Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Is é croílár na foghlama éifeachtaí foghlaim go tuisceanach ar dtús. Níor cheart go mbeadh oíche iomlán codlata san áireamh sa phróiseas athbhreithnithe roimh lá na tástála. Éilíonn staidéar maith próiseas iomlán réamhullmhúcháin. Tá roinnt leideanna ann maidir le déanamh go maith i staidéar agus i bhfeidhmiú do mhodhanna féin. Braitheann an próiseas foghlama ar do chinneadh agus ar an timpeallacht ina bhfuil tú ag iarraidh.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Tabhair aire duit féin

1. 

   Ól a lán uisce. Is míorúilt é uisce don chorp. Cuirfidh gloine uisce ar an mbord breosla ort díriú agus tú ag staidéar. Tá sé hiodráitithe tairbheach do do chuimhne freisin.

2. 

   
   
   Ithe iomlán. Bhí caitheamh le do chorp go maith mar leath de choincheap ceart a thógáil. Tá roinnt bianna speisialta ann a chabhróidh le do fhócas agus folláine a fheabhsú. Tá sé léirithe ag staidéir gurb é is fearr bianna ard stáirse, ard i snáithín, agus a dhíleá go mall cosúil le min choirce le haghaidh bricfeasta réamhthástála. Tá na bianna a itheann tú coicís roimh do scrúdú tábhachtach freisin agus bíonn tionchar acu ar cháilíocht do chuid staidéir. Ith réim chothrom bia a chuimsíonn go leor torthaí agus glasraí.
   • Cuir “superfoods” cosúil le gormáin agus almóinní isteach i do réim bia.

3. 

   
   
   Spreag an córas imshruthaithe. Rialaíonn an córas imshruthaithe an croí agus an scaipeadh fola. Tá sreabhadh maith fola chuig an inchinn mar chuid den fhoghlaim éifeachtach freisin. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le 20 nóiméad de spreagadh imshruthaithe cuimhne a fheabhsú. Mar sin féin, ní gá duit rith mura dteastaíonn uait. Rock an seomra leis an damhsa is fearr leat, ag ligean duit féin do scíth a ligean agus strus a mhaolú le linn sosa.
   • Tá sé riachtanach ráta croí a mhéadú. De réir mar a théann do chroí níos gasta, lean ort ag aclaíocht ar feadh 20 nóiméad eile ar a laghad.

4. 

   
   
   Faigh go leor codlata. Cuirfidh oíche mhaith codlata (7-8 uair an chloig ar a laghad) fuinneamh le do chuid staidéir. Má bhíonn easpa codlata ann, ní bheidh do chuid staidéir ach mar oibleagáid. Nuair a bhíonn codladh ort, ní fhoghlaimfidh tú an oiread agus a dhéanann tú nuair a chodlaíonn tú go maith. fógra

Cuid 2 de 4: Foghlaim go ciallmhar

1. 

   Bata ar sceideal na scoile. Tar éis duit an obair is fearr a phleanáil, cloíonn tú leis. Cuir am ar leataobh gach lá le haghaidh staidéir. Cé go bhfuil coicís fágtha go dtí tástáil nó cur i láthair, rachaidh staidéar beag gach lá chun leasa duit.

2. 

   Tuig a bhfuil á fhoghlaim agat. Is minic a mheabhraíonn mic léinn an méid a iarrfaidh siad ar an tástáil, ach níor oibrigh sé sin go fóill. Cuideoidh tuiscint ar a bhfuil á fhoghlaim agat le do chumas cuimhne a mhéadú. B’fhéidir nach mbeadh suim agat do chuid fadhbanna triantánachta a choinneáil i gcuimhne nuair a bheidh do scrúduithe thart, ach san fhadtéarma beidh siad uait.
   • Déan naisc leis an méid atá á fhoghlaim agat. Ní furasta i gcónaí an rud atá á fhoghlaim agat a cheangal leis an saol laethúil. Is scil é seo ar féidir leat a fheabhsú le himeacht ama. Tóg an t-am breise chun an méid atá á fhoghlaim agat a cheangal leis na gnéithe de do shaol.

3. 

   Úsáid cártaí scoile. Seo ceann de na modhanna is fearr is féidir leat a úsáid i mbeagnach gach ábhar. Cuireann scríobh faisnéise ar na cártaí iallach ar an inchinn díriú ar an eolas sin. Nuair a bheidh tú déanta, féadfaidh tú tástáil a dhéanamh leat féin agus daoine eile a sheiceáil ort.
   • Nuair a léann tú an sainmhíniú ar thaobh amháin den chárta agus na téarmaí á seiceáil agat féin, cas ar an taobh eile. Cuir iallach ort an sainmhíniú nó an fhoirmle don fhocal nó don choincheap sin a lua.

