Ábhar

• Comhairle

Cuir moisturizer i bhfeidhm tar éis cithfholcadh. Go ginearálta, is fearr moisturizer a chur i bhfeidhm ar do chorp tar éis snámha agus cé go bhfuil do chraiceann fós tais. Más mian leat do chorp ar fad a moisturize, glac cith, ansin bain úsáid as tuáille chun an t-uisce a ionsú agus moisturizer a chur i bhfeidhm nuair nach bhfuil do chraiceann tirim go hiomlán.

• Ina ainneoin sin, is féidir leat moisturizer a chur i bhfeidhm gan cithfholcadh a dhéanamh. Mar sin féin, tá moisturizers níos éifeachtaí nuair a úsáidtear iad ar chraiceann tais.
• Agus an corp iomlán á moisturizing, cuir an uachtar le do lámha le gluaiseacht ghearr agus fórsa réasúnta láidir.
• Bí cúramach moisturizer a chur i bhfeidhm ar na codanna is tirime den chorp, mar shampla na lámha, na huillinneacha, na glúine agus na cosa.
• Má chuireann tú moisturizer ar do chosa tar éis snámha, bí cúramach le cosa loma, gan siúl ar urlár marmair nó adhmaid gan stocaí nó sandals.

Massage do lámha le lóis sula dtéann tú a chodladh. Tá a lán tionchar ag na lámha ar feadh lá fada. Mar shampla, gach uair a nighfidh tú do lámha, déantar na holaí nádúrtha ar do chraiceann agus lóis a chuirtear i bhfeidhm roimhe seo a nite amach.

• Sula dtéann tú a chodladh, bain úsáid as lóis beagán níos mó ná mar is gnách agus suathaireacht ar do lámha ar feadh cúpla nóiméad.
• Ba cheart duit nós a fhorbairt freisin chun moisturizer a chur i bhfeidhm ar do lámha tar éis gach nigh láimhe chun do chraiceann a choinneáil tais.

fógra

Modh 3 de 4: Úsáid uachtar súl

1. 

   Lóise Dab faoi do shúile. Ag baint úsáide as do mhéar lár nó fáinne, dab go réidh an uachtar súl timpeall an puffiness, thart ar 1 cm ó na claibíní íochtaracha. Tosaigh le ponc ó aice le droichead na srón ar ais go bun na súl.

2. 

   
   
   Pat chun an uachtar a scaipeadh go cothrom. Úsáidfidh tú do mhéara chun an uachtar a scaipeadh go cothrom thar an limistéar timpeall na súl go dtí go mbeidh an uachtar sáite go hiomlán isteach sa chraiceann. Bí cúramach gan dab / iarratas a dhéanamh ró-ghar do na h-eyelids chun an uachtar a chur air agus greannú na súl a chur faoi deara.

3. 

   Cuir lóis i bhfeidhm ar do chuid eyelid uachtarach. Úsáidfidh tú do mhéar lár nó fáinne, tógfaidh tú roinnt uachtar súl agus cuirfidh tú i bhfeidhm go cothrom é thar na súile uachtaracha, feadh chnámh an soicéid súl. Níl le déanamh agat ach an uachtar a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann díreach faoi bhun na fabhraí agus feadh chnámh soicéad na súl.

4. 

   Ná déan dearmad balm liopaí a dhéanamh. Tá craiceann liopaí craiceann freisin agus ní mór é a moisturized freisin chun fanacht úr. Roghnaigh balm liopaí duit féin chun na liopaí a choinneáil bog agus plump. Féadfaidh tú balm liopaí a thabhairt leat chun athiarratas a dhéanamh de réir mar is gá nó balm liopaí a úsáid sula gcuirtear lipstick i bhfeidhm.
   • Is féidir leis an ngrian dul i bhfeidhm ar liopaí freisin, mar sin roghnaigh balm liopaí ina bhfuil SPF.

5. 

   
   
   Cuir moisturizer i bhfeidhm gach uair a nighfidh tú do lámha. Bíonn tionchar ag mórchuid na ngníomhaíochtaí laethúla ar na lámha.Gach uair a nighfidh tú do lámha, ní amháin go nighfidh tú an moisturizer a chuir tú i bhfeidhm roimhe seo, ach nigh tú na holaí agus an taise nádúrtha as do chraiceann freisin. Déan nós duit féin moisturizer a chur i bhfeidhm tar éis gach nigh láimhe chun do lámha a choinneáil bog. fógra

Comhairle

• Ba chóir duit moisturizer facial a úsáid ina bhfuil SPF i rith an lae, fiú sa gheimhreadh nó nuair nach bhfuil sé grianmhar lasmuigh. Ná déan dearmad moisturizer a chur ar gach craiceann nochtaithe, lena n-áirítear an muineál agus an cófra (má tá tú ag caitheamh léine íseal-ghearrtha) chun do chraiceann a chosaint.
• Cuir uachtar ina bhfuil SPF i bhfeidhm gach dhá uair an chloig chun an chosaint is fearr a fháil.