Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: An staid a mheas
• Cuid 2 de 3: Déileáil le do chailín
• Cuid 3 de 3: Ag bogadh ar aghaidh

Tá sé deacair déileáil le heasláine. Má fhaigheann tú amach gur cheil do chailín ort, is dócha go mbeidh sé deacair muinín a bheith agat aisti arís agus bogadh ar aghaidh le do chaidreamh. Chun déileáil leis, beidh ort smaoineamh an fiú an caidreamh a shábháil, cumarsáid a dhéanamh go hoscailte le do chailín faoi na rudaí a bhfuil súil agat leo sa todhchaí, agus tacaíocht mhothúchánach a lorg ó chairde agus ó theiripeoirí araon.

Chun céim

Cuid 1 de 3: An staid a mheas

1. Cuir ceisteanna áirithe ort féin. Tar éis caimiléireachta, is é an chéad chéim an caidreamh a mheas agus cinneadh a dhéanamh an fiú fanacht le chéile nó nach bhfuil. Beidh ort roinnt ceisteanna a chur ort féin chun an cinneadh seo a dhéanamh. Bí chomh macánta leat féin agus is féidir.
   • Ar cheil do chailín ort níos minice san am atá thart? I gcás cuid acu, is iompar éigeantach é caimiléireacht a tharlaíonn arís agus arís eile. Mura bhfuil an fhadhb chomh fréamhaithe sa chaidreamh áirithe seo agus níos fréamhaithe i bhfadhb atá ag do chailín le bheith dílis nach rud pearsanta é, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca glacadh le caimiléireacht agus í a fhágáil ina diaidh.
   • Cén fáth ar cheil do chailín ort? Cé go gceapfá nach bhfuil i gceist le caimiléireacht ach caimiléireacht, tréimhse, is é fírinne an scéil go bhféadfadh go leor a bheith mar chúis leis an easláine. Is féidir go mbeadh sé i bhfad níos éasca duillíní fisiciúla oíche amháin a mhaitheamh ná caidreamh fadtéarmach sa chás go bhfuil ceangal mothúchánach déanta ag do chailín le duine eile. Déan iarracht tú féin a chur i mbróga do chailín agus Wonder conas a bhraithfeá ina háit.
   • Cén staid ina raibh do chaidreamh nuair a tharla an chaimiléireacht? Má bhí an caidreamh in uiscí garbh agus go raibh a fhios agat go raibh do chailín míshásta, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca tuiscint a fháil ar chaimiléireacht. Ar ghlac tú a chéile go deonach? An raibh riachtanais mhothúchánach áirithe aici lasmuigh den chaidreamh? Más ea, an féidir na fadhbanna seo a shocrú nó ar cheart duit éirí as agus bogadh ar aghaidh le do shaol féin?
2. Faigh amach faoi Éigeantacht Ghnéasach. Féadann sé a bheith níos éasca do chailín a thuiscint agus maithiúnas a fháil amach faoi na tosca a spreagann caimiléireacht. Má rinne do chailín caimiléireacht ort le linn a caidrimh roimhe seo, cuir oideachas ort féin faoi éigeantas gnéasach agus na cúiseanna atá leis.
   • Is téarma é iompar gnéasach éigeantach a bhaineann le réimse leathan iompraíochta gnéis atá níos faide ná noirm shóisialta, lena n-áirítear roinnt cineálacha easláine. De ghnáth ní dhéantar infidelity a aicmiú mar iompar gnéasach éigeantach ach más patrún iompraíochta an duine é, gan smaoineamh air agus le riosca mór pearsanta.
