Údar:
Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe:
8 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Tá comhghleacaithe i gcroílár na taithí oibre, ach ní furasta i gcónaí iad a bheith in éineacht leo. Nuair a chaitheann tú an iomarca ama leis na daoine céanna, tiocfaidh tú ar roinnt coimhlintí a d’fhéadfadh go mbeadh sé níos deacra an próiseas chun tascanna laethúla a chur i gcrích, agus fiú bac a chur ar fhorbairt tú i do shlí bheatha. Ba cheart duit smaoineamh ar na céimeanna seo a leanas más mian leat foghlaim conas coinbhleachtaí a sheachaint agus dul i dteannta le do chomhoibrithe.
Céimeanna
Modh 1 de 3: Fan gairmiúil
Coinnigh an comhrá éadrom. Cé go mbeidh tú ag iarraidh cuma duine atá cairdiúil agus te, níor cheart duit ábhair shonracha a phlé más mian leat coinbhleachtaí a chruthú ag an obair.
- Mar shampla, is minic a bhíonn plé ar reiligiún agus ar pholaitíocht míchuí san ionad oibre, agus bíonn strus air. Chomh maith leis sin, ná labhair faoi scéalta faoin saol príobháideach mar shláinte, ghnéas, fadhbanna caidrimh phearsanta, nó airgeadas, agus ná fiafraigh de do chomhoibrithe mar gheall orthu.
- Má bhraitheann tú míchompordach le ceist atá aisteach nó ionrach i do shaol pearsanta, nó má d’fhéadfadh an topaic a bheith conspóideach, déan do dhícheall an t-ábhar a athrú. Má theipeann ort, is féidir leat stop a phlé go daingean ach an argóint a fhágáil go béasach nó go deas. De ghnáth, is leor rud mar a rá "Níl mé i ndáiríre ag iarraidh labhairt faoi sin ag an obair". Mura maith leat a bheith ró-mhaol, is féidir leat a rá "Ó! Níor chuimhnigh mé ach go bhfuil obair le déanamh agam" agus ansin gabh leithscéal as an gcomhrá.
Comhrá sóisialta le linn sosanna. Cuirfidh cúirtéis iomarcach le linn uaireanta oibre ar do shaoiste smaoineamh nach bhfuil tú dáiríre faoi do chuid oibre, agus spreagfaidh sé do chomhoibrithe a thógann go leor ama.- Má dhéanann coworker iarracht comhrá a dhéanamh leat agus tú gnóthach, tairg an comhrá a chur siar go dtí am lóin. Caithfidh tú taidhleoireacht a thriail ionas nach mbraitheann siad go ndiúltaítear duit.
- Mar shampla, d’fhéadfá rud éigin mar "Aontaím go hiomlán a rá. Táim an-ghnóthach, ach ba mhaith liom labhairt níos mó leat i rith am lóin. Ar mhaith leat bualadh ag an am sin?".
Ná bí ar an ollphéist sa chuideachta, agus fan amach ón bpearsa seo. Is minic go mbíonn naimhdeas de chineál éigin idir comhoibrithe agus daoine uachtaracha mar thoradh ar ghossiping agus gearán a dhéanamh faoi dhaoine sa chuideachta.- B’fhearr fanacht ciúin nó siúl amach nuair a bhíonn do chomhoibrithe ag déanamh clúmhilleadh ar dhaoine eile, ach mura féidir leat é sin a dhéanamh, déan iarracht a gcuid focal a thógáil ar bhealach níos dearfaí. . Mar shampla, má deir siad, "An bhfuil a fhios agat go bhfuair Chau ardú céime, ní Kien?", D’fhéadfá freagra a thabhairt mar, "Caithfidh gur oibrigh Chau go crua chun an t-ardú céime a fháil i mbliana. Tá an-mheas tuillte aici. ! ".
- Cuimhnigh go labhróidh duine éigin ar maith leis labhairt go dona faoi dhaoine eile nó clúmhilleadh a dhéanamh ar do shaoiste. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh gan faisnéis den chineál seo a thabhairt do dhuine faoi do shaol, faisnéis nár mhaith leat a scaipeadh timpeall na hoifige.
