Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Bheith sóisialta
• Cuid 2 de 3: Ag tabhairt faoi deara
• Cuid 3 de 3: Glac páirt
• Leideanna
• Rabhaidh

Is dúshlán mór é tú féin a nascleanúint trí shaol sóisialta na hardscoile, ach ná lig dó do chur as duit. Má fhoghlaimíonn tú grá a thabhairt duit féin don duine atá tú, agus go mbraitheann daoine eile compordach i do láthair, beidh tú ar an mbealach ceart chun tóir a fháil ar scoil ard in am ar bith.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Bheith sóisialta

1. Ná bí falsa. Níl aon rud níos measa ná a bheith bréige toisc nach dtaitníonn do “chairde” leat cé tú féin. Iontaobhas gur duine iontach thú a bhfuil go leor le tairiscint agat, agus is dóichí go meallfaidh tú grúpa éagsúil daoine suimiúla. Ná inis do dhaoine cad a cheapann tú atá siad ag iarraidh a chloisteáil, nó déan iarracht gan an iomarca a dhéanamh fút féin. Tabharfaidh daoine faoi deara an bhfuil tú ag iarraidh ach dul ina luí orthu, nó más liathróid slime tú. Déanfaidh tú cairde i bhfad níos gasta ar an mbealach sin. Ina áit sin, oscail do dhaoine eile go mall, agus cuir in iúl do dhaoine cé tú féin agus na rudaí atá tábhachtach duit. Más bréige tú, tá seans maith ann go dtabharfaidh daoine eile faoi deara é seo agus go gcuirfidh siad an fhaisnéis seo ar aghaidh chuig daoine eile. Ní dhéanfaidh sé sin ach níos deacra duit.
   • Murar féidir leat tóir a bheith ort ach ligean ort gur duine eile tú, ansin ní fiú an spraoi é, ceart? Níor mhaith leat dráma a chur ar siúl go deo?
   • Cuimhnigh, ní gá duit féin a athrú go hiomlán chun iad a dhéanamh cosúil leatsa. Más ea, is dócha nach fiú é.
2. Bí i ndáiríre deas. Ní maith le duine ar bith daoine tite. Déan miongháire ar lucht aitheantais nuair a aimsíonn tú iad sna hallaí. Ná bí ag gníomhú mar is fearr tusa ná iad; is turnamh mór é arrogance. Nuair a labhraíonn duine fút, ba mhaith leat go labhróidís faoi do chuid rudaí dearfacha; ní faoi do dhiúltach. Ná déan dearmad air nó tosóidh daoine ag úsáid tú. B’fhéidir go gceapfá go gcaithfidh tú gníomhú mar cheann de na Mean Girls chun tóir a fháil, ach i ndáiríre ní bheidh sé chomh héifeachtach sin.
   • Le bheith an-deas, dáiríre, caithfidh tú a bheith dea-bhéasach agus béasa maith a bheith agat. Ciallaíonn sé seo go gcoinníonn tú an doras ar oscailt do dhaoine, go mbeannaíonn tú do dhaoine a bhfuil aithne agat orthu, go ndéanann tú seomra nuair is mian le daoine siúl thart ort, agus go bhfuil tú cairdiúil freisin (fiú má tá tú rud beag cragach).
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú pearsantacht bhréige, ghrinn a bhréige, a fheiceann tú uaireanta i roinnt daoine fásta. Ciallaíonn sé a bheith deas le daoine eile is cuma cé chomh coitianta a fhaigheann tú iad.
   • Níl aon rud níos measa ná duine nach maith leis ach a bheith timpeall ar dhaoine móréilimh, nó daoine a shíleann go bhfuil rud éigin de dhíth air. Má tá tú i gceist do dhaoine “faoi bhun tú”, agus deas do dhaoine “os cionn” tú, tabharfaidh siad faoi deara go gasta.
