Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Ag Tosú
• Cuid 2 de 3: Do Theicníc a Fhorbairt
• Cuid 3 de 3: An Cluiche a Dhéanamh Níos Fearr agus Níos Fearr
• Leideanna
• Rabhaidh

Uaireanta déantar cáineadh leadóige boird gan amhras. I gcás cuid acu, níl ann ach bealach chun 5 nóiméad a mharú ag imirt i do íoslach. Maidir le daoine eile, is spórt é ina ndéanann na lúthchleasaithe is fearr na milliúin. Más mian leat go bhfásfaidh do phaisean ina scil thromchúiseach, faigh greim ar do raicéad agus tosaímid.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Ag Tosú

1. 1 Faigh raicéad maith. Ba mhaith leat raicéad le ceann maith atá clúdaithe go páirteach nó go hiomlán i gcnapáin. Más bunleibhéal tú, roghnaigh raicéad tosaitheoirí - tá siad deartha chun luas na liathróide a laghdú agus a rothlú a laghdú agus í ag bualadh freastail neamhghabhála. Má tá tú réidh le rud éigin níos gairmiúla, déan raicéad meánach-chrua a ordú atá furasta a imirt agus a chuidíonn leat díriú ar do theicníc.
   • Má úsáideann tú an greim Eorpach, "croitheadh ​​láimhe", ordaigh raicéad le láimhseáil a oireann don ghreim sin. Tá greim na hÁise ann freisin, "conas a choinnímid an láimhseáil." Déantar an láimhseáil le haghaidh greim den sórt sin níos giorra.
   • Agus do chéad raicéad á roghnú agat, ná téigh ar an gceann a fhógraítear mar an ceann is tanaí nó is cumhachtaí agus is ilúsáidte, cé go bhféadfadh sé a bheith. Bíodh eolas agat ar do leibhéal imeartha. Mura bhfuil a fhios agat, beidh míchaoithiúlachtaí ann nuair a thosóidh tú ag imirt.
2. 2 Tosaigh ag imirt ón suíomh tosaigh. Ba chóir go mbeadh do chorp cothrom, suaimhneach agus réidh le bogadh i dtreo ar bith. Déanta na fírinne, tar éis do gach liathróid bualadh, ní mór duit filleadh ar an suíomh tosaigh. Déan cinnte go bhfuil an lámh a bheidh tú ag imirt réidh chun an liathróid a bhualadh.
   • Más fearr duit bualadh le réamhláimhe, bog beagán ar chlé agus a mhalairt má tá cúl láidir agat.
   • Má tá tú ar thaobh na láimhe deise, seas ar thaobh na láimhe clé den chuid is mó, agus do chos dheas sínte ar aghaidh.Bhuel, má tá tú ar thaobh na láimhe clé, bí ar thaobh na láimhe deise den chuid is mó agus do chos chlé sínte beagán ar aghaidh.
