Ábhar

• Céimeanna

Uaireanta bíonn sé deacair glacadh le leithscéal ó dhuine a ghortaigh tú i ndáiríre. B’fhéidir nach bhfuil a leithscéal ó chroí a ghabháil, b’fhéidir go dteastaíonn níos mó ama uait chun smaoineamh, b’fhéidir nach féidir leat smaoineamh ar fhocal chun do chuid mothúchán a chur in iúl. Ach, a luaithe a shocraíonn tú glacadh le do leithscéal, féadfaidh tú é a labhairt os ard agus maithiúnas a lorg. Más cosúil go bhfuil an leithscéal ó chroí agus ó chroí, déan iarracht glacadh leis - chun do leasa féin - agus maithiúnas a thaispeáint i ngníomh.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Rátú leithscéil

1. 

   Tabhair aird ar fhoclaíocht an leithscéil. Tabhair faoi deara má úsáideann siad frása a deir "Mise", mar "Anois go bhfuil a fhios agam go bhfuil mé mícheart, is oth liom é." Taispeánann sé seo go bhfuil an duine ag glacadh freagrachta as a ghníomhartha, cuid thábhachtach den fhíor-leithscéal. Chomh maith leis sin, éist lena dton agus breathnaigh ar a dteanga choirp. Nuair a bhíonn leithscéal á ghabháil acu, is minic a dhéanann daoine teagmháil súl agus úsáideann siad guth ó chroí. Is féidir le teagmháil súl a sheachaint, labhairt go cothrom, nó searbhas a dhéanamh a bheith ina chomharthaí nach bhfuil an duine ó chroí.
   • Caithfidh leithscéal ceart a bheith simplí agus macánta. Sampla: “Anois tá a fhios agam cad a rinne mé mícheart. Is oth liom é. Tá brón orm as an méid a rinne mé agus tá súil agam gur féidir leat maithiúnas a thabhairt dom ”.
   • Tabhair faoi deara go bhféadfadh teanga choirp gach duine a bheith éagsúil, ag brath ar chúinsí agus ar dhálaí sláinte an duine. D’fhéadfadh daoine a bhfuil imní sóisialta orthu, mar shampla, teagmháil súl a sheachaint cé go bhfuil siad ó chroí. Mar sin féin, ní furasta neamhshuim a cheilt, mar sin is furasta duine a dhéanann leithscéal a ghabháil tríd.
   • Bí ar an eolas faoi leithscéalta bréige nó ná lig botúin isteach i ndáiríre. D’fhéadfadh ráitis mar “Tá brón orm gur mhothaigh tú ciontaithe faoi sin” a bheith i leithscéalta ó chroí; "Tá brón orm go mbraitheann tú ar an mbealach sin"; "Ní chiallaíonn mé sin"; “Cé go ndearnadh botún, is féidir linn é a shárú”, srl. Is cineál iad na cineálacha “leithscéil” seo chun an duine atá ag gabháil leithscéil a scaradh ón ngníomh gortaithe agus a thaispeáint go bhfuil siad ag iarraidh an fhreagracht a ligean. .

2. 

   
   
   Breathnaigh ar ionsaí éighníomhach agus tú ag gabháil leithscéil. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha de leithscéal insincere. Nuair nach bhfuil duine i ndáiríre ag iarraidh leithscéal a ghabháil, is féidir leo a chur in iúl láithreach cé chomh mícheart a bhí tú, nó an milleán a chur ort as an méid is mó nó an rud ar fad a tharla. D’fhéadfadh an cineál sin leithscéil a bheith ina chomhartha nach bhfuil an cainteoir toilteanach an earráid a admháil agus go bhfuil siad ag tabhairt freagrachta duit gan iarmhairtí a ngníomhartha a fhulaingt.
   • Mar shampla, d’fhéadfadh cuma mar seo a bheith ar ionsaí éighníomhach: “Bhuel, mar dúirt mé leat dul chuig cóisir liom, ach níor imigh tú, mar sin b’éigean dom bréag a dhéanamh liom chun dul i d’aonar. Má d’aontaigh tú dul sa chéad áit, ní gá dom bréag a dhéanamh. Tá brón orm duit. "
   • Sa sampla thuas, b’fhéidir nach bhfuil an duine seo ag gabháil leithscéil i ndáiríre, ach go bhfuil an droch-nós acu leithscéal bréagach a úsáid chun rudaí a choinneáil suas.

