Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Tabhair aire do do chraiceann
• Modh 2 de 3: Uachtar, cógais, agus cóireálacha eile
• Modh 3 de 3: Leigheasanna baile
• Leigheasanna luibhe
• Leigheasanna fuar
• Leigheasanna seomra folctha
• Leigheasanna cistine
• Leideanna
• Rabhaidh

Pimples, blemishes, spotaí ... is cuma cad a thugann tú orthu, is fadhb chraicinn chráite iad a gcaithfidh mórchuid na ndaoine déileáil léi ag pointe éigin ina saol. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor roghanna ann chun na mallachtaí pesky sin a chur faoi smacht. Féadfaidh tú foghlaim conas aire a thabhairt d’aghaidh go críochnúil, tearmann a ghlacadh i gcógas agus uachtair, nó leigheasanna baile nuálacha a roghnú. Is dócha go mbeidh ort triail a bhaint as beagán chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr duit, ach ná bíodh eagla ort - tá réiteach ag an alt seo do gach duine!

Chun céim

Modh 1 de 3: Tabhair aire do do chraiceann

1. Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá. Más mian leat claonais a chosc, tá sé an-tábhachtach d’aghaidh a choinneáil glan. Cuireann níochán d’aghaidh deireadh le salachar, leamháin agus barraíocht olaí atá carntha ar dhromchla an chraiceann. Go hidéalach, ba chóir duit d’aghaidh a ní trí huaire sa lá; Ar maidin, san iarnóin, agus sa tráthnóna. Úsáid uisce te agus glantóir aghaidhe éadrom chuige seo. Bain úsáid as tuáille glan tirim chun d’aghaidh a thriomú.
   • Ná scrobarnach d’aghaidh le éadach níocháin garbh, spúinse nó loofah. Ní dhéanfaidh sé seo ach an craiceann a ghríosú agus cuirfidh sé na pimples inflame a thuilleadh. Is féidir baictéir a bheith in éadaí níocháin freisin. Dá bhrí sin, ná húsáid iad chun d’aghaidh a ní.
   • Cé go mb’fhéidir go gcuirfí cathú ort d’aghaidh a ní níos mó ná dhá uair sa lá má bhíonn claonais ort, coinnigh i gcuimhne nach gá go mbeadh sé seo tairbheach. Má nigh tú d’aghaidh ró-mhinic, is féidir leis an gcraiceann triomú amach agus éirí irritated.
2. Bain úsáid as moisturizer neamh-comedogenic. Tar éis níocháin, tá sé tábhachtach moisturizer maith a chur i bhfeidhm chun an craiceann a chosc ó bheith tirim agus greannach. Mar sin féin, má tá claonais ort, tá sé tábhachtach moisturizer a fháil atá ceart do do chineál craicinn. Féadann uachtair gréisceacha troma pores a chlogadh agus ráigeanna níos géire a chruthú. Cuardaigh moisturizer atá “neamh-comedogenic” - ciallaíonn sé seo nach clogfaidh sé pores.
   • Ní amháin déan cinnte go bhfuil an uachtar neamh-comedogenic, ach déan cinnte freisin go bhfuil sé oiriúnach do do chineál craicinn. Mar shampla, má tá craiceann measartha olach agat, roghnaigh moisturizer níos éadroime bunaithe ar fhoirmiú; má tá craiceann tirim, flaky agat, roghnaigh uachtar níos troime.
   • Déan cinnte do lámha a ní díreach sula gcuireann tú an uachtar i bhfeidhm. Seachas sin, is féidir baictéir agus frídíní ar do lámha a aistriú chuig an duine nuair a chuireann tú an uachtar i bhfeidhm.
3. Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh nó na pimples a fháscadh. Tá lámha níos nochta do salachar agus baictéir ná aon chuid eile den chorp - sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach gan teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh. Chomh maith le baictéir a leathadh agus riosca ionfhabhtaithe a chur i mbaol, is féidir leis na pimples a bheith irritated nó inflamed - má bhíonn siad níos gránna, agus tógfaidh sé níos mó ama iad a aisghabháil.
   • Ceann de na rudaí is measa is féidir leat a dhéanamh don chraiceann is ea blemishes brú, is cuma cé chomh sásúil a bhraitheann sé. Le brú na pimples leathnaíonn sé an tréimhse téarnaimh, agus d’fhéadfadh ionfhabhtuithe agus crapadh a bheith mar thoradh air. Tá sé thar a bheith deacair fáil réidh le coilm aicne; mar sin déan iarracht iad a sheachaint ar gach costas.
   • Tá sé ró-éasca teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh gan é a bhaint amach. Ná cuir do lámha faoi d’aghaidh agus tú i do shuí ag do dheasc, agus déan iarracht gan codladh ar do lámh sa leaba.
4. Úsáid masc aghaidh nó scrobarnach uair sa tseachtain. Is féidir leis an duine leas ollmhór a bhaint as maisc aghaidhe agus táirgí exfoliating. Ná húsáid iad ró-mhinic, áfach. Cuireann scrobarnach cealla marbha craicinn as agus déanann siad an craiceann a ghlanadh go maith. Mar sin féin, is féidir leo an craiceann a thriomú agus a ghríosú má úsáideann tú iad go ró-mhinic - go háirithe má tá seans maith agat go dtarlóidh blemishes.
   • Tá maisc aghaidhe den scoth chun neamhfhoirfeachtaí a bhaint agus an craiceann a mhaolú. Féadann sé freisin do chúram aghaidhe rialta a iompú ina eispéireas fiúntach Spa. Ná cuir iad seo i bhfeidhm níos mó ná uair sa tseachtain, áfach. Is minic a bhíonn comhábhair gharbh iontu atá mí-oiriúnach le húsáid go laethúil.
5. Seachain an craiceann a ró-ualach le táirgí. Is féidir leis an iomarca uachtair, lóiseanna agus glóthacha clog a chur ar phiocháin. Is féidir leis a bheith ina chúis le níos mó pimples freisin. Déan cinnte go n-úsáideann tú na táirgí aghaidhe seo go coigilteach, agus níos minice ná a léirítear ar an bpacáiste. An rud céanna maidir le smideadh, ba chóir a chur i bhfeidhm chomh héadrom agus is féidir. Bain an smideadh i gcónaí le glantóir aghaidhe ag deireadh an lae.
   • Is féidir le táirgí gruaige ard-scented agus ceimiceacha pores clog má thagann an ghruaig i dteagmháil leis an duine. Mar sin déan iarracht iad seo a sheachaint a oiread agus is féidir. Bain úsáid as seampú agus oiriúntóir éadrom nach gcuirfidh greann ar an gcraiceann agus tú ag cithfholcadh.
   • Ba cheart duit freisin do risíocht ar olaí agus baictéir a theorannú tríd an gcártaí pillow a athrú uair sa tseachtain ar a laghad. Glan do scuaba makeup go rialta freisin.
6. Cosain do chraiceann ón ngrian. Cé gur gnách a rá gur féidir leis an ghrian claonais a thriomú, easaontaíonn saineolaithe craiceann an lae inniu. Déanta na fírinne, is féidir le gathanna UV na gréine na mallachtaí a dhéanamh níos géire ná riamh agus éirí níos inflamed nuair a bhíonn siad nochtaithe don ghrian.
