Údar:
Judy Howell
Dáta An Chruthaithe:
4 Iúil 2021
An Dáta Nuashonraithe:
23 Meitheamh 2024
Ábhar
An mbíonn sé chomh deacair ort uaireanta na mná i do shaol a thuiscint? Ná bí buartha, i ndáiríre níl sé chomh casta agus a cheapfá. D’fhonn bean a thuiscint caithfidh tú do chuid claontachtaí agus amhras a ligean agus aithne a chur uirthi ina haonar. Cibé an teaghlach í an bhean atá i gceist, aithne, nó do pháirtí, má thógann tú an t-am chun labhairt léi agus éisteacht go cúramach lena bhfuil le rá aici, is gearr go bhfaighidh tú tuiscint níos fearr ar cé hí. rud a fhágann go bhfuil sí díograiseach. Is féidir leis cabhrú leat beagán níos mó a fhoghlaim faoi rudaí na mban agus faoi roinnt clichés coitianta maidir le fir agus mná a aithint agus smaoineamh an bhfuil siad ceart i gcónaí.
Chun céim
Modh 1 de 2: Cuir aithne ar bhean ar leith
Ná déan iarracht teacht ar chonclúidí fúithi. Ní bheidh tú in ann duine ar bith a thuiscint i gceart má cheapann tú go bhfuil gach rud (nó aon sonraí beaga) ar eolas agat cheana. Nuair a thagann tú i dtaithí ar bhean, lig uait gach rud a cheapann tú atá ar eolas agat faoina smaointe nó a mothúcháin i dtosach. Ná bí ag teacht ar an gconclúid ró-luath go mbeidh gach rud ar eolas agat cheana faoina saol, a roghanna, nó a tuairimí ar an saol. - Mar shampla, má tá sí singil, ná glac leis go bhfuil sí uaigneach agus gur mhaith léi a bheith i gcaidreamh. Níl comhpháirtí seasta de dhíth ar gach bean.
- Ní bhíonn sé éasca i gcónaí do bhoinn tuisceana féin a aithint. Má aimsíonn tú go bhfuil smaointe áirithe agat faoi bhean i do shaol, fiafraigh díot féin, "Cén fáth a gceapaim é sin, ar aon nós? An bhfuil aon chúis agam smaoineamh air sin? "
Aithnigh gur duine aonair í. Cuimhnigh gur duine uathúil í gach bean, cosúil leatsa. Tá a scéal saoil féin aici, a cúinsí féin agus a heispéiris féin, a mhúnlaigh isteach í cé hí. De réir mar a thagann tú i dtaithí uirthi níos fearr, déan iarracht í a fheiceáil mar dhuine, sula ndéanann tú machnamh ar a hinscne nó sula gcuirfidh tú san áireamh aon smaointe réamhfhoirmithe ar an gcuma ar chóir a bheith ag bean. - Ní chiallaíonn sin gur cheart duit neamhaird a dhéanamh dá hinscne; tar éis an tsaoil, feiceann mórchuid na ndaoine a n-inscne mar chuid thábhachtach dá bhféiniúlacht. Déan cinnte go n-admhaíonn tú nach sainíonn sé go hiomlán cé hí.
Cuir ceisteanna uirthi faoi na rudaí a mhothaíonn sí, a cheapann agus a chreideann. Ceann de na bealaí is fearr chun aithne níos fearr a chur ar dhuine agus é a thuiscint ná labhairt leo. Más maith leat tuiscint níos fearr a fháil ar bhean áirithe, cuir ceisteanna uirthi. Ná cuir ceisteanna ró-phearsanta nó ionsáiteacha uirthi, go háirithe mura bhfuil aithne mhaith agat uirthi fós. Mar shampla, d’fhéadfá rudaí mar seo a chur uirthi: - "Cad is maith leat a dhéanamh i do chuid ama spártha?"
- "Cad a cheapann tú faoin bhfadhb seo?"