3. Seas suas duit féin nuair is gá duit. Más mian leat fíorchairde a dhéanamh, ní féidir leat ligean do gach duine siúl timpeall ort. Má chloíonn tú le do phrionsabail agus má tá a fhios agat cathain is féidir leat tú féin a chosaint, saothróidh tú níos mó meas. Méadóidh sé an seans níos mó cairde a dhéanamh agus an tóir atá ort a mhéadú. Má tá tú go deas le daoine toisc go dteastaíonn uait go dtaitneodh siad leat, ní rachaidh tú i bhfad agus is beag meas a bheidh agat air.
   • Má tá duine i gceist agatsa, má bhraitheann tú go dona fút féin, nó má mhaolaíonn tú ar aon chúis bhailí, ní gá duit glacadh leis. Bíodh a fhios ag an duine go bhfuil a ghníomhartha nó a gníomhartha inghlactha.
   • Ní gá duit féin a ísliú go leibhéal an chinn eile. Féadfaidh tú a rá le duine stop a chur leis an méid atá á dhéanamh aige / aici gan an freagra scoldála céanna a thabhairt dó / di. Cuimhnigh go bhfuil tú os cionn sin.
4. Bí réidh le bualadh le daoine nua. Má tá tú cairdiúil agus toilteanach i gcónaí bualadh le daoine nua, ansin tá tú ar do bhealach chun cairde nua a dhéanamh. Ba chóir duit a bheith ar bís aithne a chur ar dhaoine nua, is cuma cén fhoireann cairde nó cén scoilbhliain ina bhfuil siad. Ar ndóigh, níor chóir duit a bheith ró-bhríomhar trí bhuamáil a dhéanamh ar dhaoine nua, nó ar dhaoine atá gnóthach, ach is féidir leat dul chuig daoine nua ag amanna iomchuí.
   • Má tá tú ag caint le daoine nua, glac go furasta é. Labhair faoi na cúrsaí a ghlacann tú, do chaitheamh aimsire, nó an ceol a thaitníonn leat. Cuir cúpla ceist shimplí orthu le taispeáint go bhfuil cúram ort. Níos déanaí, de réir mar a thagann tú i dtaithí ar a chéile, is féidir leat labhairt faoi na hábhair is tromchúisí.
5. Taispeáin spéis i gcásanna eile. Is í an eochair chun a bheith sóisialta agus tóir i ndáiríre ná suim dáiríre a ghlacadh i gcásanna eile; ná brag fút féin an t-am ar fad. Téann an rá, ba chóir go mbeadh suim agat ann, ní suimiúil. Taitneoidh daoine leat i bhfad níos mó má chuireann tú ceisteanna orthu agus má thaispeánann tú spéis, seachas bragáil. Smile, cuir ceisteanna, déan teagmháil súl, agus léirigh do spéis sa duine eile an chéad uair eile a labhraíonn tú le duine. Ní chiallaíonn sé seo gur chóir duit a bheith falsa; déan do dhícheall chun go mbraitheann an duine eile go bhfuil cúram ort fúthu. Seo roinnt rudaí a d’fhéadfá a dhéanamh:
   • Fiafraigh den duine cad a rinne sé / sí thar an deireadh seachtaine.
   • Fiafraigh díobh cad is maith leo agus nach dtaitníonn leat.
   • Fiafraigh faoi ghníomhaíochtaí seach-churaclaim an duine
   • Cuir ceist ar an duine faoina chaitheamh aimsire.
   • Comhlánaigh a rogha éadaí.
   • Cuir ceist air / uirthi faoi rud a thit sé / sí le déanaí.
   • Faigh an chothromaíocht cheart idir labhairt fút féin agus faoin duine eile.
6. Ná lig ort go bhfuil tú ró-fhionnuar aire a thabhairt. Cinnte, is scoil í an t-am nuair a ligeann a lán daoine orthu féin a bheith ró-fhionnuar don scoil. Féadfaidh siad ródháileog smididh a chaitheamh, a bheith déanach de réir cuspóra, suí saggy, nó shrug má cheartaíonn an múinteoir iad. Mar sin féin, ní hé seo an bealach chun dul ar scoil ard. Glac leis go bhfuil sé ceart go leor aire a thabhairt. Glac leis gur féidir leat iarracht a dhéanamh na rudaí a bhfuil cúram ort a shaothrú. Ná bíodh imní ort faoi theacht trasna mar mhac léinn. Má thaitníonn na ceachtanna Ollainnis go mór leat, labhair go paiseanta faoin úrscéal is fearr leat; má tá tú sa chlub fichille, inis do do chairde faoin gcomórtas atá le teacht.
