Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Do bhealach a fháil sa chaidreamh
• Modh 2 de 3: Déan do chuid mothúchán faoin duine a mheas
• Modh 3 de 3: Smaoinigh ar do chuid mothúchán féin
• Leideanna

I gcaidreamh, is féidir go mbeadh sé deacair a fháil amach cad iad na mothúcháin atá agat, go háirithe go luath. Má tá tú ag streachailt le mothúcháin mheasctha i dtreo comhpháirtí rómánsúil ionchasach, tá sé seo go hiomlán gnáth. Tóg nóiméad chun machnamh a dhéanamh ar an gcaoi a bhfuil tú ag mothú. An mealltar tú chuig an duine seo? An bhfuil tú sásta tiomantas a thabhairt? An mbraitheann tú dlúthcheangal? Tóg go mall é sa chaidreamh, agus déan iarracht a bheith feasach ar a bhfuil tú ag mothú agus cén fáth. Má tá amhras ort fós, smaoinigh ar do chuid mothúchán féin. An bhfuil aon chúis ann go bhfuil na hamhrais seo ort? Más ea, cad is féidir leat a dhéanamh chun é seo a athrú? Le beagán ama agus féin-mhachnamh, ba cheart go mbeifeá in ann mothúcháin mheasctha faoi chaidreamh a réiteach.