   • Tá sé tábhachtach mar sin do chraiceann a chosaint ón ngrian. Is féidir leat é seo a dhéanamh le hata agus grianscéithe ar a bhfuil fachtóir 30 ar a laghad.
   • Bíodh a fhios agat go bhfuil roinnt grianscéithe olacha agus go bhféadann siad pores a chlogadh. Mar sin déan cuardach ar tháirgí atá "neamh-comedogenic".
7. Ith go maith. Cé go bhfuil sé cruthaithe nach féidir le seacláid agus bia junk eile briseadh amach, is féidir le réim bia sláintiúil tionchar dearfach a imirt ar an gcraiceann. Mar sin staon ó bhia gréisceach a oiread agus is féidir. Tarlaíonn pimples nuair a chliseann olaí breise pores. Mar sin déan iarracht an méid ola a gheobhaidh tú a theorannú. Ina theannta sin, má tá do chorp sláintiúil ar an taobh istigh, beidh sé le feiceáil ar an taobh amuigh - léiríonn an craiceann sláinte.
   • Seachain sceallóga, seacláid, pizza, agus friochta. Tá go leor saille, siúcra agus stáirse sna bianna seo - níl siad ag déanamh do chraiceann ná do shláinte foriomlán. Ní gá duit staonadh uathu go hiomlán, ach déan iarracht iad a choinneáil chomh híseal agus is féidir.
   • Ith neart torthaí agus glasraí úra. Tá go leor uisce i dtorthaí agus i nglasraí, a hiodráitíonn an craiceann. Tá siad saibhir i vitimíní agus mianraí freisin ar féidir leis an gcomhlacht lámh a chur orthu féin i gcoinne pimples. Déan iarracht, go háirithe, torthaí agus glasraí a bhfuil neart vitimín A iontu (mar bhrocailí, spionáiste, agus cairéid) a ithe. Cuidíonn sé seo leis an gcomhlacht fáil réidh leis na próitéiní is cúis le haigne. Déan iarracht freisin go leor torthaí agus glasraí a ithe atá saibhir i vitimíní E agus C (oráistí, trátaí, prátaí milse, avocados). Tá airíonna frithocsaídeacha acu seo a chabhraíonn leis an gcraiceann a mhaolú.
8. Ól neart uisce. Tá go leor buntáistí ag uisce óil, don chraiceann agus don tsláinte iomlán. Coinníonn sé an corp hiodráitithe agus coimeádann sé an craiceann daingean agus leaisteach. Cuidíonn uisce le do chorp fáil réidh le tocsainí dochracha. Coscann sé seo na substaintí seo ó charnadh agus fadhbanna craicinn a chruthú. Ina theannta sin, cuireann uisce meitibileacht an chraiceann chun cinn, rud a ligeann do chealla iad féin a dheisiú. Déan iarracht cúig nó ocht ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae chun na buntáistí a bhaint amach i ndáiríre.
   • Mar sin féin, is féidir leat an iomarca uisce a ól freisin. Mar sin ní gá duit coinneáil ag ól an lá ar fad. Caolaíonn an iomarca uisce an fhuil agus féadfaidh sé do shláinte a chur i mbaol - i gcásanna tromchúiseacha d’fhéadfadh taomanna a bheith mar thoradh air. Bata go hocht ngloine sa lá, tá sin go maith.
   • Y Déan iarracht freisin gan an iomarca alcóil a ól. Déanann alcól praiseach de leibhéil hormóin, agus tá éagothroime testosterone agus éastraigine ar cheann de na príomhchúiseanna le haicne. Ina theannta sin, déanann alcól dochar don ae. Is é an t-ae an t-orgán is tábhachtaí do chraiceann sláintiúil toisc go rialaíonn sé hormóin agus siúcraí fola agus scagann sé tocsainí amach.