3. 3 Faigh réidh le bogadh go tapa. Is féidir leis an liathróid eitilt áit ar bith, ag brath ar an áit ar bhuail í agus conas a sníomhadh í. Sa suíomh tosaigh, beidh níos mó luas coirp agat chun freagairt don bhuille i dtosach. Bain tairbhe as seo! Bíonn sé deacair i gcónaí déileáil le comhraic tapa.
   • Coinnigh oiriúnach, ach déan é go ciallmhar. Sula n-imríonn tú, déan bogshodar nó cleachtadh síneadh chun do chorp agus do chuid athfhillteach a théamh.
4. 4 Aidhm sna coirnéil. Má tá tú ag iarraidh an liathróid a thabhairt i dtír sa chúinne, beidh sé beagnach dodhéanta bualadh fiú d’imreoirí a bhfuil taithí acu. Tá taobhanna an tábla leadóige san áireamh freisin. Mar sin féin, mura bhfuil go leor taithí agat chun dul isteach sa choirnéal, ná baol air. Caillfidh tú pointe mura mbuailfidh an liathróid an tábla.
   • In éineacht le luas, is féidir gur beart straitéiseach é an fónamh seo. An chéad uair a fhreastalaíonn tú ar sheirbhís láidir go dtí an choirnéal is faide, agus leis an dara buille, cuireann tú an liathróid go mall díreach síos lár an líontáin ag an airde atá ag teastáil. Bíonn shots cúinne an-deacair nuair nach bhfuil a fhios ag do chéile comhraic cad a bheith ag súil leis.
5. 5 Buail an liathróid íseal, díreach os cionn an líontáin. Cuimhnigh ar an riail seo: ciallaíonn níos lú spáis níos lú uillinn. An níos ísle a bhuaileann tú an liathróid, is deacra é do chéile comhraic an liathróid a bhualadh ag uillinn ghéar. Beidh sé deacair freisin don chéile comhraic lánfheidhm a chur i bhfeidhm ar an mbuille.
   • Mar sin féin, tá eisceacht don riail seo: coinnle. Sa chás seo, buail an liathróid an-ard os cionn an líontáin agus dírigh ar imeall an tábla, ag cur iallach ar do chéile comhraic a bheith caillte.
6. 6 Bíodh a fhios agat cad as a bhfuil tú ag tuilleamh salacha. Is iomaí rud agus rud a bhronntar pointí ar an bhfoireann freasúra. Mar shampla, má bhuaileann liathróid do réimse faoi dhó sula n-eitlíonn sí thar an líontán, is caillteanas pointí é seo. Chomh maith leis sin, maidir le seirbhís, tá sé toirmiscthe an liathróid a sheirbheáil os cionn 10 cm os cionn na láimhe, ar shlí eile is bréan í.
   • Níl mé cinnte cad chuige a bhfuil na fallaí? Ansin, ar aon chuma, caillfidh tú - tá sé cosúil le billiards, nuair nach bhfuil a fhios agat nach féidir leat 8 liathróid a phóca. Bí cinnte eolas a chur ar bhunrialacha leadóige boird sula dtéann tú isteach ar aon chomórtas tromchúiseach.