Éist níos mó ná caint. Ní amháin go bhfoghlaimeoidh tú níos mó faoi do chomhghleacaí, ach ní bheidh ort rud éigin míchuí a rá freisin.- Cuideoidh coinneáil ciúin leat gossip oifige a sheachaint, nó níos measa fós.
- Curl do theanga sula labhraíonn tú má bhíonn claonadh agat labhairt gan smaoineamh, searbhas, nó magadh, mar d’fhéadfaidís tú a chur ag breathnú drochbhéasach os comhair duine nach bhfuil meas aige ar do ghreann.
Ar fheabhas ina áit. Má dhéanann tú do dhícheall an post a dhéanamh, feicfidh do shaoiste do thiomantas agus tuigfidh sé nach tusa an duine is cúis le coimhlint ar bith sa chuideachta.
- Déan duine riachtanach duit féin trí obair speisialta a dhéanamh i do thasc. Coinneoidh an modh seo tú gnóthach agus seachnóidh sé imbhualadh le comhghleacaí trioblóideach.
- Cuidigh le comhghleacaithe. Má chuidíonn tú leo a gcuspóirí a bhaint amach trína strus a laghdú, feicfidh siad tú mar chomhghuaillíocht. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a gcuid oibre a dhéanamh. Ach má aimsíonn tú gur féidir leat cabhrú leo i réimse a theastaíonn uathu agus go bhfuil am agat spáráil a dhéanamh, smaoinigh ar thacaíocht a thabhairt dóibh.
Taispeáin meas ar do bosses fiú mura gcaitheann siad leat ar an mbealach céanna. Uaireanta, is é an duine is mó a bhíonn ag easaontú leat.
- Ná lig do dhearcaí diúltacha nó d’éilimh throm do mhaoirseora cur isteach ort. Más mian leat caidreamh sona comhoibrithe a fhoirmiú, ní mór duit a thuiscint go bhfuil iompraíochtaí ar leith ag daoine ar a gcúiseanna féin, agus níl aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi. Ba chóir duit a bheith i do dhuine níos fearr trí fhreagairt le meas agus cúirtéis ar iompraíochtaí diúltacha.
- Má théann gníomhartha diúltacha do shaoiste thar an teorainn - má dhéanann siad ciapadh, leatrom a dhéanamh ort, nó má dhíríonn tú go neamhdhleathach air - is féidir leat dul chuig an oifig AD chun céimeanna a lorg a chabhróidh leat. cuireann tú cosc orthu. Maidir le cuideachta bheag nach bhfuil roinn acmhainní daonna aici, beidh dlíodóir á fhostú ag do chéad fhoinse muiníne eile.
Modh 2 de 3: Feabhsú caidrimh
Scrúdaigh tú féin. In aon chás contrártha, bíonn claonadh ag gach duine atá i gceist an milleán a chur ar an bpáirtí eile. Smaoinigh ar cad is féidir leat a dhéanamh ar bhealach éagsúil chun do chaidreamh oibre a fheabhsú.
- An bhfuil pearsantacht láidir agat? Uaireanta, is féidir leat a bheith ró-dhearfach, agus freagróidh daoine eile trí chúlú nó a bheith cosanta, fiú má chiallaíonn tú go maith. Ba cheart duit iarracht a dhéanamh é a íoslaghdú nó spás a thabhairt do dhuine.
- An ndéanann tú cáineadh ar dhaoine go minic? Fiú más cuid de do phost é seo, is féidir do cháineadh a bheith cuiditheach nó féachaint air mar ionsaí pearsanta. Is gnách go dtógann daoine le pearsantacht níos íogaire gach rud seachas an cáineadh is lú.
- Ná bíodh aon leisce ort freagracht a ghlacadh as an gcoinbhleacht, agus é a cheartú. Is féidir leat “mo líne ábhair” a úsáid chun mothú dóchúil cosanta a shraonadh, mar “B’fhéidir go bhfuilim thar mo ról”, nó “Tá imní orm go bhféadfadh mo cháineadh tá cuma ró-dhian air ".
Cuir aithne ar do chomhghleacaithe. Cuideoidh foghlaim níos mó faoi leasanna, imthosca agus theaghlaigh do chomhghleacaithe leat roinnt coimhlintí a réiteach trí thuiscint a fháil ar a bpearsantachtaí, a gcuspóirí agus a dtosaíochtaí.
