Údar:
Peter Berry
Dáta An Chruthaithe:
14 Iúil 2021
An Dáta Nuashonraithe:
23 Meitheamh 2024
Ábhar
Bíonn meánréimhsí míosta míosúla ag mná ag tosú ag aois 12. Tá go leor cúiseanna ann go stopann timthriallta míosta go sealadach; agus stadfaidh an menstruation go buan nuair a bheidh mná sos míostraithe. Chun a fháil amach ar chaill tú do thréimhse nó cad is cúis le do thréimhse, ní mór duit smaoineamh ar go leor fachtóirí, ó do riocht sláinte go dtí do stíl mhaireachtála pearsanta.
Céimeanna
Modh 1 de 3: Smaoinigh ar fhachtóirí sláinte
Smaoinigh ar an modh rialaithe breithe atá á úsáid agat. Má chailleann tú tréimhse agus tú ar pills rialaithe breithe, d’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil do thréimhse neamhrialta nó gur chaill tú tréimhsí ar feadh i bhfad, ag brath ar an gcaoi a n-úsáidtear an leigheas agus ar an gcaoi a imoibríonn do chorp leis.
- Is gnách go dtagann frithghiniúnach béil i bpacáistí blister de 21 pills agus seacht pills placebo. Nuair a ghlacann tú na pills phlaicéabó, gheobhaidh tú do thréimhse. Má scoireann tú na pills phlaicéabó agus má thógann tú pacáiste nua láithreach bonn, ní bheidh do thimthriall míosta le feiceáil.
- Tagann roinnt pills frithghiniúna béil nua 24 lá leis na pills comhábhar gníomhach. Is minic a bhíonn laghdú ar an am fuilithe mar thoradh air seo mar gheall ar laghdú inchríneacha nó neamhláithreacht iomlán menstruation.
- Tá roinnt frithghiniúnach béil fada buan, rud a chiallaíonn go dtógfaidh tú iad ar feadh bliana i ndiaidh a chéile agus ní bheidh tréimhse agat. Má tá tú ar an bpiolla seo, is féidir leat a chinneadh go stopfaidh do thréimhsí míosta agus nach bhfillfidh siad go dtí go stopfaidh tú an piolla a thógáil. Mar sin féin, bíonn fuiliú lár-timthriall nó urscaoileadh donn ag go leor mná fiú tar éis dóibh an leigheas a thógáil i gceart. Ná bíodh imní ort má bhí tú ag fuiliú ó am go ham agus tú ag glacadh pills rialaithe breithe, mar d’fhéadfadh sé a bheith ina fho-iarmhairt den phiolla. Mar sin féin, má mhaireann sé sin, b’fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le do gínéiceolaí chun cúiseanna eile a chur as an áireamh agus smaoineamh ar aistriú go pill rialaithe breithe eile.
- Fiú má tá tú ar an bpiolla 21-pill agus mura scipeann tú na pills phlaicéabó, is féidir leat timthriall míosta a chailleadh ó am go ham. Mura bhfuil aon comharthaí toirchis agat agus má ghlac tú na pills sceidealta go léir, is dócha nach bhfuil anseo ach éifeacht den chógas.
- Tá roinnt rioscaí sláinte ann a bhaineann le scipeáil pills phlaicéabó ó am go chéile agus iad ag glacadh an phiolla rialaithe breithe 21 lá a thógann go leor mná chun ullmhú do chlocha míle. Mar sin féin, níor chóir duit na pills placebo míosúla a scipeáil. Más mian leat fáil réidh le do thimthriall míosta le pills rialaithe breithe, labhair le do dhochtúir faoi athrú go branda na pills frithghiniúna béil leanúnacha. Le cead ó do dhochtúir, b’fhéidir go roghnófá na pills rialaithe breithe 21 lá nó 24 lá a ghlacadh agus na pills phlaicéabó a scipeáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith níos saoire ná brandaí drugaí a mhonaraítear chun na críche seo.
- Má tá IUD á úsáid agat, féadfaidh do thimthriall míosta stopadh cúpla mí tar éis é a chur isteach.
