Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Ag ullmhú chun cumhrán a chur i bhfeidhm
• Cuid 2 de 4: Cumhrán a chur i bhfeidhm
• Cuid 3 de 4: An áit cheart a roghnú
• Cuid 4 de 4: Cumhrán a úsáid
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir le cumhrán an rud beag breise sin a thabhairt do do chulaith, fiú mura gcaitheann tú T-léine ach le jeans. Is féidir le cumhrán oíche amuigh a dhéanamh corraitheach agus an fear gleoite sin a mhealladh chugat. Mar sin féin, tá roinnt míthuiscintí ann maidir le conas cumhrán a chur i bhfeidhm, cá háit le cur i bhfeidhm agus cén cineál cumhráin ba cheart duit a cheannach. D’fhéadfadh iarmhairtí drámatúla a bheith ag baint le cumhrán a úsáid ar an mbealach mícheart, agus féadann sé cúrsa do tráthnóna a athrú go hiomlán. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat do chumhrán a chur i bhfeidhm i gceart má leanann tú na céimeanna simplí seo.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Ag ullmhú chun cumhrán a chur i bhfeidhm

1. Faigh an cumhrán foirfe. Ná húsáid aon rud amháin toisc go dtarlaíonn sé gur ó dhearthóir cáiliúil é. Déan cinnte gur breá leat nótaí barr agus bonn an chumhráin.
   • Féadfaidh tú na nótaí barr a bholadh láithreach nuair a bholadh tú an buidéal. Is boladh citris, torthaí agus luibhe iad seo den chuid is mó. De ghnáth téann siad as feidhm go gasta, mar sin tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar na nótaí bonn freisin.
   • Nótaí coillteach agus cré iad na bun-nótaí den chuid is mó. Chun nóta bun is mian leat a fháil, spraeáil cumhrán beag ar do wrist, fan 20 nóiméad agus ansin boladh arís é.
   • Is féidir leat do rogha a dhéanamh freisin trí dul chuig cumhrán (cosúil le Douglas) agus cabhair a iarraidh.
2. Roghnaigh cumhráin i rith an lae nó tráthnóna. Má tá tú díreach ag dul chun na cathrach, ag obair, nó chuig an trá, tá cumhráin i rith an lae uait. Má tá tú ag dul amach ar feadh oíche, ag ithe amuigh nó ag damhsa, bain triail as cumhráin díreach don tráthnóna.
   • Tabhair aird ar an bpacáistiú. Uaireanta deir sé cibé acu i rith an lae nó tráthnóna é. Mura luaitear go sainráite é, is minic gur féidir leat é a fheiceáil ag an bpacáistiú. Is cumhrán i rith an lae é cumhdach geal buí nó oráiste de ghnáth. Is minic go mbíonn pacáistiú dorcha gorm, dearg nó corcra ag cumhráin don tráthnóna.
   • De ghnáth spraeálann tú cumhrán don tráthnóna ar do mhuineál nó in aice leis. Déanann tú é sin toisc nach maireann sé chomh fada sin le boladh, agus toisc go dteastaíonn tionchar díreach uait. Sa chás sin, is féidir leat do mhuineál a chuimilt le roinnt moisturizer ar dtús ionas gur fearr an boladh a choinneáil.
   • Féadfaidh tú boladh a chur i bhfeidhm don lá timpeall do chromáin nó do ghlúine. Sin toisc go n-ardóidh an cumhráin de réir mar a théann an lá ar aghaidh, agus toisc go gcoinníonn tú boladh air ansin níos faide. Is féidir leat roinnt moisturizer a chur i bhfeidhm ansin ionas go mbeidh an boladh níos faide.
3. Glac cith nó folctha. Glacann do chraiceann an cumhrán níos fearr nuair a bhíonn tú te. Déan cinnte go ndéanann tú cith nó bathe deas agus te, ionas go n-osclaítear do phiocháin go maith.
   • Bain úsáid as glóthach cith nó gallúnach gan iarraidh, nó ceann le boladh an-éadrom. Níor chóir go mbeadh an cumhrán ag teacht le boladh do gallúnach.
   • Is am iontach é seo freisin chun do chraiceann a moisturize. Úsáid uachtar nó ola chun cabhrú le do chraiceann an cumhrán a choinneáil.
   • B’fhéidir gur mhaith leat do chuid gruaige a ní freisin más mian leat cumhrán a chur i bhfeidhm air. Déan cinnte oiriúntóir a úsáid freisin ionas go mbeidh do chuid gruaige bog agus go mbeidh sé in ann an cumhrán a shealbhú go maith.
4. Triomaigh tú féin. Tar éis cithfholcadh te nó folctha ba chóir duit tú féin a thriomú go maith. Mura ndéanann tú, ní fhanfaidh an cumhrán ina áit. Triomaigh go háirithe na réimsí atá deacair a bhaint amach mar do ghlúine, do mhuineál agus do chuid gruaige. Seo iad na “pointí bíge” mar a thugtar orthu, na háiteanna ina gcuireann tú an cumhrán i bhfeidhm ionas go n-oibreoidh sé is fearr.
5. Hydrate do chraiceann. Mura bhfuil moisturizer curtha i bhfeidhm agat cheana féin agus tú ag cithfholcadh, déan cinnte é a chur i bhfeidhm nuair a bhíonn tú tirim. Coinneoidh an cumhrán ar do chraiceann i bhfad níos fearr má tá sé bog agus mín, seachas tirim agus garbh.
   • Is fearr a oibríonn lotion nó ola. Cuir beagán de i do lámha agus cuimil le chéile iad. Ansin roinn an lotion nó an ola ar fud do chorp.
   • Rogha iontach eile ná glóthach peitriliam. Cloíonn cumhrán níos fearr le móilíní glóthach peitriliam ná sna pores, agus mar sin is féidir an boladh a bholadh níos faide. Cuir beagán glóthach peitriliam i bhfeidhm agus cuimil go maith é i do chraiceann.
   • Tá an rún sna "pointí bíge". Ina measc seo tá na cosa, na glúine, na huillinneacha, na coiléar agus an muineál. Seo iad na háiteanna inar féidir leat cumhrán a chur i bhfeidhm ionas go mbeidh sé an-éifeachtach.
6. Cuir an cumhrán i bhfeidhm sula gcuirfidh tú do chuid éadaí ort. Is féidir le cumhrán a spraeáil ar do chuid éadaí stains ghránna a dhéanamh, mar sin níl sé sin go deas más mian leat dul amach don dinnéar. Oibríonn cumhrán i bhfad níos fearr freisin ar na pointí bíge ná ar éadaí, toisc go gcaithfidh na móilíní sa chumhrán freagairt leis an gcraiceann.