Modh 2 de 3: Uachtar, cógais, agus cóireálacha eile

1. Úsáid uachtar thar an gcuntar. Má bhíonn briseadh amach leanúnach agat, b’fhéidir go mbeidh ort níos mó a dhéanamh ná díreach d’aghaidh a choinneáil glan agus aiste bia sláintiúil a ithe. Ar ámharaí an tsaoil, tá éagsúlacht uachtair thar an gcuntar ann a chabhróidh. De ghnáth cuirtear na uachtair seo i bhfeidhm go díreach ar na míolta agus is gnách go léireoidh siad feabhas suntasach laistigh de sé go hocht seachtaine. Is iad na comhábhair ghníomhacha is coitianta sna uachtair seo:
   • Sárocsaíd benzoyl. Maraíonn sárocsaíd benzoyl baictéir ar dhromchla an chraiceann, agus déanann sé táirgeadh agus tógáil olaí sna pores a mhoilliú. Feidhmíonn sé freisin mar chineál craiceann ceimiceach, a dhéanann athnuachan ar an gcraiceann. Is féidir le sárocsaíd benzoyl éifeacht thriomú, greannach a bheith aige ar an gcraiceann - mar sin tosaigh ag an tiúchan is ísle is féidir.
   • Aigéad salaicileach. Is comhábhar eile é aigéad salaicileach a mharaíonn na baictéir is cúis le briseadh amach. Cuidíonn sé freisin le blackheads nip sa bud is féidir a fhás ina pimples má éiríonn siad inflamed. Ina theannta sin, cabhraíonn aigéad salaicileach leis an gcraiceann seanchealla marbha a secrete; cuireann sé seo cosc ​​ar phiocháin clogáil agus ligeann do chealla craiceann nua foirmiú.
   • Sulfar. Tá airíonna antibacterial ag sulfair a chabhraíonn le cinn dhubha a bhriseadh síos. Cuireann sé seo cosc ​​orthu a bheith ionfhabhtaithe agus a bheith ina pimples.
   • Retin-A. Tá foirm aigéadach d’aigéad retinoic vitimín A i Retin-A. Feidhmíonn sé seo mar chraiceann ceimiceach, cuidíonn sé leis an gcraiceann a exfoliate, agus pores clogged unclogs.
   • Aigéad Azelaic. Cuireann Aigéad Azelaic teorainn le cuma mallachtaí trí chosc a chur ar thógáil olaí agus trí athlasadh agus fás baictéarach a theorannú. Tá aigéad aicéiteach éifeachtach go háirithe i measc daoine a bhfuil toin níos dorcha craiceann orthu.
2. Iarr ar dheirmeolaí uachtar níos láidre a fhorordú duit. I gcás roinnt daoine, ní leor na uachtair thar an gcuntar chun blemishes stubborn a throid. Sa chás seo, féadfaidh tú iarraidh ar do dhochtúir cóireáil níos láidre a fhorordú duit.
   • Tá comhábhair ghníomhacha sa chuid is mó de uachtair oideas a dhíorthaítear ó vitimín A. I measc na samplaí tá tretinoin, adapalene, agus tazarotene. Oibríonn na uachtair seo trí láimhdeachas cille a chur chun cinn agus cosc ​​a chur ar fholláin gruaige clogged.
   • Tá roinnt uachtair antibacterial ar fáil ar oideas freisin. Gníomhaíonn siad seo trí na baictéir ar dhromchla an chraiceann.
3. Smaoinigh ar chúrsa antaibheathach a dhéanamh. I gcásanna aicne measartha go trom, féadfaidh do dhochtúir a mholadh na uachtair tráthúla a chomhcheangal le cúrsa antaibheathach. Cuidíonn na antaibheathaigh seo le hathlasadh a theorannú agus tá fás baictéarach iontu. Maireann cóireálacha antaibheathach den sórt sin idir ceithre agus sé mhí de ghnáth - áfach, tosóidh tú ag feabhsú laistigh de thart ar sé seachtaine.
   • Ar an drochuair, ní dhéanann a lán daoine sa lá atá inniu ann ach frithsheasmhacht in aghaidh antaibheathach a thógáil. Mar sin ní bheidh an chóireáil seo éifeachtach i gcónaí.
   • Cuireann roinnt antaibheathaigh (mar shampla tetracyclines) bac ar éifeachtacht frithghiniúnach béil. Mar sin ba chóir do mhná tacú lena frithghiniúint le modh eile le linn an chúrsa seo.