4. 

   Scríobh síos do chuid nótaí. D’fhéadfadh go mbeadh daoine áirithe cúthail faoin obair seo a dhéanamh mar go gcaitheann siad go leor ama ag glacadh nótaí sa rang. Is gá, áfach, taifid a athscríobh trí fhaisnéis bhreise a chur leis. Ná déan neamhaird ach ar nótaí agus trascríobh. Úsáid acmhainní seachtracha breise mar théacsleabhair nó aistí sannta.
   • Is modh foghlama maith é seo toisc go n-éilíonn sé ort an chéim bhreise a ghlacadh chun do chuid nótaí agus téacsleabhar go léir a léamh. Is céimeanna iad an léitheoireacht, an smaointeoireacht agus an scríbhneoireacht chun foghlaim éifeachtach.

5. 

   Tóg am chun scíth a ligean. Tar éis duit go leor ama a fhoghlaim, gach 45 nóiméad go 1 uair an chloig, glac sos, thart ar 10-15 nóiméad. Tástáladh agus fíoraíodh an modh foghlama seo.Tar éis an tsosa, téigh ar ais chuig do chuid foghlama roimhe seo mar thástáil. Cuideoidh filleadh ar na ceachtanna scíthe leis an eolas i d’inchinn a neartú.
   • Ná bí ag féachaint ar thaispeántais teilifíse ná ag imirt cluichí le linn sosanna. B’fhéidir go dtarraingítear isteach sa chluiche tú agus go mbeidh am crua agat filleadh ar an obair. Bain triail as an madra a thógáil ag siúl nó ag rith gearr lasmuigh.

6. 

   Déan tástáil ort féin. Tar éis duit staidéar a dhéanamh san am atá leagtha síos, déan tástáil ort féin arís sa 20 nó 30 nóiméad deireanach. Is bealach iontach é seo chun an t-eolas go léir a d’fhoghlaim tú a athbhreithniú agus chun do choincheapa inchinne a ionchorprú níos doimhne. Is minic go mbíonn tráth na gceist ag téacsleabhair ag deireadh gach caibidle. Déan iarracht ceann amháin díobh seo a dhéanamh, fiú mura bhfaigheann tú é.
   • Ní gá duit na tástálacha a dhéanamh chun iad féin a thástáil. Féadfaidh tú sainmhíniú nó nótaí a chlúdach le do lámh, agus ansin an fhaisnéis atá doiléir a athdhéanamh.
   • Má fhreagair tú go mícheart, déan athbhreithniú ar an gcuid freagraí le do thoil.

7. 

   Seachain cramming. Ní oibreoidh cramming nó foghlaim cúinne an oíche roimh an scrúdú. Teastaíonn cúpla lá ó mhórchuid na ndaoine chun a gcuid nótaí a athbhreithniú d’fhonn iad a chur de ghlanmheabhair. Agus tú ag cramáil, ní choimeádfar an fhaisnéis a dhéanann tú cuimhneamh air. Ná héist leo siúd atá cinnte faoi éifeachtacht an chreathadh. Tá sé aisteach go ndéanann daoine go maith uaireanta. Ná déan comparáid idir tú féin agus iad! Tá gach duine difriúil, agus ní mór duit rudaí a dhéanamh a oireann do do dhálaí. fógra

Cuid 3 de 4: Ullmhaigh don fhoghlaim

1. 

   Coinnigh an curaclam. Tá sé tábhachtach sa rang tascanna a thaifeadadh. Nuair a fhógraíonn do mhúinteoir an tástáil oíche Dé hAoine seo chugainn, scríobh síos í. Marcáil gach lá go dtí dáta na tástála. Cuidíonn súil a choinneáil ar na tascanna leat an tasc seo a threisiú ar an liosta le déanamh a choinníonn tú i gcuimhne.
   • Coinneoidh sceideal staidéir eagraithe tú ó bheith róbhuartha.
   • Ionas go n-oibreoidh do sceideal, ní mór duit é a úsáid gach lá agus féachaint air gach uair a shuíonn tú síos chun obair bhaile a dhéanamh.

2. 