Cuid 2 de 4: Cumhrán a chur i bhfeidhm

1. Coinnigh an buidéal ar shiúl ó do chorp. Ba chóir duit é a choinneáil 12 go 18 cm ar a laghad ó do chorp. Pointe an steallaire i dtreo do chorp. Má bhíonn do chraiceann ró-fhliuch, coinnigh an buidéal ró-ghar.
2. Déan cumhrán a spraeáil ar do phointí bíge. Is pointí iad seo ina luíonn na soithigh fola gar don chraiceann. Tá do chraiceann te breise sna háiteanna sin, agus toisc go n-ardóidh aer te, is féidir leat an cumhrán a bholadh níos fearr. Roinnt pointí cuisle aitheanta is ea na cnámha coiléar, na glúine agus an muineál.
3. Sprae dírithe. In áit siúl trí scamall mór cumhráin, is fearr duit spraeáil ar na "pointí bíge". Ansin oibríonn an cumhrán níos éifeachtaí agus caillfidh tú níos lú den bholadh.
4. Dab an cumhrán ar do chraiceann. Mura bhfuil buidéal spraeála agat, is féidir leat an cumhrán le do lámha a chur i bhfeidhm ar na "pointí bíge". Cuir beagán cumhráin ar do mhéara agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do chraiceann, agus é á chuimilt amach i gciorcail bheaga.
5. Lig na "pointí cuisle" tirim gan iad a chuimilt. Ná cuir ort do chuid éadaigh go dtí go mbeidh an cumhrán triomaithe. Fan deich nóiméad ar a laghad. Féadann ola nádúrtha boladh an chumhráin a athrú, mar sin ná bruscar na ceantair le cumhrán níos mó.
   • Tá sé righin mícheart do chaol na láimhe a chuimilt nuair a smaoiníonn duine ar chumhrán a chur i bhfeidhm. Scriosann tú móilíní an chumhráin trí do chaol na láimhe a thrasnú agus galraíonn an boladh.
6. Ná déan iarracht é a iomarcaíocht. Is leor rud beag nuair a bhaineann sé le cumhrán. Is fearr beagán ró-bheag ná beagán an iomarca a chur i bhfeidhm. Is féidir leat buidéal a thabhairt leat i gcónaí agus cuid a chur i bhfeidhm níos déanaí má bhraitheann tú nach mbraitheann sé láidir go leor.

