síos iad san ord céanna a dtagann siad chun cuimhne.
5. Déan comparáid idir na liostaí seo. An bhfuil siad comhoiriúnach agus an bhfuil iontas ort faoi rudaí áirithe? Ar shíl tú go raibh tú láidir i réimse áirithe, ach nach léirítear é sin i do liosta gníomhaíochtaí? Tagann na cineálacha contrárthachtaí seo chun cinn nuair a deir tú leat féin go bhfuil tú ar an mbealach sin, nuair nach dtagann do fhíor-charachtar chun cinn ach le linn staid dheacair, agus ní mar a chéile i gcónaí é.
   • Cad mar gheall ar chontrárthachtaí idir do mhianta agus na rudaí a cheapann tú atá go maith agat? Féadfaidh an contrárthacht seo teacht chun cinn nuair a rinne tú iarracht rudaí a dhéanamh i do shaol bunaithe ar ionchais daoine eile nó bunaithe ar do chuid smaointe féin maidir leis na rudaí a cheap tú ba cheart duit a dhéanamh, nuair a bhí do mhianta agus d’imoibrithe iarbhír an-difriúil i ndáiríre.
6. Amharc ar na hiontais agus na contrárthachtaí. Féach ar na liostaí éagsúla atá déanta agat. Tabhair aird ar aon iontas nó contrárthachtaí a thagann tú trasna. Smaoinigh ar an bhfáth go gceapann tú go bhfuil cuid de na cáilíochtaí agus na laigí a thug tú faoi deara difriúil anois. An bhféadfadh sé a bheith go gceapann tú gur mhaith leat rudaí áirithe nó go spreagann rudaí áirithe tú nuair nach féidir leat i ndáiríre? Cuideoidh na liostaí seo leat fáil amach.
   • Dírigh ar na réimsí atá difriúil ón méid a cheap tú agus déan iarracht smaoineamh ar chásanna a bhaineann leis an réimse sin. Mar shampla, ar scríobh tú síos gur theastaigh uait a bheith i d’amhránaí, agus tú ar an liosta de na buanna atá agat, dar leat, go bhfuil tú go maith sa bhitheolaíocht nó sa leigheas? D’fhéadfadh dochtúir amhránaíochta a bheith ina rud nua, ar ndóigh, ach tá an dá ghairm an-difriúil óna chéile. Déan iarracht a dhéanamh amach duit féin cén réimse a spreagann tú san fhadtréimhse.
7. Iarr ar do chairde agus do mhuintir a dtuairim a thabhairt. Iarr ar dhlúthchara nó ball teaghlaigh aiseolas cuiditheach a thabhairt duit. Cé nach gcuirfidh féin-scrúdú roinnt freagraí ar fáil, is féidir le tuairim ón taobh amuigh cabhrú leat do bharúlacha a dhearbhú nó tú a dhéanamh níos boichte le cúpla seachmaill. Cuid riachtanach de shaol an phobail is ea foghlaim conas cáineadh cuiditheach a ghlacadh i gceart ó dhaoine eile. Tá sé tábhachtach nach n-éiríonn tú cosantach láithreach nó go nglacann tú an cáineadh mar ionsaí pearsanta díreach toisc go dtugann duine éigin le tuiscint go bhféadfá feabhas a chur ar réimse éigin. Is féidir le foghlaim conas déileáil le cáineadh cuiditheach ó dhaoine eile ar bhealach maith sa saol laethúil a bheith ina cháilíocht láidir ann féin.
   • Má cheapann tú nach féidir le duine i do theaghlach féin a bheith go hiomlán macánta leat, roghnaigh duine a inseoidh an fhírinne duit agus nach ndéanfaidh do laigí níos áille ná mar atá siad. Faigh duine neodrach ón taobh amuigh, más fearr comhghleacaí ranga nó meantóir é, agus fiafraigh an féidir leo tuairimí macánta agus cuiditheacha a thabhairt duit.
