Seachain breathnú éadóchasach

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Seachain iompar éadóchasach
Modh 2 de 3: Foghlaim conas ligean
Modh 3 de 3: Féiníomhá muiníneach a theilgean
Rabhaidh

Is gnách go mbraitheann muid éadóchasach nuair a bhíonn muid leochaileach. B’fhéidir gur chuir tú deireadh le do chaidreamh fadtéarmach, nó go ndearna tú athrú mór ar do shaol. Cibé cúis atá leis, ba mhaith leat iompar éadóchasach a sheachaint agus féinmhuinín a thaispeáint.

Chun céim

Modh 1 de 3: Seachain iompar éadóchasach

Seachain gearán a dhéanamh i gcónaí faoi do stádas aonair. Fiú nuair a bhíonn tú ag magadh faoi, is cosúil go bhfuil éadóchas ort le haghaidh dáta. Ní amháin go mbraitheann tú éadóchasach, ach déanann sé an chuma ort go bhfuil meas agat ar do chairde le caidrimh. Seachain gearáin mar:
- Tá an t-ádh leat buachaill a bheith agat; Is mian liom go bhféadfainn an méid atá agat a fháil. "
- Is fuath liom a bheith singil! Is mian liom go bhféadfainn buachaill a fháil. "
- “Níor mhaith liom a bheith i mo thríú roth; sucks sé a bheith singil. "
Ná bí ag iascaireacht le haghaidh moladh. Ciallaíonn iascaireacht le haghaidh moladh moladh a thabhairt do dhaoine eile rudaí maithe a rá fút. Déanann tú iascaireacht ar mholtaí trí rudaí diúltacha a rá fút féin agus a bheith ag súil go gcuirfidh duine salach ort. Ná bí ag iascaireacht le haghaidh moladh ón duine a bhfuil suim agat ann nó ó do chairde. Fágann sé sin go bhfuil tú neamhchinnte, míshuaimhneach agus éadóchasach. Seachain ráitis mar:
- Tá mé chomh ramhar. Ní bhfaighidh mé fear céile go deo. "
- "Tá mé chomh dúr!"
- "Táim uafásach inniu."
- "An dóigh leat go n-oireann an léine seo dom?"
Ná déan neamhaird de do chairde. Ná déan dearmad ar do líonra tacaíochta agus tú ag iarraidh go bhfeicfidh tú níos fearr. Cruthóidh sé seo gríos agus cuirfidh sé ort do chairde a chailleadh. Seachain rudaí mar seo a rá nó a dhéanamh:
- Ag insint scéal náire faoi do bhuachaill chun go bhfeicfidh tú níos fearr.
- Neamhaird a dhéanamh ar do chairde agus tú ag iarraidh aird buachaill / cailín gleoite a fháil.
- Tráchtanna diúltacha a dhéanamh faoi do chairde le go mbeidh cuma níos fearr ort féin. (m.sh. "Ó, ní maith le Lisa cispheil. Ní oiread agus is maith liom."
Ná bréag ná maisigh an fhírinne. Maireann an fhírinne is faide i gcónaí; tá éadóchas ar do chuid tréithe chun aird duine eile a fháil agus is cinnte go gcuirfidh sé isteach ort. Ná bréag nuair a thosaíonn tú ag dul. Is iad seo a leanas roinnt bréaga coitianta:
- Ag luí faoi ghairm.
- Atá suite faoi thuarastal nó airgead.
- Ina luí thart ar aois.
- Ag luí faoi stádas caidrimh.
Ná déan iarracht ró-chrua. Caithfidh tú foghlaim a bheith sásta leat féin sular féidir leat a bheith sásta le duine eile. Má dhéanann tú iarracht ró-deacair a bheith i do dhuine nach bhfuil tú i ndáiríre, cuirfidh tú brú ar do shaol féin agus ar shaol do pháirtí. I measc roinnt bealaí is féidir leat iarracht ró-chrua a dhéanamh i gcaidreamh tá:
- Daoine ró-shásúla - Is rud maith é iarracht a dhéanamh go mbraitheann do pháirtí go maith i gcaidreamh, ach is féidir éadóchas a dhéanamh air. B’fhéidir go gceapfadh do pháirtí go dteastaíonn an iomarca uaidh uait.
- Ag dul ró-luath - Is maith a bheith soiléir agus macánta faoi na hionchais atá agat i gcaidreamh, ach d’fhéadfadh go mbraitheann sé éadóchasach má tá tú ag súil leis an iomarca ró-luath. Mar shampla, ná bí ag súil le labhairt faoi chinntí móra saoil (cosúil le páistí nó pósadh) ró-luath sa chaidreamh.
Coinnigh do chroí nuair a chasfaidh tú le duine éigin nua. Dr. Molann Chloe Carmichael, síceolaí cliniciúil ceadúnaithe agus cóitseálaí caidrimh, “Caithfidh a lán daoine rabhadh a thabhairt don fhuinneog nuair a chasfaidh siad le duine a bhfuil siad daofa nó corraitheach. Cé nach mbíonn ort i gcónaí ligean ort go bhfuil sé deacair tú a fháil, ní smaoineamh maith é i gcónaí caidreamh a dhéanamh ró-impulsively. "