Smaoinigh ar athruithe le déanaí i do stíl mhaireachtála. Uaireanta is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála cur isteach ar thimthriall míosta. De ghnáth ní chaillfidh sé seo tréimhsí fada.- Ar mhéadaigh tú déine laethúil an aclaíochta le déanaí? Má tá do sceideal aclaíochta laethúil níos troime, is féidir leis na leibhéil hormóin a rialaíonn do thimthriall míosta athrú agus tréimhsí caillte nó tréimhsí caillte a bheith mar thoradh orthu. Is féidir le saill choirp íseal, strus agus caiteachas ardfhuinnimh stop a chur le míosta. De ghnáth fillfidh do thréimhse ar ais go gnáth an mhí seo chugainn, ach ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil má leanann do thréimhse fiú tar éis duit dul i dtaithí ar ghnáthamh nua.
- Is féidir le strus feidhm an hypothalamus a athrú, limistéar san inchinn a rialaíonn na hormóin a rialaíonn menstruation. Má cuireadh an iomarca béime ort le déanaí mar gheall ar athruithe móra saoil mar bhogadh nó athrú post, d’fhéadfadh go gcaillfí do thréimhse. Ní mhaireann an t-athrú seo fada, ach labhair le do dhochtúir nó le teiripeoir faoi strus a bhainistiú má bhíonn tréimhsí minic agat mar gheall ar strus.
Faigh tástáil ar mhíchothromaíochtaí hormónacha. Is féidir le héagothroime hormónach tréimhsí a stopadh ar feadh i bhfad. Má chaill tú tréimhse thobann, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil féachaint an bhfuil éagothroime hormónach agat agus an gcaithfear leat le leigheas.- Cuireann Siondróm Ovary Polycystic (PCOS) faoi deara go n-ardóidh hormóin áirithe os cionn gnáthleibhéil hormónacha luaineachta le linn na timthrialla míosta. Má tá siondróm ubhagáin polycystic ort, is féidir le do thimthriallta míosta a bheith corrach uaireanta ach ní stadfaidh siad go hiomlán go dtí go rachaidh tú isteach sa sos míostraithe.
- Má tá do thyroid róghníomhach nó ró-lag, d’fhéadfadh go mbeadh do thréimhsí neamhrialta go dtí go gcobhsóidh do leibhéil hormóin thyroid le cóireáil cógais. Má dhéantar diagnóisiú ort le galar thyroid, ní chaillfidh tú do thréimhse fada.
- Uaireanta bíonn siadaí neamhurchóideacha le feiceáil sa fhaireog pituitary agus caithfear iad a bhaint toisc go bhféadfadh siad cur isteach ar leibhéil hormóin agus stop a chur leis an menstruation. Nuair a bheidh an fhadhb réitithe, ba chóir go dtiocfadh do thréimhse ar ais go gnáth.
Iarracht leighis a lorg chun fadhbanna struchtúracha a chur as an áireamh. Uaireanta is cúis le fadhbanna giniúna cailliúint míosta. Ag brath ar an staid, d’fhéadfadh sé nach mairfeadh an cás seo.- Is féidir le scarring an uterus, scarring a fhoirmíonn i líneáil an uterus, stop a chur le menstruation toisc go gcuireann sé cosc ar endometriosis, a bhfuil baint aige leis an timthriall míosta.Ag brath ar dhéine an scarring, d’fhéadfadh tréimhsí caillte nó tréimhsí earráideacha a bheith mar thoradh air seo.
- Mar thoradh ar easpa orgán atáirgthe, a tharlaíonn uaireanta le linn forbairt féatais, is féidir cailín leanbh a bhreith gan baill choirp áirithe. Ag brath ar na codanna atá in easnamh, b’fhéidir nach mbeidh menstruation le feiceáil ar feadh i bhfad.
- D’fhéadfadh tréimhsí a bheith caillte mar thoradh ar aon neamhghnáchaíochtaí struchtúracha sa vagina, mar ní thabharfaidh tú faoi deara aon fhuiliú le linn do thréimhse. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil tú ag ovulation nó ag cailliúint do thréimhse. Labhair le do dhochtúir faoi mhíosta má tá struchtúr faighne neamhghnácha agat.
Éifeachtaí roinnt neamhoird mheabhrach a thuiscint. Is féidir le neamhoird itheacháin mar anorexia nó bulimia tréimhse a stopadh toisc go mbíonn tionchar ag míchothú fadtéarmach ar leibhéil hormóin.
- Is coinníoll é anorexia gan a bheith ag ithe nó ag ithe fíorbheagán thar thréimhse fhada, agus is gnách go nochtann anorexia í féin trí ró-ithe agus doirteadh trí urlacan nó purgóidí a spreagadh.