- "Cén fáth ar roghnaigh tú an ghairm seo?"
- "Cad iad na rudaí ar mhaith leat a bhaint amach lá amháin?"
Éist go cúramach leis an méid a insíonn sí duit. Ní chuideoidh ceisteanna a chur agus comhrá a thosú leat bean a thuiscint ach má éisteann tú i ndáiríre lena bhfuil le rá aici. Tabhair aird ar leith nuair a bhíonn sí ag labhairt agus déan iarracht gach rud a deir sí a thuiscint. Is ansin amháin a fhéadfaidh tú foghlaim conas í a chóireáil. Mar sin déan iarracht gan smaoineamh ar a bhfuil le rá agat le linn an chomhrá. Ina áit sin, coinnigh ort ag éisteacht go dtí go mbeidh sí críochnaithe, agus ansin smaoineamh ar cad atá le freagairt. - Mura dtuigeann tú rud éigin go hiomlán, déan an méid a dúirt sí arís i d’fhocail féin, nó fiafraigh di an féidir léi a mhíniú go díreach cad a chiallaíonn sí.
- Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Mar sin má thuigim i gceart, níl tú chun vótáil ar son an VVD toisc nach n-aontaíonn tú lena seasamh ar an gcomhshaol, an bhfuil sé sin ceart?"
Féach uirthi comharthaíocht choirp. Ní leor i gcónaí éisteacht le duine chun iad a thuiscint. Tá sé tábhachtach freisin aird a thabhairt ar na comharthaí neamhbhriathartha atá á seoladh aici, mar shampla a haghaidheanna agus a dearcadh. Má tá tú ag déanamh nó ag caint le bean, féach cad atá á dhéanamh aici lena h-aghaidh agus lena corp. - Mar shampla, má dhéanann sí teagmháil súl, miongháire, agus crochadh a cuid arm síos taobhanna a colainne, is dóigh go mbraitheann sí suaimhneach agus ar a suaimhneas.
- Má tá a gaisce síos aici agus a cuid arm fillte, d’fhéadfadh sí a bheith neirbhíseach, cúthail, nó buartha faoi rud éigin.
Déan rudaí deasa léi más féidir leat. Is minic gur bealach maith é rudaí a dhéanamh le duine chun iad a thuiscint níos fearr. Má tá an deis agat rudaí a dhéanamh léi agus b’fhéidir le daoine eile, beidh deis agat a fheiceáil conas a iompraíonn sí i gcásanna éagsúla agus timpeall ar chineálacha éagsúla daoine. Ag brath ar cé chomh maith agus atá aithne agat uirthi agus cé chomh heolach agus atá sí ort, tabhair cuireadh di rud éigin a dhéanamh leat féin nó le grúpa daoine eile. - Déan cinnte go bhfuil do chuireadh sonrach. Mar shampla, in ionad rud éigin doiléir a iarraidh uirthi, “Ar mhaith leat rud éigin a dhéanamh le chéile?” Ina ionad sin mol rud éigin nithiúil, mar shampla, “Táim chun fánach a dhéanamh Dé hAoine seo le dornán cairde. Ar mhaith leat páirt a ghlacadh? "
- D’fhonn am a chaitheamh léi féin, mol rud éigin spraoi a dhéanamh lena mbaineann labhairt léi agus aithne a chur uirthi rud beag níos fearr. Mar shampla, is féidir leat fiafraí di an bhfuil sí ag iarraidh caife nó lón a bheith agat leat.
