Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

B’fhéidir gur cosúil gur rud beag é scratches craiceann, ach nuair a chuimlítear éadaí in aghaidh an chraiceann ar feadh tréimhse fada ama, is fadhb níos mó iad na scratches. Scrabhadh is cúis le formhór na gcásanna den gríos (deargadh) idir na pluide. Is féidir leis an limistéar craiceann a bheith irritated, agus má chuirtear allais bac faoin gcraiceann, is féidir leis an gríos ionfhabhtú a dhéanamh. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir an chuid is mó de rashes a chóireáil sa bhaile sula dtarlaíonn deacrachtaí.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: gríos a leigheas

1. 

   Roghnaigh éadaí breathable. Caith éadaí cadáis agus snáithín nádúrtha an lá ar fad. Caithfidh fo-éadaí a bheith cadáis 100% freisin. Agus tú ag aclaíocht, caith ábhair shintéiseacha (cosúil le níolón nó poileistear) a ionsúnn taise agus a thriomú go tapa. Ba chóir go mbraitheann na héadaí a chaitheann tú compordach i gcónaí.
   • Déan iarracht gan fabraicí garbh, garbh nó saor ó thaise a chaitheamh (mar olann nó leathar).

2. 

   
   
   Caith éadaí scaoilte-fheistiú. Ba chóir go mbeadh na héadaí timpeall na gcosa mór go leor chun an craiceann a choinneáil tirim agus aeráilte. Ná caith éadaí daingean nó daingean. Cuimseoidh éadaí atá ró-dhaingean i gcoinne do chraiceann agus cuirfidh siad scratches.
   • An chuid is mó den am, bíonn an gríos idir na pluide de bharr scratches nó ionfhabhtuithe giosta. Is féidir le giosta a bheith rathúil freisin i siúcra fola ard nó neamhrialaithe i diaibéiteas cineál 2.
   • Is gnách go mbíonn scratches ar feadh na pluide istigh (is gnách gurb iad línte tearcfhorleathana an pointe tosaigh agus scaipeann gríos síos na pluide), groin, armpits, faoi na breasts agus faoin bolg nó idir filleadh craiceann.
   • Uaireanta, is féidir go dtarlóidh deargadh sna siní agus sa chraiceann timpeall na siní (go háirithe i measc na mban atá ag beathú cíche. Sa chás seo, ní mór duit do leanbh a thabhairt chuig an dochtúir le haghaidh ionfhabhtú giosta). sa bhéal!)
   • Má fhágtar gan chóireáil é, féadann an limistéar scríobtha a bheith inflamed agus ionfhabhtaithe.

3. 

   
   
   Coinnigh an craiceann tirim. Seachain do chraiceann a fhliuchadh, go háirithe tar éis snámha. Bain úsáid as tuáille cadáis glan chun do chraiceann a phatrú go réidh, mar is féidir leis an gcraiceann a bheith irritated má chuimiltear é. Is féidir leat triomadóir gruaige a úsáid freisin ar an teocht is ísle chun séideadh tirim go hiomlán. Seachain teocht ard a úsáid, mar d’fhéadfadh sé seo an gríos a dhéanamh níos measa.
   • Tá sé tábhachtach an limistéar gríos a choinneáil tirim agus saor ó allas. Tá a lán mianraí i milseán a d’fhéadfadh gríos a chur níos mó fós.

4. 

   
   
   Bíodh a fhios agat cathain is ceart dochtúir a fheiceáil. Is féidir an chuid is mó de rashes scríobtha a chóireáil sa bhaile gan idirghabháil leighis. Mar sin féin, mura bhfeabhsaíonn do riocht i gceann 4-5 lá nó má théann sé chun cinn, glaoigh ar do dhochtúir chun coinne a sceidealú. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá amhras ort go bhfuil an gríos ionfhabhtaithe (má tá fiabhras, pian, at nó pus timpeall an gríos ort).
   • Má dhéantar frithchuimilt sa gríos a sheachaint, é a choinneáil glan agus an craiceann a bhealaithe, cuirfear feabhas ar an riocht laistigh de 1-2 lá. Mura dtosaíonn tú ag mothú níos fearr fós ag an bpointe seo, glaoigh ar do dhochtúir.

5. 

   Lean treoracha do dhochtúir. Scrúdóidh do dhochtúir tú le haghaidh loit ar an gríos. Má tá amhras ort faoi ionfhabhtú, féadfaidh an dochtúir tástáil chultúir a ordú. Nochtfaidh an tástáil seo brú na mbaictéar nó an fhungas is cúis leis an ionfhabhtú agus na cógais atá le glacadh chun é a chóireáil. Féadfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na cógais seo a fhorordú:
   • Fungaicíd tráthúil (le haghaidh ionfhabhtaithe giosta)
   • Fungaicíd ó bhéal (mura bhfuil an fungaicíd tráthúil ag obair)
   • Antaibheathaigh ó bhéal (i gcás ionfhabhtú baictéarach)
   • Tráthúil antaibheathach (i gcás ionfhabhtú baictéarach)
   • Cuir fínéagar bán agus uisce (measctha i gcóimheas 1: 1) i bhfeidhm go héadrom ar an gríos craicinn nite, ansin cuir gríos, smólach nó giosta i bhfeidhm más gá.
   fógra

Cuid 2 de 2: Faoiseamh a dhéanamh ar itching

1. 