   • Iarr air nó uirthi trácht a dhéanamh ar do liostaí. Fiafraigh an féidir leis an duine neodrach a roghnaigh tú féachaint ar do liostaí agus trácht a dhéanamh orthu. I measc na dtuairimí agus na gceisteanna cabhracha tá: Conas a cheapann tú nach féidir leat freagairt go tapa i gcás éigeandála? B’fhéidir gur cuimhin leis an lucht féachana neodrach am nuair a bhí tú mar laoch an lae le linn éigeandála, nuair a d’fhéadfadh go ndearna tú dearmad air cheana.
8. Faigh cabhair ó ghairmí. Má tá tú fós ag streachailt, nó b’fhearr leat aiseolas ón taobh amuigh a fháil, iarr ar ghairmí cabhrú leat do chuid buanna agus laigí a aithint. Tá cuideachtaí ann a chabhróidh leat trí phróifíl síceolaíoch a dhréachtú. Is minic a oibríonn cuideachtaí den sórt sin le chéile le gníomhaireachtaí earcaíochta.Ar mhéid áirithe airgid, is féidir le síceolaithe atá fostaithe ag an gcuideachta próifíl phearsanta agus ghairmiúil a tharraingt suas agus a anailísiú duit.
   • Ní thugann na tástálacha seo croílár do phearsantachta duit i gcónaí, ach is cinnte go bhféadfaidís a bheith mar phointí tosaigh cabhracha chun smaoineamh ar do chuid buanna agus laigí.
   • Bunaithe ar seo, ní mór duit ansin iarracht a dhéanamh a fháil amach cad iad do chuid buanna agus laigí de réir na tástála. Tá tástáil mhaith cuimsitheach go leor chun na gnéithe athfhillteacha de do phearsantacht a léiriú. Tar éis duit tástáil den sórt sin a dhéanamh, ba chóir duit labhairt go díreach leis an síceolaí chun a fháil amach cad iad na laigí atá agat agus na buanna a leagann sé béim orthu.
   • Tá tástálacha ar líne is féidir leat a dhéanamh chun do chuid buanna agus laigí a chinneadh. Agus tástáil á roghnú agat, déan cinnte go bhfuil sí ar fáil ar shuíomh Gréasáin iontaofa agus cibé an bhfuil sé curtha le chéile ag síceolaithe ceadúnaithe nó gairmithe atá cáilithe mar an gcéanna. Má tá ort íoc as an tástáil, déan roinnt taighde ar an gcuideachta a thairgeann an tástáil ar dtús chun a chinntiú go bhfuil luach ar airgead á fháil agat.
9. Smaoinigh ar an méid a thagann as an tástáil. Tar éis duit do chuid buanna agus laigí a aithint, glac nóiméad chun na torthaí a ionsú agus chun a fháil amach conas a bhraitheann tú faoi na rudaí a d'aimsigh tú. Déan cinneadh ar cheart nó nár mhaith leat oibriú ar cheann amháin nó níos mó de do laigí agus cad a chaithfidh tú a dhéanamh chun aghaidh a thabhairt ar na laigí sin nó iad a athrú.
   • Cláraigh le haghaidh cúrsa nó déan cuardach ar ghníomhaíochtaí a d’fhéadfadh oibriú ar do laigí. Mar shampla, má dhúnann tú go hiomlán agus tú ag tabhairt aghaidhe ar chás ina gcaithfidh tú freagairt go spontáineach, cruthaigh cásanna duit féin ina gcaithfidh tú a bheith spontáineach. I measc na samplaí tá grúpa amharclainne, spórt foirne nó amhránaíocht i mbeár sna tithe tábhairne.
   • Smaoinigh ar theiripe a lorg nó bealaí eile a thriail chun labhairt faoi do chuid faitíos nó amhras. Más cosúil nach n-oibríonn rang a thógáil nó dul isteach i gcuideachta amharclainne, nó má tá faitíos nó imní domhain ort a choinníonn siar tú, smaoinigh ar labhairt le teiripeoir.
10. Ná déan iarracht a bheith i do fhoirfeacht. Bí cúramach gan a bheith imníoch go hiomlán le do laigí. Is féidir patrún neamhfhoirfeachta foirfeachta a bheith mar thoradh ar phatrún den sórt sin go tapa, rud a chuirfidh cosc ​​ort a bheith rathúil sa deireadh. Is fearr tosú leis an méid a dhéanann tú go maith laistigh de shraith áirithe scileanna, agus ansin bealaí éagsúla a lorg chun na scileanna sin a fheabhsú agus feabhas a chur orthu go mall agus de réir a chéile.