4. I gcás aicne géar, smaoinigh ar chóireáil le isotretinoin. Má theipeann ar gach rud eile agus má mhaireann an aicne throm, féadfaidh do dheirmeolaí cóireáil le isotretinoin a mholadh. Tá dlúthbhaint ag Isotretinoin le vitimín A agus oibríonn sé trí tháirgeadh sebum a theorannú agus na faireoga saille a chrapadh. De ghnáth tógann cúrsa isotretinoin thart ar 20 seachtain. Le linn na bhfiche seachtain seo, déantar dlúthfhaireachán ar an othar toisc go bhfuil go leor fo-iarsmaí féideartha ag an druga.
   • Féadann an t-aicne a bheith níos measa sula dtógfaidh sé iseatretinoin. De ghnáth ní thógann sé seo ach cúpla seachtain, ach is féidir leis maireachtáil don chóireáil iomlán freisin.
   • Cúpla fo-iarsmaí a bhaineann le isotretinoin: craiceann tirim agus súile, liopaí tirim, íogaireacht do sholas na gréine, agus (i bhfad níos teirce), tinneas cinn, cailliúint gruaige, luascáin giúmar, agus dúlagar.
   • Tá baint ag an gcóireáil seo freisin le lochtanna breithe tromchúiseacha. Mar thoradh air sin, is féidir é a fhorordú do mhná torracha, nó do mhná atá ag iarraidh a luí. Sular féidir le bean an chóireáil seo a leanúint, caithfidh sí dul faoi thástáil toirchis dá bhrí sin.
5. Más bean thú, cuimhnigh tosú ar frithghiniúnach béil a úsáid. Ós rud é gur éagothroime hormóin is cúis le go leor claonais, d’fhéadfadh frithghiniúnach béil cabhrú leat. Tá sé seo toisc gur féidir leis na frithghiniúnach seo táirgeadh hormóin a rialáil agus cosc ​​a chur ar mhná blemishes a fháil - go háirithe blemishes de bharr an timthrialla menstrual. Is iad frithghiniúnach béil ina bhfuil meascán de norgestimate agus ethinyl estradiol an ceann is éifeachtaí i gcoitinne.
   • Is annamh a bhíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha ag frithghiniúnach béil, mar shampla téachtadh fola, brú fola ard, agus riosca méadaithe galar croí. Mar sin pléigh an modh seo go cúramach le do dhochtúir sula dtosaíonn tú air.
6. Faigh amach faoi na cóireálacha gairmiúla éagsúla. Tá go leor cóireálacha ar fáil ag Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus scéimheoirí ar féidir leo cuma an chraiceann a fheabhsú go suntasach - go háirithe nuair a dhéantar é a chomhcheangal leis na modhanna thuasluaite. Is féidir leo a bheith daor go leor, ach is féidir leo torthaí a mhaireann i bhfad níos faide ná torthaí eile. Cuidíonn siad freisin le crapadh a chosc agus a theorannú. I measc na gcóireálacha sin tá:
   • Teiripe léasair. Téann teiripe léasair isteach go domhain sa chraiceann agus déanann sí dochar do na faireoga sebaceous. Bíonn blemishes mar thoradh ar an iomarca sebum.
   • Teiripe éadrom. Díríonn teiripe éadrom na baictéir ar dhromchla an chraiceann, laghdaíonn sé athlasadh, agus feabhsaíonn sé uigeacht an chraiceann.
   • Peels ceimiceacha. Déanann craiceann ceimiceach dromchla an chraiceann a dhó ar bhealach spriocdhírithe. Baintear sraitheanna barr an chraiceann in am ar bith, agus bíonn ciseal craiceann úr nua le feiceáil. Tá an chóireáil seo an-mhaith má tá spotaí nó coilm agat ar d’aghaidh de bharr claonais.
   • Microdermabrasion. Úsáidtear scuab rothlach sreinge chun na sraitheanna barr craiceann a exfoliate - ag nochtadh craiceann mín, nua. D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín dochreidte agus d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis leis an gcraiceann a bheith dearg agus tarra ar feadh cúpla lá go dtí go ndéanfar é a leigheas go hiomlán.