3. 

   
   
   Éist le do intuition. De na bealaí ar fad ar féidir leat síceolaíocht duine a anailísiú, is minic gur méadracht chumhachtach í an intuition chun cabhrú leat smaoineamh ar cheart duit a leithscéal a chreidiúint agus glacadh leis. Caith roinnt ama ag féachaint ar leithscéal agus ag éisteacht le do intuition faoin duine agus a leithscéal. Féadfaidh tú na ceisteanna seo a leanas a chur ort féin:
   • An insíonn do hunch duit go bhfuil an duine toilteanach macánta?
   • An iarrann siad maithiúnas ort agus an dtugann siad gealltanas nach ndéanfaidh tú an t-iompar arís? Is iad sin an dá ghné lárnacha agus riachtanacha de leithscéal ó chroí. (Is é an fachtóir tábhachtach eile a luaitear thuas ná freagracht a ghlacadh agus gan an milleán a chur air.)
   • An mbraitheann tú amhrasach nó mearbhall timpeall an duine? Má chuireann leithscéal “eagla, dualgas agus ciontacht” ort (ionramháil mhothúchánach) ansin ní leithscéal é ach beartán a úsáideann siad chun tú a rialú agus tú a stopadh. a gcuid gníomhartha a cheistiú.
   • An féidir leat dáiríreacht a leithscéil a mhothú?

4. 

   
   
   Smaoinigh má tá tú sásta glacadh lena leithscéal. Sula nglacann tú le do leithscéal, b’fhéidir gur mhaith leat do chúinsí a mheas agus cé chomh cóngarach agus atá tú don duine. Mar shampla:
   • Más dlúthchara nó ball teaghlaigh an duine atá ag gabháil leithscéil agus nach é seo an chéad uair a rinne siad botún, fiafraigh díot féin an bhfuil siad ag gabháil leithscéil le súil go mbeidh siad “ag imeacht”. B’fhéidir go léireoidh a droch-iompar le geallúintí sleamhain roimhe seo go bhfuil droch-nós acu leithscéal a úsáid mar sciath chun cuntasacht a sheachaint.
   • Má ghabh do pháirtí nó do bhall teaghlaigh leithscéal leat as rud neamhghnách agus annamh, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca glacadh lena leithscéal.
   • Ar ghabh an duine leithscéal as an nós? Sa chás seo, b’fhéidir go mbeadh sé deacair a rá cathain a bhíonn siad macánta, mar gheall ar a nós leithscéal a ghabháil an t-am ar fad ní féidir leat a leithscéal ó chroí a ghabháil a thuilleadh. Agus neamhaird á dhéanamh agat ar leithscéal briathartha an duine, ní mór duit a fheiceáil an bhfuil siad freagrach, an féidir leat aon aiféala a thaispeáint, maithiúnas a iarraidh, agus gealltanas a thabhairt gan é a dhéanamh arís.

5. 

   Tabhair am duit féin nó labhair níos dlúithe leis an duine. Tá go leor cúiseanna ann go ndéanann daoine botúin nó gortaíonn siad daoine eile. Tá sé tábhachtach go ndéanann tú neamhaird ar sheanbhotúin an duine, go háirithe má admhaigh siad go hionraic. Má tá tú fós ag fiafraí an bhfuil muinín agat as a nguth aithrí, b’fhéidir go mbeidh comhrá níos faide uait chun do chuid amhras a chur in iúl.
   • Is dócha gur fearr an cur chuige seo ná glacadh le leithscéal nach gcreideann tú ann agus drochíde nó frustrachas a choinneáil i do chroí fiú mura dtaispeánann tú é.Ligeann sé duit freisin na rudaí a ghortaíonn tú a chur in iúl agus na hiarmhairtí a theastaíonn uait dul i ngleic leo a chur in iúl.
   fógra

Modh 2 de 4: Glac leis an leithscéal

1. 