   • Má labhraíonn tú faoi na rudaí a chuireann áthas ort, is duine níos díograisí agus níos suimiúla tú. Tabhair do thuairim freisin. Má aontaíonn tú leis an duine eile arís agus arís eile, agus gan noda a dhéanamh, is cosúil go bhfuil tú mar dhuine leadránach. Déan iarracht comhráite a thionscnamh tú féin. Bíodh a fhios agat cathain is ceart éisteacht leis an duine eile.
7. Ag caint faoi na cinn bheaga le daoine nua. Is scil é seo nach bhfuil ag go leor mac léinn air. Má tá a fhios agat conas labhairt faoi na cinn bheaga, tiocfaidh feabhas ar do scileanna sóisialta. Cuirfidh sé seo níos mó éilimh ort freisin. D’fhonn labhairt faoi rudaí beaga, ní mór duit a bheith in ann labhairt le duine ar bith faoi rud ar bith. Ba cheart go mbeifeá in ann é seo a dhéanamh gan a bheith neirbhíseach faoi nó an comhrá a fhuiliú chun báis. Scíth a ligean, ná bíodh imní ort an rud mícheart a rá, agus cuir do pháirtí comhrá ar a suaimhneas. Seo cuid de na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun labhairt faoi na cinn bheaga:
   • Labhair faoin gcúrsa atá díreach déanta agat nó ar tí a dhéanamh.
   • Cuir ceist ar an duine eile faoina deireadh seachtaine.
   • Labhair faoi rud éigin a tharlóidh ar scoil. Smaoinigh ar an dioscó, nó rud éigin cosúil leis, agus fiafraigh an bhfuil an duine eile ag pleanáil dul freisin.
   • Déan comhrá faoi rud éigin atá gar duit, mar an léine Ajax a chaith do chomhghleacaí inniu, nó póstaer scannáin ar an gclár fógraí.
8. Smile ar dhaoine. B’fhéidir go gceapfá gurb é miongháire ar dhaoine an rud deireanach ba mhaith leat a dhéanamh ar scoil ard - toisc nach bhfuil miongháire fionnuar i ndáiríre, ceart? Tá sé. Athraigh do dhearcadh más mian leat a bheith níos sochaí agus níos mó tóir dá bhrí sin. Is cosúil go bhfuil sé i bhfad níos éasca teagmháil a dhéanamh le miongháire. Tabharfaidh daoine faoi deara tú, agus beidh fáilte roimh dhaoine i do láthair. Is cuid mhór é seo de bheith cineálta. Ní gá duit meangadh gáire a dhéanamh ar gach duine, ach má aimsíonn tú duine éigin sna hallaí, tapaigh an deis meangadh gasta a thabhairt. Ní gá duit fiú an ceann eile a bheith ar eolas agat.
   • Déanaimis a bheith macánta. Is minic go mbíonn a gcuid tuairimí agus breithiúnas réidh ag na daoine ar scoil ard go tapa: is minic a cheapann siad go bhfuil duine ciallmhar nó drochbhéasach gan aon chúis dhíreach a bheith acu déanamh amhlaidh. Má dhéanann tú meangadh gáire níos minice, is dóichí go gceapfadh daoine gur duine spraíúil oscailte tú.

Cuid 2 de 3: Ag tabhairt faoi deara

1. Gúna go maith. Ní gá duit na héadaí is faiseanta nó is costasaí a chaitheamh le go mbeidh tóir orthu, ach caithfidh tú breathnú mar chaith tú am ar do chuid éadaí. Níl sé i gceist go mbeadh an chomhairle seo róchleachtach: is fait accompli é go dtógtar níos dáiríre ar dhaoine a ghléasann níos fearr agus go gcaitear níos mó meas leo ná iad siúd a bhfuil cuma sloppy orthu. Is cuma más agallamh poist é seo nó aithne a chur ar dhaoine ag cóisir. Caith éadaí atá compordach, ní roic, agus glan - feicfidh daoine tú níos gasta.
