Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Labhair go béasach
• Cuid 2 de 3: Amharc ón duine eile
• Cuid 3 de 3: Úsáid teanga choirp chuí
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá an bhéasaíocht riachtanach i gcuid mhaith den idirghníomhaíocht shóisialta. Cibé an bhfuil tú ag bualadh le duine den chéad uair nó ag caidreamh cairdiúil le duine a raibh aithne agat air ar feadh do shaol; níl mórán le gnóthú as láithriú drochbhéasach. Ar an drochuair, is é fírinne an scéil nach bhfuil sé i gceist go mbeadh go leor rudaí mímhacánta agus go bhfuil siad mar thoradh ar mhíthuiscintí agus easpa féinfheasachta. Rud amháin is ea a bheith dea-bhéasach. Rud eile is ea gan a bheith drochbhéasach. Má aimsíonn tú tú féin i staid inar thug tú an tuiscint mhícheart do dhuine, is rud maith é gur féidir leat rud a dhéanamh faoi dhroch-nósanna sóisialta. Is é a bheith ar an eolas faoin mbealach a chuireann tú i láthair tú féin an chéad chéim chun é sin a fheabhsú.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Labhair go béasach

1. Smaoinigh sula labhraíonn tú. Is féidir go leor fadhbanna a sheachaint mura gceapann tú ach beagán níos cúramach. Déanfaidh cainteoir fíor-chumasach iarracht i gcónaí an méid atá á rá aige a scagadh sula ndeir sé faoi dheireadh é. Cé go bhféadfadh sé a bheith tuirsiúil do chuid daoine smaoineamh roimh am faoi gach rud a déarfá, ní theastaíonn mórán cumhachta inchinne uaidh. Dáiríre, ní gá duit ach an dara scoilt chun a fháil amach an bhféadfadh tionchar diúltach a bheith ag rud éigin a theastaíonn uait a rá ar na daoine mórthimpeall ort. Má tá droch-mhothú agat faoi rud éigin a theastaíonn uait a rá, is fearr gan do bhéal a oscailt de thuras na huaire.
2. Déan monatóireacht ar do thóin. Is féidir leis cabhrú le bheith ar an eolas faoin gcaoi a bhfuaimníonn do ghuth nuair a labhraíonn tú. Cé go bhféadfadh sé a bheith mealltach díriú ort féin agus tú ag iarraidh comhrá a bheith agat, ag coinneáil súil ar do thon, is féidir le luas agus toirt do ghuth go leor a dhéanamh chun drochíde neamhaireach a sheachaint.
   • Tabhair aird ar leith ar luas do chuid focal. Is gnách go mbíonn daoine atá neirbhíseach nó míchompordach ag luas a gcuid cainte agus iad faoi bhrú. Ar an drochuair, ní chuireann sé seo ach lena n-clumsiness.