   • Má tá do chailín meallta ort i gcaidrimh roimhe seo, d’fhéadfadh sé a bheith ina iompar éigeantach. Nuair a bheidh tú socair, fiafraigh de do chailín an mbraitheann sí go bhfuil sí i gceannas ar a impleachtaí gnéis agus an bhfuil sí ag baint taitneamh as a cuid eispéiris ghnéis. Murab é an freagra, d’fhéadfadh go mbeadh neamhord uirthi a éilíonn cóireáil shíciatrach.
   • Cuimhnigh, níl gach caimiléireacht éigeantach. Tá sé tábhachtach gan an infidelity a aicmiú go huathoibríoch mar neamhord. Má rinne do chailín caimiléireacht ort mar gheall ar fhadhb i do chaidreamh nó má tá sí polagánach agus mura bhfuil suim aici i gcaidreamh aonchineálach, d’fhéadfadh go mbeadh cúisí go bhfuil neamhord uirthi neamhíogair. B’fhéidir go mbraitheann sí go bhfuil tú ag tabhairt breithiúnais agus neamhaird a dhéanamh ar shaincheisteanna níos ábhartha eile a bhí ar an milleán as an gcaimiléireacht.
3. Faigh cabhair ó dhaoine eile. Is féidir go mbeadh sé deacair tionchar mothúchánach na caimiléireachta a phróiseáil leat féin. Iarr ar chairde agus do mhuintir cabhrú leat do chuid mothúchán a phróiseáil agus a thuiscint níos fearr.
   • Labhair le cairde agus le baill teaghlaigh a bhfuil muinín agat astu agus a mbeidh a fhios agat go staonfaidh siad ó bhreithiúnas a thabhairt. Inis dóibh cad a tharla agus iarr tacaíocht mhothúchánach. B’fhéidir gur mhaith le daoine comhairle a thabhairt duit, ach abair leo go béasach nach bhfuil tú ach ag iarraidh ciall a bhaint as do chuid mothúchán féin agus nach dteastaíonn treoracha uait maidir leis an chéad rud eile le déanamh.
   • Ná bí físiúil. Tá sé ceart go leor cabhair a iarraidh ar dhaoine eile, ach ná habair mam, cara is fearr nó comh-oibrí do chara faoi do shaincheisteanna caidrimh. Roghnaigh daoine ó chaidreamh a bhí ann sular bhuail tú le do chailín.
4. Smaoinigh ar chaidreamh oscailte. Tá daoine áirithe polagánach. Ciallaíonn sé seo go mbíonn am crua acu ag cloí le páirtí agus go bhfuil siad ag lorg duine atá oscailte don ghnéas agus don rómánsaíocht lasmuigh de ghaol amháin. Má bhaineann do chailín leis an gcatagóir seo, smaoinigh an bhfuil tú oiriúnach do chaidreamh oscailte nó nach bhfuil.
   • Tá caidreamh polagánach agus oscailte i go leor foirmeacha. Níl daoine áirithe ag lorg ach gnéas sa bhreis ar a gcaidreamh, ach tá daoine eile ag iarraidh ní amháin comhpháirtithe gnéis iolracha ach rómánsúla ag an am céanna. Déan cinneadh cén cineál caidrimh oscailte atá ceart sula dtosaíonn tú.
   • Tá cumarsáid ríthábhachtach do chaidreamh oscailte rathúil. Cuirtear béim mhór sa phobal polagánach ar theorainneacha, meas agus ionchais a leagan síos. Más mian leat rudaí a oscailt, déan cinnte go labhraíonn tú féin agus do chailín go minic agus go fairsing faoi na rudaí a chiallaíonn caidreamh oscailte duit.
   • Cuimhnigh, níl aon rud cearr le gan caidreamh oscailte a bheith uait. Ní féidir mothúcháin mhícheart a bheith agat maidir le monogamy. Má chuireann tú i gcoinne an smaoineamh ar chaidreamh oscailte, féadfaidh aithris a dhéanamh ar chaidreamh den sórt sin dochar a dhéanamh duit. Má tá smaointe difriúla agat féin agus ag do chailín faoi monogamy, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil an bheirt agaibh oiriúnach go maith san fhadtréimhse.