Chun céim

Modh 1 de 3: Do bhealach a fháil sa chaidreamh

1. Lig do rudaí dul chun cinn go mall. Mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú, go háirithe go luath i gcaidreamh, bí foighneach. Ná bí ró-thapa le tiomantas a dhéanamh mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú. Tá sé tábhachtach go ligfeá do rudaí forbairt ar a luas féin in aon chaidreamh, go háirithe má tá do chuid mothúchán measctha.
   • Oibrigh ar do sceideal féin. Mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú faoi dhuine, níor cheart duit cuid mhaith de do chuid ama agus riachtanais féin a íobairt don duine sin. Agus tú ag fiosrú do chuid mothúchán, ba cheart duit súil a choinneáil ar do chaitheamh aimsire agus d’oibleagáidí sóisialta féin.
   • Mura bhfuil stádas oifigiúil ag an gcaidreamh fós, ná bíodh imní ort. Ná déan iarracht tiomantas a fháil ón duine eile mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú faoi - níl aon náire a bheith i limistéar liath den chaidreamh ar feadh tamaill.
   • Caithfidh tú aire a thabhairt duit féin freisin. Ith go maith, déan aclaíocht agus faigh neart sosa. Tabhair aire duit féin mar a dhéanfá de ghnáth.
2. Coinnigh gnóthach le do leasanna féin. Ba mhaith leat a chinntiú gur féidir leat a bheith leat féin leis an duine seo fós. Coinnigh gnóthach le do chaitheamh aimsire agus spéiseanna féin. Féach an n-oireann an duine seo do do shaol. Is féidir leis seo cabhrú leat breithiúnas a dhéanamh an bhfuil an grá ag obair duit.
   • Déan soiléir cad a cheapann tú atá tábhachtach. Más fearr leat fanacht isteach ná dul amach ar an Aoine, iarr ar do dhuine grá teacht thairis. Féach mar a oireann sé nó sí do do shaol.
   • Smaoinigh ar do leasanna féin. Má théann tú chuig club leabhar gach Aoine eile, ná stad, fiú má thugann do pháirtí cuireadh duit áit éigin eile. Déan cinnte go dtacaíonn do pháirtí le do leasanna agus go ligeann sé duit do phléisiúr agus do shaol sóisialta féin a shaothrú. Má dhéanann sé nó sí, is comhartha maith é gur féidir leis an gcaidreamh seo luí isteach ar do shaol.
3. Déan iarracht spraoi a bheith agat le chéile. Is gné thábhachtach d’aon chaidreamh rómánsúil an spraoi. Tá sé deacair fanacht le duine nuair nach bhfuil an bheirt agaibh ag spraoi le chéile. Ba cheart go mbainfeá féin agus do pháirtí taitneamh as cuideachta a chéile i ndáiríre. Déan iarracht rud éigin spraoi a dhéanamh le do pháirtí. Féach an mbraitheann tú níos sona agus níos sábháilte. Má tá tú ag streachailt spraoi a bheith agat, d’fhéadfadh sé a bheith ina dhrochchomhartha don chaidreamh fadtéarmach.
   • Athraíonn an sainmhíniú ar spraoi ó dhuine go duine, mar sin roghnaigh rud a thaitníonn leat araon. Mar shampla, más maith leat cabaret araon, téigh chuig seó san amharclann le chéile.
   • Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt do do pháirtí chuig imeachtaí sóisialta le do chairde freisin. Féach an bhfuil láithreacht do pháirtí ag dul i bhfeidhm ar an ngrúpa ar bhealach dearfach nó diúltach. An breá leat imeachtaí sóisialta a dhéanamh níos spraíúla? An luíonn sé nó sí isteach i do shaol?
4. Seachain gnéas mar mhótar chun mothúcháin intimacy a chothú. Má tá mothúcháin mheasctha agat, féadfaidh tú iarracht na mothúcháin sin a chur faoi chois. Baineann go leor daoine úsáid as gnéas mar iarracht mothúcháin dlúthchaidrimh a fhorfheidhmiú. Mar sin féin, is annamh a bheidh mothúcháin mharthanacha dlúthchaidrimh mhothúchánach le duine eile mar thoradh air seo. Ná bí ag súil go bhfaighidh sé réidh le do chuid mothúchán measctha.
5. Glac sos más gá. Mura féidir leat a fháil amach conas a bhraitheann tú agus go raibh tú i gcaidreamh le tamall, is féidir le sos a ghlacadh cabhrú leat. B’fhéidir go mbeidh ar an mbeirt agaibh dul i dtaithí ar fhás pearsanta lasmuigh den chaidreamh. I ndeireadh na dála, b’fhéidir gur mhaith leat an grá a athbheochan.
   • Má shocraíonn tú sos a ghlacadh, socraigh teorainneacha soiléire. Cuir in iúl go soiléir do do pháirtí cé chomh minic a fheicfidh tú a chéile le linn an tsosa, más ann dó, agus cibé an féidir leat caidreamh agus gnéas eile a bheith agat le linn an tsosa. Déan cinneadh an bhfuil pointe deiridh seasta ag an mbriseadh, nó má fhágann tú rudaí beagáinín oscailte.
   • Sula dtéann tú ar ais le chéile tar éis sosa, bí cinnte taighde a dhéanamh ar do chuid mothúchán. Bí macánta leat féin faoin gcaoi a mbraitheann tú.An gcailleann tú an duine i ndáiríre? An mbraitheann tú brónach faoina neamhláithreacht? An mbraitheann tú gur fhás tú mar dhuine fad a bhí an duine eile as an bpictiúr? Más ea, b’fhéidir gur smaoineamh maith é teacht le chéile arís. Mar sin féin, má chuir an fad ó do pháirtí go mbraitheann tú níos saoire agus níos sona, b’fhéidir gur smaoineamh maith é deireadh a chur leis an gcaidreamh.
6. Pléigh do chuid mothúchán leis an duine eile. Má tá tú i gcaidreamh tromchúiseach agus má tá tú ag tosú le mothúcháin mheasctha, is féidir gur smaoineamh maith é a bheith oscailte faoi le do pháirtí. Más mian leat an caidreamh a choinneáil ó dheireadh, glac do chuid ama chun labhairt faoin bhfadhb agus teacht ar réiteach frithpháirteach. Bíodh a fhios ag do pháirtí roimh ré gur mhaith leat labhairt faoin gcaidreamh. Abair rud éigin mar, "Bhí mé ag streachailt le mothúcháin mearbhall, agus ba mhaith liom labhairt leat anocht nuair a bheidh tú déanta le do chuid oibre."
   • Déan iarracht díriú ar an am i láthair agus do chuid mothúchán a chur in iúl. Seachain rudaí a thabhairt suas ón am atá thart, fiú rudaí a neartaíonn na mothúcháin mearbhall. Ina áit sin, díríonn tú ar an gcaoi a mbraitheann tú faoi láthair. Mar shampla, "Bhí mothúcháin mheasctha agam faoinár dtodhchaí le chéile le déanaí. Ba mhaith liom a fháil amach conas a bhraitheann tú faoin ábhar seo. "
   • Éist an oiread agus a labhraíonn tú. Lig do pháirtí a mhothúcháin a roinnt leat. B’fhéidir go mbraitheann do pháirtí ar an mbealach céanna, agus sa chás sin ba chóir don bheirt agaibh todhchaí an chaidrimh a mheas. Déan do dhícheall tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil á rá ag do pháirtí. Cuir ceisteanna soiléirithe de réir mar is gá.
   • Tar éis an chomhrá, déan iarracht smaoineamh a bheith agat ar conas dul ar aghaidh. Mar shampla, is féidir leat cinneadh a dhéanamh gur mhaith leat sos a ghlacadh. Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh teiripeoir a fheiceáil le chéile. Féadfaidh tú a chinneadh freisin go dtiocfaidh deireadh leis an gcaidreamh.
7. I ndeireadh na dála, déan cinneadh faoin gcaidreamh. Tar éis tamaill caithfidh tú cinneadh a dhéanamh faoin áit ina seasann tú. Tar éis duit roinnt fachtóirí a mheá, smaoinigh an bhfuil do chuid mothúchán fíor agus, má tá, an dteastaíonn uait fanacht sa chaidreamh seo. Má bhraitheann tú nach bhfuil an caidreamh tábhachtach go leor duit, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr aistriú go cairdeas.
   • Fiú amháin laistigh de ghaol sláintiúil, is féidir le mothúcháin mheasctha tarlú ó am go ham. Ná bíodh eagla ort faoin éiginnteacht a d’fhéadfadh teacht chun cinn ó am go ham má shocraíonn tú bogadh ar aghaidh.