3. Lig do chomhbhá athshondas i do chomhrá. Is féidir leat leas mór a bhaint as ionbhá le linn comhrá. Ní hé an rud is lú ná gach sochar a bheith á mheas mar dhuine dea-bhéasach agus tuisceanach. Is ionbhá rud éigin a bhíonn ag beagnach gach duine go pointe áirithe. Is í an eochair chun é a fháil amach suim dáiríre a ghlacadh sa mhéid atá á rá ag an duine eile. Nuair a insíonn duine duit faoina saol, déan iarracht dáiríre rudaí a fheiceáil óna thaobh féin. Mar shampla, má chaill sé a phost le déanaí, déan iarracht samhlú cén chuma a bheadh ​​air sin. Tá daoine ionbhá ar aon dul le mothúcháin an duine eile agus is fusa dóibh daoine eile a bhuachan ina leith sin.
   • Oibríonn ionbhá go maith freisin le hidirghníomhaíochtaí nach bhfuil chomh taitneamhach. Is féidir leis a bheith frustrach ag caint le duine atá ionsaitheach nó mean. Cé go bhfuil sé ró-éasca ar fad titim amach le duine den sórt sin, is féidir leat rud beag níos taitneamhaí a dhéanamh duit féin trí bheith socair le hionbhá. Déan iarracht an cás a fheiceáil ó shúile an duine mhíthaitneamhach. I roinnt cásanna is féidir dearcadh difriúil a fháil ar an ábhar nuair a théann tú lasmuigh de do dhearcadh féin ar feadh nóiméid.
4. Déan neamhaird de gossip. Is bealach gasta é gossip chuig iompar drochbhéasach. Ní maith le duine ar bith labhairt faoi. Cé nach bhfuil an duine thart, glacann a lán daoine cion nuair a léirítear daoine eile a bhfuil aithne acu orthu i bhfianaise dhiúltach. Más mian leat iompar drochbhéasach a sheachaint leat féin, fan amach ó idirghníomhaíochtaí den sórt sin. Fiú más daoine eile atá ag gossiping, is fearr fós a dhéanamh soiléir nach ndéantar freastal ort. Déanfaidh na daoine a fhreastalaíonn ort agus a fheiceann tú diúltú d’ionchas na gossip rátáil níos airde duit dá bharr.
5. Fan humble. Tá measarthacht mar bhua ag beagnach gach duine dea-bhéasach. Tá daoine áirithe drochbhéasach as a bheith ró-fhéin-lárnaithe. Is botún neamhdhíobhálach é seo de ghnáth, ach ceann atá furasta a sheachaint trí bhreathnú ar an gcomhrá ón dá uillinn.
6. Lig don duine eile an caint a dhéanamh. Fiú más ór gach rud a deir tú, is féidir leat teacht trasna fós mar rud drochbhéasach mura gcuireann tú isteach ar éisteacht le scéal an duine eile. Go ginearálta, is maith le daoine a dtuairim a thabhairt faoi rud éigin. Braitheann siad teoranta nuair nach féidir leo focal a fháil eatarthu. Is é an éisteacht an oiread scile agus aon scil eile.Mura dteastaíonn uait a bheith drochbhéasach, ansin beidh ort máistreacht a dhéanamh ar éisteacht.
   • Is éard atá in éisteacht ghníomhach réimse leathan freagraí a chuireann in iúl don duine eile go bhfuil tú ag tabhairt d’aird iomlán orthu. Is féidir seo a bheith soiléir ó do theanga choirp, mar shampla noda, nó trí fhreagairtí briathartha ar nós achoimre a dhéanamh ar an méid atá ráite ag an duine eile.

