Údar:
Marcus Baldwin
Dáta An Chruthaithe:
20 Meitheamh 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
- Céimeanna
- Modh 1 de 3: Do Chiorcal Sóisialta a Aimsiú
- Modh 2 de 3: Conas Ceangal le Daoine Nua
- Modh 3 de 3: Conas fanacht gníomhach go sóisialta
An bhfuil tú ag pleanáil oíche amach a chaitheamh don tríú Satharn i ndiaidh a chéile? Más ea, ansin b’fhéidir go bhfuil sé in am do ghníomhaíocht shóisialta a fhorbairt. Ar ndóigh, is fusa é seo a rá ná a dhéanamh, go háirithe má tá tú cúthail nó eagla ort cairde nua a dhéanamh agus do shlí mhaireachtála a athrú. Tosaigh beag trí nascadh le seanchairde, comharsana, agus lucht aitheantais chun do chiorcal sóisialta a thógáil.Is féidir leat bualadh le daoine nua freisin trí bheith i do ghrúpa caitheamh aimsire nó trí obair dheonach a dhéanamh. Nuair a bheidh saol sóisialta agat, coinnigh suas é trí choinneáil i dteagmháil le do chairde. Agus bí i do chara maith leo siúd atá thart timpeall ort freisin.
Céimeanna
Modh 1 de 3: Do Chiorcal Sóisialta a Aimsiú
1 Déan teagmhálacha le seanchairde a aisghabháil. Smaoinigh ar dhaoine a raibh aithne agat orthu roimhe seo. Is féidir leo a bheith ina gcairde ón scoil nó ó phost roimhe seo. B’fhéidir go bhfuil cairde agat ó d’óige nó ó lucht aitheantais a ndeachaigh tú chuig ciorcal nó rannóg le chéile. Ceangail leo chun cumarsáid a dhéanamh arís. - Mar shampla, is féidir leat teachtaireacht a sheoladh chuig seanchara agus scríobh: “Tá a fhios agam, tá sé tamall maith ó bhí an comhrá deireanach againn, ach bheadh sé iontach cumarsáid a atosú” nó “Hi, a chara, conas atá tú?”
2 Cuir aithne ar do chomharsana. Agus cé nach bhfuil sé seo an-choitianta sa Rúis, is féidir leat iarracht fianáin a thabhairt chuig do chomharsana nó cuireadh a thabhairt dóibh tae chun tú féin a chur in aithne. Dírigh ar na comharsana sin a bhféadfá teacht le chéile leo de réir aoise nó spéiseanna. - Mar shampla, déan iarracht cnagadh ar dhoras comharsa agus a rá, "Ar mhaith leat fianán?" nó “Ní raibh uaim ach Dia duit a rá agus mé féin a chur in aithne.”
3 Bí cairdiúil le daoine ar scoil nó ag an obair. Déan cumarsáid le piaraí i rang nó i ngrúpa, go háirithe iad siúd atá ina suí in aice leat. Chomh maith leis sin, taispeáin aird do chomhghleacaithe chun do chiorcal sóisialta a leathnú. - Mar sin, chun comhrá a thosú, is féidir leat ceist a chur ar chomhghleacaí ranga nó ar rang: "Ar thosaigh tú ag ullmhú don tástáil cheana féin?" nó "Conas a chuaigh an scrúdú?"
- Nó is féidir leat ceist a chur ar chomhghleacaí, "Conas a bhí do dheireadh seachtaine?" nó "Conas a bhí an cruinniú?" Taispeánfaidh sé seo cairdiúlacht agus sociability duit.
4 Buail le cairde fíorúla. Má tá tú ag comhrá le duine ar líne, smaoinigh ar an gcaidreamh sin a aistriú go dtí an saol fíor. Tóg an duine le haghaidh caife nó tabhair cuireadh do dhaoine sa ghrúpa comhrá le haghaidh deoch. - Mar shampla, is féidir leat a rá: “Tá sé suimiúil comhfhreagras a dhéanamh leat, ach an bhféadfaimis bualadh le chéile le haghaidh cupán caife?” nó "Ba mhaith liom leanúint lenár gcomhrá thar beoir."
5 Bí i do chlub nó bí i do chlub caitheamh aimsire. Buail le daoine nua agus ceangail leo, mar shampla trí bheith páirteach i gclub fichille nó teanga ar scoil. Nó is féidir leat a bheith i do ghrúpa ag an obair (foireann siamsaíochta nó eitpheile). - Féadfaidh tú clárú ar chúrsaí lasmuigh den scoil nó den obair. Mar shampla, glac ceachtanna líníochta nó imir spóirt go gníomhach.
