Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Laghdaigh an chuimilt
• Modh 2 de 4: Tease ar ais
• Modh 3 de 4: Feabhas a chur ar do chairdeas
• Modh 4 de 4: Déileáil le bulaithe

Más cosúil go bhfuil do chairde ag magadh fút an t-am ar fad, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh faoi dhó an cairde i ndáiríre iad. Tá sé difriúil nuair is bulaithe iad ar mhaith leo bualadh leat ar phointe íogair. Ní dhéanfadh cara dílis rud ar bith a chuirfeadh isteach ort. Is gnách go mbíonn cuimilt beag i measc cairde, ach má thagann sé ó thaobh amháin i gcónaí, nó má tharlaíonn sé an t-am ar fad, ná bí suas leis sin. Má fhoghlaimíonn tú conas stop a chur le cuimilt, ní bhacfaidh sé leat níos mó.

Chun céim

Modh 1 de 4: Laghdaigh an chuimilt

1. Foghlaim conas gáire a dhéanamh ort féin. D’fhéadfadh sé seo a bheith an-fánach má bhraitheann tú náire agus féinfheasach, ach is céim an-tábhachtach é. Is féidir le leanaí a bheith diana agus claonadh a bheith acu smaoineamh níos lú ar a ndéanann siad do dhaoine eile ná daoine fásta. Má thaispeánann tú go bhfuil tú trína chéile, tugann sé amach an chuid is measa i roinnt daoine - agus déanann sé bulaíocht ort níos measa.
   • Tá sé tábhachtach go háirithe gáire a dhéanamh ort féin nuair a dhéanann tú botún follasach go poiblí, mar shampla deoch a bhualadh, cnagadh ar rud éigin, nó rud éigin a bhí á choinneáil agat a ligean anuas.
   • Smaoinigh ar an gcaoi a láimhseálann leanaí eile a leithéid de chás. Is minic a dhéanann siad magadh faoi ar an bpointe boise ("Cad atá agam inniu? Táim ag triall ar gach rud!"). Is dócha go gcuirfidh a gcairde mealladh orthu as a bheith clumsy ar aon nós - fiú leis na grúpaí páistí “fionnuar”. Ach tar éis nóiméad, rolfaidh sé / sí a súile suas agus inseoidh siad do na cairde gearradh síos… agus ansin ní labhróidh siad ach faoi rud éigin eile.
   • Ná bí ró chrua ort féin. Déanann gach duine rud náireach ó am go ham. Déan iarracht é a chur as d’intinn agus díreach bogadh ar aghaidh - seo mar a thaispeánann tú do dhaoine eile nach bhfuil aon rud cearr.
   • B’fhéidir go mbraitheann sé seo rud beag mínádúrtha ar dtús, mar sin caithfidh tú iallach a chur ort féin é a dhéanamh. Ach déanann cleachtas foirfe!
2. Gníomhú go muiníneach. Ní gá go mbraitheann tú muiníneach an t-am ar fad, ach ar a laghad déan do dhícheall breathnú mar sin; má tá muinín agat as, is lú an seans go gcuirfidh daoine tease ort. Bíonn daoine eile a bhfuil féinmhuinín iontu imeaglaithe. Mura bhfuil a fhios acu cad a déarfaidh tú, ní bheidh an baol ann go mbeidh tú ag cuimilt ort - tá a fhios acu go ndéanfaidh siad amadán díobh féin má thugann tú trácht grinn ar ais.
   • Labhair go socair. Nuair a bhíonn tú neirbhíseach, is minic a labhraíonn tú níos gasta… glac go furasta é agus bíonn muinín níos mó agat as.
   • Bí ag faire ar do theanga choirp. Is cosúil le cliché é, ach déan iarracht do ghuaillí a choinneáil díreach agus do smig suas. Ansin ní amháin go bhfuil muinín agat as, ach braitheann tú ar an mbealach sin freisin.
   • Bíodh comhrá agat le do bhuachaill níos sine béal dorais, le cara do mháthair, nó le deartháir beag do chara. Mura mbeidh do chairde ann chun tú a dhéanamh neirbhíseach, labhair le daoine nach bhfuil a fhios agat go ndéanfaidh tú bulaíocht ort. An níos mó a chleachtann tú, is ea is éasca é labhairt le daoine i gcásanna corraitheacha.
   • Cuimhnigh, ní thugann daoine aird ort i ndáiríre an oiread agus a cheapfá. Ní bhaineann na leanaí go léir timpeall ort - na daoine is mó a bhfuil tóir orthu san áireamh - ach iad féin. Tá an oiread sin eagla orthu go ndéarfaidh siad rud dúr le duine is maith leo, nó go bhfeicfidh a gcairde nach bhfuil a gcuid gruaige ceart inniu, nach mbeidh am acu aird a thabhairt ort. Mar sin ná bí ag smaoineamh go bhfuil gach duine ag féachaint ort nuair a théann tú isteach sa seomra. De ghnáth ní hamhlaidh atá.
3. Déan iarracht é a éileamh. Uaireanta is féidir leat spochadh as do bhuntáiste, nuair a bhaineann sé le rud nach miste leat, nó nuair a shíleann tú go bhfuil duine ag magadh fút toisc go bhfuil éad orthu i ndáiríre. Sampla maith de seo is ea nuair a thugann fear aire dá chara as gléasadh suas, go háirithe má cheapann sé go gcuirfidh sé isteach ar chailín. In áit a bheith trína chéile, is féidir leis an duine eile é a éileamh trí a rá "Tá, tá hata nua agam ... agus tá sé iontach ormsa freisin!"
4. Lig sé sleamhnú uait. Teastaíonn cleas ón gcur chuige seo, ach más féidir leat é a mháistir, d’fhéadfadh sé a bheith an-éifeachtach i gcásanna éagsúla awkward. Nuair a dhéantar bulaíocht ort, lig ort nach ngortaíonn sé tú, agus breathnaigh beagáinín cráite, ach ní feargach. Idir an dá linn, smaoinigh ar rud éigin cosúil le "Ceart go leor páistí, gáire go leor, fás suas anois".
   • Ná déan neamhaird den chuimilt ar fad, nó is cosúil go bhfuil tú trína chéile agus é a ghlacadh ró-dáiríre.
   • Ná haontaigh leo nó ná creid leat féin, nó spreagfaidh tú iad a bheith níos blasta.