   Go raibh maith agat as do leithscéal a ghabháil. Tosaigh trí chur in iúl don duine go bhfuil meas agat ar a leithscéal agus a dtoilteanas an botún a cheartú. Féadfaidh tú rud éigin a rá chomh simplí le “Go raibh maith agat as do leithscéal” nó “Glacaim do leithscéal. Go raibh maith agat."
   • Éist go hionraic. Tá sé de cheart agat a bheith ag súil le leithscéal ó chroí, mar is gnáth agus réasúnach é, ach tá sé de fhreagracht ort freisin éisteacht go dílis leis an leithscéal, rud a chiallaíonn gan cur isteach, gan cáineadh, agus gan a bheith conspóideach. faoi ​​leithscéal a ghabháil nó cé go ngabhann siad leithscéal.
   • Ná déan a leithscéal a dhíbhe le ráitis mar "Fadhb ar bith", "Ní dhéanfaidh aon ní". Is féidir le do dhearcadh a gcuid mothúchán a ghortú toisc go mbraitheann sé go bhfuil an leithscéal gan fiúntas, agus tá an fhadhb fós ann. Féadann sé iad a fhágáil ag mothú go bhfuil gráin agat orthu, agus carnfaidh sé seo mar meall boil ionas nach réiteofar an fhadhb i ndáiríre. Má theastaíonn níos mó ama uait chun socair a dhéanamh, déan soiléir é, mar: “Go raibh maith agat, tuigim do leithscéal, ach anois táim an-bhrónach agus teastaíonn níos mó ama uaim chun é a chreidiúint. Ní tharlaíonn sé seo arís. "
   • Bí toilteanach meas a thaispeáint don duine as a leithscéal a ghabháil go cróga agus as a gcuid botún a ligean isteach.

2. 

   Cuir in iúl cé chomh gortaithe atá tú / atá tú fós. Tar éis buíochas a ghabháil leis an duine a ghabh leithscéal, déan soiléir agus sonrach go bhfuil tú / gortaithe fós faoin méid a rinne an duine duit. Taispeánann sé seo go bhfuil tú macánta faoi do chuid mothúchán, agus taispeánann sé dóibh nach bhfuil tú ag glacadh an scéil go héadrom nó ag cur an staid síos mar ghreann. Is féidir leat a rá, “Go raibh maith agat as mo leithscéal a ghabháil liom. Tá mé chomh brónach nuair a rinne tú bréag liom ”nó“ Tuigim go bhfuil brón mór ort. Go raibh maith agat. Bhí mé chomh brónach nuair a scairt tú orm os comhair mo thuismitheoirí. "
   • Bí soiléir agus furasta faoin gcaoi a mbraitheann tú nuair a dhéileálann an duine go dona leat, ach ná húsáid ton éighníomhach ionsaitheach agus ná cáineadh. Bí chomh dílis agus chomh díreach agus a ghlacann siad leithscéal leat.

3. 

   Abair "Tuigim" in ionad "Tá sé ceart go leor." Abair go dtuigeann tú cén fáth a rinne an duine, go nglacann tú a leithscéal agus go ligeann tú. Is féidir leat a rá, “Tuigim cén fáth go mbraitheann mé an gá le bréag. Glacaim do leithscéal ".
   • Cuireann abairtí mar "Fadhb ar bith" nó "Déan dearmad air" mearbhall orthu cibé an nglacfaidh tú leis an leithscéal nó nach nglacfaidh. Féadann sé freisin scéalta grinn, neamhshuim agus neamhshuim a dhéanamh, go háirithe má tá an duine dáiríre faoi leithscéal a ghabháil. Cuimhnigh go dtógann sé misneach do dhaoine a admháil go bhfuil siad mícheart, agus caitheamh lena n-iarrachtaí ó chroí go dtí go mbeidh fianaise dá mhalairt ann.
4. Freagra a ghabháil ar leithscéalta téacs i dteanga shoiléir bheacht. Níl leithscéal téacs chomh maith le leithscéal díreach, ach tá sé níos fearr fós ná an bealach eile. Nuair a fhaigheann tú leithscéal duine trí théacs, is féidir leat na gnáthchéimeanna a ghlacadh chun leithscéal a ghlacadh, ach déan cinnte é a dhéanamh soiléir ionas go mbeidh a fhios ag an duine conas a bhraitheann tú. Ná logh go héasca díreach toisc nach dtugann siad aghaidh ort, agus déan cinnte go bhfuil a fhios acu cé mhéid a ghortaigh siad tú.
   • Mar shampla, is féidir leat teachtaireacht a fhágáil: “Go raibh maith agat, ní mór dom do leithscéal a chloisteáil. Bhí brón mór orm nuair a thug tú neamhaird orm sa rang an lá eile, ach tuigim go raibh droch-am agat ”.
   • Is féidir leat tairiscint a dhéanamh freisin labhairt duine le duine leis an duine nó labhairt ar fhíschomhrá in ionad téacsáil.
   fógra