6 Cláraigh chun obair dheonach a dhéanamh le heagraíochtaí áitiúla. Roghnaigh cé na creidimh a roinneann tú agus cá háit ar mhaith leat cur leis. Tóg an t-am chun aithne a chur ar dhaoine agus dul níos gaire dóibh agus tú ag cabhrú le daoine eile. - Féadfaidh tú obair i gceaintín do dhaoine gan dídean, nó féilte ealaíne nó ceoil áitiúla a eagrú.
- 7 Glac páirt in imeachtaí sóisialta. Cuardaigh grúpaí i do chathair inar féidir leat bualadh le daoine nua bunaithe ar chomhleasanna. Mar sin, más maith leat léamh, is féidir leat a bheith páirteach i gciorcal lovers leabhar, agus más maith leat spóirt a imirt, is féidir leat a bheith páirteach sa rannóg lúthchleasaíochta. Sa lá atá inniu ann tá grúpaí ann a oireann do bheagnach aon rogha.
- Amharc ar na fógráin i siopaí caife nó déan cuardach ar na meáin shóisialta le haghaidh grúpaí nó imeachtaí i do cheantar.
Modh 2 de 3: Conas Ceangal le Daoine Nua
1 Beannacht ar dhaoine ar bhealach cairdiúil. Nuair a chasfaidh tú le duine den chéad uair, cuir tús leis an gcomhrá le beannacht chairdiúil ócáideach ionas go mbeidh a fhios ag an duine gur mhaith leat ceangal a dhéanamh leo. Is féidir leat a rá hello nó Dia duit agus ansin tú féin a thabhairt isteach. Iarr ainm an duine lena bhfuil tú ag caint. - D’fhéadfadh fuaim mar seo a bheith ag beannú cairdiúil, ócáideach: "Hi, is mise Masha. Cén t-ainm atá ort?"
2 Agus tú ag teacht le chéile, cuimhnigh ainm gach duine. Déan iarracht na hainmneacha a chur de ghlanmheabhair ionas gur féidir leat iad a úsáid níos déanaí le linn an chomhrá. Ar mhaithe le cuimhne níos fearr, déan an t-ainm arís os ard uair nó dhó, agus déan cinnte go bhfuaimníonn tú i gceart é. - Mar shampla: "Ruslan Avugalypovich? Go deas bualadh leat, Ruslan Avugalypovich."
- Má dhéanann tú dearmad ar an ainm, gabh leithscéal agus iarr ort é a athdhéanamh.
3 Taispeáin teanga choirp dhearfach. Coinnigh teagmháil súl agus tú ag beannú. Ba chóir an corp a chasadh i dtreo an idirghabhálaí, agus ba chóir na hairm a mhaolú ag na taobhanna. Lean beagán ar aghaidh i dtreo an duine freisin. Taispeánfaidh sé seo go bhfuil suim agat agus go bhfuil tú páirteach sa chomhrá. - Is féidir leat nodáil agus gáire a dhéanamh freisin, ag cur in iúl gur mian leat cumarsáid a dhéanamh agus teagmháil a bhunú.
- Glac seasamh corp suaimhneach. Suigh nó seas le do cheann ardaithe agus do ghuaillí díreach chun oscailteacht, cairdiúlacht agus féinmhuinín a léiriú.
4 Coinnigh caint bheag chun aithne níos fearr a chur ar an duine. Is éard atá i gceist le caint bheag ná nuair a labhraíonn tú le duine faoina saol, ag iarraidh tuilleadh faisnéise a fháil fúthu. Má iarrtar ort ar ais é, féadfaidh tú aon sonraí ó do shaol a roinnt freisin. Chun caint bheag a thosú, cuir ceist faoi ghairm nó oideachas an duine. Nó, má tá tú ag cóisir, is féidir leat fiafraí cén chaoi ar chuir d’idirghabhálaí aithne ar óstach an tráthnóna. - Mar shampla: "Mar sin, conas a bhuail tú leis an úinéir?" nó "Cad a thugann anseo tú?"
- Nó: "Cad a dhéanann tú?" nó “Cén institiúid oideachais ar bhain tú céim amach aisti?”.
