Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Dóibh siúd atá nua do thuismitheoirí, b’fhéidir gurb í an íomhá is milis féachaint ar a leanbh beag a chodladh go maith. Ach fiú agus é ina chodladh tá rioscaí a d’fhéadfadh a bheith marfach don leanbh, mar shampla siondróm bás tobann naíonán (SIDS). Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh chun do leanbh beag a chosaint nuair a thagann sé chun sosa? Lean na treoirlínte simplí seo chun an riosca a bhaineann le SIDS a laghdú, ionas go mbraitheann tú níos compordaí i do chodladh. Tosaímid le Céim 1!

Céimeanna

Cuid 1 de 3: SIDS a Thuiscint

1. 

   Seo thíos faisnéis bhunúsach faoi SIDS.
   • Ní galar tógálach é SIDS. Tá míthuiscint choitianta ann gur féidir le do leanbh SIDS a scaipeadh ó leanaí eile nó uait féin, ach níl sé seo fíor. Ná héist le duine ina luí agus tabhair leat cógais nó vacsaíní SIDS.
   • Ní bhfuarthas cúis SIDS. Go teoiriciúil, níor aimsíodh aon chúis le SIDS fós, agus mar sin tá sé deacair an galar a chosc. Mar sin féin, rinneadh anailís ar go leor cásanna de SIDS le déanaí agus fuarthas cúis. Dá réir sin, is féidir leat freagairt go héasca agus roinnt fadhbanna coitianta a chosc chun an bás tobann seo a chosc.
   • Is é an chúis is coitianta le bás tobann i nuabheirthe ná asphyxiation. Tá plúchadh ar cheann de na cúiseanna is coitianta le bás tobann sna cásanna seo, agus sin an phríomh-chontúirt ba cheart duit a sheachaint. Pléann an chuid seo a leanas bealaí éagsúla chun plúchadh a chosc.
   • Tá rioscaí fisiciúla ag baint le leanaí óga go bunúsach. Fiú má ghlacann tú na réamhchúraimí is gá, ní féidir leat an leanbh a chosaint go hiomlán fós ó SIDS, mar a léiríonn go leor staidéir go bhféadfadh roinnt leanaí a bheith níos so-ghabhálaí i leith SIDS mar gheall ar a sláinte choirp. Seo an fáth gur chóir duit do pháiste a thógáil le haghaidh seiceálacha rialta agus a bheith ar an airdeall faoi iompar agus sláinte an linbh.
   • Titeann an riosca SIDS go suntasach tar éis bliana d’aois. De ghnáth sainmhínítear SIDS mar bhás tobann i naíonáin faoi bhun aon bhliain d’aois, agus ar ndóigh, is annamh a bhíonn básanna tobann agus gan mhíniú i leanaí atá aon bhliain d’aois, agus is ísle an mhinicíocht. de réir mar a théann leanaí in aois. Is féidir leat a bheith níos airdeallaí nuair a bhíonn do leanbh aon bhliain d’aois agus lig dó ainmhí líonta nó rud éigin suaimhneach a chodladh (fad is atá do leanbh in ann forbairt de ghnáth).
     • Is é an chúis atá leis, nuair a bhíonn leanaí ró-óg, nach bhfuil an neart acu iad féin a chosaint ar imeachtaí ar nós iad a fhulaingt ag rud éigin. Chomh fada agus a chasann do leanbh aon bhliain d’aois agus go bhfuil dóthain sláinte bríomhar mótair aige (go háirithe agus é ina chodladh), is féidir leo iad féin a chosaint.
   fógra

Cuid 2 de 3: Leanaí a Chosaint sa Leaba

1. 

   
   
   Seomra a roinnt le do leanbh ach gan leaba a roinnt. Níor chóir duit leaba a roinnt le do leanbh riamh toisc go bhfuil rioscaí móra ann, amhail an fhéidearthacht go ndéanfaí leanbh a bhrú nó a mhúchadh. Mar sin féin, tá a lán staidéir tagtha ar an gconclúid go bhfuil leanaí níos sábháilte más féidir leo codladh in aice leat, mar is féidir leat a aithint go héasca an bhfuil fadhb ag an leanbh. Is é an rogha is fearr do leanbh a chur i gcré in aice le do leaba.

2. 