Cuid 2 de 3: Amharc ón duine eile

1. Faigh amach faoi bhéasaíocht. Braitheann rialacha seanbhunaithe béasaíochta nó cúirtéise ionchais ar an gcineál daoine a bhfuil baint agat leo. Nuair nár chabhraigh gach rud eile, is smaoineamh maith é níos mó a fhoghlaim faoi bhéasaíocht cheart. Cé go mbíonn baint ag an smaoineamh “béasaíocht cheart” go minic leis an tréimhse Victeoiriach (sean-aimseartha), tá go leor de na cleachtais seo fós úsáideach inniu. Má tá tú rud beag cinnte faoi seo, is fearr úsáid a leanúint ná neamhaird a dhéanamh air. Níl an pholaitíocht chomh tábhachtach céanna inniu agus a bhí sé an uair sin, agus tá rialacha nua ann nach mór cloí leo sa lá atá inniu ann.
   • Go ginearálta, is fearr do ghuthán a choinneáil as radharc agus tú ag caint le duine.
   • Tabhair go leor ama don duine eile labhairt.
   • Déan iarracht a bheith sáite sa mhéid atá le rá ag an duine eile. Fiú mura bhfuil suim agat i ndáiríre sa mhéid atá le rá ag an duine eile, is fearr gan é a thaispeáint.
   • Ná déan dearmad a rá le do thoil agus go raibh maith agat. Níor tháinig na cleasanna seo chomh tábhachtach céanna thar na blianta.
2. Smaoinigh ar íogaireachtaí an duine eile. Tá sé níos dúshlánaí fós a bheith dea-bhéasach agus tú ag caint le duine atá íogair go nádúrtha. D’fhéadfaí a mheas gur rud maith í íogaireacht mhothúchánach i bhformhór na gcásanna, ach d’fhéadfadh sé a bheith deacair agus tú ag caint le duine a bhraitheann gortaithe ag an rud is lú. Má bhraitheann tú gurb amhlaidh an cás le duine, is maith an rud é a roghanna pearsanta a bheith ar eolas agat sula dtéann tú i mbun comhrá fairsing leo. Mar shampla, má tá tú ag súil go dtaitneoidh duine le greann simplí, is fearr é seo a choinneáil duit go dtí nach mbeidh siad thart a thuilleadh.
   • Má fhaigheann tú faisnéis faoi dhuine roimh chomhrá, is féidir leat an imeall a theastaíonn uait a fháil i gcomhrá nuair is féidir le béasaíocht a bheith ina shaincheist. Fiafraigh faoi na roghanna nó na spreagthaí mothúchánacha atá acu. Agus é sin ar leataobh, tá sé ina chuidiú i gcónaí a fheiceáil conas a dhéanann duine cumarsáid i staid shóisialta sula ndéanann sé idirghníomhú leis an duine sin tú féin.
3. Pulse an chaoi a bhfuil an duine eile ag mothú. Fiú mura n-éilíonn sé seo gníomh díreach ar do thaobh féin, is féidir go leor iompraíochta drochbhéasaí le linn comhrá a sheachaint trí ionbhá agus fios a bheith agat faoin mothúchán atá ag an duine eile. Ós rud é gur féidir le daoine a bheith fánach sa réimse seo, is é an rogha is fearr atá agat ná a fháil amach conas atá an duine eile ag mothú trí chumarsáid neamhbhriathartha. Déan é a chleachtadh aird a thabhairt ar léiriú facial duine agus iad ag caint. Uaireanta ní bheidh an méid a deir siad ag teacht leis an meon a thagraíonn a léiriú.
   • Ar an drochuair, ní thabharfaidh mórchuid na ndaoine freagra ó chroí ar an gceist, "Conas atá tú ag mothú." Níl daoine áirithe cleachtaithe lena mothúcháin a chur in iúl go cruinn. D’fhéadfadh go mbeadh náire ar dhaoine eile nó b’fhéidir nach dteastaíonn uathu a bhfíor-mhothúcháin a chur in iúl.
4. Smaoinigh ar an gcultúr as a dtagann duine. Is é an cultúr inar tógadh muid a chinneann go leor den rud a mheasaimid a bheith drochbhéasach. Má tá sé ar intinn agat taisteal nó idirghníomhú le daoine ó chultúir eile ar bhonn rialta, is smaoineamh maith é tuiscint dhomhain a fháil ar a bhfuil agus nach bhfuil oiriúnach ina dtuairim. Cé gur gnách le daoine breathnú níos faide ná na difríochtaí cultúrtha seo, measfar gur comhartha an-bhéasach é an gníomh simplí chun eolas a fháil roimh ré ar na custaim seo.
5. Cuir in oiriúint do do thimpeallacht. Mar is amhlaidh le mórchuid na n-idirghníomhaíochtaí sóisialta, ba chóir go mbeadh d’iompar ag brath ar an staid ina bhfuil tú. Is é sin le rá, beidh an bealach a léiríonn tú meas agus cúirtéis difriúil ag brath ar cibé an bhfuil tú ag bainise, sochraid nó oíche amuigh ócáideach. Ciallaíonn polaitíocht a bheith ar an eolas fút féin agus ag gníomhú go beartach. Spreagfaidh a bheith ceanúil le linn faire sochraide na frithghníomhartha diúltacha céanna le dearcadh dubhach ag cóisir lá breithe.
   • Baineann sé seo freisin le d’éadaí agus do chuma. Tabharfaidh daoine breithiúnas ort den chuid is mó bunaithe ar do chuma.
   • Má bhíonn amhras ort riamh faoi conas tú féin a iompar i suíomh sóisialta ar leith, is smaoineamh maith é iarracht a dhéanamh na rudaí a dhéanann daoine eile go ginearálta a chóipeáil.
6. Déan cinnte go bhfuil do bhéasaíocht comhsheasmhach. Más mian leat teacht trasna mar dhuine dea-bhéasach, tuisceanach, ní féidir leat brath ar bhéasaíocht ghearr-shaoil. Ní gníomh é an bhéasaíocht. A mhalairt ar fad, ba cheart go mbeadh sé ina staid intinne leanúnach. Déan cinnte go bhfuil d’iompar comhsheasmhach. Má fheiceann duine dhá thaobh dhifriúla díot, tiocfaidh tú trasna mar charlatan níos mó.