- Tabhair cuireadh dóibh chuig do theach le haghaidh barbeque, nó chuig teach tábhairne nó bialann tar éis na hoibre. Is féidir leat aithne a chur orthu i dtimpeallacht saor ó strus, agus cabhrú leo tú a fheiceáil mar dhuine iomlán a bhfuil saol lasmuigh den obair aige freisin.
- Coinnigh i gcuimhne go mbeidh strus go minic ar dhaoine diúltacha agus contrártha. B’fhéidir go raibh deacrachtaí acu le breoiteacht, go raibh trioblóid acu a gcuid billí a íoc, nó gur dhéileáil siad le fadhbanna teaghlaigh. Smaoinigh orthu chomh maith le cathain a bheifeá ag súil go mbeadh daoine eile deas duit nuair a bhíonn droch lá agat.
- Bí aireach ar theorainneacha pearsanta do chomhghleacaithe, agus ná bí ciontach nuair a roghnaíonn siad iad féin a scaradh uait. Féadfaidh siad an tairiscint a dhiúltú nó más mian leo gairmiúlacht iomlán a choinneáil do chaidreamh oibre, agus tá sin go maith.
Déan iarracht a bheith cineálta le gach duine. Ní tusa an cara is fearr atá ag gach duine, ach is féidir leat a bheith ag obair go crua le bheith cineálta, dea-bhéasach, agus éasca le comhoibriú.
- Ná téigh i mbun iompair a fheictear mar chiapadh, mar shampla, trácht a dhéanamh a spreagann gné ghnéasach, gotha, nó magadh faoi ábhar cine, cultúir nó inscne.
- Smaoinigh ar litir bhuíochais a sheoladh chuig comhghleacaí, nó cáca a cheannach don oifig uair sa mhí. Is féidir leat cabhrú le do chomhghleacaí leis na rudaí beaga ag an am ceart, agus mura méadaíonn sé d’ualach oibre mar seo a leanas: faigh asphrionta printéir dóibh, ceannaigh caife dóibh. má tá tú ar do bhealach ann, nó líon isteach an bosca gallúnaí. Cuirfidh aon ghníomhartha beaga le caidreamh oibre níos sona.
- Ní chiallaíonn a bheith cineálta go gceadaíonn tú dóibh cur isteach ort nó leas a bhaint as do chabhair. Níl i gceist leis ach caitheamh go cóir le gach duine sa chuideachta is cuma más maith leat iad nó nach maith leat.
Modh 3 de 3: Idirghabháil a dhéanamh i ndroch-chaoi
Déan contrárthachtaí nádúr na sciathán a réadú. Uaireanta, is cuma cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht, ní féidir leat dul i dteannta le pearsantacht éigin atá contrártha le do cháilíochtaí féin.
- Fan amach ó chomhghleacaithe trioblóideacha. Má bhíonn claonadh agat teacht ar choimhlintí comhchosúla leis an duine céanna gach lá, ba cheart duit smaoineamh ar athruithe beaga a dhéanamh ar do sceideal ionas gur féidir leat iad a sheachaint ag amanna ar leith (cosúil le nuair a chaithfidh tú fanacht. ardaitheoir ar maidin, le linn an tsosa, nó lón sa chomhlimistéar).
- Más féidir, ba cheart duit iarraidh suíocháin a athrú nó grúpaí a athrú. Níor cheart duit é seo a úsáid ach mar rogha dheiridh, mar ní bheidh tú ag iarraidh go bhfeicfidh daoine go bhfuil tú as áit.
- Mura féidir leat iad a sheachaint, ba cheart duit coinbhleachtaí a sheachaint trí neamhaird a dhéanamh orthu. Is minic a dhíríonn daoine bulaíochta ar dhaoine a imoibríonn leo, mar sin ní gá duit freagairt, fágfaidh siad ina n-aonar tú.
Comhrá le comhghleacaithe. Má bhíonn coimhlint nó míthuiscint agat, is é an chéad chéim ná plé socair, duine le duine a bheith agat leis an duine.