Modh 2 de 3: Foghlaim conas ligean

Foghlaim cathain a rithfidh tú ar shiúl. Chomh luath agus a chinneann tú nach bhfuil suim ag duine ionat, bíodh a fhios agat cathain a bheidh sé in am stopadh agus siúl amach. Féadfaidh an duine an milleán a chur ort má choinníonn tú ar thóir duine nach bhfuil suim agat ann. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar rith ar shiúl ó chaidreamh ar mhaith leat go mór a choinneáil. Má tá tú ag smaoineamh ar na rudaí seo a leanas, b’fhéidir go mbeadh sé in am siúl amach:
- Ní cuimhin leat an uair dheireanach a raibh comhrá oscailte brí agat.
- Ní féidir leat an méid atá agat go coitianta a ainmniú.
- Níl meas agat ar do pháirtí nó níl meas ag do pháirtí ort.
- Ní féidir leat féin nó do pháirtí comhréiteach a dhéanamh.
- Tugann tú faoi deara go bhfuil na droch-amanna níos tábhachtaí ná na hamanna maithe.
Ní dhéanann E-stalk. Ná cas an duine a bhfuil brú ort air ar na meáin shóisialta nó ar an idirlíon. Ná cuir grianghraif, teachtaireachtaí nó ríomhphoist sa phost. Ina theannta sin, ná déan ró-anailís ar theachtaireachtaí ar na meáin shóisialta. I measc na n-iompraíochtaí r-stalcaireachta eile tá:
- Déan taighde ar chairde eile a bhfuil teagmháil déanta acu le do pháirtí / bhrú.
- Léigh a r-phost nó a comhfhreagras eile.
- Féach ar nó léamh a sheanteachtaireachtaí nó grianghraif.
- Scolding nó aghaidh a thabhairt air nó uirthi faoi labhairt le daoine eile ar líne.
Seachain iompar clingy. Teastaíonn uait go mbraitheann do pháirtí compordach i do láthair. Níl tú ag iarraidh an iomarca airde a chur air nó uirthi. Tabhair roinnt spáis dó nó di:
- Ná téacs níos mó ná dhá uair as a chéile nó laistigh de 10 nóiméad ón teachtaireacht téacs dheiridh. Ná déan iarracht ach teachtaireachtaí bríocha a théacsáil má tá cúis mhaith agat.
- Ná bí neirbhíseach nó feargach mura ndéanann sé / sí teagmháil leat ar an bpointe boise.
- Ná lean do pháirtí / crush.
- Ná bí ró-shásúil. Mar shampla, ná bíodh imní ort faoi phleananna a dhéanamh le do chairde féin ar eagla go mbeadh do pháirtí ag iarraidh dul amach nó dul ar dháta.