Modh 3 de 4: Maithiúnas a thaispeáint i ngníomh

1. Déan iarracht filleadh ar an ngnáth. Ghlac tú leithscéal duine - agus anois cad é? D’fhéadfadh rudaí a bheith beagáinín awkward ar dtús, agus b’fhéidir go mbraitheann tú beirt rud beag míchompordach. Mar sin féin, más féidir leat dul thairis air sin agus ábhar an chomhrá a athrú nó ligean don am atá thart, is féidir leat tosú ag tabhairt an duine ar ais chugat agus an caidreamh a chur ar ais ar an mbóthar ceart. .
   • B’fhéidir nach mbeidh rudaí ar ais ina gnáthriocht láithreach, agus teastaíonn roinnt ama uait fós chun socrú síos tar éis don duine eile leithscéal a ghabháil. Tuig go mbeidh beagán círéibe fós idir an bheirt agaibh tar éis an leithscéil.
   • Is féidir leat fáil réidh leis an náire (más ann dó) trí rudaí a rá, “Bhuel, tá deireadh leis. An rachaimid ar ais go gnáthobair? " nó "Ceart go leor, déanaimis dáiríre anois é."
2. Déan iarracht maithiúnas a thabhairt duit féin trí tú féin a mhaolú. Fiú má ghlacann tú leithscéal duine éigin, b’fhéidir go mbeidh sé níos deacra fós tú a shárú ná mar a cheapfá. Aon uair a chuimhníonn tú ar rud éigin dona a tharla duit, b’fhéidir go mbraitheann tú aon imní, brón nó strus ag teacht ar ais, agus is gnáthrud é seo. Má tá tú ag iarraidh maithiúnas a thabhairt, bain triail as modhanna cosúil le teiripí análaithe domhain, machnaimh nó féinchúraim chun scíth a ligean. Ar an mbealach seo, is féidir leat do shean-chréacht a mhaolú agus smaoineamh níos fearr ar an duine atá tú ag iarraidh maithiúnas a thabhairt.
   • Ní féidir le maithiúnas teacht láithreach, b’fhéidir nach dtiocfaidh sé fiú. Caoinfhulaingt oscailte, ach ná bí ag súil go dtarlóidh sé thar oíche.

3. 

   Mol go gcaithfidh an bheirt agaibh tamall maith le chéile. Bealach eile le maithiúnas a thabhairt ná "an cnaipe athshocraithe a bhualadh" chun a thaispeáint don duine go bhfuil tú ag glacadh go gníomhach leis an leithscéal. Iarr orthu tamall maith a chaitheamh in éineacht leat chun a thaispeáint go mbaineann tú taitneamh as imirt leo fós agus go leanann an bheirt agaibh de bheith ina gcairde. Más gá, cuir i gcuimhne don duine go bhfuil tú fós ag iarraidh maithiúnas a thabhairt, ach cé nach ndéantar an chréacht a leigheas, ná déan iarracht gníomhú mar go bhfuil gach rud ar ais ina gnáthriocht; Ar aon chaoi, anois tá an bheirt ag dul i dtreo an ghnáthrud nua le leigheas tar éis an méid a tharla.
   • Déan gníomhaíocht a phleanáil ina gcaithfidh an bheirt agaibh oibriú le chéile, cosúil le spórt a imirt, dul ar phicnic, rang pobail a thógáil le chéile, srl. Taispeánann sé seo go bhfuil tú sásta a atógáil. muinín agus cairdeas a athnuachan.
   • Iarr orthu rudaí a dhéanamh a raibh grá agat beirt san am atá thart chun a thaispeáint go bhfuil tú sásta ligean don diúltach agus díriú ar na hamanna maithe.

4. 