Cuid 2 de 3: Déileáil le do chailín

1. Tabhair spás dá chéile. Má fuair tú amach go bhfuil do chailín meallta ort, is dócha go bhfuil tú an-mhothúchánach. Tar éis an nochtaithe sin, tabhair spás dá chéile ionas go mbeidh roinnt ama ag an mbeirt agaibh smaoineamh.
   • B’fhéidir gurb é an impleacht atá agat do chailín a choinneáil gar ionas nach meallfaidh sí ort arís é. Mar sin féin, tá sé deacair do chuid mothúchán faoi chaidreamh a phróiseáil nuair a fheiceann tú do chailín gach lá.
   • Úsáid an t-am seo chun smaoineamh ar a bhfuil uait. Cad é nach gá duit a thabhairt suas i gcaidreamh rómánsúil? Cad ba mhaith leat a athrú? Socraigh do chuid riachtanas agus riachtanas féin ionas gur féidir leat iad a chur in iúl an chéad uair eile a fheiceann tú do chailín.
2. Bíodh comhrá oscailte macánta agat le chéile. Beidh ort an méid a tharla le do chailín a phlé. Cibé an gcinneann tú é a oibriú amach le chéile nó nach bhfuil, tá comhrá oscailte macánta tábhachtach le go mbeidh tú in ann é a thabhairt i gcrích.
   • Éist nuair a bhíonn do chailín ag caint, fiú má tá sé deacair. Úsáid leideanna ó bhéal agus neamhbhriathartha lena thaispeáint di go bhfuil tú ag tabhairt aird. Déan teagmháil súl a choinneáil, lean ar aghaidh, nodáil, agus déan trácht ó am go chéile nuair a bhíonn sos ann. Seachain timpeallacht noisy a roghnú, mar shampla caife gnóthach, chun labhairt lena chéile. Féadann sé seo cumarsáid éifeachtach a dhéanamh deacair.
   • Cuir ceisteanna bríocha. Cé na pointí is cúis le coimhlint idir tú féin agus do chailín? Cad is cúis le díomá nó pian? Cad iad na cineálacha rudaí a chuir áthas ort agus a mhothaigh tú mar bhanna? Cén chaoi ar mhaith leat go mbeadh an chumarsáid idir tú féin agus do chailín difriúil?
   • Bí measúil. Is comhrá pianmhar é seo don bheirt agaibh agus beidh ort labhairt lena chéile ar bhealach sibhialta agus táirgiúil. Bheith dea-bhéasach. Cuir tús le habairtí le “Mise” in ionad “tú” le nach mbeidh tú cúisitheach. Tóg an t-urlár gach re agus déan iarracht gan trácht ar ábhar ró-fhada. Má tá tú ag caint ar ábhar ar feadh níos mó ná 15 nóiméad, b’fhéidir go bhfuil sé thar am bogadh ar aghaidh agus an topaic sin a phlé arís níos déanaí.
3. Déan tú féin a ullmhú, más gá. Ag brath ar an bhfáth ar cheil do chailín ort, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt saincheisteanna caidrimh ann a gcaithfidh tú oibriú orthu. Cé nach gciallaíonn sé gur ortsa atá an locht ar an infidelity, ciallaíonn sé más mian leat an caidreamh a shábháil, caithfidh tú athruithe a dhéanamh ar do chuid féin.
   • Beidh ort a thuiscint cén fáth ar cheil do chailín ort. Cé go bhféadfadh sé a bheith pianmhar aghaidh a thabhairt air, d’fhéadfadh go mbeadh rud éigin cearr leis an gcaidreamh féin. Beidh ort féin agus do chailín spriocanna comhroinnte áirithe a aimsiú do do chaidreamh, agus d’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo an bealach a ndéanann tú rudaí a athrú.
   • Tógann an t-athrú am. Caithfidh tú a thuiscint, cé go bhfuil tú sásta athruithe áirithe a dhéanamh, go mbraitheann rudaí difriúil ar dtús, agus go dtógfaidh sé am agus tiomantas caidreamh millte a shocrú.
4. Déan cinneadh faoi thodhchaí do chaidrimh. I ndeireadh na dála, beidh ort cinneadh a dhéanamh an féidir leat maithiúnas a thabhairt do chaimiléireacht an duine eile nó nach féidir, agus bogadh ar aghaidh le do shaol sa deireadh.
   • Uaireanta bíonn riachtanais nó mianta comheisiatach agus spreagann sé caimiléireacht go minic. Má tá mianta pearsanta eile ag do chailín nó má theastaíonn níos mó uaithi, b’fhéidir nach bhfuil tú comhoiriúnach go maith. Má chreideann tú go fírinneach i monogamy agus má tá caidreamh oscailte ag teastáil ó do chailín, ansin is dócha go bhfuil sé thar am slán a fhágáil freisin.
   • Is fachtóir eile é an leamh a d’fhéadfadh deireadh a chur le caidrimh. Tá sé riachtanach do chaidreamh tiomanta rudaí nua a fháil amach faoi do pháirtí, ach mura bhfás tú rómánsúil, is comhartha é nach bhfuil rudaí ag obair níos mó. Is comharthaí iad caidreamh gan todhchaí agus easpa suime pearsanta agus fás pearsanta.
   • Os a choinne sin, más féidir leat féin agus do chailín áit a fháil ina mbraitheann an bheirt agaibh sásta agus compordach gan cur isteach ar riachtanais riachtanacha duine, b’fhéidir go mbeidh tú in ann leanúint leis an gcaidreamh. De réir mar a leanann an caidreamh ar aghaidh, áfach, beidh teannas agus easpa muiníne fós ina saincheisteanna tábhachtacha tar éis an easláine. Tógfaidh sé tamall fada go mbraitheann rudaí gnáth arís.

