Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is minic nach féidir liopaí chapped a sheachaint agus ní féidir iad a fheabhsú go tapa. I gcás fhormhór na ndaoine, is é an chóireáil is fearr liopaí a choinneáil ó thriomú. Maidir le gach duine eile, tá liopaí chapped dosheachanta. Is symptom fadtéarmach é agus fo-iarmhairt dochúlaithe. Is féidir liopaí chapped a leigheas (agus a chosc) le huisce agus balm liopaí. Le haghaidh liopaí fadtéarmacha atá an-tirim, féach ar do dhochtúir chun tuilleadh comhairle a fháil.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cóireáil Liopaí Capáilte

1. 

   Cuir balm liopaí i bhfeidhm. Roghnaigh balm liopaí céir bheach gan dath gan bholadh nó balm liopa grianscéithe. Cosnaíonn an balm liopaí do liopaí ón aimsir, mar sin ná déan dearmad é a chur i bhfeidhm ar laethanta grianmhara nó gaofar. Cneasaíonn balm na liopaí scoilteanna sna liopaí freisin agus tá sé frith-athlastach. Cuir an balm liopaí i bhfeidhm sula dtéann tú amach, tar éis ithe, nó gach uair a bhraitheann tú an balm liopaí nigh as.
   • Seachain balm liopaí cumhra a úsáid má tá sé de nós agat do liopaí a liceáil. Roghnaigh balm liopa grianscéithe gan blas.
   • Seachain balm liopaí a úsáid, mar is minic go n-úsáideann tú do mhéara baictéir a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar scoilteanna i do liopaí.
   • Fill seálta nó caith masc chun liopaí a chosaint i laethanta gaofar chun greannú breise a sheachaint, ag cabhrú le liopaí a leigheas.

2. 

   
   
   Ná craiceann craiceann tirim. Tá sé deacair smacht a fháil ar scríobadh, feannadh craiceann tirim ar do liopaí agus greim a chur ar do liopaí, ach beidh drochthionchar aige ar chumas do liopaí leigheas. Is féidir le exfoliation tirim damáiste agus fuiliú a dhéanamh ar na liopaí, ag moilliú nó ag liopaí inflamed. Ina theannta sin, bíonn pian ort freisin agus tú ag gortú do liopaí.
   • Ná exfoliate do liopaí chapped! Ba chóir cóireáil réidh a dhéanamh ar chraiceann na liopaí. Cuirfidh exfoliating na liopaí inflamed.

3. 

   
   
   Cuir uisce ar fáil chun liopaí a leigheas. Is cúis choitianta é díhiodráitiú liopaí faoi chapped. Ól go leor uisce agus cuir moisturizer ar do liopaí. Is féidir leat liopaí measartha tirim a leigheas i gceann cúpla uair an chloig trí uisce a ól. I gcásanna níos déine, tógann sé níos mó ama: ól uisce le gach béile, roimh aclaíocht agus dá éis agus gach uair a bhíonn tart ort.
   • De ghnáth bíonn díhiodráitiú sa gheimhreadh. Seachain téamh le téitheoirí tirime, agus ina ionad sin bain úsáid as humidifitheoirí aeir más féidir.

4. 

   
   
   Féach dochtúir. Má éiríonn do liopaí dearg, tinn, agus swollen, d’fhéadfadh go mbeadh do liopaí inflamed. Is minic go mbíonn greannú nó ionfhabhtú mar thoradh ar athlasadh na liopaí. Scagfaidh do liopaí nuair a bheidh sé ró-thirim agus is féidir le baictéir dul isteach sa chraic, agus iad ag cruthú cheilitis. Sa chás seo, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach nó antifungal a fhorordú le cur i bhfeidhm go dtí go mbeidh an athlasadh imithe. Is cúis choitianta le ceilitis é liopaí na liopaí, go háirithe i measc leanaí.
   • Is féidir le cheilitis a bheith ina symptom de dheirmitíteas teagmhála. Má tá gríos ort, féach ar do dhochtúir chun deirmitíteas teagmhála féideartha a dhiagnóisiú.
   • Is féidir le hathlasadh na liopaí a bheith pianmhar agus fada buan.
   • Ina theannta sin, is féidir le míochainí béil, uachtair agus forlíonta áirithe an riosca a bhaineann le ceilitis a fhorbairt a mhéadú. Is iad na cinn is coitianta retinoids. I measc cuid eile tá litiam, vitimín A ard-dáileoige, d-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, gníomhairí ceimiteiripeacha busulfan, agus actinomycin.
   • Tá liopaí chapped ina symptom de go leor galair, lena n-áirítear galair a bhaineann leis an gcóras imdhíonachta (mar shampla lupus, galar Crohn), galar thyroid agus psoriasis.
   • Is minic go mbíonn liopaí capped ag daoine a bhfuil siondróm Down orthu.
   fógra

Cuid 2 de 2: Cosc ar Chaipíní

1. 