   Bí réidh má tá fadhb idir tú féin agus an duine eile arís. Cé gur cheart duit a rá leat féin iarracht a dhéanamh muinín iomlán a bheith agat as an duine arís, go háirithe má admhaigh an duine ó chroí an botún agus gur ghlac tú leis, ba cheart duit súil a choinneáil ar na comharthaí rabhaidh freisin. D’fhéadfadh leideanna a bheith leo seo go bhféadfadh an duine an botún céanna a dhéanamh arís nó dul ar ais go droch-nós a d’fhéadfadh trioblóid a chruthú agus leithscéal a ghabháil arís. Déan iarracht cuidiú leis an duine na botúin chéanna a sheachaint nó iad a ghortú mar a bhí agat roimhe seo.
   • Mar shampla, má thosaíonn an duine ag taispeáint go déanach ar dháta, labhair leo, mar b’fhéidir nach bhfuil siad ar an eolas faoi. Cuir i gcuimhne dóibh go mbraitheann tú gortaithe nuair a dhéanann siad. Féadann sé seo iad a spreagadh chun iarracht níos deacra a dhéanamh.
   fógra

Modh 4 de 4: Láimhseálacha deacra a láimhseáil

1. Cuir deireadh leis an gcaidreamh mura féidir leat dul tríd. Rud amháin is ea maithiúnas a thabhairt do dhuine, ach is rud eile é dearmad a dhéanamh ar an ngort a rinne siad. Fiú má thugann tú maithiúnas do dhuine, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann dearmad a dhéanamh ar a ndearna siad. Más ea, ba cheart duit briseadh suas ar mhaithe leis an mbeirt agaibh. Ní féidir le caidreamh sláintiúil a bheith rathúil gan drochmheas a bheith agat idir an bheirt agaibh.
   • D’fhéadfá a rá, “Glacaim do leithscéal an lá sin, ach nílim cinnte an féidir liom dearmad a dhéanamh ar an méid a rinne tú. Tá brón orm, ach is dóigh liom go gcaithfimid páirtbhealaí a dhéanamh. "
   • Nó “Glacaim an-dáiríre lenár gcairdeas, ach chuir an méid a tharla an mhí seo caite imní orm. Ní dóigh liom gur féidir liom é seo a fháil, agus caithfidh mé roinnt ama a chaitheamh liom féin. "
2. Bí ar an eolas fúthu siúd a leanann orthu ag “dul i dtaithí ar an seanbhealach”. Tabhair an dara seans do dhuine. Ach cad faoin tríú huair? Agus an ceathrú huair? Tá daoine ann a dhéanann leithscéal go héasca mar tá a fhios acu go bhfuil tú ceart go leor leis, agus is féidir leo tú a “tholladh”. Má dhéanann do pháirtí nó do chara botún arís agus arís eile agus leithscéal a ghabháil, is dócha nach bhfuil smaoineamh maith acu leithscéal a ghabháil. Sa deireadh, b’fhéidir go mbeidh ort caidreamh a bhriseadh mura socraíonn siad a gcuid droch-nósanna.
   • Is é an bealach is fearr le leithscéal a ghabháil ná trí ghníomhartha, ní trí fhocail amháin. Má leanann duine ar aghaidh ag déanamh an rud is eol dóibh go mbeidh tú ag gortú, ansin níl a fhios acu an botún i ndáiríre.
3. Aontaigh le daoine a choinníonn leithscéal. Mura stopann duine a bhfuil aithne agat air leithscéal a ghabháil, is dócha go mbraitheann siad ciontach i ndáiríre. Ach tá sé cráite iad a chloisteáil á rá arís agus arís eile dosaen uair, agus d’fhéadfadh sé seo a bheith níos míchompordach duit nuair a dhéanann siad botún. Chun stop a chur leis an duine, déan iarracht aontú lena leithscéal. In áit a rá, "Ceart go leor, ceart go leor" déan iarracht a rá, "Tá a fhios agat cad é? Tá an ceart agat. Chuir tú brón orm, ach tá áthas orm gur ghabh tú leithscéal. "
   • Go minic is leor é seo chun iad a chur ar a suaimhneas agus d’fhéadfadh sé cabhrú leis an mbeirt agaibh mothú níos compordaí.
   fógra