Cuid 3 de 3: Úsáid teanga choirp chuí

1. Scáthán léiriú facial an duine eile. I roinnt cásanna, níl tú cinnte conas gníomhú nó freagairt do dhuine eile. Trí léiriú facial an duine eile a léiriú, tugann tú le fios go bhfuil tú ailínithe. I bhformhór na gcásanna glacfar go dearfach leis seo.
   • Ní mholtar aithris a dhéanamh ar an duine eile má tá amhras ort go bhfuil siad á cheilt.
2. Tabhair aire do do shláinteachas pearsanta. Is féidir fiú an duine is cineálta a bheith le feiceáil drochbhéasach mura leantar na buneilimintí. Áirítear leis seo cithfholcadh cúpla uair sa tseachtain ar a laghad agus a chinntiú go nitear do chuid éadaí as an nua. Má bhíonn boladh rancid timpeall ort i gcónaí, is dócha nach mbeidh tú in ann cairde a dhéanamh go héasca agus nach dtaitneoidh daoine leat go neamh-inchúlghairthe. Féadann rud chomh simplí saol difriúil a dhéanamh i béasaíocht.
3. Seachain do shúile a lúbadh ró-mhinic. Bíonn claonadh ag daoine áirithe cromadh go gasta agus iad faoi strus. Nuair a thugtar faoi deara é, féadfaidh sé an tuiscint a thabhairt go mbraitheann tú míchompordach nó ruaigthe. Ós rud é go bhfuil sé seo ainneonach, is féidir go mbeadh sé deacair a fhoghlaim nó fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil tú á dhéanamh seo. An chéad uair eile a bheidh tú i staid beagáinín struis, déan iarracht a bheith ar an eolas faoin gcaoi a bhfuil tú ag caochadh.
   • Is féidir é seo agus gnéithe eile de theanga choirp dhiúltach a laghdú trí do scíth a ligean go comhfhiosach.
4. Bí ar an eolas breise faoi do theanga choirp nuair a bhíonn strus ort. De ghnáth cuirtear teanga choirp in iúl gan smaoineamh. Nuair a bhíonn aimsir againn, is minic a fheictear é seo ar an mbealach a choinnímid ár gcorp. Fiú má bhíonn sé thar a bheith tábhachtach dúinn a bheith i láthair chomh béasach agus is féidir, is féidir leis an gcineál seo gairbhe dul tríd. Is é an bealach is fearr chun é a rialú ná béim a leagan ar aird a thabhairt ar do theanga choirp féin. Is féidir go mbeidh cuma nádúrtha ar airm thrasnaigh agus ar staidiúir ionsaitheach, ach má dhíríonn tú ar an gcaoi a bhfreagraíonn do chorp is féidir leis na comharthaí struis seo a chosc ó bheith i láthair.

Leideanna

• Is maith an smaoineamh é do chur chuige a chur in oiriúint ag brath ar cé leis a raibh tú ag caint ag an am.
• Nuair a bhíonn amhras ort, is fearr aithris a dhéanamh ar an duine eile.
• Mar is gnáth, ithe le do bhéal dúnta. Is comhairle mhaith í seo le cur san áireamh cibé áit ina bhfuil tú.

Rabhaidh

• Is cuma cad a dhéanann tú, níl sé riamh cinnte go hiomlán go mbeidh tú in ann gach duine a charnadh. Glac leis an mhaith agus glac leis an olc, agus bíodh a fhios agat cathain a roghnóidh tú uibheacha do do bhoc nuair a éiríonn sé deacair.