- Tá Amenorrhea ar cheann de na critéir chun anorexia a dhiagnóisiú, agus ní chailleann othair a bhfuil anorexia orthu ach leath a dtimthrialla.
- Má chreideann tú go bhfuil neamhord itheacháin ort, iarr cabhair leighis láithreach, mar is féidir le neamhoird itheacháin a bheith bagrach don bheatha.
Modh 2 de 3: Comharthaí an sos míostraithe a aithint
Tuiscint a fháil ar na buneilimintí sos míostraithe. Le go mbeadh a fhios agat an bhfuil tú ag dul trí sos míostraithe, ní mór duit na bunphróisis fiseolaíocha atá taobh thiar den sos míostraithe a thuiscint.
- Is é sos míostraithe an pointe ag a stadann do thimthriallta míosta go buan. Stopann na h-ubhagáin na hormóin estrogen agus progesterone a tháirgeadh. Na blianta sula stopfaidh tú do thréimhse go hiomlán, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí coitianta ort mar fhleascáin the, ar a dtugtar sos míostraithe go minic trí dhearmad. Mar sin féin, níl ann i ndáiríre ach an t-aistriú sos míostraithe, ar a dtugtar perimenopause freisin.
- De ghnáth, rachaidh mná trí sos míostraithe idir 40 agus 55 bliana d’aois, le meán-aois de 51. Mar sin féin, is féidir leat dul trí sos míostraithe go luath, go háirithe má bhí máinliacht bainte orgán agat. atáirgeadh áirithe.
- Is próiseas coirp nádúrtha é an sos míostraithe nach dteastaíonn aon chóireáil leighis uaidh. Mar sin féin, is féidir le teiripe athsholáthair hormóin leas a bhaint as go leor mná le linn an aistrithe premenopausal. Labhair le do dhochtúir má bhraitheann tú gur féidir leis an teiripe seo cabhrú leat le do chuid comharthaí fisiciúla agus meabhracha le linn sos míostraithe.
Coinnigh súil ar cé chomh fada ó shin a bhí do thimthriall míosta deireanach. Ag brath ar an fhad a bhí sé ó do thréimhse dheireanach go dtí seo, b’fhéidir nach ndeachaigh tú isteach sa sos míostraithe go fóill. Sa chás seo, gheobhaidh tú do thréimhse ag pointe éigin sula stadfaidh sí go buan.
- Tá timthriallta míosta neamhrialta coitianta le linn perimenopause. B’fhéidir nach mbeidh cúpla tréimhse as a chéile nach bhfeictear sos míostraithe fós, mar sin féach ar do dhochtúir le seiceáil an bhfuil roinnt uaireanta i ndiaidh a chéile caillte agat. Caithfidh tú fadhbanna sláinte féideartha eile, mar ailse, a chur as an áireamh sula gceapann tú go bhfuil tú ag dul isteach i sos míostraithe.
- Is bealach iontach é súil a choinneáil ar do thréimhsí míosúla nuair a chuirtear moill ar do thréimhse. Déan é a chleachtadh chun súil a choinneáil ar do thimthriall míosta gach mí nuair a bhíonn tú 40, mar is féidir tús a chur le sos míostraithe le linn na tréimhse seo. Is féidir le ponc simplí ar an bhféilire a bheith ina tháscaire maith ar an uair a thosaíonn do thimthriall míosta.
- Má tá do thréimhse stoptha ar feadh bliana, tá tú i sos míostraithe. Ní fhillfidh do thréimhse.
- Más rud é, tar éis bliana gan do thréimhse, ag fuiliú go tobann, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil láithreach. Is fuiliú iar-sos míostraithe é seo agus ba cheart é a mheas a luaithe is féidir.
Bí ag faire le haghaidh comharthaí eile. Ba cheart duit súil a choinneáil ar aon comharthaí a d’fhéadfadh a bheith agat chun smaoineamh a fháil ar an fhad a bhí tú ag fulaingt le hairíonna premenopausal. Cuideoidh a fhios agat go bhfuil tú i perimenopause leat an fíor-sos míostraithe a bhaint amach.
- Is comhartha coitianta de perimenopause iad flashes te. Is ceint dhó tobann é sa chorp uachtarach. Féadfaidh streaks dearga a bheith le feiceáil ar an gcraiceann agus na hairm.