   • Ag brath ar an gcuma atá tú ag iarraidh a chruthú, is féidir le d’éadaí a bheith rud beag scaoilte nó daingean. Ach má tá tú ag caitheamh brístí nach bhfeileann dóibh go soiléir, b’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí an fiú é.
   • Is féidir le cúpla gabhálas deas, mar shampla faire deas nó cluaise airgid, do chulaith a nascadh.
   • Ná bíodh imní ort mura bhfuil deich gculaith nua go hiomlán agat. Is fearr cúpla earra éadaigh a bheith ar chaighdeán níos fearr.Féadann péire maith jeans níos mó ná trí cinn níos saoire a fháil duit.
2. Sláinteachas maith a choinneáil Glac cithfholcadh go rialta, scuab do chuid fiacla, bain úsáid as díbholaígh, agus coinnigh do chorp agus do chuid gruaige úr agus glan. Cé go bhfuil sé tábhachtach boladh úr agus glan a choinneáil, cuimhnigh go bhfuil an iomarca cumhráin nó tar éis bearrtha chomh dona agus nach nitear ar chor ar bith. Tóg an t-am chun aird ar leith a thabhairt ar do shláinteachas. Taispeánann sé seo go bhfuil tú ag tabhairt aire mhaith duit féin.
   • Téigh ar scoil i gcónaí le sárthaispeántas úr. Tóg díbholaígh leat nuair a théann tú chuig an seomra aclaíochta, agus déan cinnte go bhfuil tú i gcónaí chomh glan agus is féidir.
3. Déan cinntí ciallmhara. Ná bí ag ól, ag caitheamh tobac, ag rith ar shiúl, ná ag scipeáil scoile. Féadfaidh droch-roghanna dochar a dhéanamh do do shaol sula dtosaíonn sé fiú. Mar sin ní chuirfidh sé níos mó éilimh ort. B’fhéidir go gceapfá go dtabharfar faoi deara tú má ghníomhaíonn tú go ceannairceach nó má bhriseann tú na rialacha, ach ní fada go mairfidh sé seo. Agus is cinnte nach seasfaidh tú amach ar na cúiseanna cearta ach an oiread. Tá domhan difríochta idir an tóir a bheith ort toisc gur duine spéisiúil cairdiúil tú, nó toisc go bhfuil droch-cháil á thógáil agat.
   • Tá sé níos éasca cinntí maithe a dhéanamh nuair a bhíonn tú timpeall ort féin le daoine críonna. Má thagann drochthionchar ort mar chreiche, is dóichí freisin go ndéanfaidh tú drochchinntí tú féin.
   • Nuair a bhíonn tú ag cóisir, ná déan rudaí dúr - cosúil le hól an iomarca, léim amach as rudaí arda, srl. - le taispeáint. Ní mhairfidh an aird a tharraingíonn tú ar na rudaí seo fada.
4. Cuir ina luí ar dhaoine le do fhéinmhuinín. Má tá tú sásta le cé tú féin, cad a dhéanann tú, agus an chuma atá ort, tabharfaidh daoine faoi deara é seo míle ar shiúl. Smile ar dhaoine, agus ná bíodh eagla ort beannú dóibh nó comhrá a thosú. Siúil le do cheann ard agus bíodh teanga choirp dhearfach agat, dea-staidiúir agus aura cairdiúil. Cuirfidh sé seo ar dhaoine a bheith ag iarraidh aithne a chur ort agus suim a bheith agat i cé tú féin.
   • Tógfaidh sé blianta fíor-mhuinín a fhorbairt. Is féidir leat obair air seo tú féin trí oibriú ar na rudaí is maith leat i ndáiríre. Déan iarracht rud an-mhaith a fháil ar rud éigin. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú níos sona agus níos bródúla ná riamh.
   • Liostaigh na rudaí is maith leat fút féin. Seiceáil an liosta seo go rialta, go háirithe má tá tú ag mothú beagáinín.
   • Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh freisin rudaí a athrú fút féin nach bhfuil tú chomh sásta fúthu. Ná bí ag smaoineamh nach féidir leat a bheith difriúil ná tusa; tá tú i gceannas ar do chinniúint.
   • Croch amach le daoine a fhágann go mbraitheann tú go maith fút féin. Fág cairde a thugann féinmheas diúltach duit.
5. Ná bí ag smaoineamh go dtiocfaidh méadú ar an tóir a bheidh ort má dhéanann tú magadh nó bulaíocht ar dhaoine eile. Cáineann daoine tú mar is ceart as seo. Ná déan é. Ní féidir údar a thabhairt le tóir a fháil ar chostas daoine eile. Ina theannta sin, bíonn eagla ar bhulaithe ó am go chéile, ach is annamh a bhíonn tóir orthu. Níl tú ag iarraidh cáil a chothú mar ghreann.
   • Ní smaoiníonn daoine a bhfuil an-tóir orthu fiú go mbraitheann daoine eile go dona. Tá daoine a bhfuil an-tóir orthu muiníneach go leor as a bhfuil siad, agus ní bhraitheann siad gur gá a bheith i gceist.
6. Ná déan dearmad ar do chuid staidéir. Fan dírithe ar do chuid staidéir, fiú agus tú ag iarraidh tóir a fháil. Tá do ghráid i bhfad níos tábhachtaí ná do stádas sóisialta. Má éiríonn go maith leat ar scoil, tabharfar faoi deara tú mar mhac léinn maith. Beidh níos mó deiseanna agat bualadh le daoine nua. Ceart go leor, ar ndóigh ní gá duit breathnú cosúil le geek. Ach má tá tú bródúil as chomh crua agus a oibríonn tú, beidh meas ag daoine eile air.
   • Cuimhnigh, cé go bhfuil an tóir ar scoil ard spraoi ar feadh tamaill, beidh aiféala ort níos déanaí gan iarracht níos deacra a dhéanamh; go raibh níos mó imní ort faoin tóir a bhí ort ná do ghráid.
7. Cleachtadh. Cibé an dtéann tú chuig an seomra aclaíochta nó an bhfuil tú go maith i spórt áirithe, cuideoidh dóthain aclaíochta leat breathnú go maith. Ina theannta sin, tosóidh tú ag mothú i bhfad níos fearr fút féin freisin. Agus má bhraitheann tú go maith fút féin, tabharfaidh níos mó daoine faoi deara gur duine spraíúil, muiníneach tú. Ba mhaith le duine éigin aithne a chur air. B’fhéidir nach dtabharfaidh an cleachtadh féin an oiread sin cairde nua duit, ach d’fhéadfadh sé cur le stíl mhaireachtála a fhágfaidh go mbeidh níos mó éilimh ort.
   • Buaileann tú le níos mó daoine freisin agus tú i mbun aclaíochta. Cibé an dtéann tú chuig an seomra aclaíochta, an bhfuil tú ar fhoireann scoile, nó díreach ag imirt sacair le haghaidh spraoi. Anseo freisin is féidir leat cairdeas a dhéanamh.
8. Déan iarracht i gcónaí cuma mhaith a bheith ort. Is bealach iontach é seo freisin chun seasamh amach is cuma cá bhfuil tú. Cibé an bhfuil tú ag siúl sa halla, ag cóisir, nó sa chaifitéire, déan iarracht cuma mhaith a bheith ort. Ní gá duit gáire a dhéanamh os ard sa rang matamaitice, ach is féidir leat obair chun dearcadh dearfach a choinneáil. Taispeáin do dhaoine go bhfuil tú sásta leat féin agus leis an méid a dhéanann tú. Agus tú ag caint le cairde, glac páirt sa chomhrá i ndáiríre; ná bí ag lorg daoine eile (a bhfuil an-tóir orthu) chun labhairt leo. Má tá an iomarca spraoi agat ag tabhairt tuairimí do dhaoine eile, beidh siad ag iarraidh labhairt leat níos gasta.
   • Má bhíonn tú i gcónaí ag miongháire, ag mothú go maith fút féin, agus sásta leis an méid atá á dhéanamh agat, is dóichí go meallfaidh tú cairde.