Cuid 2 de 3: Do Theicníc a Fhorbairt

1. 1 Cas nó casadh an liathróid. Tá freastalaithe casta casta, ach nuair a fhoghlaimíonn tú iad, is féidir leo do chluiche a shábháil. Seo cúpla rud le machnamh:
   • Féach ar an uillinn ag a bhfuil do raicéad ag do chéile comhraic. Má casadh do chéile comhraic an raicéad ó uillinn bheag go ceann mór, is féidir leat ullmhú le haghaidh barr-casadh. Más ó uillinn mhór go ceann beag é, is buille é seo le casadh (casadh bun). Má tá an raicéad casta ó chlé go deas, is seirbheáil taobh deas é seo le casadh taobh, más ó dheis go clé é, is seirbhís taobh clé é le casadh.
   • Is féidir leat casadh na liathróide a neodrú trína casadh ag an uillinn cheart. Más gá duit casadh barr a bhualadh, tilt an raicéad síos agus bhuail an liathróid faoi lár an raicéid. Má tá tú ag tabhairt aghaidh ar bhuille le casadh bun, cas an raicéad suas agus buail leis an gcuid den raicéad atá faoi bhun an ionaid. Má tá casadh ceart ann, swing an raicéad ar dheis agus bhuail an liathróid ar chlé. Má tá tú ag fónamh ón taobh clé, luasc an roicéad ar chlé agus bhuail an liathróid ar dheis.
   • Oibrigh amach na fothaí taobh freisin. Is féidir leat iad a úsáid chun roghanna do chéile comhraic a theorannú nuair is gá duit an liathróid a bhualadh. Déan turgnamh le ciceanna clé, deas, lár agus curl bun na liathróide. Go minic ní bheidh an liathróid ag eitilt ar chor ar bith ina bhfuil súil ag an bhfreasúra.
2. 2 Téigh i dteagmháil le do chorp ar fad, go háirithe agus tú ag bualadh leis an réamhtheachtaí. Is é úsáid iomlán an choirp an rud a thugann an fórsa don tseirbhís - ní ón lámh agus ón lámh amháin a thógtar an fórsa. Teastaíonn luas agus aclaíocht uait freisin i do ghluaiseachtaí cromáin agus gualainn.
   • Chun swing ar gcúl, swing do chromáin agus do ghuaillí ar gcúl chun bualadh le forehand. Ansin cas ar aghaidh agus comhlánaigh an luascán. Tabharfaidh an t-athrú seo i meáchan coirp níos mó neart agus fuinnimh do do luascán.Cuirfidh sé cumhacht le d’ionsaí freisin.
3. 3 Giaráil d’airde agus do luas. Fiú mura bhfuil do theicníc 100%, ach má imríonn tú gan aon loighic, cosúil le craiceáilte, beidh an deis agat do chéile comhraic a threascairt go síceolaíoch. Déan stailceanna fadraoin, gar-raoin, stailceanna casta, stailc i líne dhíreach, cas ar luas, stailc i gcoirnéil, agus mar sin de. Coinnigh do chéile comhraic ar tiptoes.
   • Chun é a dhéanamh níos éasca duit seo go léir a dhéanamh, bain úsáid as do shuíomh tosaigh. Bí réidh le do mheáchan a athrú áit ar bith, go háirithe tar éis fónamh agus idir amas. Bí réidh le hionsaí a dhéanamh tráth ar bith.
4. 4 Scíth a ligean do chorp. Cuimhnigh nach bhfuil beagnach aon rud sa balún. Réitíonn sé i gcónaí freisin. Má bhogann tú le greim láidir agus má chuireann tú fórsa bruit leis an tionchar, is féidir leat an liathróid a bhriseadh san aer. Scíth a ligean agus scaoil do ghreim sula dtéann tú isteach sa chluiche. Níl uait ach teagmháil éadrom ar an liathróid nuair a bhíonn sí ag eitilt i dtreo tú féin nó nuair a shroicheann tú í.
   • Is fiú freisin scíth a ligean go meabhrach. Má chailleann tú smacht ar do chuid mothúchán, b’fhéidir go gcaillfidh tú an cluiche. Má chaill tú roinnt inní i ndiaidh a chéile, ná bíodh díspreagadh ort - díoltas a bhaint amach. Ná tabhair suas go dtí go mbeidh an cluiche thart. I leadóg boird, is féidir gach rud a athrú i soicindí.