- Le linn perimenopause, d’fhéadfadh go dtiocfadh athrú ar do mhothúcháin ghnéis. D’fhéadfadh go mbeadh libido laghdaithe nó méadaithe ag mná mar gheall ar athruithe hormónacha. Mar sin féin, is féidir le gníomhaíocht ghnéasach a bheith míchompordach, mar bíonn triomacht faighne ag mná áirithe le linn sos míostraithe.
- D’fhéadfadh go mbeadh ionfhabhtuithe conradh faighne agus fuail níos coitianta sna blianta roimh an sos míostraithe.
- Is comharthaí eile den sos míostraithe iad deacracht codlata, luascáin giúmar, deacracht díriú, agus ardú meáchain sa bolg.
Modh 3 de 3: Cuardaigh cúiseanna nádúrtha
Tástáil um Thoirchis. Le linn toirchis, ní bheidh tréimhsí ag mná. Cé go bhféadfadh sé cúpla braon fola a sceitheadh, ní bheidh tréimhse agat le linn toirchis. Má stopann do thréimhse go tobann, d’fhéadfadh toircheas a bheith mar chúis leis.
- Tá go leor tástálacha toirchis baile cruinn ar an gcéad lá de thréimhse caillte. Úsáideann an chuid is mó de na trealamh tástála toirchis bata beag tumtha sa fual agus fan cúpla nóiméad chun na torthaí a léamh. Ag brath ar an trealamh tástála toirchis, is cosúil go léireoidh comhartha breise, mílí, nó an focal "torrach" toircheas.
- Is minic a bhíonn tástálacha toirchis baile an-chruinn. Tá an chuid is mó díobh 99% fíor, ach ní fhógraítear cuid acu. B’fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as faoi dhó chun torthaí cruinne a chinntiú.
- Ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil chomh luath agus is féidir chun do thoircheas a dhearbhú le tástáil fola.
Smaoinigh ar éifeachtaí beathú cíche. De ghnáth tiocfaidh an timthriall míosta arís tar éis an leanbh a bhreith. Mar sin féin, má bheathú tú ar an gcíche, b’fhéidir nach bhfillfidh do ghnáth-thimthriall míosta ar an bpointe boise. De ghnáth, is féidir le beathú cíche moill a chur ar an gcéad chúpla timthriall míosta tar éis breithe. Mar sin féin, má chuirtear moill ar do thréimhsí níos faide, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir chun cúiseanna eile a chur as an áireamh.
Tuig go bhféadfadh tréimhsí a bheith neamhrialta tar éis toirchis. Tógann timthriallta míosta tamall ar ais go gnáth tar éis breithe. Ní chiallaíonn sé seo go stopfaidh an menstruation ar feadh i bhfad.
- De ghnáth, bíonn cúpla braon le feiceáil i do thréimhse nuair a stopann tú ag beathú cíche. Ba chóir go dtiocfadh do thimthriall míosta ar ais go gnáth laistigh de chúpla mí.
- Is féidir le téachtadh fola neamhghnách mór a bheith san áireamh sa menstruation le linn na chéad chúpla timthriall den saol. De ghnáth ní cúis imní é seo, ach má bhíonn fuiliú trom ort le téachtáin fola ar feadh seachtaine nó níos mó, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil.
- Cuimhnigh, fiú mura dtugann tú faoi deara aon chomharthaí de do thréimhse, is féidir leat luí fós tamall gairid tar éis breithe. Déan cinnte rialú breithe a úsáid mura dteastaíonn uait a bheith torrach ar an bpointe boise, fiú mura bhfeiceann tú comharthaí míosta.
Comhairle
- Faigh comhairle ó do dhochtúir má stopann do thréimhsí ar feadh níos mó ná 90 lá agus mura féidir iad a mhíniú le hathruithe ar stíl mhaireachtála, toircheas, sos míostraithe, nó fachtóir éigin eile.
- Tá dhá chineál amenorrhea ann - amenorrhea bunscoile agus amenorrhea tánaisteach. Tarlaíonn amenorrhea bunscoile nuair nach raibh tréimhse ag bean riamh, agus is é amenorrhea tánaisteach an áit a chailleann bean a tréimhse tar éis tréimhse ama. Is gnách go mbíonn neamhghnáchaíochtaí struchtúracha agus crómasómacha mar thoradh ar amenorrhea bunscoile, agus an chuid is mó de amenorrhea tánaisteach mar gheall ar thoircheas.