   • Ar ndóigh, ní chiallaíonn sé seo ligean ort go bhfuil dea-am agat agus tú ag dul trí lá uafásach. Ach is cinnte nach féidir an t-am a bheith agat spraoi a bheith agat má tá an deis agat.
   • Tá sé ceart go leor gearán a dhéanamh anois agus arís más mian leat. Ach níl tú ag iarraidh cáil a thógáil mar dhiúltach.
9. Déan do rud féin. Cé go ráthaítear go n-éireoidh go maith leat go bhfuil tú sóisialta, gafa agus cairdiúil, caithfidh tú a bheith sásta leis na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh. Agus a bheith sásta le do neamhspleáchas féin. Más mian leat píosa éadaigh a chaitheamh nár chaith duine ar bith ar scoil riamh, éist le ceol go hiomlán difriúil ó gach duine eile, nó déan spórt ar leithligh a chleachtadh - cosúil le fálú, nó yoga - déan é! Ná déan go drogallach é toisc nach ndéanann aon duine eile é, déan é mar ba mhaith leat! Trí bheith neamhspleách tabharfar faoi deara tú níos gasta - seasfaidh tú amach.
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a dhéanamh ar bhealach difriúil chun déanamh difriúil. Déan é mar ba mhaith leat rud éigin difriúil a dhéanamh i ndáiríre. Níl tú ag iarraidh an tuiscint a thabhairt go bhfuil rud éigin “malartach” á dhéanamh agat ach seasamh amach.
10. Ná déan iarracht ró-chrua. Is iomaí bealach is féidir leat do stádas sóisialta a threisiú agus a chur ar do chumas seasamh amach i measc do phiaraí. Mar sin féin, bí cúramach gan iarracht ró-chrua a dhéanamh. Ar scoil ard, tá daoine go háirithe íogair faoi seo. Ná bí ag smaoineamh ar dhaoine go ndéanfá rud ar bith (rud ar bith) chun go mbeadh tóir orthu. Ná déan iarracht ró-deacair labhairt cosúil leis na mic léinn ardscoile a bhfuil an-tóir orthu, agus ná bí páirteach i gcomhráite nach dteastaíonn do rannpháirtíocht. Chomh maith leis sin, ná déan iarracht cuma daoine eile a chóipeáil: feicfidh daoine tú go luath.
    • Is bealach iontach é cairde nua a dhéanamh chun tú féin a shaothrú agus éirí níos coitianta. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne nach mbíonn daoine i gcónaí ag lorg cairde nua. Níl tú ag iarraidh náire a chur ort féin trí rith ró-thapa.
    • An rud céanna maidir le daoine den ghnéas eile a mhealladh. Cuirfidh maisiú do bhuachaill / chailín go mbraitheann tú go hiontach; ach é a thógáil éasca, aithne a chur ar an gceann eile sula dtógfaidh tú céim amháin eile é.

Cuid 3 de 3: Glac páirt

1. Glac páirt i ngníomhaíochtaí seach-churaclaim. Cibé an dtaitníonn cispheil, pictiúrlann, ceol nó amharclann leat, má ghlacann tú páirt i ngníomhaíochtaí seach-churaclaim is féidir go mbeidh níos mó éilimh ort toisc go gcuirfidh tú aithne ar réimse níos leithne daoine. Mura gcuirfidh tú aithne ach ar na daoine i do ranganna, caillfidh tú réimse leathan daoine ó do scoil. Beidh sé níos éasca agat freisin teagmháil a dhéanamh le daoine a roinneann do chuid spéiseanna, ag méadú an seans go ndéanfaidh tú cairde.
   • Cuimhnigh, le go mbeidh tóir ort, ní mór go mbeadh a fhios ag daoine i ndáiríre cé tú féin - agus cén bealach is fearr le aithne a chur ort ná a bheith páirteach i ngníomhaíochtaí seach-churaclaim?