- Ina dhiaidh sin, féadfaidh tú aon cheist a chur maidir le gairm nó oideachas an duine. Mar sin leanfaidh an comhrá ar aghaidh mar is gnách agus ní shosóidh sé.
5 Cuir ceisteanna tosaigh bríocha le linn an chomhrá. Úsáid an fhaisnéis a tugadh duit cheana níos luaithe. Fiafraigh faoi rud éigin a dúradh leat. Tionólfaidh sé seo caint bheag ina chomhrá níos bríomhaire. - Mar shampla, fiafraigh, "Cad é mar atá sé staidéar a dhéanamh sa tSeapáin?" nó “Cad é mar a oibríonn sé sa réimse?”.
6 Dírigh ar na rudaí a aontaíonn tú. Faigh leasanna comhchosúla leis an duine eile. D’fhéadfadh gurb é an seó teilifíse, an scannán nó an leabhar is fearr leat. Úsáid é seo chun nasc a dhéanamh leis an duine. - Mar shampla: “Féachaim ar an tsraith seo freisin. Cad é an eipeasóid is fearr leat? " nó “Chríochnaigh mé an leabhar seo a léamh. Cad a cheapann tú faoin deireadh? "
7 Tabhair cuireadh don duine eile rud éigin spraíúil nó suimiúil a dhéanamh. Má bhraitheann tú go ndearna tú cairdeas, is féidir leat a mholadh rud éigin a dhéanamh le chéile a thaitníonn leat araon. Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt don duine chuig cruinniú le do chairde eile nó am a chaitheamh ag déanamh rud éigin atá beartaithe agat go luath amach anseo. - Mar shampla: “I ndáiríre, bhí mé ag dul go dtí an siopa leabhar chun bualadh le húdar an leabhair an tseachtain seo chugainn. Ag iarraidh dul liom? " nó “Bhí mé féin agus mo chairde ag iarraidh féachaint ar an gcéad eachtra eile le chéile, an mbeidh tú linn?”.
Modh 3 de 3: Conas fanacht gníomhach go sóisialta
1 Buail le cairde go rialta. Fiú más duine an-ghnóthach tú, déan am do do chairde i do sceideal. Déan am dóibh do shaol sóisialta a choinneáil gníomhach. - Mar shampla, is féidir leat socrú a dhéanamh bualadh le chéile i gcaifé le haghaidh cupán caife uair sa mhí ar an lá céanna. Mar sin is féidir leat aird a tharraingt air láithreach i do sceideal agus tógáil air agus do ghnó á phleanáil. Nó, uair sa tseachtain, tabhair cuireadh do do chairde chuig oíche súgartha ionas go mbeidh gach duine in ann a chéile a fheiceáil.
2 Abair go bhfuil nuair a thugtar cuireadh duit dul áit éigin nó bualadh le chéile. Ná scipeáil an deis am taitneamhach a chaitheamh le do chairde. Bí oscailte do gach rud nua agus ceangail le daoine go rialta. Is fearr sea nuair a bhaineann sé le cuireadh a thabhairt duit bualadh le chéile. - Ba cheart duit a bheith poncúil freisin agus leanúint leis má d’aontaigh tú cheana féin am a chaitheamh le cairde. Bí iontaofa agus ná tabhair suas ag an nóiméad deireanach gan aon chúis mhaith.
3 Bí éisteoir maith do do chairde. Tógtar cairdeas ar chúnamh frithpháirteach.Is éard atá i gceist le bheith i do chara maith agus cairdeas a choinneáil éisteacht le daoine nuair a bhíonn siad de dhíth orthu. Déan iarracht an t-am a fháil nuair a bhíonn sé ag teastáil ón duine. Agus tacaíocht mhothúchánach a sholáthar freisin. - Déan iarracht gan breithiúnas a thabhairt ar do chairde, nó d’fhéadfadh coimhlint sa chaidreamh a bheith mar thoradh air. Éist níos fearr agus tabhair tacaíocht nuair is gá.
4 Ní hé líon na gcairde atá tábhachtach, ach a gcáilíocht. Tógann sé tamall fada cairde maithe a aimsiú agus saol sóisialta sláintiúil a choinneáil. Is féidir le cumarsáid a dhéanamh le líon mór daoine a bheith dúshlánach. Is fearr díriú ar chairde a dhéanamh le duine nó beirt is maith leat agus meas agat orthu. Nó is féidir leat grúpa beag daoine a aimsiú a nascfaidh tú leo ar leibhéal níos doimhne.