    • Mar shampla, ba mhaith leat do scileanna cumarsáide a fheabhsú. Tar éis roinnt féin-mhachnaimh, socraíonn tú gur féidir leat éisteacht go maith i ndáiríre, agus sin do phointe láidir. Ar an láimh eile, dúnann tú nuair is é do sheal féin labhairt, agus sin do laige. Socraíonn tú gur mhaith leat a bheith in ann focal ar fhocal níos fearr a chur in iúl duit féin, mar sin tá tú ag obair ar chúpla abairt a chur leis le linn comhrá, ó am go chéile, as seo amach.
    • Ó chur chuige foirfeachta d’fhéadfá a rá, toisc nach cainteoir maith thú i láthair na huaire, ní gá duit fiú iarracht a dhéanamh feabhas a chur air toisc go ndéanfaidh tú botúin ar aon nós. Aithnigh gur cuid den phróiseas foghlama agus fáis iad botúin agus lig duit féin iad a dhéanamh agus tú ag obair ar tú féin a fhorbairt.
11. Ná déan chuimhneacháin thábhachtacha i do shaol a shéanadh. Tá gach duine ar fheabhas ar rudaí áirithe ina saol. Uaireanta déanann tú rud nach ndearna tú riamh cheana, ach ar bhealach éigin téann sé idir tú féin agus an ghníomhaíocht sin agus braitheann tú go bhfuil tú go maith go nádúrtha ann.
    • D’fhéadfadh sé seo a bheith ina spórt, rud éigin ealaíonta nó cruthaitheach, déileáil le hainmhithe, nó tabhairt isteach do dhuine atá as láthair agus a phost nó a post a dhéanamh. Ní bheidh taithí ag gach duine ar na chuimhneacháin mhóra chéanna leatsa, ach má dhéanann tú, oibrigh leo chun cáilíocht do shaol a fheabhsú agus an leas is fearr a bhaint as tú féin.

Cuid 6 de 6: Úsáid do chuid scileanna le linn agallaimh poist

1. Smaoinigh ar cé chomh hábhartha is atá do chuid buanna agus laigí. Is féidir leat gach rud a d’fhoghlaim tú fút féin a úsáid chun cabhrú leat le linn agallaimh poist. Smaoinigh ar an gcaoi a mbaineann do chuid buanna agus laigí leis an bpost ar leith a bhfuil tú ag cur isteach air. Agus tú ag ullmhú, smaoinigh ar na tascanna a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uait a dhéanamh don phost a bhfuil tú ag cur isteach air, agus déan iarracht smaoineamh ar aon ócáidí i do shaol ina raibh tascanna comhchosúla os do chomhair. Cé acu de do thréithe pearsanta ar chosúil gur láidreachtaí nó laigí iad agus na tascanna sin á gcomhlíonadh agat?
   • Mar shampla, má tá tú ag cur isteach ar phost mar ríomhchláraitheoir, labhair faoi do chuid buanna i ríomhaireacht nó i réiteach fadhbanna. Ní lú ábhartha labhairt go fairsing le linn an chomhrá sin faoin gcaoi ar fearr leat leadóg bhoird, mura dtarlaíonn sé go bhfuil suim ag d’fhostóir ann.
2. Macántacht agus muinín a thaispeáint. Nuair a chuireann siad ceisteanna ort faoi na cáilíochtaí seo le linn agallaimh poist, bí macánta agus tú ag cur síos ar do chuid buanna. Nuair a chuireann agallóirí ceist ort faoi do chuid buanna agus laigí, ní amháin go bhfuil suim acu i do scileanna, ach bíonn siad ag iarraidh a fháil amach cé chomh maith agus is féidir leat labhairt fút féin. Tá scileanna sóisialta agus an ealaín a bhaineann le tú féin a dhíol ar cheann de na tacair scileanna is tábhachtaí d’fhormhór na bpost sa mhargadh fostaíochta. Maidir le hagallóir, tosaíonn sé seo leis an gceist faoi cé chomh maith agus atá an t-iarratasóir in ann cur síos a dhéanamh ar a láidreachtaí agus a laigí agus a mhéid a bhraitheann sé nó sí compordach ag déanamh amhlaidh.
