Údar:
Monica Porter
Dáta An Chruthaithe:
17 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Níl sé éasca a chinneadh an bhfuil grá agat i ndáiríre do dhuine, ach ná bíodh imní ort! De réir taighde agus i bhformhór na gcásanna, is é an bealach is fearr le fáil amach an bhfuil tú i ngrá ná an caidreamh a stopadh agus féachaint air go hoibiachtúil. Chomh luath agus a bheidh a fhios agat go ndéanann an duine tonnchrith ort, déan iarracht a thabhairt faoi deara conas a imoibríonn tú nuair a bhíonn tú leo. An bhfuil tú níos flaithiúla, toilteanach obair a dhéanamh dóibh, agus an-áthas ort mar gheall ar a rath? Dá mbeadh na freagraí go léir tá, bheifeá i ngrá!
Céimeanna
Modh 1 de 2: Déan do chuid mothúchán a mheas
Déan athbhreithniú ar d’fhorbairt mhothúchánach. Smaoinigh ar do chéad chruinniú. Déan iarracht cuimhneamh ar an nóiméad sin féachaint an bhfuil do chuid mothúchán mar an gcéanna anois nó an bhfuil siad ag fás. Níl sa choincheap eolach - "grá ar an gcéad amharc" ach creathadh móiminteam mar gheall ar achomharc an chuma. Is é an grá a mhalairt ar fad, toisc go dtiocfaidh méadú ar mhothúcháin le himeacht ama, ó thitim neamhbheartaithe i ngrá go rud éigin níos doimhne.
Déan liosta de na buntáistí agus na míbhuntáistí. Smaoinigh ar na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat. Cuideoidh léamh na gcúiseanna ar pháipéar leat do chuid mothúchán a mheas níos fearr. Beidh dímholadh ort nuair a fheiceann tú a gcuid lochtanna, ach seo do sheans smaoineamh níos doimhne ar na rudaí a chuireann grá duit. Déan iarracht na haghaidheanna a liostáil chomh mionsonraithe agus is féidir. Ná bíodh imní ort faoi leibhéal na mbuntáistí nó na míbhuntáistí. Scríobh síos do chuid smaointe agus na moltaí seo a leanas á n-úsáid agat:- Son: dea-chairdiúil, cineálta, ar féidir leat labhairt faoi shaoirse
- Míbhuntáistí: Rud beag bídeach, uaireanta ag gníomhú mar leanbh, ag brath air uaireanta
Déan athbhreithniú ar do liosta. Déan anailís ar na buntáistí agus na míbhuntáistí le fáil amach an bhfuil tú ag feiceáil na réaltachta i gceart nó ag íomháú an duine. Cuir ciorcal timpeall nó aibhsigh láidreachtaí a fhágann go bhfuil tú flutter, agus iad siúd nach gcuireann isteach ar do chuid mothúchán. Déan meastóireacht an bhfuil na fáthanna atá liostaithe fánach nó an-tábhachtach. Mura féidir leat glacadh go hiomlán le duine - lochtanna agus gach rud san áireamh, ní grá é fós.- Is é an grá, mar shampla, nuair a dhéanann tú neamhaird ar a mbraisle toisc go bhfuil meas agat ar a bhflaithiúlacht nó ar an gcaoi a ndíríonn siad ar an gcomhrá.
- Os a choinne sin, níl grá fós ag do chuid mothúchán nuair a bhraitheann tú compordach iad a fheiceáil, ach ní féidir leat todhchaí a shamhlú leo.
Smaoinigh ar ionbhá. Tabhair faoi deara an chaoi a roinneann tú an-áthas nó brón ort nuair a chloiseann tú iad ag caint faoi rudaí maithe nó olc. Mar shampla, má thosaíonn tú ag caoineadh nuair a fhógraíonn an duine atá i ndeora a báis, ciallaíonn sé go mbraitheann tú a bpian. Is comhartha dearfach grá é sin.
Admhaigh do chuid mothúchán nuair nach bhfuil tú timpeall. Bain triail as a fhiafraí an mbraitheann tú ar an mbealach céanna i ndáiríre nuair a deir tú "Is fada liom uaim thú" / "Is fada liom uaim thú". Más mian leat i ndáiríre an duine a bheith thart, d’fhéadfadh sé a bheith i ngrá. Má tá fonn ort pleanáil duit féin nuair a chasfaidh an bheirt agaibh, b’fhéidir nach bhfuil ann ach “crush” gairid.
Anailís ar phlean don todhchaí. Bain triail as do shaol a shamhlú don chéad chúig nó deich mbliana eile. Smaoinigh ar éifeachtaí na n-athruithe gairme, do leanaí, agus ar an gcaoi ar féidir d’áit chónaithe a athrú. An bhfuil tú sásta déileáil le do dhuine suntasach eile ó thinneas beag go breoiteacht thromchúiseach? Smaoinigh ar cibé an dtugann tú aire dóibh nó conas a thabharfaidh siad aire duit sa todhchaí. Más féidir leat todhchaí fadtéarmach a shamhlú leis an duine seo, is dócha gur grá é.
An ndéanann sé nó sí athrú ort? Ní chiallaíonn sé seo go n-athraíonn tú do phearsantacht go hiomlán. Ina áit sin, déan iarracht féachaint an leathnaíonn tú do léaslínte mar gheall ar thionchar an duine eile. Mar shampla, b’fhéidir nár smaoinigh tú riamh ar am a chaitheamh ag cur crainn ar an deireadh seachtaine sula dtugann d’iar-iar cuireadh duit a bheith páirteach i dtionscadal athfhoraoisithe. Tar éis duit é seo a dhéanamh, braitheann tú nasc iontach leis an dúlra agus braitheann tú buíoch den duine. Má dhéanann an duine sin tú chun feabhais, b’fhéidir gur grá é.