Cuid 3 de 3: An Cluiche a Dhéanamh Níos Fearr agus Níos Fearr

1. 1 Seinn le do raicéad amháin. Tá gach raicéad difriúil. Tá a dtréithe speisialta féin ag gach duine acu agus braitheann siad go difriúil. Más mian leat do chluiche is fearr a scíth a ligean agus a imirt go suaimhneach, imir le do raicéad. Murab ionann agus raicéid eile, tá a fhios agat conas é a imirt agus cad a bheith ag súil leis. Má tá tú ag imirt raicéad duine eile, b’fhéidir nach mbeidh do chluiche seasmhach.
   • Tabhair aire mhaith do do raicéad, mar tá sé cosúil le do lámh dheas. Nuair nach bhfuil sé in úsáid, coinnigh é sa chás iompair. Má tá dromchla an raicéid (an taobh rubair bun os cionn le cnapáin) réidh, sruthlaigh é le huisce te gallúnaí. Nó, bain úsáid as glantóir raicéad chun é a choinneáil i riocht maith.
2. 2 Traenáil tú féin. Más gá duit do scileanna a fheabhsú le fothaí comhsheasmhacha, déan iarracht tú féin a chleachtadh i gcoinne balla. Déan cleachtadh ar gach cineál beatha, oibrigh ar an casadh, an fad agus an ráta beathaithe. Cuideoidh sé leat freisin mothúchán a fháil do do raicéad agus fios a bheith agat go díreach cad iad na nuances atá tábhachtach do sheirbhís áirithe.
   • Is féidir leat an t-urlár a úsáid chun obair ar an casadh. Cleachtadh ag bualadh an bhun ionas go dtiocfaidh an liathróid ar ais chugat. Ansin déan an rud céanna ag uillinneacha éagsúla.
3. 3 Gach t-am aclaíocht. Ní dhéanann aclaíocht tú foirfe, ach tógann sé nós. Má dhéanann tú aclaíocht i gcónaí, beidh a fhios agat cad a bheith ag súil leat féin. Beidh do pháirc seasmhach agus beidh tú in ann an liathróid a chur go dtí an ceintiméadar is gaire. Dá bhrí sin, is cuma má thraenálann tú tú féin, le cara nó má ghlacann tú páirt i gcomórtais, traenáil.
   • Ar dtús, áfach, cleachtadh níos mó ná dul san iomaíocht. Tá sé an-éasca do mheon a chailleadh thar rud atá cosúil go simplí. Ach i ndáiríre, níl gach rud simplí. Sin é an fáth go mbíonn daoine san iomaíocht sa spórt seo i roinnt tíortha ar domhan.
4. 4 Cleachtadh go dtí go mbeidh do chuid freastail mar chuid de tú. Nuair a thosaíonn tú ag imirt spóirt ar dtús nó ag forbairt scile, tá do neart meabhrach uile dírithe ar rudaí a chur ag smaoineamh. Chun do theicníc a scíth a ligean agus tosú ag forbairt i ndáiríre, ní mór duit dul tríd an gcéim seo. Lean ort ag imirt go dtí go dtabharfaidh tú uathoibríoch don pháirc agus go dtí go sroichfidh tú an pointe nuair nach smaoiníonn tú ar cad atá le déanamh leis an liathróid agus cá bhfuil sí ag dul.
   • Smaoinigh ar gach rud mar thiomáint. Ar dtús, bhí tú chomh neirbhíseach, ag glacadh leis na greannach go léir timpeall ort. Anois is féidir leat tiomáint agus gan fiú smaoineamh ar an gcaoi ar tháinig tú. Tá sé mar an gcéanna i leadóg boird. Just a scíth a ligean agus imirt.
5. 5 Bí i do chlub leadóige nó i léig. Más é d’uncail agus leanbh 8 mbliana d’aois amháin a bhfuil aithne agat ar leadóg a imirt, ní thiocfaidh feabhas ar do chluiche go deo. Bí i do shraith nó do chlub leadóige áitiúil chun imreoirí ar aon intinn a fháil ar féidir leat do scileanna a thástáil ina gcoinne. Ní hionann do leibhéal anseo - tugann clubanna cuireadh do gach imreoir, ó thosaitheoirí go beagnach daoine gairmiúla.
   • Mar shampla, tá suíomh Gréasáin ag Sraith Leadóige Tábla na SA ag liostáil clubanna agus eagraíochtaí; is féidir leat dul chuig suíomh cosúil leis i do thír féin agus a fheiceáil cé na clubanna atá gníomhach i do cheantar. Tá traenálaithe ag clubanna chun cabhrú leat oibriú ar do laigí agus tógáil ar do chuid buanna freisin.

Leideanna

• Bain triail as cineálacha éagsúla fothaí. Céim ar shiúl ón tábla agus triail a bhaint as fónamh achair fhada freisin.

Rabhaidh

• Ná greimigh an láimhseáil ró-chrua, ní dhéanfaidh tú ach do mhéara a chlogadh! Chomh maith leis sin, ní bheidh tú in ann an beathú a thumadh i gceart.