3. Déan do scileanna agallaimh a chleachtadh. Le cuidiú leat go mbraitheann tú níos compordaí é seo a dhéanamh, is maith an rud é agallamh a chur ar dhuine eile. Iarr ar chara agallamh a chur ort agus cleachtadh a dhéanamh ort féin nó air. Déan é seo chomh minic agus is féidir, leis an oiread daoine difriúla agus is féidir, go dtí go dtosaíonn tú ag mothú níos compordaí ag cur síos ar do chuid buanna agus laigí do dhuine eile. Ar dtús b’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil tú ag léamh script, ach tar éis tamaill ba chóir go mbraitheann sé níos nádúrtha.
   • Sula dtéann tú chuig an agallamh, déan iarracht smaoineamh ar an oiread chuimhneacháin nithiúla agus is féidir leat labhairt faoi agus a léiríonn do chuid buanna pearsanta. Ní amháin go dteastaíonn ó agallóirí na rudaí a shíleann tú atá do chuid buanna a chloisteáil, ach is dócha go n-iarrfaidh siad ort cásanna nithiúla a ainmniú ina raibh do chuid buanna pearsanta riachtanach ar an mbealach ar dhéileáil tú leis an bhfadhb nó an chonstaic a d’eascair, cibé rud a bhí ann. Smaoinigh air sin agus déan iarracht an oiread samplaí agus is féidir a scríobh síos, ionas go mbeidh tú ullmhaithe go maith don agallamh.
   • In áit a rá, "Ceann de na buanna atá agam ná go bhfuil súil mhór agam le mionsonraí," mar shampla, tabhair sampla nithiúil: "I mo phost roimhe seo, bhí mé freagrach as na méideanna go léir sna buiséid mhíosúla a sheiceáil. earráidí arís agus arís eile a chosnódh go leor airgid ar ár gcuideachta. Is cinnte go gcuideoidh an aird seo ar mhionsonraí liom sa ról seo laistigh de do chuideachta. "
4. Ná déan iarracht é a chur i bhfeidhm. Níl fostóirí ionchasacha dúr, agus feiceann siad láithreach trí cliché den sórt sin. Uaireanta cuireann siad na céadta iarrthóirí faoi agallamh i gcomhair poist ar leith, agus go instinctach baineann mórchuid na ndaoine leas as an tréith láidir a shíleann siad trína chur i láthair mar laige. Ach uaireanta ní hionann an rud a fheiceann tú mar láidreachtaí d’fhostóir. Is minic a bhíonn fostóirí ag lorg fostaithe a bhfuil meas acu ar rudaí mar sholúbthacht agus an cumas a bheith ag obair mar fhoireann. Is minic gur féidir leis na cineálacha freagraí seo a chur in iúl nach bhfuil tú féinfhiosrach go leor. I measc na bhfreagraí éigeantacha a úsáidtear go coitianta tá:
   • "Is foirfeachtóir mé agus ní féidir liom é a sheasamh nuair a dhéanaim rud éigin mícheart." Ní thagann foirfeacht trasna mar ghné láidir d’fhormhór na bhfostóirí toisc go dtugann sé le tuiscint go leagann tú caighdeáin míréasúnta arda duit féin agus do dhaoine eile, agus b’fhéidir go bhfógróidh tú iad.
   • "Táim an-ghafa agus ní ghéillim tada." D’fhéadfadh sé seo a léiriú nach bhfuil tú an-solúbtha agus deacair a oiriúnú.
   • "Tá sé deacair orm cothromaíocht mhaith a fháil idir mo chuid oibre agus mo shaol príobháideach mar oibrím chomh crua." D’fhéadfadh sé seo a thabhairt le tuiscint nach bhfuil tú in ann aire mhaith a thabhairt duit féin agus gur dóichí go mbeidh tú ag dóiteán nó a bheith i do mharthar cránach.