   Ná lick do liopaí. Déanfaidh tú do liopaí a lick go neamhfhiosach chun moisturize nuair a bhraitheann sé tirim. Mar sin féin, tá éifeacht dhiúltach ag licking liopaí toisc go mbaintear na holaí nádúrtha ar na liopaí, rud a fhágann go bhfuil na liopaí díhiodráitithe agus ribeáilte.Má aimsíonn tú go bhfuil tú ag tosú ag liceáil do liopaí, cuir balm liopaí i bhfeidhm. Nuair nach féidir leat stop a chur le liopaí a liceáil, féach le do dhochtúir agus iarr comhairle ar conas iad a chóireáil. Is féidir le go leor neamhoird ar nós Neamhord Éigeantach Obsessive (OCD) agus Tiúchan Iompraíochta Athdhéanta (BFRB) a bheith i do liopaí, ag béiceadh do liopaí, agus ag poutáil go rialta.
   • Cuir balm liopaí i bhfeidhm go rialta le cur i gcuimhne duit gan do liopaí a lick, greim a fháil ar do liopaí, nó do liopaí a chew. Roghnaigh balm liopa grianscéithe gan blas.
   • Is é is dóichí go bhforbróidh leanaí 7 go 15 bliana d’aois ceilitis de bharr licking liopaí go minic.

2. 

   Breathe trí do shrón. Is féidir le análú trí do bhéal do liopaí a dhíhiodráitiú. Má bhíonn claonadh agat análú trí do bhéal, déan cleachtadh ar análú srón. Suigh go fóill ar feadh cúpla nóiméad gach lá agus ionanálú trí do shrón agus amach trí do bhéal. Nó is féidir leat paiste méadaithe nasal a úsáid agus tú i do chodladh chun méid na sciatháin a mhéadú.

3. 

   Seachain hailléirginí. Seachain ruaimeanna béil agus hailléirginí. Fiú amháin imoibriú ailléirgeach éadrom nó imoibriú ar bhia is féidir go dtiocfadh liopaí tirim faoi chapped. Mura ndearnadh diagnóis ort le hailléirge ach má tá comharthaí eile agat mar fhadhbanna díleá nó deargadh in éineacht le liopaí tirime, féach do dhochtúir. Mura féidir leat an fhadhb a dhiagnóisiú, is féidir leat atreorú a lorg chuig ailléirgeoir.
   • Amharc ar chomhábhair an balm liopaí. Seachain aon chomhábhair is cúis le hailléirgí a úsáid, mar shampla táirgí dearga.
   • Tá daoine áirithe ailléirgeach le haigéad para-aminobenzoic a fhaightear i dtáirgí balm liopaí grianscéithe. Má aimsíonn tú go bhfuil do scornach swollen nó gann anála, stop balm liopaí a úsáid agus téigh chuig an ospidéal.

4. 

   Cúram agus moisturizing na liopaí. Conas liopaí a chosaint ó chapped? Bí cúramach amhail is go bhfuil do liopaí faoi chapped. Ól uisce le gach béile, coinnigh gloine uisce le taobh le hól nuair a bhíonn tart air. Cuir lotion i bhfeidhm nuair a bhíonn tú amuigh faoin aer nó nuair a bhíonn an téitheoir ar siúl. Fill d’aghaidh i tuáille chun d’aghaidh a chlúdach ar lá fuar, gaofar, agus grianscéithe a úsáid ar lá te.
   • Mura dteastaíonn uait fáil réidh leis an nós licking do liopaí, ní gá duit balm liopaí a chaitheamh gach lá. Ach cuimhnigh é a chaitheamh ar lá grianmhar nó gaofar mura dteastaíonn uait é a chur i bhfeidhm go rialta.
   fógra

Rabhadh

• Má thugann tú faoi deara go bhfuil do liopaí inflamed nó ag fuiliú go neamhghnách, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil láithreach.