Modh 2 de 4: Tease ar ais

1. Foghlaim tease ar ais. Scil thábhachtach sa saol is ea an cumas daoine a mhealladh ar ais gan meán a fháil. Tá cuimilt beag mar chuid den saol. Más féidir leat scéalta grinn a dhéanamh, ní dócha go roghnóidh daoine eile tú mar phiss.
   • Bíonn daoine áirithe ag magadh faoina gcairde nó a ngaolta as grá a thabhairt dóibh - dar leo i ndáiríre go bhfuil siad greannmhar. Beidh siad buíoch as má chuimlíonn tú ar ais iad gan a bheith trína chéile.
2. Déan machnamh éadrom air. Mar shampla, má chuireann cara chugat faoi bhuachaill, d’fhéadfá a rá, "Cén fáth a bhfuil an oiread sin spéise agat i mo shaol grá ar aon nós?" Nó má tá duine ag magadh faoi do ghruaig nua, is féidir leat a rá, "Ó cathain a bhí mo ghruaig mar phríomhábhar comhrá don ghrúpa cairde seo?"
3. Tabhair aire. Tabhair aird má tá tú timpeall ar dhuine atá go maith ag cáineadh a cheilt, agus atá in ann tráchtanna fánacha a thabhairt ar ais nuair a bhíonntear ag magadh fúthu. Faigh amach cé mar a dhéileálann sé / sí leis seo, an méid a deirtear, agus cén freagra a fhaigheann sé / sí. Má tá tú ag magadh ort, b’fhéidir go gceapfá, "Cad a déarfadh an duine eile sa chás seo?"
4. Úsáid an “Tá, agus…."-method. B’fhéidir go bhfuil do chairde ag magadh fút toisc go gceapann siad go bhfuil tú ag athrú agus toisc go bhfuil eagla orthu go bhfásfaidh an bheirt agaibh as a chéile. Déanann siad bulaíocht ort toisc go bhfuil sé níos éasca ná mar atá sé forbairt mar tusa - is féidir leis an athrú a bheith scanrúil. Má thógann tú a magadh agus má thógann tú céim eile é, taispeánann sé gur tusa an duine céanna fós, agus ní gá go mbraitheann siad faoi bhagairt.
   • Má thugann do chara aire duit as seaicéad leathair nua a bheith agat, agus má deir sé / sí, "Mar sin, conas atá tú, luch gluaisrothair?", Is féidir leat a rá, "Sea, agus ... ní hé sin go léir. Amárach rachaidh mé ag iarraidh léim thar linn lán de shiorcanna le mo ghluaisrothar ”.
   • Tá scairf nua á chaitheamh agat. Deir do bhuachaill, "Dude, an é sin scairf do chailín?" Ansin abair, "Sea, ar ndóigh! agus … Tá a cuid fo-éadaí orm freisin ”.