Modh 3 de 3: Féiníomhá muiníneach a theilgean

Cloígh le do chaighdeáin phearsanta. Nuair a bhíonn tú uaigneach nó má bhí tú singil ar feadh i bhfad, is féidir go mbeadh sé furasta socrú le haghaidh rud éigin nó éadóchas a dhéanamh ar dhuine ar bith a léiríonn spéis. Mar sin féin, d’fhéadfadh caidreamh tubaisteach agus míshásúil a bheith mar thoradh air seo. Cloígh le do chaighdeáin phearsanta trí na rudaí seo a leanas a dhéanamh:
- Cuardaigh páirtí a bhfuil meas agat air féin agus ar do leasanna. Má bhíonn tú in éineacht le duine a bhfuil meas agat air, beidh cuma éadóchasach ort ar dhuine ar bith a léiríonn spéis ionat. Cuardaigh duine éigin ar féidir leat labhairt leis faoi do chuid spéiseanna agus ní bhacfaidh sé leat.
- Aimsigh páirtí atá sásta am a chaitheamh leat. Má tá tú i gcaidreamh le duine nach dteastaíonn uait a fheiceáil ach nuair atá sé oiriúnach dóibh, b’fhéidir go mbeadh éadóchas ort ar chompántas seachas cuideachta mhaith.
- Cuardaigh páirtí a bhfuil na luachanna nó na spriocanna céanna aige agus atá agatsa. Níl tú ag iarraidh a bheith le duine nach bhfuil meas agat air agus ar do chreideamh.
Ná déan iarracht drochchóireáil a réasúnú. Cé go mbíonn sé furasta go minic gníomhartha éadóchais a aithint nuair a bhíonn caidreamh á lorg ag duine, tá éadóchas sna caidrimh atá ann cheana féin. Ná bí ag cloí go géar le caidreamh nach bhfuil ag obair a thuilleadh. Smaoinigh ar deireadh a chur le caidreamh:
- Tá do pháirtí maslach go mothúchánach nó go fisiceach. Ní amháin go bhfuil sé seo contúirteach do do shláinte mhothúchánach agus choirp, ach freisin rud nach gcaithfidh tú maireachtáil leis.
- Níl meas ag do pháirtí ort féin, ar do chairde ná ar do theaghlach. Ná bí éadóchasach daoine eile i do chaidreamh a shásamh; ná bí ag lorg buachaill go géar a cheadóidh do mham. Tá sé tábhachtach a bheith i gcaidreamh ar chúiseanna a oibríonn duit, gan a bheith éadóchasach a bheith singil.
- Is láithreacht dhiúltach i do shaol é do pháirtí. Ná gabh leithscéalta éadóchasacha do do pháirtí le súil go n-athróidh sé / sí. Rud amháin is ea tacú le do pháirtí, ach is rud eile é leithscéalta a dhéanamh an t-am ar fad.
Stop tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile. Cuirfidh sé seo íomhá choirp dhiúltach agus smaointe diúltacha chun cinn. Ina áit sin, luaigh cad iad do chuid buanna agus cad a fhágann go bhfuil tú uathúil.
- Sainaithin gnéithe de do shaol a chuireann tú i gcomparáid le daoine eile. An é do chuma é? Do chuid faisnéise? Nuair a bheidh na mothúcháin seo aitheanta agat, beidh sé níos éasca fáil réidh leo.
- Tuig go bhfuil smacht agat ar do ghníomhartha agus ar do mhothúcháin. Is furasta smaoineamh gurb é an tsochaí a shocraíonn an chaoi ar cheart dúinn breathnú agus mothú; ach is tusa an t-aon duine atá in ann cinntí a dhéanamh faoin gcaoi a smaoiníonn tú agus a ghníomhaíonn tú.
- Déan iarracht smaointe diúltacha a chur in ionad smaointe diúltacha. Cabhróidh sé seo le dea-nós a chruthú a thógfaidh muinín agus sonas.
Timpeall tú féin le daoine dearfacha. Tá sé níos éasca dea-nós a thógáil nuair a spreagann daoine tú! Ná leithlisiú féin; ina ionad sin, timpeall ort féin le daoine dearfacha a chabhróidh leat cinntí maithe a dhéanamh faoi do shaol.