   
   
   Ceannaigh crib sábháilte. Ceannaigh crib a chomhlíonann caighdeáin sábháilteachta iontaofa.
   • Caithfidh barraí a bheith spásáilte nach mó ná 6 cm óna chéile, is é sin, ní féidir leat cannaí sóide a rith trí na sliotáin idir na barraí.
   • Ná roghnaigh crib le poill san urlár nó ar an díon, mar is féidir le ceann an linbh sleamhnú tríd agus dul i bhfostú, agus gortú nó bás mar thoradh air.
   • Ceannaigh cribs le gardaí taobh seasta, ní cinn is féidir a ísliú. Bhí baint ag go leor básanna naíonán le déanaí le leanaí ag dul i bhfostú idir an tocht agus an fráma taobh nuair a íslíodh iad. Má cheannaigh tú crib de thaisme le fráma taobh is féidir a ísliú, déan teagmháil leis an monaróir chun cúnamh a fháil chun na codanna riachtanacha a cheannach chun an fráma taobh soghluaiste a thiontú ina fhráma seasta.

3. 

   
   
   Coinnigh an crib glan agus aeráilte go maith. An níos mó blaincéid agus piliúir bhog a bhaintear, is mó an baol go bpléadálfar iad. Ba chóir duit an crib a choinneáil glan agus gan aon rud a chur isteach a chruthaíonn an baol go bpléadálfar é.
   • Ná cuir ainmhithe líonta nó rudaí eile sa chrib, agus ná lig do leanaí luí ar piliúir. Má tá eagla ort go mbeidh tú réidh, is féidir leat déileáil ar bhealach difriúil.

     

   • Déan cinnte go bhfuil an tocht socraithe agus go n-oireann sé go gasta sa chrib, gan aon bhearnaí a fhágáil chun ligean don leanbh sleamhnú síos.

     

   • Ná húsáid ach clúdaigh tochta snug. Déan cinnte go n-oireann an ceap don tocht, agus go bhfuil an banda rubair máguaird daingean agus nach bhfuil sé ró-shínte. Má tá an strap rubair briste nó scaoilte, is féidir leis an mbileog an mattress a mhúchadh agus an leanbh a ghabháil, agus plúchadh a dhéanamh.

     

   • Ná húsáid blaincéad thar naíonán. Ina áit sin, ba chóir duit mála codlata a úsáid mura bhfuil do leanbh fillte i tuáille ag an am sin, tá an mála codlata sábháilte agus coimeádann sé te. Cé go mbeidh níos mó spraoi ag an crib le piliúir agus ainmhithe gleoite líonta, is smaoineamh maith iad a bhaint den chrib nuair a bhíonn do leanbh ina chodladh. De réir mar a théann do leanbh in aois, is féidir leat ainmhí líonta a chur isteach le go mbeidh do leanbh ag imirt leis, ach ag an bpointe seo is í an tsábháilteacht ar dtús.

     

   • Ná húsáid piliúir timpeall an chrib. Má bhraitheann tú gur gá piliúir a úsáid timpeall na crib, ceangail iad in aghaidh na leapa, agus ba chóir iad a bhaint nuair a thosaíonn an leanbh ag rolladh agus ag bogadh. Mar gheall nuair a bhíonn sé ag rolladh, is féidir leis an leanbh a aghaidh a bhrú go dtí imeall na leapa agus brú ar na piliúir ag blocáil timpeall, rud a fhágann nach mbeidh an béal agus an srón in ann análú.

     

4. 

   Lig do do leanbh codladh díreach ar do dhroim. Is maith an smaoineamh é ligean do do leanbh luí cothrom ar a dhroim nuair a chodlaíonn sé, mar níl neart go leor ag leanaí análú nuair a bhíonn siad brúite ar a mbolg. Ní bheidh siad in ann análú go domhain agus a bheith múchta. Go háirithe má tá an leanbh fillte i tuáille, ba chóir don leanbh codladh díreach ar a dhroim.
   • Teastaíonn am ó gach leanbh chun luí síos agus súgradh ar a bholg, agus is é sin an próiseas chun na matáin lámh agus na matáin muineál a dhéanamh níos láidre, ach agus iad ag codladh, ba chóir dóibh luí ar a ndroim go hiomlán. Ní féidir le naíonáin a gcorp a smeach agus tá sé deacair a gcinn a chasadh ó thaobh go taobh, mar sin coimeádfaidh codladh ar a ndroim a n-aghaidh ar shiúl ón tocht agus rudaí eile ar an leaba, agus ar an gcaoi sin seachnófar an baol plúchta. . Cuimhnigh ar an abairt "codladh ar chúl, imirt ar an bholg".
   • Má aimsíonn tú go bhfuil sé tábhachtach do leanbh a leagan ar an taobh toisc nach bhfuil an leanbh ag anáil go maith, labhair le do dhochtúir, b’fhéidir péidiatraiceoir, faoi seo.