Cuid 3 de 4: An áit cheart a roghnú

1. Cíor roinnt cumhráin trí do chuid gruaige. Tá cumhráin suite i snáithíní, mar sin is áit mhaith cumhráin é do chuid gruaige más mian leat boladh maith a dhéanamh ar feadh i bhfad. Coinníonn do tháirgí gruaige an cumhrán freisin mar shampoo agus oiriúntóir, ag coinneáil an boladh go maith níos faide.
   • Níl ort ach beagán a spraeáil ar do chíor nó do scuab. Is féidir leat cumhrán éigin a chur ar an scuab nó cíor le do lámh freisin. Déan cinnte go bhfuil an cumhrán ar fud do chuid gruaige, ní hamháin cúpla spota.
   • Déan cinnte nach gcuireann tú an iomarca i do chuid gruaige, mar go dtriomóidh an alcól sa chumhrán do chuid gruaige.
2. Cuir cumhrán beag taobh thiar do chluasa. Ag an bpointe bíge seo, tá na féitheacha an-ghar do do chraiceann. Cuir beagán cumhráin ar do mhéar agus dab é taobh thiar de do chluasa. Tá éifeacht láithreach ag cumhrán taobh thiar do chluasa, agus tá sé foirfe d’oíche amuigh.
3. Cuimil roinnt cumhráin ar do chnámha coiléar. Tá go leor dimples ag do mhuineál agus collarbones mar gheall ar an struchtúr cnámh. Is féidir leis an cumhrán luí ann go maith agus freagairt le do chraiceann. Féadfaidh tú cumhrán éigin a chur ar do mhéar agus é a scaipeadh air, nó is féidir leat é a spraeáil go díreach ón mbotella, 12 go 18 cm uaidh.
4. Spraeáil roinnt cumhráin ar do dhroim. Ní áit an-loighciúil do chumhrán do chúl. Ach toisc go mbíonn do chúl clúdaithe go hiomlán le héadaí de ghnáth, fanann an boladh ar feadh i bhfad, agus níl sé ró-dhorcha nuair a bhíonn tú amuigh. Féadfaidh cara é a chur i bhfeidhm freisin mura féidir leat teacht air féin.
5. Cuir cumhrán éigin i gcúl do ghlúine. Ós rud é go mbíonn do ghlúine ag gluaiseacht i gcónaí i rith an lae, gintear a lán teasa ansin. Mar thoradh air sin, boladh tú an cumhrán go maith, agus méadaíonn an boladh níos mó i rith an lae. Cuir cumhrán éigin i gcúl do ghlúine le do mhéara, nó spraeáil air le go leor achair.
6. Cuir cumhrán éigin i do uillinn. Cosúil le do ghlúine, is “pointí bíge” iad do uillinn atá ag gluaiseacht go leanúnach agus a ghineann teas. Dab roinnt cumhráin isteach i loganna do uillinn, nó déan é a spraeáil ó achar 12 go 18 cm.
7. Cuir cumhrán beag i do chnaipe bolg. Áit craiceáilte é seo don chumhrán, ach fanann sé ar feadh i bhfad agus imoibríonn sé le "pointe bíge". Tá do léine os a chionn freisin, mar sin níl boladh ró-láidir air. Cuir cumhrán beag ar do mhéara. Cuimil do mhéara timpeall agus trí do chnaipe bolg chun an cumhrán a chur i bhfeidhm.