Cuid 3 de 3: Ag bogadh ar aghaidh

1. Faigh tástáil le haghaidh STDanna. Tá sé tábhachtach duit féin agus do chailín araon tástáil a dhéanamh ar ghalair ghnéas-tarchurtha tar éis do chailín mealladh ort.
   • Is minic a bhíonn daoine caimiléireachta míchúramach maidir le gnéas sábháilte. Tá sé tábhachtach do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh scrúdú iomlán STD.
   • Iarr ar do chailín tástáil a dhéanamh freisin. Tá sé tábhachtach go mbeadh an bheirt agaibh go hiomlán sláintiúil sular féidir teagmháil phearsanta a atosú, go háirithe mura n-úsáidtear coiscíní nó frithghiniúnach comhchosúla.
2. Féach teiripeoir. Más mian leat leanúint leis an gcaidreamh tar éis an infidelity, féach teiripeoir mar lánúin.
   • Is féidir le teiripeoir cabhrú le lánúin oibriú trí shaincheisteanna deacra le chéile. Féadann plé bríomhar i láthair teiripeora oilte mothú go mbraitheann tú féin agus do pháirtí go bhfuil riachtanais gach duine á gcomhlíonadh ar bhealach socair measúil. Féadfaidh tú aon cheist a chur freisin faoi chaimiléireacht a fuair tú míchompordach ag plé leat féin le do chailín.
   • Má tá drogall ar do chailín teiripeoir a fheiceáil, téigh ina haonar. Fiú gan a bheith i láthair, is féidir leat oibriú fós ar chuid de na fadhbanna atá agat.
3. Caidreamh nua a thógáil. Tar éis an chaimiléireachta, ní bheidh an caidreamh mar an gcéanna a thuilleadh. Beidh ort féin agus ar do chailín obair ar chaidreamh nua a fhoirmiú le chéile.
   • Ar feadh tamaill, beidh an mhí-oiriúnacht mar bhonn le haon phlé, agus beidh ort oibriú go comhfhiosach chun searbhas a chur ar do thaobh. Tá a bheith obsessed le caidreamh tocsaineach do chaidreamh sláintiúil. Is féidir le teiripeoir nó comhairleoir cabhrú leat éirí as an gaiste agus tú ag smaoineamh i gcónaí faoi easláine do chailín.
   • Ag iarraidh rudaí a fheiceáil ó dhearcadh dearfach. Cé go ndeachaigh an neamhchiontacht agus an t-iontaobhas roimhe seo, tháinig tú féin agus do chailín slán as míbhuntáiste mór, agus is lánúin tú fós. Taispeánann sé seo go bhfuil do chaidreamh láidir agus go bhfuil an deis agat anois caidreamh nua, níos sláintiúla a thógáil.