Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Modhanna tapa
• Modh 2 de 3: Modhanna nádúrtha
• Modh 3 de 3: Athraigh d’iompar

Is fadhb choitianta agus annoying iad súile dearga. Tá cúpla bealach gasta ann chun fáil réidh le súile dearga tirim itchy. Ina theannta sin, is fearr d’iompar is cúis le súile dearga a athrú. Féach céim 3 chun fáil réidh le súile itchy go maith.

Chun céim

Modh 1 de 3: Modhanna tapa

1. Úsáid titeann súl nó deora shaorga. Bealach tapa le fáil réidh le súile dearga is ea titeann súl a úsáid. Tá titeann súl ar fáil ag an siopa drugaí. Déanann siad do shúile a moisturize agus a ghlanadh, ag laghdú deargadh agus greannú. Is é an bealach is tapa agus is mó a mholtar súile dearga a shocrú.
2. Blink do shúile go minic. Is bealach nádúrtha gasta é an lúbadh chun foirmiú na ndeor a spreagadh. Cruthaíonn an caochadh deora, rud a chabhraíonn le do shúile a mhúchadh. Ná déan teagmháil le do shúile! Féadann Blinking deannach nó gruaig ghreannmhar a chuaigh faoi do shúil a ní.
3. Coinnigh ar shiúl ó do shúile. Is é ceann de na cúiseanna is coitianta le súile dearga greannaithe ná imoibriú ailléirgeach, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le fiabhras féar nó greannú eile. Is é an bealach is tapa le fáil réidh leis an tsúil dhearg ná fanacht amach uaidh. Ná bruscar é agus déan iarracht neamhaird a dhéanamh ar itching.
4. Nigh do lámha agus d’aghaidh. Nigh d’aghaidh go maith le gallúnach agus uisce má tá imoibriú ailléirgeach agat. Nigh do lámha. Is féidir imoibriú ailléirgeach a dhéanamh níos measa le lámha salach, toisc go mbíonn tú i dteagmháil go neamhfhiosach le d’aghaidh uaireanta. Coinnigh do lámha glan chun fáil réidh le súile téada. Beidh an deargadh imithe freisin tar éis tamaill.

Modh 2 de 3: Modhanna nádúrtha

1. Úsáid slisní cúcamar sáithithe uisce ardaigh. Chun fáil réidh le deargadh agus do shúile a mhaolú, is féidir leat cúpla braon d’uisce rós a chur i do shúile agus ansin iad a dhúnadh. Lig do cheann crochadh siar agus cuir slisní cúcamar ar do chuid eyelids. Fág iad ar feadh 10 go 15 nóiméad. Cuidíonn sé seo le do shúile a fhuarú agus a mhaolú, ag laghdú deargadh.
2. Cuir málaí tae glas ar do chuid eyelids. Brew tae glas agus lig do na málaí fuarú go dtí go bhfuil siad lukewarm go leor chun teagmháil a dhéanamh. Is féidir leat iad a chur sa chuisneoir ar feadh tamaill freisin chun ligean dóibh fuarú níos tapa. Lean na treoracha céanna agus a bhaineann leis na slisní cúcamar agus bain úsáid as na málaí tae chun súile tuirseach a mhaolú. Oibríonn sé freisin i gcoinne ceantair ata.
3. Déan liathróidí cadáis a thumadh i mbainne. Leigheas baile mór le rá do shúile tuirseach is ea dab do shúile le olann chadáis tumtha i mbainne. Cuimil do chuid eyelids go réidh chun at agus deargadh a laghdú.
4. Ól go leor uisce. Coinneoidh tú níos mó uisce ag ól níos mó uisce agus is maith do do shláinte é go ginearálta. Mar sin is féidir le do chorp deora a tháirgeadh níos fearr. Déan iarracht 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.

Modh 3 de 3: Athraigh d’iompar

1. Caitheamh fiabhras féar le cógais. Má cheapann tú gur fiabhras féar nó peataí is cúis le do shúile dearga, féach ar dhochtúir agus fiafraigh faoi chógais ailléirge atá ceart duitse. Is féidir le míochainí frith-ailléirge a bheith ina leigheas éifeachtach do shúile dearga i dteannta le deora shaorga a úsáid.
2. Faigh níos mó codlata. Is cúis tuirse na súile dearga atá furasta a leigheas. Déan iarracht codladh níos doimhne a fháil chun súile dearga a sheachaint. Má bhraitheann tú tuirseach agus gortaithe i rith an lae freisin, d’fhéadfadh easpa codlata a bheith mar chúis le do shúile dearga.
3. Féach ar níos lú scáileáin teilifíse agus ríomhaire. Fiú má fhaigheann tú go leor codlata, is féidir súile dearga a bheith ina gcúis le féachaint ar an iomarca teilifíse agus suí ag an ríomhaire ró-fhada. Tabhair sos do do shúile trí bheith ag siúl amach agus do shúil a dhíriú ar rudaí i bhfad i gcéin. Nó glac siesta 15 nóiméad chun deis a thabhairt do do shúile coinneáil suas le do sceideal gnóthach.
4. Seachain áiteanna deataithe. Cúis eile le súile dearga is ea caitheamh tobac is féidir a shocrú go héasca. Má bhíonn clúdach deataigh ort go minic nó má chaitheann tú tobac ort féin, is féidir leat na cásanna seo a sheachaint nó deora shaorga a úsáid chun do shúile a mhúchadh agus deargadh greannmhar a sheachaint.
5. Caith spéaclaí gréine. Taispeánann taighde gur féidir le solas na gréine agus gaoth láidir (amhail ó théitheoirí gluaisteán agus triomadóirí gruaige) a bheith ina gcúis le súile dearga. Cosain do shúile le spéaclaí gréine i gcoinne radaíochta gaoithe agus UV, a bhféadfadh éifeacht ghreannmhar a bheith acu.
6. Teorainn a chur le iontógáil salainn. Síleann daoine áirithe go bhféadfadh an iomarca salainn a bheith ina chúis le súile tirime agus greannú. Cé go bhfuil sé deacair é seo a chruthú, ní ghortaíonn sé do iontógáil salainn a laghdú. Coinníonn salann taise freisin agus cruthaíonn sé meáchan, mar sin is barr maith é gearradh siar ar salann ar aon nós.