Ábhar

• Céimeanna

Tarlaíonn siondróm tollán carpal nuair a bhíonn an néarán meánach i lár pailme na láimhe agus an forearm srianta nó bioráin. Is féidir leis an siondróm seo athlasadh, pian, numbness, tingling, agus mothú comhbhrú sna méara, na chaol na láimhe agus na hairm a chur faoi deara. Tá go leor cúiseanna le siondróm tollán carpal cosúil le paiteolaíocht bhunúsach, úsáid leanúnach na láimhe, tráma nó máinliacht ar an wrist. Is féidir le diagnóis agus cóireáil cabhrú le hairíonna siondróm tollán carpal a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Déan diagnóis ar shiondróm tollán carpal sa bhaile

1. 

   Déan do riosca do shiondróm tollán carpal a mheas. Cuidíonn measúnú riosca leat comharthaí an ghalair a thuiscint níos fearr, agus ar an gcaoi sin an galar a dhiagnóisiú agus a chóireáil níos fearr. Déan meastóireacht an bhfuil ceann amháin nó níos mó de na fachtóirí riosca seo a leanas agat maidir le siondróm tollán carpal:
   • Inscne agus aois: Is gnách go mbíonn siondróm tollán carpal ag mná níos airde ná fir, agus de ghnáth bíonn sé idir 30 agus 60 bliain d’aois.
   • Slí Bheatha: Roinnt post a éilíonn úsáid leanúnach láimhe, mar shampla oibriú i monarcha nó slabhra a chur le chéile. Is minic a mhéadaíonn na poist seo do riosca siondróm tollán carpal.
   • Coinníollacha míochaine féideartha: Is minic go mbíonn daoine le neamhoird meitibileach, airtríteas réamatóideach, sos míostraithe, murtall, neamhord thyroid, teip na duáin, nó diaibéiteas i mbaol méadaithe siondróm tollán carpal.
   • Stíl Mhaireachtála: tá caitheamh tobac, a lán salainn a ithe, a bheith neamhghníomhach ina gcúiseanna le siondróm tollán carpal.

2. 

   
   
   Na hairíonna a aithint. Má thugann tú faoi deara ceann de na cúig chomhartha seo a leanas i do wrist, lámh nó lámh, d’fhéadfadh go mbeadh siondróm tollán carpal ort:
   • Tingling i do lámha, mhéara nó chaol na láimhe.
   • Lámha numumb, mhéara, nó chaol na láimhe.
   • Chaol na láimhe ata.
   • Péine sa lámh, sa mhéar nó sa wrist.
   • Lámha laga.

3. 

   
   
   Coinnigh súil ar na hairíonna. Cuidíonn comharthaí monatóireachta le galair a dhiagnóisiú agus a chóireáil níos fearr. Is féidir le do dhochtúir an riocht a dhiagnóisiú níos fearr má tá taifead mionsonraithe míochaine agat ar an siondróm seo.
   • De ghnáth bíonn comharthaí le feiceáil go mall.
   • Ar dtús, bíonn comharthaí le feiceáil san oíche de ghnáth. Ach nuair a théann an galar in olcas, bíonn na hairíonna le feiceáil i rith an lae.
   • Ní thiocfaidh feabhas ar na comharthaí le himeacht ama (murab ionann agus tráma sealadach) agus éireoidh siad níos déine.

4. 

   
   
   Trialacha Phalen. Is tástáil shimplí í seo a chabhróidh le siondróm tollán carpal a dhiagnóisiú. Tá bealaí éagsúla ann chun triail a bhaint as ainliú Phalen ar féidir leat triail a bhaint as:
   • Suigh ag bord agus cuir do uillinn ar an mbord.
   • Flex do chaol na láimhe an oiread agus is féidir chun brú an tolláin carpal a mhéadú.
   • Coinnigh an post seo ar feadh nóiméad ar a laghad.
   • Tástáil eile is ea cúl do lámha a chur le chéile, méara ag tabhairt aghaidh anuas (cosúil le promhadh droim ar ais).
   • Is dóichí go mbeidh tú dearfach maidir le siondróm tollán carpal má bhíonn pian agus cos i do lámha, do mhéara nó do chaol na láimhe, nó numbness i do mhéara, go háirithe an ordóg, an méar innéacs agus cuid de do mhéar lár.

5. 