5. Bí macánta faoi do laigí. Má chuireann an t-agallóir ceist ort faoi do laigí, freagair go macánta. Ní bheadh ​​aon phointe an cheist a chur mura dtabharfá rud ar bith níos mó ná freagra caighdeánach de chineál éigin don agallóir faoi cé chomh hiontach is atá tú. Níl an t-agallóir ag fanacht leis sin. Tá sé nó sí ag iarraidh fíorphlé a chruthú faoi rudaí ar féidir leat oibriú orthu agus tá comharthaí féin-eolais á lorg aige. Is iad na laigí dáiríre le hoibriú orthu, mar shampla:
   • Bheith ró-chriticiúil
   • Bí amhrasach faoi do mhaoirseoirí nó do chomhghleacaithe
   • Bheith ró-éilitheach
   • Forógra a thaispeáint
   • Ag caint an iomarca
   • Bheith ró-íogair
   • Gan a bheith treallúsach go leor
   • Easpa beart sóisialta
6. Aithnigh droch-thaobhanna na ndúshlán a gcaithfidh tú oibriú orthu. Beidh ort oibriú ar chodanna áirithe de na laigí seo agus labhairt faoin gcaoi a bhféadfaidís dul i bhfeidhm ar do fheidhmíocht. D’fhéadfadh sé a bheith an-mhór labhairt faoin gcaoi a ndeachaigh do laige i bhfeidhm ar do fheidhmíocht go gairmiúil nó an tionchar a d’fhéadfadh a bheith aige air. Taispeánann sé léargas agus macántacht, cé go mbeidh ort a bheith oirbheartaíochta fós faoin méid a deir tú.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Anois, tá claonadh agam rudaí a chur ar ceal. Tá a fhios agam go mbeidh tionchar aige seo ar an méid oibre a d’fhéadfainn a dhéanamh, agus ar an bpost freisin, b’fhéidir, a d’fhéadfadh mo chomhghleacaithe a dhéanamh laistigh de mhéid áirithe D'éirigh liom i gcónaí éirí as san ollscoil mar bhí aithne agam ar an gcóras, fuair mé bealach chun spraoi a bhaint as agus mo chuid oibre a dhéanamh in am fós. Ní oibreoidh sé seo i gcomhthéacs gairmiúil, mar is cinnte nach n-oibreoidh sé an bealach is fearr le bheith ag obair, ná mo spriocanna a bhaint amach agus rudaí a chur i gcrích. "
7. Taispeáin don agallóir conas a dhéanann tú iarracht do laigí a shárú. Arís, is fearr a bheith praiticiúil ná idéalach. Má thugann tú an freagra idéalaíoch, d’fhéadfá teacht trasna mar rud neamhréadúil agus d’fhéadfadh sé go mbeadh an chuma ort go bhfuil tú ag iarraidh ligean ort a bheith níos fearr ná tú féin.
   • Mar shampla, abair leis an agallóir, "Tá céimeanna dáiríre á nglacadh agam chun aghaidh a thabhairt ar mo fhorógra. Mar shampla, leag mé spriocdhátaí saorga orm féin agus tugaim luach saothair dom féin nuair a chomhlíonfaidh mé na spriocdhátaí sin. Chabhraigh sé seo go mór liom go dtí seo. Mo fhadhb a réiteach."