- Labhair leis an duine go príobháideach, coinnigh do chuid mothúchán agus ton do ghuth socair, agus ná pléigh ach fíorimeachtaí in ionad do thuairimí nó do mhothúcháin féin. Tosaigh leis an dearcadh gur mian leat réitigh a lorg agus táirgiúlacht a fheabhsú, gan do phointe a chruthú nó casaoidí pearsanta a réiteach.
- Bí chun tosaigh, ach ná cúisigh. Ná habair, "Bhí tú i gceist domsa an tseachtain seo. Chonaic mé tú ag rolladh do shúile nuair a thug mé óráid ar maidin. Cad atá i gceist agat?". Ina áit sin, déan an fhadhb ina rud is féidir leat beirt a shocrú: "Is cosúil go bhfuil teannas idir an bheirt againn. Feicim tú ag rolladh do shúile agus mé ag cur mo chuid smaointe i láthair san idirghabháil. Ag teacht le chéile ar maidin. An ndearna mé rud éigin mícheart? Conas is féidir linn an fhadhb seo a réiteach? ".
- Féadann do chomhghleacaí míniú réasúnta a thabhairt ar an gcoinbhleacht, mar shampla míthuiscint nó rud a chloiseann siad ag an seomra sosa. Sa chás seo, ba cheart duit míniú nó leithscéal a ghabháil, agus ansin oibriú le chéile chun gairmiúlacht do chaidrimh oibre sa todhchaí a choinneáil.
Seas suas do chomhghleacaí atá á chiapadh nó ag déanamh bulaíochta air. Ar an drochuair, is minic a bhíonn coimhlint san ionad oibre páisteúil agus is féidir léi cuimilt, magadh nó leatrom a dhéanamh. Is iompar mídhleathach é seo.
- Cosúil le nuair a thugann tú comhairle do do leanbh faoi dhéileáil le bulaí ar an gclós súgartha, smaoinigh ar do chuid roghanna: seas suas agus déileáil leis an mbulaí, athraigh an t-ábhar nó atreoraigh d’aird. an duine sin, nó a lorgaíonn cur isteach ó dhaoine uachtaracha thar ceann do chomhghleacaí.
Tabhair faoi deara aon eachtraí ag an obair. Má tá ciapadh, bulaíocht á déanamh ort, nó má bhraitheann tú coimhlint níos airde, is fearr taifead mionsonraithe a choinneáil de gach idirghníomhaíocht leis an duine.
- Is féidir do chuid nótaí a úsáid mar fhianaise má chuirtear an choimhlint faoi bhráid na bainistíochta go dtí go ndéanfar iad a réiteach. Scríobh síos an dáta, an t-am, agus an gníomh nó na focail a úsáideann do chomhoibrithe. Seachain teanga atá ró-thuairisciúil nó mhothúchánach a úsáid; ach an fhírinne a rá.
Bíodh a fhios agat do chearta. Tá sé de cheart agat timpeallacht oibre atá saor ó chiapadh nó ó bhulaíocht. Féadfaidh tú iompar comhghleacaithe a thuairisciú don bhainistíocht mar rogha dheiridh.
- Ba cheart duit a chinntiú go bhfuil beartas na cuideachta agus / nó do chearta á sárú sula ngníomhóidh tú. I Vítneam, tá sé de cheart agat do chonradh fostaíochta a fhoirceannadh go haontaobhach má dhéantar drochíde ar an bhfostóir, má chuirtear iallach air obair, ciapadh gnéasach, srl. (de réir Airteagal 37 den Chód Oibreachais).
- Ag tagairt do rialacha na cuideachta maidir le hiompar fostaithe, b’fhéidir go mbeidh ort an cás a thuairisciú do chóras oibriúcháin na cuideachta. Ag brath ar an gcuideachta, d’fhéadfadh gurb iad do bhainisteoir líne nó Acmhainní Daonna iad.
- Bí cinnte an fhadhb a thuairisciú go gairmiúil. Tosaigh le comhrá le míniú mar "Níl mé ag iarraidh cur isteach ar mo shaoiste, ach tá mo chuid fadhbanna le mo chomhoibrithe chomh hard sin is dóigh liom go gcaithfidh mé é a phlé le mo shaoiste."
- Ná bí ró-mhothúchánach, naimhdeach nó cúisitheach. Níl ort ach na fíricí faoin gcás a mhíniú - cé a rinne cad agus cathain.