Modh 3 de 4: Feabhas a chur ar do chairdeas

1. Inis dóibh go gcuireann sé isteach ort. Is gnách go mbíonn cuimilt beag i measc cairde, ach má tharlaíonn sé chomh minic sin nach dtaitníonn sé leat níos mó, is dócha go n-éireoidh sé as láimh. B’fhéidir nach bhfuil a fhios ag do chairde fiú go bhfuil sé ag cur isteach ort. Déan cinnte go dtugann tú aghaidh ar gach cara ar leithligh, ní sa ghrúpa. Má labhraíonn tú faoi agus é ag tarlú d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh an cuimilt níos measa.
   • Bí soiléir faoi na hionchais atá agat. Ar eachtra ar leith a bhí ann? Cad ba cheart dó / di a bheith déanta ar bhealach difriúil ionas go mbeadh sé go maith duit?
   • Bíodh a fhios agat gur cuid de charachtar daoine áirithe é an chuimilt - b’fhéidir nach mbeidh do chara in ann é / í a chosc ó chuimilt a dhéanamh ort arís. Ná cuir iallach air / uirthi gealltanas a thabhairt nach féidir leis / léi a choinneáil. Ansin is fuath leat a chéile.
   • Déan iarracht a bheith sonrach. Má tá ábhar áirithe ann a bhraitheann tú nach bhfuil aon teorainn leis, iarr air / uirthi stop a chur ag magadh fút. Nó má tá cara áirithe ann a ghríosaíonn do chairde eile go minic, fiafraigh an bhfuil sé / sí ar an eolas faoi agus iarr air / uirthi stopadh.
   • Ná cuir an milleán ar do chara mar ní dhéanfaidh sé ach iad a chosaint. Ná habair rudaí mar, "Cén fáth a mbíonn tú chomh mór sin i gcónaí domsa?" Ina ionad sin a rá rud éigin mar, "Ní maith liom i ndáiríre é nuair a dhéanann daoine bulaíocht orm faoi mo mheáchan - an dtacóidh tú liom nuair a dhéanann daoine eile?"
   • Bíodh a fhios acu go bhfuil sé ceart go leor leat, fad is a dhéanann siad a ndícheall oibriú ar a n-iompar a athrú. Abair rud éigin mar, "Bhíomar cairde le blianta fada, ceart? Seo an t-aon rud atá ag cur isteach orm ... más mian leat aird a thabhairt air sin as seo amach, beidh gach rud go breá."
   • Má tá a fhios agat go ndéanann tú ró-fhreagairt ar bhulaíocht uaireanta nó go mbíonn sé deacair ort gáire a dhéanamh faoi, inis do do chairde go bhfuil tú ag obair air. Abair, "Tá a fhios agam gur féidir liom a bheith an-íogair, agus táim ag iarraidh obair air. B'fhéidir gur féidir leat guys beagán a mheas dom go dtí go mbeidh mé in ann é a láimhseáil níos fearr?"
   • Ná lig dóibh saor, áfach, má leanann siad orthu ag cur as dóibh. Uaireanta tugann daoine údar lena gcuid bulaithe trí rá leis an íospartach, "Hey, cheer up!" nó "Nach bhfuil greann agat?" Ná cuir an milleán ort féin más amhlaidh.
2. Fiafraigh díobh an bhfuil aon rud ag cur isteach ort. Déanann daoine áirithe bulaíocht toisc go bhfuil fadhb acu leat, a bhfuil eagla orthu a rá leat. Ansin déanann siad iarracht é a ionchorprú i gcomhrá mar ghreann. Má tá amhras ort gurb é seo an cás, tabhair do chara i leataobh agus fiafraigh an bhfuil aon rud ba mhaith leis / léi a rá leat. Abair gur tháinig bulaíocht trasna mar a chiallaíonn sé i ndáiríre le déanaí, agus gur mhaith leat a fháil amach cén fáth.
   • Bain úsáid as an gcur chuige seo le cairde a thosaigh ag cuimilt go tobann, nó má bhíonn a ngnáthnós greannmhar go tobann.
   • B’fhéidir go mbeidh míthuiscint ann idir an bheirt agaibh, agus a luaithe a bheidh sé sin gorm, stadfaidh an cuimilt láithreach.
3. Faigh amach cén fáth a ndéanann siad é. Uaireanta bíonn cairde ag magadh fút go mbraitheann tú faoi bhagairt ort, má cheapann siad go bhfuil níos mó éilimh ort ná iad. Níl uathu ach aird an ghrúpa, fiú más aird dhiúltach í. Síleann siad go dtiocfaidh siad amach níos fearr má chuireann siad síos ort.
   • Má bhíonn tú níos teo go tobann ná mar is gnách, agus mura bhfaigheann tú amach cén fáth, b’fhéidir go dtosóidh daoine eile tú a fheiceáil níos tarraingtí nó níos muiníní ná riamh - sa chás sin, bí ag magadh, b’fhéidir gur rud maith é sin!
   • Smaoinigh ar tharla rud ar bith i saol do chara a fhágann go mbraitheann siad neamhchinnte. B’fhéidir go bhfuil sé / sí ag iarraidh aird a atreorú uaidh féin. B’fhéidir nach mbaineann sé leat ar chor ar bith.
4. Bí toilteanach ligean dó imeacht. Ná déan é a dhéanamh níos mó ná mar atá sé, agus ná éiligh leithscéal. Déarfaidh cara maith brón orm gan a bheith ag fiafraí an dtuigeann sé / sí go bhfuil sé ag déanamh bróin duit i ndáiríre. Ach má chuireann tú iallach air / uirthi mothú go dona nuair a mheasann sé / sí nach bhfuil aon rud cearr, féadfaidh sé / sí fuath a thabhairt duit. Más mian leat fanacht mar chairde fós, abair leo má bhíonn sé / sí ag magadh níos lú duit, ansin tá tú ceart go leor.
   • Má leanann sé / sí ort ag magadh fút tar éis duit aontú go n-athródh rudaí, b’fhéidir go mbeadh ort smaoineamh ar dheireadh a chur leis an gcairdeas. Tugann daoine meánacha i do shaol go leor strus gan ghá duit.