Labhair le daoine eile a bhfuil aithne aici uirthi le fáil amach conas a bhraitheann siad fúithi. Má bhíonn sé deacair agat iompar duine a thuiscint, is féidir go gcabhróidh sé uaireanta é a phlé lena cairde nó lena lucht aitheantais eile. Seans go mbeidh siad in ann a mhíniú duit cén fáth a ndéanann sí, a cheapann sí nó a deir sí rudaí áirithe. - Mar shampla, is féidir leat a rá, "Tá aithne agat ar Sarah le fada an lá. An bhfuil a fhios agat cén fáth a mbíonn sí chomh cráite i gcónaí maidir le parrots? "
Déan iarracht rudaí a fheiceáil óna seasamh. Ceann de na rudaí is tábhachtaí atá le tuiscint ag duine ar bith tuiscint láidir ionbhá a fhorbairt. Déan iarracht tú féin a phictiúr ina staid. Fiafraigh díot féin cad a cheapfá agus a mhothófá sa chás sin. - Mar shampla, b’fhéidir go gceapfá leat féin, "Is minic a bhíonn Monica chomh dearmadach, ach sea, oibríonn sí sealanna dúbailte agus bíonn leanbh aici sa bhaile chun aire a thabhairt. Is dócha go bhfuil sí an-tuirseach an-chuid den am mar tá sí chomh gnóthach. "
Déan iarracht foghlaim faoi na fadhbanna uathúla a bhíonn ag mná. Fiú má tá cónaí ort san Ísiltír nó sa Bheilg ina bhfeictear go bhfuil fir agus mná comhionann os comhair an dlí agus ar leibhéal sóisialta, caithfidh fir agus mná araon déileáil lena gcuid fadhbanna agus dúshláin uathúla féin. Chun mná aonair a thuiscint, déan iarracht breathnú ar a saol ina iomláine, agus na cineálacha brú agus claontachtaí atá os a comhair mar bhean agus ní tusa a chur san áireamh. - Mar shampla, is féidir leat ailt, leabhair nó colúin a léamh ar ábhair mar an chaoi a gcaitheann pearsanra míochaine go difriúil le fir agus mná, nó na dúshláin a bhíonn roimh mhná ag an obair.
- Má tá bean ag gearán faoi na dúshláin agus na frustrachas a bhaineann le bheith i do bhean, ná bíodh cathú ort tú féin a chosaint nó í a dhíbhe mar neamhthábhachtach. Bí oscailte don mhéid atá le rá aici agus déan iarracht rudaí a fheiceáil trína súile.
Modh 2 de 2: Bí tuisceanach i ngaol grá
Nuair a bhíonn tú le chéile, tabhair aird iomlán do pháirtí. Fiú má tá tú i ngrá cheana le bean, ní bheidh tú in ann í a thuiscint go hiomlán mura bhfuil tú ann go hiomlán di agus gan aird ghéar a thabhairt uirthi. Ar ndóigh ní gá duit súil a choinneáil uirthi 24 uair sa lá, ach tabhair d’aird iomlán uirthi agus tú ag déanamh rud éigin le chéile nó díreach ag scíth a ligean. Cuir do ghuthán agus seachráin eile ar shiúl agus éist go cúramach le gach rud a deir sí. - Agus tú ag caint lena chéile, déan iarracht an méid atá á rá aici a thuiscint sula bhfreagraíonn tú. Freagair an méid a deir sí trí cheisteanna a chur.
- Má bhraitheann sí go bhfuil tú ag tabhairt aird uirthi i ndáiríre agus ag déanamh iarrachta í a thuiscint, is mó an seans go ndéileálfaidh sí leat ar an mbealach céanna.
Glac spéis ghníomhach sna rudaí a mheasann sí a bheith tábhachtach. Tuigfidh tú do pháirtí níos fearr agus bainfidh tú a lán níos mó as do chaidreamh má thaispeánann tú beagán suime ar a laghad sna rudaí a mheasann sí a bheith tábhachtach. Cuir ceisteanna uirthi faoi na rudaí is maith léi a dhéanamh, cad iad na haidhmeanna agus na brionglóidí atá aici, agus na hidéil nó na creidimh is tábhachtaí di. Faigh amach conas is féidir leat a bheith bainteach le cuid de na caitheamh aimsire is fearr léi. - D’fhéadfadh sé seo a bheith ina rud an-simplí, mar shampla féachaint ar an seó teilifíse is fearr léi, nó cluichí a imirt léi anois is arís nuair a imríonn sí an cluiche is fearr léi.