Tabhair faoi deara conas a bhraitheann tú faoi rudaí leadránach. Meabhraigh duit conas a mhothaigh tú agus tú ag déanamh rudaí a bhí coitianta agus nach raibh ró-thaitneamhach. Mar shampla, is minic nach maith leat dul chuig an ollmhargadh ach go tobann bíonn tú ar bís faoin duine sin a bheith in éineacht leat. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha grá. A mhalairt ar fad, má bhraitheann tú leamh agus ag súil le rud éigin eile a dhéanamh, b’fhéidir go mbeidh tú “brúite”.
Smaoinigh ar mothú éad. Tabhair faoi deara conas a bhraitheann tú nuair a fheiceann tú an duine ag caint le duine eile. Tabhair faoi deara conas a bhraitheann tú nuair a bhíonn daoine eile ag suirí le do bhrú. Smaoinigh an bhfuil tú ag fiafraí an laghdóidh an duine eile an spéis atá agat ionat toisc go bhfuil duine eile ag suirí leo. Is freagra sláintiúil é an t-éad ó am go chéile a fhágfaidh go mbeidh tú ag iarraidh banna níos mó a dhéanamh le do bhrú. Go deimhin, b’fhéidir go dtitfidh tú i ngrá, má bhraitheann sé mar sin.
- A mhalairt ar fad, má tá amhras ort agus más mian leat an duine a imscrúdú ansin ní grá é. Nó, níl an cineál sin grá sláintiúil. B’fhéidir gur aistrigh tú díreach ó “crushing” go “haunting”.
Modh 2 de 2: Déan do ghníomhartha a mheas
Sos ar feadh soicind. Nuair a bhíonn tú le daoine eile, déan tú féin a scaradh ó do bhrú chun luí agus labhairt le daoine eile. Má aimsíonn tú go bhfuil tú fós ag féachaint timpeall ar an duine sin, b’fhéidir gur grá é. Má ghlacann tú greim orthu freisin, seans go mbeidh mothúcháin ag an mbeirt agaibh ar a chéile.
Tabhair faoi deara freagra do choirp. Bí ag faire ar do chuid frithghníomhartha neamhfhiosacha timpeall do pháirtí, mar shampla palpitations croí, flashes te, lámha crith, agus allas láimhe. An raibh tú i do thost go tobann toisc go bhfuil imní ort faoi do chuid focal? Is comharthaí de chreathadh sealadach agus "crush" iad frithghníomhartha den sórt sin, nach bhfuil i ngrá fós.
Déan do fhlaithiúlacht a mheas. Smaoinigh ar cé chomh minic a roinneann tú do chuid sealúchais le d’iar-iar (nó cé chomh toilteanach atá tú). Mar shampla, ba mhaith leo seandacht a cheannaigh tú ar ceant a fháil ar iasacht. Má thugann tú iasacht nó má tá tú sásta é seo a dhéanamh, d’fhéadfadh gur comhartha grá é.
Smaoinigh ar do leibhéal íobairt. Ní chiallaíonn sé sin go dtabharfaidh tú suas do shlí bheatha nó go ligfidh tú d’iar-leas a bhaint as. Ina áit sin, oibreoidh tú go crua chun lúcháir a thabhairt d’iar-sean. Smaoinigh ar an am nuair a bhí an duine tinn. Má shocraíonn tú do phleananna scannáin deireadh seachtaine a chur ar ceal chun aire a thabhairt dóibh, is dócha go bhfuil tú i ngrá.A mhalairt ar fad, más é do chéad imoibriú gearán a dhéanamh, is cinnte nach grá é.
Tabhair aird ar aithris a dhéanamh ar an ngníomh. Cabhróidh grá leat go mbraitheann tú compordach. I gcásanna sona, b’fhéidir go ndéanfá aithris ar ghníomhartha an duine eile i ngan fhios duit. Cuimhnigh na hamanna nuair a bhíonn tósta agat cupán caife ag an am céanna le do sean. Ní comhartha soiléir an ghrá é, ach ceann dearfach.
Déan do fhreagra ar a rath a mheas. Tá sé seo tábhachtach go háirithe nuair a éiríonn leis an duine an rud a bhfuil tú ina dhiaidh. Mar shampla, ainmnítear iad don phost a bhí uait i gcónaí. Más é do chéad imoibriú cóisir a bheith agat, is dócha go bhfuil tú i ngrá. A mhalairt ar fad, má tá tú ag mumble, a rá, "Tá sé sin go hiontach!" leis an díomá agus iad a sheachaint an lá ar fad, b’fhéidir nach bhfuil ann ach “crush” sealadach.
Smaoinigh ar an duine a tharchur chuig teaghlach agus cairde. Smaoinigh ar an méid cairde agus teaghlaigh a chuir tú in aithne don duine (nó cé mhéad duine ar mhaith leat bualadh leis). Cé chomh tábhachtach agus atá sé do do dhuine grá agus do chairde. Má chuir tú an duine in aithne do do chara agus do theaghlach is fearr agus gur mhaith leat go dtaitneodh an duine sin leo, is dócha gur grá é. fógra
Comhairle
- Is próiseas iarrachta leanúnach é an grá. Is cuma má athraíonn tú do chuid mothúchán sa todhchaí.
Rabhadh
- Tabhair faoi deara nuair a deir tú agus smaoineamh i ndáiríre, "Déanfaidh mé rud ar bith don duine sin." Dhá rud go hiomlán difriúil is ea a bheith flaithiúil agus lag. Mar sin ná lig d’aon duine leas a bhaint as tú.