Modh 4 de 4: Déileáil le bulaithe

1. Téigh ar an ionsaí. Tá rá ann a deir, "Is é an cion an chosaint is fearr". Má cheapann tú gur féidir leat é a dhéanamh, is féidir leat an bhulaíocht a stopadh trína nipping sa bud. Má bhíonn duine i rang áirithe ag déanamh bulaíochta ort i gcónaí, b’fhéidir go mbeidh tú in ann labhairt leo láithreach bonn nuair a shuíonn tú síos. Abair ar bhealach greannmhar, "Ó sea - tá sé 2pm. Ar ndóigh tá sé in am labhairt faoi mo chuid gruaige arís". Is é an cleas ná go mbraitheann do bhulaí leadránach agus intuartha.
   • Más féidir leat cairde an bhulaí a chur ag gáire faoi do magadh, is féidir leat a gcuid cuimilt a chasadh ar an mbulaí. Is minic a bhíonn daoine ar mhaith leo bulaíocht a dhéanamh ar dhaoine eile i ngrúpaí cairde ar mhaith leo a chéile a chuimilt freisin.
   • Is é an rud deireanach a theastaíonn ón mbulaí ná spraoi a bhaint as os comhair a chairde.
2. Rialú ar an staid. Má tá tú muiníneach go leor as teicníc níos ionsaithí, is féidir leat a bheith i gceannas ar an gcomhrá freisin. B’fhéidir go mbeidh tú in ann iad a chur ina dtost má tá a fhios agat an bunchúis leis an bhfáth go bhfuil siad uait. Más féidir leat a fháil amach cén fáth go bhfuil siad ag déanamh bulaíochta ort, b’fhéidir go mbeidh tú in ann bealaí eile a aimsiú chun an cás a réiteach gan argóint a dhéanamh.
   • Gach uair, fiafraigh den duine atá ag déanamh bulaíochta ort an bhfuil sé / sí ag iarraidh iad féin a shoiléiriú. ("Cén fáth, dar leat?" Nó "Cén fáth, dar leat, a rinne mé é sin?")
   • Déan cinnte nach bhfaigheann tú fearg nó go bhfeicfidh tú cosnochta, mar ní dhéanfaidh sé seo ach fearg air / uirthi.
3. Ná tease aon duine eile riamh. Caillfidh tú do chreidiúnacht mhorálta láithreach má chuimlíonn tú daoine eile, fiú má chuimlíonn tú na cairde is mó a thaitin leat. Má thosaíonn tú ag déanamh bulaíochta orthu, ní shíleann siad ach gur mhaith leat cluiche a imirt leo. Is maith le páistí áirithe bulaíocht, agus is cuma leo má tá siad á mbrú féin - is cailíní an-diana iad go minic le ceathrar deartháireacha móra. An nóiméad a thosaíonn tú ag cuimilt daoine eile, is sprioc tú freisin. Cosain tú féin, ach ná bí i do chiall.
4. Inis do dhuine. Má éiríonn an scéal as láimh a chéile agus mura féidir leat é a chur faoi smacht, labhair le múinteoir nó le do thuismitheoirí. B’fhéidir go mbeidh siad in ann bealach a fháil chun déileáil leis an gcás gan a fhios ag aon duine gur dhúirt tú leo.
   • Bí cúramach leis an gcur chuige seo mar má fhaigheann an bulaí amach gur dhúirt tú leo, d’fhéadfadh sé / sí a bheith ag caitheamh níos measa leat fós.
   • Tá do shábháilteacht agus do leas meabhrach níos tábhachtaí ná do cháil. Má cheapann tú go mbeidh bulaí foréigneach, tá sé de dhualgas ort féin agus ar leanaí eile a bhfuil bulaíocht á déanamh orthu labhairt amach.