- Cuir ceisteanna uirthi faoi na rudaí a bhfuil suim aici iontu. Mar shampla, fiafraigh, "Cad is fearr leat faoin leabhar seo?" Nó "Conas a fuair tú timpeall ar dhreapadh balla?"
- Ní amháin go neartóidh foghlaim faoi na rudaí atá tábhachtach di an ceangal eadraibh, ach tabharfaidh sé tuiscint níos fearr duit freisin ar cé hí mar dhuine.
Déan iarracht gan breithiúnas a thabhairt uirthi nó léim ar chonclúidí má dhéanann tú argóint. Má dhéanann do pháirtí rud nach dtuigeann tú nó nach n-aontaíonn tú leis, ná déan gearán ná cúisigh láithreach í de gach cineál rudaí. Trí é sin a dhéanamh beidh sí cosanta, agus beidh sé níos deacra duit a dearcadh a thuiscint agus an fhadhb a réiteach. Ina ionad sin, labhair léi faoi do chuid mothúchán agus fiafraigh di ar bhealach socair measúil an féidir léi a hiompar a mhíniú duit. - Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Fuair mé an-phian agus mearbhall ar an méid a dúirt tú faoi mo dheartháir an lá eile. Cén fáth a ndúirt tú sin i ndáiríre? "
- Seachain teanga cúisitheach nó claonta. Mar shampla, ná habair, "Tá tú i gcónaí ag cur as dom agus do mo theaghlach mothú níos fearr fút féin!"
Fiafraigh conas atá ag éirí léi. Mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann do pháirtí nó cad atá sí ag smaoineamh, is é an rud is fearr le déanamh ná a fháil amach trí cheist a chur. Éist go cúramach lena freagra, agus mura dtuigeann tú go díreach, fiafraigh an féidir léi é a mhíniú rud beag níos fearr. - Is féidir leat ceisteanna oscailte a chur, mar shampla, "Cén chaoi a bhfuil tú ag mothú faoi láthair?" Nó ceisteanna faoi leith, mar shampla, "An bhfuil fearg ort fós faoi throid na maidine seo?"
- Má imoibríonn sí ar bhealach difriúil nó má deir sí nach bhfuil sí ag iarraidh labhairt faoi, ná déan iarracht rudaí a chur i bhfeidhm nó braitheann sí go bhfuil sí ciontaithe. Ina ionad sin a rá rud éigin mar, "Ceart go leor, tuigim. Ach cuir in iúl dom más mian leat labhairt faoi. "
Déan iarracht do thuairimí a chinneadh agus tú féin a mhothú. B’fhéidir go bhfuil cuma aisteach air, ach is minic go mbíonn sé níos éasca do pháirtí a thuiscint má thuigeann tú tú féin níos fearr. Mura bhfuil a fhios agat go díreach cad atá ar siúl i do cheann féin agus i do chroí féin, beidh sé i bhfad níos deacra a fháil amach cad atá sí ag smaoineamh agus ag mothú. Tóg nóiméad gach lá chun aird a thabhairt ar do chuid mothúchán, smaointe agus braistintí fisiciúla féin. - Ná déan iarracht breithiúnas a thabhairt nó anailís a dhéanamh ar do bharúil agus ar do mhothúchán. Níl ort ach do chuid mothúchán agus smaointe a thabhairt faoi deara agus déan iarracht iad a ainmniú. Mar shampla, b’fhéidir go gceapfá leat féin, “Má tá argóint agam le Susan, tá faitíos orm. Bíonn eagla orm ansin go gcaillfidh mé í. Tá mo ghuaillí aimsir agus tosaíonn mo chroí ag bualadh go han-tapa. "
An raibh a fhios agat é seo? Taispeánann taighde go mbíonn níos lú deacrachtaí ag idirghabhálaithe aireach idirghníomhú le daoine eile ar bhealach ionbhách agus atruach.