   Bain triail as modhanna eile chun cabhrú le siondróm tollán carpal a dhiagnóisiú. Tá go leor trialacha ann chun cabhrú le siondróm tollán carpal a dhiagnóisiú, ach tá sainiúlacht na modhanna seo amhrasach. Ina ainneoin sin, is féidir leat na modhanna seo a leanas a thriail fós:
   • Déantar an tástáil Comhartha Tinel trí do chaol na láimhe agus do thollán carpal a bhreacadh le do mhéar nó le casúr athfhillteach. Creidtear go bhfuil braistint griofadach sa mhéar tar éis cnagadh dearfach maidir le siondróm tollán carpal.
   • Is nós imeachta é an tástáil Gairleoige a mhéadaíonn brú go sealadach sa tollán carpal trí chufa brú fola a fhilleadh ar na biceps nó na forearms. Cuirfidh an téip brú fola ata idir an brú fola systólach agus diastólach bac ar an vein ó fhilleadh ón lámh, agus méadóidh sé freisin an méid fola sa lámh. Má tá comharthaí le feiceáil níos déanaí, d’fhéadfá a bheith dearfach maidir le siondróm tollán carpal. Ná húsáid an modh seo, áfach, má tá tú míchompordach ag úsáid téip brú fola.
   • Déantar an tástáil ardaitheoir láimhe trí do lámh a ardú go dtí do cheann ar feadh 2 nóiméad.Má tá comharthaí le feiceáil, is dóichí go mbeidh siondróm tollán carpal ort.
   • Tá tástáil chomhbhrúite láimhe Durkan ag brú go díreach ar an tollán carpal chun brú a mhéadú. Iarr ar dhuine eile nó bain úsáid as do ordóg chun brú ar do wrist. D’fhéadfá a bheith dearfach maidir le siondróm tollán carpal má tá na hairíonna le feiceáil.

6. 

   Smaoinigh ar dhochtúir a fheiceáil. Má mhaireann do chuid comharthaí, má théann siad in olcas, má fhaigheann tú pian níos do-ghlactha, agus má oibríonn tú go crua, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil. Is féidir le do dhochtúir comharthaí a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart agus na tinnis thromchúiseacha go léir a d’fhéadfadh a bheith ort a scriosadh amach. fógra

Modh 2 de 2: Diagnóisiú tollán carpal san ospidéal

1. 

   Labhair le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí. Ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí agus stair mhíochaine go léir.
   • Cuimhnigh gur féidir le do dhochtúir do riocht a dhiagnóisiú níos fearr má labhraíonn tú go mion é agus mura gcailleann tú aon comharthaí.
   • Féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig néareolaí, máinliacht, ortaipéideach nó réamaiteolaí más gá le haghaidh diagnóis nó cóireála.

2. 

   Seiceáil sláinte. Déanfaidh do dhochtúir meastóireacht ar do chaol na láimhe agus do lámha. Cuirfidh an dochtúir brú ar chúpla pointe le haghaidh comharthaí pian nó numbness sa lámh. Seiceálfaidh do dhochtúir freisin an bhfuil at, íogaireacht nó laige i do chuid arm. Má bhíonn pian mór ort, déanfaidh do dhochtúir tástálacha breise chun tinnis eile a chur as an áireamh.
   • Tá réamh-mheasúnú amhairc agus amhairc ar an limistéar atá le diagnóisiú riachtanach chun treoir a thabhairt do thástálacha breise.
   • San ospidéal, is féidir le do dhochtúir cabhrú leat tástáil Phalen nó tástálacha eile a reáchtáil a chabhróidh le siondróm tollán carpal a dhiagnóisiú.

3. 

   Tástálacha fola. Féadfaidh do dhochtúir do chuid fola a thógáil agus í a thástáil chun coinníollacha mar airtríteas réamatóideach, galar thyroid nó coinníollacha bunúsacha eile a scriosadh amach. Trí dheireadh a chur leis na galair seo, is féidir le do dhochtúir siondróm tollán carpal a dhiagnóisiú níos cruinne.
   • Tar éis duit an galar a dhíchur le tástáil fola, féadtar go n-ordófar duit tástálacha íomháithe a bheith agat.

4. 

   Tástáil íomhá ag teastáil. Féadfaidh tú féin nó do dhochtúir tástálacha íomháithe breise a ordú mar X-ghathanna nó ultrafhuaime. Cuidíonn tástálacha íomháithe le galair a dhiagnóisiú agus comharthaí a chóireáil ar bhealach níos éifeachtaí.
   • Níl X-ghathanna ann ach chun cabhrú le cúiseanna pian eile a dhiagnóisiú nó a scriosadh amach (mar shampla bristeacha agus airtríteas).
   • Féadfaidh do dhochtúir ultrafhuaime a dhéanamh chun struchtúr na néaróg lár i do lámh a thaispeáint.

5. 

   Tomhas leictrimheicniúil. Sa tástáil leictrimheicniúil, cuirtear go leor snáthaidí mín isteach sa muscle chun an scardadh a thomhas. Cuidíonn an tástáil seo le damáiste do na matáin a aithint agus galair eile a scriosadh amach.
   • B’fhéidir go dtabharfaí faoisimh pian éadrom duit sula ndéantar do leictreamaimagrafaíocht.

6. 

   Tástáil seolta néaróg ag teastáil. Cuidíonn an tástáil seo le fáil amach conas atá an néarchóras ag feidhmiú agus le fáil amach an bhfuil siondróm tollán carpal ort.
   • Sa tástáil seo, cuirtear dhá leictreoid ar na lámha agus na chaol na láimhe. Rithfidh scoltán beag feadh na néarán meánach le fáil amach an bhfuil na spreagthaí leictreacha sa tollán carpal moillithe.
   • Taispeánfaidh torthaí na tástála méid an damáiste nerve.
   fógra