Cuid 4 de 4: Cumhrán a úsáid

1. Faigh amach cé mar a bholadh do chumhrán ort. Imoibríonn craiceann gach duine go difriúil le cumhrán éagsúil. Tabhair faoi deara an féidir leat an cumhrán a bholadh go fóill tar éis cúpla uair an chloig. Seiceáil freisin nach bhfuil do chraiceann ailléirgeach le cumhrán áirithe.
2. Déan do cumhráin a athúsáid gach ceithre uair an chloig. Ní choinníonn tú boladh fiú na cumhrán is fearr go deo. Fiafraigh de chara nó de bhall teaghlaigh an féidir leo aon rud a bholadh. Go minic tá tú i dtaithí ar an mboladh féin, ach bíonn boladh láidir ag daoine eile fós.
3. Úsáid swab alcóil agus glóthach glantacháin láimhe. Má cheapann tú gur chuir tú an iomarca cumhráin i bhfeidhm, bain úsáid as swab alcóil le roinnt glóthach glantacháin láimhe chun an limistéar a scriosadh. Ansin is féidir leat do chraiceann a thriomú agus an cumhrán a athúsáid. Déan cinnte nach gcuireann tú an iomarca ort an uair seo.
4. Coinnigh cumhrán in áit fhionnuar as solas díreach. Féadann teas agus solas comhdhéanamh ceimiceach an chumhráin a athrú. Is féidir leis an mboladh athrú ansin, agus féadann sé sin dul mícheart le linn do dháta. Is é an cuisneoir an áit is fearr chun cumhrán a stóráil.
5. Seiceáil dáta éaga do chumhráin. Cosúil le táirgí eile, is féidir le cumhrán milleadh. Má bholadh tú boladh pungent nuair a osclaíonn tú an buidéal, is comhartha é go bhfuil do chumhrán ró-aosta.

Leideanna

• Ná cuir do bhuidéil cumhráin sa ghrian, mar scriosfaidh sé seo an boladh níos luaithe.
• Murab é cumhrán do rud, ach má theastaíonn uait boladh mí-áitneamhach a dhéanamh fós, bain triail as glóthach cithfholcadh agus lóis choirp cumhra a mheaitseáil.
• Bain triail as cumhráin nua anois is arís. Má bhíonn an cumhrán céanna agat i gcónaí, bíonn sé leadránach, agus ní bholadh tú chomh maith agus a thagann tú i dtaithí air.
• Iarr cumhráin nua roimh an Nollaig nó do lá breithe.
• Mura dtaitníonn cumhrán leat, is féidir leat spraeáil choirp a thriail.
• Bain triail as cumhráin d’fhir. Tá cumhráin roinnt fir iontach do mhná freisin.
• Ná caith díbholaí le boladh difriúil, mar beidh sé ró-dhian.
• Coinnigh do chumhrán sa chuisneoir, ansin mairfidh sé níos faide.

Rabhaidh

• Ná cuir an iomarca cumhráin air, mar níl sé sin taitneamhach do dhaoine eile.
• Ná déan tú féin a adhlacadh i scamall cumhráin. Cúpla squirts beag anseo agus tá go leor.
• Ná spraeáil ar chumhrán agus tú ag caitheamh éadaí. Féadann sé do chuid éadaí a stainse, agus crochfaidh an cumhrán i do chuid éadaí, ní tusa.
• Tá “ciorcal boladh” pearsanta ag gach duine faoi fhad lámh ó do chorp. Níor chóir d’aon duine boladh a bholadh mura dtéann sé / sí isteach i do chiorcal. Ba chóir go mbeadh cumhrán caolchúiseach, teachtaireacht phearsanta a sheolann tú amach chuig daoine a mbíonn tú i dteagmháil leo.
• Ná cuimil do chaol na láimhe thar a chéile riamh (nó níos mó ná uair amháin chun an cumhrán a aistriú chuig do wrist eile), toisc go ngineann bruscar teas a fhágann go n-imíonn an cumhrán níos gasta.
• Tá go leor cumhrán leachtach bunaithe ar pheitriliam. De ghnáth ní bhíonn an tsubstaint seo ag cumhrán soladach.