Modh 2 de 3: Déan do chuid mothúchán faoin duine a mheas

1. Smaoinigh ar mhealladh. Is í an mhealladh an eochair do na caidrimh rómánsúla is mó. I gcaidreamh rómánsúil, éiríonn tú pearsanta go fisiciúil sa deireadh. Smaoinigh ar an leibhéal tarraingt choirp a bhraitheann tú don duine seo.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a mbraitheann tú faoin duine ó thaobh coirp de. An mealltar tú dó nó di? An gceapann tú go bhfuil sé frithpháirteach? Más ea, d’fhéadfadh caidreamh rómánsúil a bheith ann.
   • Coinnigh i gcuimhne nár cheart go mbeadh tarraingt frithpháirteach mar an fachtóir sáraitheach. Is minic go mbraitheann cairde gur mealladh frithpháirteach dá chéile atá uaireanta inchomparáide le díol spéise rómánsúil. Mar shampla, is féidir leat fada a chaitheamh le cara nuair a bhíonn sé nó sí ar shiúl agus an duine sin a chailleann. Déan iarracht a mheas an bhfuil an tarraingt a bhraitheann tú don duine seo corpartha agus rómánsúil.
   • An bhfuil tú ag gáire agus ag gáire go leor leis an duine seo? An bhfuil tú ag tnúth le dátaí agus cruinnithe? An bhfuil na leasanna agus na paisin chéanna ag an mbeirt agaibh agus a shaothraíonn tú le chéile? Más ea, d’fhéadfadh bunús maith a bheith leis seo don rómánsaíocht.
   • Mar sin féin, má tá aon amhras ort, fiafraigh díot féin an mbraitheann an spraoi atá á bhaint agat le chéile rómánsúil. Is minic a dhéanann cairde a chéile ag gáire agus ag spraoi le chéile. Mura mbraitheann tú spréach rómánsúil le linn uaireanta spraoi, b’fhéidir go mbeadh an caidreamh seo níos fearr do chairdeas.
2. Wonder má bhraitheann tú go bhfuil tú gar don cheann eile. Má chaitheann tú am le duine is féidir go mbraitheann tú an-ceangailte. Ba cheart go mbeifeá in ann do chuid mothúchán, smaointe agus buarthaí a roinnt go hoscailte leis an duine seo. Má tá tú ag streachailt go mbraitheann tú ceangailte, nó má bhraitheann an dlúthbhaint níos cosúla le cairdeas, ansin b’fhéidir nach mbeidh an duine seo ina chomhpháirtí rómánsúil oiriúnach duit.
3. Cuardaigh comhspriocanna. Tá comhspriocanna tábhachtach maidir le caidreamh rómánsúil. Seo rud amháin a chuidíonn le caidreamh rómánsúil a idirdhealú ó chairdeas. Ní gá go bhfuil na haidhmeanna céanna ag cairde. Mar sin féin, caithfidh spriocanna rómánsúla a bheith ag páirtí rómánsúil leat ionas go mbeidh an bheirt agaibh comhoiriúnach go maith.
   • Smaoinigh ar spriocanna fadtéarmacha. An bhfuil na huaillmhianta céanna agatsa agus ag an duine seo? An bhfuil tú ag samhlú todhchaí chomhchosúil do phósadh agus do leanaí? Tá na rudaí seo tábhachtach maidir le déileáil le caidreamh rómánsúil. Má tá difríocht idir do thuairimí sna réimsí seo, b’fhéidir gurb é sin an fáth go bhfuil mothúcháin mheasctha agat. B’fhéidir go mbeadh sé níos fearr an caidreamh seo a iompú ina chairdeas.
   • Caithfidh tú smaoineamh ar do chreideamh freisin. An bhfuil tuairimí comhchosúla agat féin agus ag an duine seo ar pholaitíocht, reiligiún agus luachanna morálta? Cé nach gá duit aontú i gcónaí le duine i gcaidreamh rómánsúil, tá luachanna comhroinnte áirithe tábhachtach. Mura n-aontaíonn tú féin agus an duine seo go minic, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis amhrais faoin gcaidreamh.
4. Smaoinigh an bhfuil tú faoi gheasa aige nó aici. I gcaidreamh rómánsúil tabharfaidh tú faoi deara go smaoiníonn tú go dian ar an gceann eile. B’fhéidir go gcuireann tú é nó í ar pedestal i d’intinn agus go mbraitheann tú go bhfuil lochtanna agus idiosyncrasies a fheictear. B’fhéidir go mbraitheann tú freisin go bhfuil scileanna, intleacht agus pearsantacht den scoth ag an duine eile. I gcairdeas, de ghnáth ní bhfaigheann duine iontas ort. Má tá an cineál brúite seo as láthair, is fearr duit a bheith i do chairde leis an duine seo.