Modh 3 de 3: Leigheasanna baile

Leigheasanna luibhe

1. Úsáid ola crann tae. Tá ola crann tae ar cheann de na leigheasanna nádúrtha is fearr le haghaidh claonais. Baintear an ola as ola melaleuca alterni na hAstráile, agus tá airíonna cumhachtacha antibacterial, antiviral, agus antifungal aici. Tá siad seo an-éifeachtach chun na baictéir is cúis le mallachtaí a throid. Cuir braon nó dhó i bhfeidhm ar swab cadáis agus dab é go díreach ar an pimple. Déan é seo dhá uair sa lá, agus ní bheidh an pimple imithe in am ar bith!
   • Is ola riachtanach ola crann tae agus dá bhrí sin tá sé an-tiubhaithe. Má dhéantar an ola neamhchaolaithe a ró-úsáid nó a chur i bhfeidhm ar limistéar nach bhfuil tionchar air, féadfaidh an craiceann a bheith tirim agus greannach. Mar sin bain úsáid as go coigilteach agus ní gá ach nuair is gá.
   • Fuair ​​staidéar amháin go raibh úsáid ola crann tae chomh héifeachtach céanna chun mallachtaí a chomhrac leis an sárocsaíd benzoyl an-cheimiceach. Thóg ola na gcrann tae beagán níos faide chun torthaí a fháil, ach bhí níos lú fo-iarsmaí diúltacha aici freisin.
2. Úsáid mil. Is táirge cneasaithe thar a bheith nádúrtha é mil, a bhfuil a airíonna antibacterial, díghalraithe agus moisturizing ina rogha iontach do throid blemish - go háirithe má tá craiceann íogair agat. Is é mil Manuka an rogha is fearr le haghaidh blemishes stubborn soothing, ach oibríonn mil rialta go maith freisin.
   • Is féidir leat an mil a chur i bhfeidhm ar na míolta féin nó é a úsáid mar masc aghaidh. Sa chás deireanach sin, is féidir leat an mil a chur i bhfeidhm ar an duine. Déan cinnte go bhfuil an craiceann glan agus beagán tais. Níl mil greannmhar, mar sin is féidir leat é a fhágáil chomh fada agus a theastaíonn uait.
   • Cuidíonn mil, cosúil le go leor leigheasanna baile eile, le fáil réidh le míolta a bhí ann cheana (mar gheall ar a n-airíonna antibacterial) ach ní dhéanann sé rud ar bith eile chun cosc ​​a chur ar mhíolta amach anseo. Beidh pimples go háirithe de bharr cothromaíocht hormóin suaite le feiceáil fós.
3. Bain triail as ola lavender riachtanach. Is féidir ola lavender, is fearr aithne air mar gheall ar a éifeacht maothaithe, soothing, a úsáid freisin chun míolta a chóireáil. Is minic a chuirtear ola lavender i bhfeidhm ar dhónna mar gheall ar a airíonna cneasaithe - is féidir leo seo cabhrú le míolta freisin. Ina theannta sin, tá substaintí cumhachtacha antibacterialacha in ola lavender a ghlanann na pores, agus ar an gcaoi sin cuma na mallachtaí a theorannú.
   • Dab cúpla braon d’ola neamhchaolaithe ar an pimple le swab cadáis. Bí cúramach gan aon rud a chur ar an gcraiceann máguaird. Féadann ola lavender neamhchaolaithe an craiceann a ghríosú.
4. Úsáid aló vera. Faigh greim ar phíosa mór aló vera agus déan é a rubáil thar na pimples. Massage an craiceann áit a bhfuil an aló vera agus blemishes. Lig dó suí ar feadh leath uair an chloig sula níocháin sé le huisce te.

Leigheasanna fuar

1. Bain triail as ciúb oighir. Fógraíonn pimples a láithreacht trí chasadh dearg agus inflamed. Lig don pimple fuarú le ciúb oighir. Laghdóidh an t-oighear athlasadh agus deargadh, rud a fhágfaidh go mbeidh cuma níos fearr ar na pimples. Fill ciúb oighir i tuáille páipéir nó éadach glan agus coinnigh in aghaidh an pimple é ar feadh nóiméid nó dhó.
   • Is féidir leat na ciúbanna oighir a dhéanamh as tae glas láidir agus é a choinneáil i gcoinne na pimples. Chomh maith le hairíonna frith-athlastacha agus antibacterial a bheith aige, léirigh taighde go bhfuil frithocsaídeoir áirithe i tae glas atá in ann srian a chur ar tháirgeadh sebum.