5. 

   Le haghaidh pacifier. De réir staidéir a rinne Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice le déanaí, tá baint ag úsáid pacifier, go háirithe le linn na codlata is faide san oíche, le minicíocht laghdaithe siondróm SIDS. Tá an chúis leis seo fós á lorg inniu, ach níl aon chúis ann gan ceann a cheannach do do leanbh má laghdaíonn sé an baol báis do do leanbh.
   • Má tá tú ag beathú cíche, áfach, fan go mbeidh do leanbh 1 mhí d’aois ar a laghad chun pacifier a sholáthar. Toisc go bhféadfadh sé a bheith deacair do naíonán tarraing a dhéanamh mar gheall ar phacálaí a úsáid.

6. 

   Cleachtaigh tuáille sábháilteachta a chaitheamh. Tá go leor mífhaisnéise ann maidir le sábháilteacht timfhilleadh tuáille. Má tá an tuáille fillte i gceart agus sa chineál ceart, beidh do leanbh go hiomlán sábháilte agus compordach.Ba chóir duit ligean do do leanbh luí ar a dhroim i gcónaí agus é fillte i tuáille (ní ar a bholg nó ar a thaobh). Ná timfhilleadh tuáille riamh nuair a bhíonn do leanbh ceangailte ar an nipple, fiú má tharraingeoidh an leanbh an clúidín amach go instinctach a luaithe a thosóidh sé ag codladh. Ba cheart duit a chinntiú go mbogann cromáin do linbh go héasca, ach má tá tú ag timfhilleadh do linbh ar chlár (mar a dhéantar i roinnt tíortha) níor cheart go mbeadh tábhacht leis sin.
   • Creideann daoine áirithe go mbíonn sé deacair ar naíonáin múscailt chun análaithe a thosú arís mar gheall ar thuáille a fhilleadh, ach tá sé cruthaithe ag go leor staidéir go bhfuil sé seo bréagach.
   • Is féidir le tuáillí timfhilleadh cuidiú le contúirtí eile a bhaineann le leanaí a chosc, mar shampla dúlagar postpartum i measc na mban mar go gcuidíonn sé leo go leor codlata a fháil.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cosaint Ghinearálta do Leanaí

1. 

   Ná croith leanbh beag riamh. D’fhéadfadh damáiste inchinne agus bás a bheith mar thoradh ar nuabheirthe a chroitheadh. Tá leanaí óga an-leochaileach, mar sin ní mór duit a struchtúr lag ceirbheacs a chosaint. Fiú má tá an leanbh fussy agus ag caoineadh agus má tá tú ag casadh an taobh dorcha amach, ná croith an leanbh go hiomlán. Mura féidir leat gach rud a bhainistiú, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le heagraíochtaí áitiúla chun a gcabhair a iarraidh.

2. 

   Ná lig do do leanbh análú i ndeatach. Níor chóir duit tobac a chaitheamh nó ligean do dhuine tobac a chaitheamh seasamh in aice le do leanbh. Féadann deataigh tobac dochar a dhéanamh d’fheidhm na scamhóg agus an baol báis a mhéadú. Is féidir le deatach ó adhmad a dhó a bheith ina fhadhb freisin, mar sin déan cinnte go bhfuil aeráil mhaith agat in áit le sorn nó sorn adhmaid.
   • Glaoigh ar aghaidh má tá sé ar intinn agat cuairt a thabhairt ar theach cara nó gaoil a chaitheann tobac. Fiafraigh an féidir leis na daoine a chaitheann tobac sa teaghlach dul amach agus tobac a chaitheamh i seomra príobháideach agus tú féin agus do leanbh ar cuairt. Mura bhfuil siad sásta géilleadh, iarr orthu teacht anonn chuig do theach. Cuimhnigh nach gcosnaíonn sé mórán mura féidir leat freastal orthu, cé go bhfuil sláinte agus sábháilteacht do linbh níos tábhachtaí.