Modh 3 de 3: Smaoinigh ar do chuid mothúchán féin

1. Glac leis go bhfuil mothúcháin casta. Go minic bíonn daoine ag iarraidh maireachtáil go hiomlán gan amhras faoi chaidreamh. B’fhéidir go mbraitheann tú nach dteastaíonn uait ach mothúchán amháin do dhuine. Tá mothúcháin mheasctha coitianta, áfach. Déanta na fírinne, beidh mothúcháin mheasctha ag formhór na gcaidreamh a bhíonn agat.
   • Féadann mothúcháin mheasctha aibíocht a léiriú. Seachas polarú a dhéanamh ar dhuine mar dhuine maith nó olc, is féidir leat a gcáilíochtaí maithe agus olc a fheiceáil. Uaireanta is breá leat do bhuachaill mar gheall ar a nádúr spontáineach. Uaireanta eile, is féidir leat a bheith buartha go bhfuil sé chomh dochreidte.
   • Déan iarracht glacadh leis go mbeidh amhras éigin ann in aon chaidreamh. Más mian leat fós a bheith le duine in ainneoin mothúcháin mheasctha, is comhartha maith é seo i ndáiríre. Tá tú sásta neamhfhoirfeachtaí agus frustrachas a admháil, ach ba mhaith leat fós a bheith leis an duine eile.
2. Déan iniúchadh ar do chuid eagla agus insecurities féin. Má tá tú íogair do mhothúcháin mheasctha agus do neamhshlándáil, d’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna leis seo. Má tá go leor buneagla nó insecurities agat, is minic go mbeidh amhras ort féin.
   • Ar dhiúltaigh duine tábhachtach duit san am atá thart? Más ea, d’fhéadfadh go mbeadh eagla ainsealach ort diúltú. Is féidir le mothúcháin mheasctha athfhillteach a bheith ina bhealach chun tú féin a chosaint trí bheith ar an taobh sábháilte.
   • An duine neamhchinnte tú? Má tá eagla ort go dtréigfear thú agus mura mbraitheann tú maith go leor le grá nó tiomantas, beidh tionchar aige ar bheagnach gach ceann de do ghníomhartha. Féadfaidh mothúcháin mheasctha a bheith agat i gcaidrimh mar go bhfuil eagla ort páirt a ghlacadh.
3. Bíodh a fhios agat do chuid riachtanas agus mianta féin. Chun a mheas an bhfuil caidreamh ceart duitse, ní mór duit fios a bheith agat cad atá uait. Bíodh a fhios agat cad atá uait agus a theastaíonn uait ó pháirtí rómánsúil. Faigh amach an féidir leis an duine seo é sin a sholáthar.
   • Smaoinigh ar do fhreagairtí mothúchánacha ar imeachtaí i do shaol. Conas is fearr is féidir le duine tacú leat go mothúchánach? Cad a theastaíonn uait ó dhuine eile?
   • D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach na cáilíochtaí a bhfuil cúram ort fúthu i gcomhpháirtí rómánsúil a liostáil. N’fheadar an bhfuil na tréithe seo ag an duine seo.

Leideanna

• Ná bí ag mothú gur chóir duit "a bheith" leis an duine seo nó "fanacht leis". Má bhraitheann tú gur gá duit rud éigin a chur ina luí ort féin, b’fhéidir go mbeadh sé in am céim siar agus a bheith i do chairde arís.