   • Is féidir leis an ngníomhaíocht seach-churaclaim cheart a fháil cabhrú leat paisean nua a aimsiú, caitheamh aimsire nua a fháil amach, agus b’fhéidir fiú go bhfaighidh tú spreagadh chun bealach gairme nua a ghlacadh.
2. Cuir aithne ar na daoine i do rang (anna). Cé go bhfuil sé tábhachtach a bheith i do mhac léinn maith, teastaíonn am uait freisin chun scíth a ligean. Cuir aithne ar na daoine a ndéanann tú cúrsaí áirithe leo. Féadann sé seo raon a bheith ann ó chomhrá le do pháirtí saotharlainne fisice go dtí an duine atá ina shuí taobh thiar duit le Frans. Cuir aithne ar na daoine - gan ligean dó seo bac a chur ar d’oideachas, ar ndóigh!
   • B’fhéidir go bhfaighidh tú cara is fearr nua tar éis duit obair ar thionscadal scoile nó tuarascáil saotharlainne a chur le chéile le comhghleacaí ranga nua. Ná bí ag smaoineamh nach féidir leat cairde a dhéanamh ach tar éis na scoile.
   • Is féidir le daoine i do ranganna a bheith ina gcairde nua freisin mar ní bhíonn tú i gcónaí sa rang le daoine a bhfuil aithne agat orthu cheana féin toisc go bhfuil na tascanna ranga randamach.
   • Má tá tú ar sos agus mura bhfuil cairde agat, déan iarracht suí le grúpa daoine. Sa chaoi sin is féidir leat aithne níos fearr a chur orthu.
3. Glac páirt i do phobal. Bealach eile le bheith páirteach ná a thabhairt ar ais do do phobal. Cibé an bhfuil tú ag obair go deonach sa mhúsaem nó ar fhoireann peile, cabhraíonn gníomhaíochtaí pobail leat aithne a chur ar níos mó daoine. Ar an mbealach seo foghlaimíonn tú cumarsáid níos fearr a dhéanamh le daoine d’aoiseanna agus cúlraí éagsúla. Ina theannta sin, d’fhéadfá teacht ar dhaoine ón scoil atá rannpháirteach sna gníomhaíochtaí céanna - cuirfidh sé seo níos mó cairde ort ar scoil nó i do chomharsanacht.
   • Ní amháin go gceadaíonn an modh seo duit bualadh le níos mó daoine. Cuideoidh obair dheonach agus rudaí úsáideacha leat do mhuinín a chothú. Dá bharr sin, bíonn sé níos éasca aithne a chur ar dhaoine nua: bua-bua.
4. Taispeáin spéis i roinnt rudaí. Más mian leat tóir a bheith ort, caithfidh suim a bheith agat i roinnt rudaí tú féin: mura ndéanann tú rud ar bith ach peil a imirt nó obair don pháipéar scoile, caillfidh tú a lán rudaí. Ní bhuailfidh tú le go leor daoine suimiúla riamh. Níor cheart duit riamh ligean do spéis a bheith superficial, ach déan iarracht 2-3 rud ar a laghad a dhéanamh a fhágfaidh go seasfaidh tú amach. Mura bhfuil i do leas ach rud amháin, beidh tú ag plé leis an gcúigear céanna arís agus arís eile. Déan iarracht roinnt rudaí is maith leat a fháil ionas gur féidir leat bualadh le raon níos leithne daoine suimiúla.
   • Cuid de bheith coitianta ná go bhfuil a fhios ag daoine cé tú féin agus tú ag siúl síos an halla. Má thumann tú féin in iliomad gníomhaíochtaí, beidh a fhios ag níos mó daoine cé tú féin.
5. Tacaigh le daoine eile agus suim a bheith acu ina bhfuil ar siúl acu. Téigh chuig taibhiú na hamharclainne agus ná déan dearmad comhghairdeas a dhéanamh leis na baill foirne agus foirne ina n-aonar ina dhiaidh sin, fiú ag lua rudaí faoi leith a thaitin leat. Téigh chuig cluichí spóirt agus bí ag gáire os ard ó na seastáin. Téigh chuig léirithe ceolfhoirne, seónna ealaíne, agus fiú an bheach litrithe chun tacú le do chairde agus an chuid eile den scoil. Agus cuir in iúl do na daoine a bhí i gceist go raibh grá agat dó!