3. 

   Coinnigh teocht an tseomra cothrom agus comhsheasmhach. Tá aer ró-the ina chúis bháis i measc leanaí freisin (chomh maith le nuair a bhíonn sé ró-fhuar). Ba cheart duit teocht an tseomra a choigeartú go leibhéal a mbraitheann tú compordach ort féin. Seiceáil an taobh istigh den bhrat chun a chinntiú go bhfuil an teocht te go cothrom agus ná ró-líonadh limistéar codlata do linbh.

4. 

   Tóg do leanbh chuig seiceáil sláinte tréimhsiúil. Bí cinnte go dtógfaidh tú do leanbh le haghaidh seiceálacha rialta nó nuair a bhíonn amhras ort go bhfuil rud éigin as an ngnáth. Tá bunús oidhreachta ag roinnt cásanna de SIDS nó déantar diagnóisiú orthu le fadhbanna sláinte ag am breithe. Mar sin is bealach maith é an airdeall chun do leanbh a chosaint. Mura bhfuil an t-airgead agat chun cúram leighis a thabhairt do do leanbh, ba cheart duit tacaíocht a lorg ó acmhainní áitiúla. De ghnáth bíonn faisnéis faoi seo ag clinicí péidiatraiceacha.

5. 

   Beathú cíche más féidir. Ní amháin go soláthraíonn beathú cíche dóthain cothaithigh don leanbh, ach cuireann sé le friotaíocht an linbh i gcoinne galair a bhuíochas le antasubstaintí a chur leis. Níor chóir duit a bheith brónach mura féidir leat beathú cíche a dhéanamh toisc nach ortsa atá an locht agus ní chiallaíonn sé gur droch-mháthair tú. Déan do dhícheall, áfach, bainne a bheith agat do do leanbh.

6. 

   Déan cinnte go bhfaigheann do leanbh a dhóthain cothaithe. Cúis choitianta eile maidir le básmhaireacht naíonán ná míchothú agus nimhiú. Féadfaidh sé seo tarlú go neamhbheartaithe, mar sin ná bain amach é! Caithfidh tú a chinntiú go bhfuil do leanbh ag tabhairt bia do réim chothrom bia a fhorordaíonn do dhochtúir, agus rudaí a choinneáil a d’fhéadfadh nimhiú a dhéanamh ar shiúl ó do leanbh. Tabhair aird ar fhaisnéis athghairme lipéid foirmle do leanaí agus an dáta éaga ar an gcanna.

7. 

   Faigh vacsaíniú do do leanbh. Seo ceann de na céimeanna is tábhachtaí chun do leanbh a chosaint. Tá go leor mífhaisnéise ann faoi vacsaínithe sa lá atá inniu ann, ach deir saineolaithe gurb é an bealach is fearr le do leanbh a chosaint ná na seatanna a fháil ag an am ceart. Tugadh faoi deara méaduithe suntasacha ar rátaí básmhaireachta agus ionfhabhtaithe do roinnt galair inseachanta toisc go ndéanann a lán tuismitheoirí neamhaird ar vacsaínithe, ag cur a gcuid leanaí i mbaol gan fasach. fógra

Comhairle

• Iarr comhairle ar do phéidiatraiceoir faoi conas SIDS a chosc!

Rabhadh

• Ná fág piliúir, pluideanna agus ceapa turraing in aice leis an áit a chodlaíonn do leanbh, is cúiseanna féideartha iad le plúchadh.
• Níor cheart úsáid a bhaint as cribs le gardaí taobh íslithe, agus i ndáiríre mheabhraigh an monaróir na cribí seo go léir, mar d’fhéadfadh na gardaí taobh titim agus gortú nó bás a dhéanamh.
• Tabhair aird ar fhaisnéis maidir le cuimhne táirgí ar chúiseanna sábháilteachta. Tá córais rabhaidh ríomhphoist saor in aisce ag go leor siopaí chun síniú isteach le haghaidh fógraí athghairme táirgí.