Leigheasanna seomra folctha

1. Úsáid taos fiacla. Tá taos fiacla curtha i bhfeidhm ar mhíolta fadhbacha le blianta, agus cé nach é an bealach is éifeachtaí le dul i ngleic le míolta, oibríonn sé. Tá comhábhair cosúil le sóid aráin agus sárocsaíd hidrigine i mbia fiacla a thriomaíonn mallachtaí - rud a fhágann go n-imíonn siad níos gasta.
   • Más féidir, roghnaigh taos fiacla bán, saor ó fluairíd. Cuir é seo i bhfeidhm go díreach ar na míolta, ní ar an gceantar máguaird. Is féidir leis na comhábhair eile sa bhia fiacla greannú agus fiú an craiceann a dhó.
2. Bain úsáid as aspirín scamhógach. Is é an t-ainm eolaíoch ar aspirín aigéad asetylsalicylic. Tá dlúthbhaint ag aspirin le haigéad salaicileach, cóireáil aicne a bhfuil cáil air agus a bhfuil tóir air. Is frith-athlastach é aspirín is féidir leat a úsáid chun méid agus deargadh na mallachtaí a laghdú. Crush aspirin agus cuir braon uisce nó dhó leis chun greamaigh a dhéanamh. Ansin cuir i bhfeidhm é ar do pimples.
   • Is féidir leat masc aghaidh a dhéanamh freisin trí chúig nó sé tháibléad a bhrú agus go leor uisce a chur leis chun greamaigh a dhéanamh. Féadfaidh tú é seo a chur i bhfeidhm ar fud d’aghaidh agus ligean dó suí ar feadh thart ar deich, cúig nóiméad déag. Ansin nigh é.

Leigheasanna cistine

1. Úsáid trátaí. Is leigheas úsáideach iad trátaí le haghaidh mallachtaí; tar éis an tsaoil, bíonn trátaí nó rud éigin sa chistin ag mórchuid na ndaoine. Tá trátaí pacáilte le vitimíní A agus C, agus mar sin tá siad an-oiriúnach chun pimples a chomhrac. Is astringent nádúrtha é sú trátaí freisin - ciallaíonn sé seo go ndéanann dromchla na gconarthaí pimple conarthaí agus conarthaí.
   • Gearr trátaí úr a oscailt agus rub an sú go díreach ar an pimple. Déan é seo dhá uair sa lá agus is gearr go bhfeicfidh tú feabhas.
2. Úsáid sú líomóide úr. Tá úsáid sú líomóide úr ar cheann de na leigheasanna baile is mó éilimh air. Tá tiúchan ard de vitimín C i líomóid, rud a chabhraíonn, in éineacht leis an aigéad citris, an craiceann a exfoliate agus blemishes a thriomú. Tá gníomhairí tuaradh i sú líomóide freisin ar féidir leo deargadh an pimple a laghdú go mór. Cuir sú líomóide beag úr i bhfeidhm ar na mallachtaí sula dtéann tú a chodladh agus lig dó suí ar feadh na hoíche.
   • Ná húsáid an sú líomóide ar an gcraiceann i rith an lae mura bhfuil sé beartaithe agat fanacht istigh. Tá sé seo toisc go ndéanann an sú an craiceann fótaisintéiseach, agus tú i mbaol níos mó go ndéanfar damáiste don ghrian.
   • Mar aon le leigheasanna baile eile, níor chóir an sú líomóide a chur i bhfeidhm ach ar an pimple féin agus ní ar an gcraiceann máguaird. Tá sé seo toisc gur féidir leis an aigéad citreach an craiceann a dhó.

Leideanna

• Tá foighne mar bhua. B’fhéidir go dtógfaidh sé cúpla seachtain (fiú mhí) duit feabhsú a thabhairt faoi deara. Mura bhfeiceann tú aon fheabhsúchán fós tar éis cúpla mí, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar roghanna eile a thriail.
• Oibríonn Proactiv i ndáiríre! Is féidir leis a bheith costasach, ach is fiú é. Cuidíonn sé freisin le spotaí dorcha a bhaint, déanann sé freckles níos éadroime. Cuirfidh sé seo an craiceann glow.
• Bain úsáid as gaile. Cuireann sé seo teorainn leis an itching agus deargadh.

Rabhaidh

• Stop ag glacadh aon chógas a irritate an craiceann. Ansin bain taitneamh as do chraiceann saor ó pimple.
• Níl an chuid is mó de leigheasanna baile bunaithe ar fhianaise eolaíoch agus ní oibreoidh siad do gach duine. Maidir le leigheasanna nádúrtha, ní gá ach triail a bhaint as beagán chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr duitse.