6. Taispeáin duit féin. Mura bhfuil eagla ort rioscaí a ghlacadh agus tú féin a thaispeáint, seasfaidh tú amach níos mó. Cláraigh le haghaidh seónna tallainne do scoile. Má tá aoichainteoir ag teacht, tairiscint dul ar an stáitse. Cuidigh le mac léinn lena obair bhaile tar éis na scoile. Cuidigh le leabharlann na scoile idir uaireanta an chloig. Mura ndíríonn tú ach ar na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh, in ionad rudaí nua is féidir leat a dhéanamh a fháil, is lú an tóir a bheidh ort.
   • Má tá tú cúthail, ansin ní gá duit a dhearbhú go bhfuil tú ag amharclann. Is beag bealaí a fhéadfaidh tú difríocht a dhéanamh. Is féidir leat na póstaeir a dhéanamh d’imeachtaí, an fhuaim / solas a rialú ag oícheanta tallainne, srl.

Leideanna

• Ná bréag. Is cuma cé chomh tapa agus atá an bréag, glacfaidh an fhírinne leis. Coinnigh ionracas, caighdeáin agus luachanna thar a bheith tábhachtach. Is ansin amháin a bheidh muinín agus meas ort.
• Féach go maith i gcónaí ar ghrianghraif (ach ná bain díot d’éadaí riamh!). Smile ar ghrianghraif, fiú nuair nach bhfuil tú ag féachaint isteach sa cheamara. Chomh maith leis sin, déan cinnte gur féidir leat gáire a dhéanamh i ngrianghraf gan é a dhéanamh cuma ró-éigeantach.
• Cuir eolas ar na treochtaí agus na faisin atá ann faoi láthair. Cuir aithne ar aisteoirí, aisteoirí agus ceoltóirí. Mura bhfuil aon smaoineamh agat cá háit le tosú, seiceáil 538.nl nó 3fm.nl. Léigh an Hitkrant le haghaidh nuachta faoi cheol agus siamsaíocht. Tabhair cuairt ar girlscene.nl (cailíní), srl.
• Ní stopann an saol tar éis na scoile ard! Ní thógann sé ach cúpla bliain. Mura gcuireann an tóir tú áthas ort, ná bíodh imní ort faoi. Tá an saol i bhfad ró-ghearr chuige sin.
• Bí greannmhar. Caith magadh deas air anois is arís, nó déan tuiscint ar ghreann a fhorbairt.
• Déan iarracht a bheith i do scéalaí maith. Is féidir le duine a scriosann an meon a bheith ina pariah (mura ndéanann tú magadh de).
• Ní bheidh tionchar mór ag pimples ar do stádas, ach déan iarracht aire mhaith a thabhairt do do chraiceann. Leid mhaith chun fáil réidh le haicne is ea cruithneacht a stopadh.
• Smile an oiread agus is féidir leat. (Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith beagáinín creepy nó ag gáire an t-am ar fad). Ní thaitníonn aon duine leat nuair a choinníonn tú frowning.
• Ná déan cairde míchearta, cairde a dhéanann roghanna míchearta.

Rabhaidh

• Má dhéanann duine ar bith sa ghrúpa móréilimh iarracht cur ina luí ort drugaí a úsáid, aistarraingt IN AISCE. Sa chás sin, is fearr nach mbeadh tóir ort.
• Ná déan cairde le daoine neamhiontaofa. D’fhéadfaidís feall a dhéanamh ort ag am ar bith.
• Ná déan iarracht ró-deacair a bheith páirteach sa cabal móréilimh mura n-oireann sé duit ar chor ar bith. Oibrigh ar do bhrionglóidí féin, bí deas le daoine eile, agus déanfaidh tú cairde. Beag beann ar do stádas sóisialta. Seachas sin ceapfaidh daoine nach bhfuil ionat ach wannabe.
• Ná brag. Déanfaidh daoine íomhá dhiúltach díot.
• Ná gossip faoi dhaoine eile nó beidh siad gossip fút freisin!