8. Labhair go muiníneach faoi do chuid buanna. Tá tú ceaptha a bheith muiníneach, ach ní sotalach. Déan iarracht a bheith cinnte díot féin agus ag an am céanna a bheith umhal faoi do chuid scileanna agus feidhmíochta. Ar ndóigh, ní mór duit go fírinneach rudaí a roghnú a bhfuil tú go maith iontu a d’fhéadfaí a chur ar chomhréim leis an duine, an chuideachta nó an eagraíocht a bhfuil tú ag déanamh iarratais air. Is féidir fíor-láidreachtaí a roinnt i dtrí phríomhchatagóir:
   • Scileanna bunaithe ar eolas, mar shampla scileanna ríomhaireachta, scileanna teanga nó eolas teicniúil
   • Scileanna inaistrithe, mar shampla scileanna cumarsáide, ceannaireachta nó fadhbréitigh
   • Saintréithe pearsanta, mar shampla scileanna sóisialta, muinín nó poncúlacht
9. Nuair a labhraíonn tú faoi cheann de do chuid buanna, tabhair samplaí nithiúla. Tá sé iontach nuair a deir tú gur féidir leat a bheith chomh maith le daoine, ach tá sé i bhfad níos fearr más féidir leat é a thaispeáint freisin. Léirigh an chuma atá ar do chuid buanna sa saol dáiríre trí shamplaí a sholáthar, ó do theagmhálacha pearsanta le daoine nó ó do stair oibre. Mar shampla:
   • “Is maith liom cumarsáid a dhéanamh. Roghnaím mo chuid focal go cúramach agus déanaim cinnte nach bhfuil mé débhríoch agus mé ag labhairt. Níl aon eagla orm ceisteanna a chur ar dhuine atá i riocht níos airde mura dtuigim iad. Am sula dtuigeann tú cé chomh difriúil atá siad is féidir le daoine ceisteanna nó ráitis a léirmhíniú ar bhealaí éagsúla. "
   • Is féidir leat do chuid buanna agus scileanna a thaispeáint freisin trí na rudaí a d’éirigh go maith san am atá thart a roinnt agus an áit ar bhain tú an méid a bhí uait le do chuid iarrachtaí.
   • Má bhuaigh tú dámhachtainí riamh as rud éigin, nó má fuair tú dámhachtain nó aitheantas speisialta, is féidir leat é sin a ghlaoch freisin.

Leideanna

• Agus do mhianta á gcinneadh agat, déan cinnte nach gcuireann tú mianta bréagacha leis. Is iad mianta bréagacha iad siúd a eascraíonn as creideamh bréagach go mbeadh sé i ndán duit a bheith ag obair sa Roinn Stáit mar go mbeifeá i do chónaí i bPáras, i Londain agus i Rio de Janeiro, nó gur mhaith leat a bheith i do réalta scannáin ionas gur féidir leat freastal ar ghlam cóisirí agus bualadh le fear saibhir. Is iad sin níl mian leo sa deireadh níl iontu ach fantasies agus ní hé an ghné shubstaintiúil iad de rud a dhéanamh le do shaol a thugann sásamh duit. Déan cinnte go dtuigeann tú an difríocht, ar shlí eile d’fhéadfá botún mór a dhéanamh agus slí bheatha a thógáil bunaithe ar fantaisíocht seachas na buanna atá agat go nádúrtha agus do chiall cuspóra.
• Tógann sé tamall do laigí a athrú, mar sin tabhair sos duit féin mura féidir leat é a dhéanamh go léir ag an am céanna. Chomh maith leis sin, ná caith do chuid ama go léir ag iompú lag ina tréith láidir. Déan iarracht réitigh eile a fháil ar dtús, mar shampla oibriú ar do scileanna, mar is féidir leat iad a athrú. Ansin is féidir leat bealaí a lorg chun oibriú ar do chuid buanna. Is é sin an áit ar mhaith leat barr feabhais a chur air, toisc go bhfuil siad ionat go nádúrtha.

Rabhaidh

• Le linn agallaimh, ná bí bródúil riamh faoi do chuid buanna ná gearán a dhéanamh faoi do laigí. Déan iarracht a bheith díreach agus mol bealaí chun feabhas a chur ar na rudaí sin a bheadh ​​mar laigí agat. Maidir le do chuid buanna, coinnigh iad réalaíoch agus bí measartha go leor chun nach séideadh ró-ard ón túr.
• Ná déan dearmad agus tú ag smaoineamh, fad is atá cáilíochtaí láidre agat agus gan laigí ar chor ar bith, go bhfuil drochmheas ort go dteipeann ort. Caithfidh gach duine aghaidh a thabhairt ar dhúshláin áirithe sa saol. Samhlaigh gur iriseoir tú agus déan iarracht smaoineamh ar an gcaoi a mbraithfeá mura ndéanfadh an duine os do chomhair bragáil ach faoi chomh foirfe agus atá sé ...