   Nigh gríos an chraiceann. Ós rud é go bhfuil gríos an chraiceann íogair agus go bhfuil allais indéanta, nigh do chraiceann le gallúnach éadrom gan bholadh. Nigh le huisce te nó fionnuar, agus bí cinnte nigh le gallúnach. Féadann iarmhar gallúnach iarmharach ar an gcraiceann greannú breise a dhéanamh ar an gcraiceann.
   • Smaoinigh ar gallúnacha bunaithe ar phlandaí a úsáid. Cuardaigh gallúnacha a dhéantar le holaí glasraí (mar ola olóige, ola pailme, nó ola pónaire soighe) glicéirín glasraí nó margairín (cosúil le im cnó cócó nó im shea).
   • Bí cinnte cithfholcadh a ghlacadh i gceart tar éis duit a lán allais a dhéanamh ionas nach mbeidh an gríos fliuch.

2. 

   Cuir púdar leanbh i bhfeidhm. Nuair a bhíonn do chraiceann glan agus tirim, is féidir leat púdar a chur i bhfeidhm chun an taise a chosc ó charnadh idir achair. Roghnaigh púdar leanbh gan bholadh, ach déan cinnte a sheiceáil an bhfuil púdar talcum sna comhábhair (ba chóir talc a úsáid go spárálach).
   • Má tá púdar talcum i do phúdar leanbh, bain úsáid as go spárálach. Tugann roinnt staidéir le fios go bhfuil púdar talcum nasctha le riosca méadaithe d’ailse ubhagáin i measc na mban.
   • Seachain cornstarch, mar is féidir leis baictéir agus fungais is cúis le hionfhabhtuithe craiceann a éascú.

3. 

   Úsáid ola chun do chraiceann a lubricadh. Ba chóir duit craiceann do chosa a lubricadh ionas nach mbeidh na dromchlaí craiceann rub i gcoinne a chéile. Úsáid bealaidh nádúrtha mar ola almón, ola castor, lomra nó ola chamomile. Déan cinnte go bhfuil an craiceann glan agus tirim sula gcuirtear an ola i bhfeidhm. Smaoinigh ar uige a chur i bhfeidhm ar na gríos chun an craiceann a chosaint.
   • Cuir ola bhealaithe i bhfeidhm 2 uair sa lá nó níos mó ar a laghad má thugann tú faoi deara go bhfuil an gríos fós ag cuimilt i gcoinne a chéile nó i gcoinne do chuid éadaigh.

4. 

   Cuir blátholaí leis an bealaithe. Cé go bhfuil sé tábhachtach do chraiceann a lubricate, is féidir leat olaí luibhe a úsáid freisin chun a éifeachtaí cneasaithe. Is féidir leat roinnt mil leighis a chur leis chun leas a bhaint as airíonna antibacterial agus antifungal na meala. Chun luibheanna a úsáid, is féidir leat 1-2 titeann de na holaí seo a leanas a chur le 4 spúnóg bhoird d’ola bealaithe:
   • Ola calendula: Is féidir leis an ola bláthanna seo créachta ar an gcraiceann a leigheas agus feidhmíonn sé mar fhrith-athlastach.
   • Wort Naomh Eoin: Úsáidtear go coitianta chun dúlagar agus imní a chóireáil, ach baineadh úsáid as wort Naomh Eoin le fada chun craiceann greannach a chóireáil. Níor chóir do leanaí agus do mhná atá ag iompar clainne nó ag altranas wort Naomh Eoin a ghlacadh.
   • Ola Arnica (ola Arnica): Tá gá le níos mó taighde chun éifeachtaí míochaine an ola luibh seo a thuiscint. Níor chóir do leanaí agus do mhná atá ag iompar clainne nó ag beathú cíche ola cannabais a ghlacadh.
   • Ola Yarrow: Is ola riachtanach í seo a bhaintear as marigold a bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha agus cneasaithe aici.
   • Ola Neem: tá airíonna frith-athlastacha agus cneasaithe créachta aige. Úsáidtear ola Neem freisin chun dónna i leanaí a chóireáil go han-éifeachtach.

5. 

   Bain triail as an meascán ar an gcraiceann. Ós rud é go bhfuil do chraiceann íogair cheana féin, ba cheart duit a chinneadh an bhfuil ailléirgí ag cruthú meascán d’olaí luibhe. Déan liathróid cadáis a thumadh sa mheascán agus dab méid beag ar an taobh istigh de do uillinn. Clúdaigh le bindealán agus fan 10-15 nóiméad. Mura bhfuil aon imoibriú ann (mar shampla deargadh, corraíl nó braistint itching), is féidir leat an meascán seo a úsáid ina iomláine. Déan iarracht an meascán a chur i bhfeidhm 3-4 huaire ar a laghad chun an gríos a choinneáil ar do chraiceann.
   • Ní mholtar na meascáin luibhe seo do leanaí faoi 5 bliana d’aois.

6. 

   Soak folctha mhin choirce. Doirt 1-2 chupán de choirce rollta isteach i sock níolón fad glúine. Ceangail an sock go docht ionas nach ndéanfaidh an mhin choirce doirteadh thairis agus é a cheangal le faucet an fheadáin. Cas air an t-uisce te a shníonn tríd an mhin choirce agus líon an folctha le umar iomlán. Soak ar feadh 15-20 nóiméad agus pat tirim. Ba chóir duit é a sáithiú uair amháin sa lá.
   • Is féidir le folctha soothing soothing a bheith cabhrach má tá an limistéar scríobtha mór.
   fógra

Comhairle

• Tá lúthchleasaithe agus daoine atá murtallach nó róthrom i mbaol mór go ndéanfar scríobadh orthu. Má tá tú róthrom nó murtallach, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go gcaillfidh tú meáchan chun scratches is cúis le gríos a chosc. Más lúthchleasaí tú, déan iarracht do chraiceann a choinneáil tirim le linn aclaíochta agus dá éis.