   Pleanáil d’am staidéir. Is breá le gach duine léamh agus obair ag amanna éagsúla den lá. Déan turgnamh cúpla uair le fáil amach cathain is táirgiúla tú. De ghnáth glacann mic léinn sos gairid tar éis na scoile ar scoil sula dtéann siad abhaile. Tóg roinnt ama chun nap a thógáil agus suí ag do dheasc. Má chríochnaíonn tú do chuid staidéir tráthnóna, is féidir leat scíth a ligean tráthnóna.
   • Faigheann go leor daoine go bhfuil sé níos éifeachtaí obair bhaile a dhéanamh nó staidéar a dhéanamh san oíche nó go luath ar maidin. Braitheann sé seo go hiomlán ar sceideal agus ar nósanna gach duine.
   • Más mian leat spóirt a imirt nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí iarscoile, beidh ort d’am staidéir a sceidealú go cúramach. Is furasta an fhoghlaim a scipeáil tar éis dianoiliúna, mar sin tabhair faoi deara.

3. 

   Cruthaigh an spás ceart le foghlaim. Teastaíonn deasc uait atá mór go leor agus soilsithe go maith. Is minic a insíonn na mic léinn dá chéile go gcuidíonn éisteacht le ceol, casadh ar an teilifís nó an fón a fhágáil, ach gach a dtarraingíonn aird ort. Mura féidir leat staidéar a dhéanamh in atmaisféar ciúin, éist le ceol cúlra seachas ceol le liricí.
   • Seachain téacsleabhair a léamh sa leaba. Beidh tú seduced go héasca ag codlata.
   • Má fhágann tú an baile chun staidéir is féidir leat fanacht dírithe. Is féidir le d’áit staidéir a athrú feabhas a chur ar do scileanna cuimhne. Déan iarracht dul chuig caife nó leabharlann in aice láimhe, ag brath ar do rogha.

4. 

   Cruthaigh grúpa staidéir. Tá sé tairbheach do go leor daoine a bheith páirteach i ngrúpaí staidéir. Tá na grúpaí staidéir seo thar a bheith suaimhneach agus go minic an-éifeachtach. Ní gá duit a bheith i do “mhadadh aonair” i do chuid staidéir. Is créatúir den saol sóisialta iad daoine. Fiú má bhraitheann sé mar nach bhfuil a fhios agat an oiread agus gach duine eile, ba cheart duit triail a bhaint as fós. Gheobhaidh tú amach go bhfuil go leor agat le cur leis an bhfoireann.
   • Taispeánann staidéir gur minic a bhíonn scóir níos airde ag athbhreithneoirí sa ghrúpa céanna.

5. 

   Bíodh eolas agat ar do stíl foghlama. Tá trí chineál éagsúla foghlama ann: amharcfhoghlaim, foghlaim fhónta, agus foghlaim mhótair. Más tusa an duine ceart le haghaidh foghlama amhairc, b’fhéidir go mbeidh ort aird a tharraingt ar do chuid nótaí. Más duine thú a thaitníonn le foghlaim trí fhuaim, is dócha gur chóir duit liricí a chur le hamhrán ó na nótaí sin. Más foghlaimeoir gníomhach tú, b’fhéidir go mbeidh ort do chuid nótaí a iompú ina ngníomhaíocht.
   • Is iad stíleanna foghlama an chuid is mó den rath acadúil. Mura ndéanann tú staidéar leis an stíl foghlama cheart duit, ní bheidh an t-eolas leabaithe san inchinn.
   • Caithfidh tú staidéar a dhéanamh ar 2 uair go leith ar a laghad sa lá, mar sin ba chóir duit thart ar 30 nóiméad a thógáil ar gach ábhar.
   fógra

Cuid 4 de 4: An coincheap ceart a chruthú

1. 

   Dírithe go hiomlán. Nuair a shuíonn tú sa rang, caithfidh tú a bheith toilteanach foghlaim agus gan é a fheiceáil mar am fóillíochta. Suigh ag an gcéad tábla mura bhfuil sé sa suíomh ceart. Seachain comhghleacaithe ranga a bhíonn ag magadh timpeall sa rang. Ar an mbealach seo, beidh tú in ann díriú go hiomlán ar do chuid staidéir.

2. 

   Athraigh an t-ábhar. Ní fhéadfaidh sé díriú ar ábhar amháin in aon seisiún amháin. Más féidir leat é seo a dhéanamh, go hiontach. Ba chóir duit an t-ábhar atá á staidéar agat a athrú; Coinneoidh sé seo do fhócas úr de réir mar a fhéachann do shúile ar ábhair nua.

3. 

   Dírigh ar an láthair. B’fhéidir gurb é seo an chuid is deacra de dhomhan atá lán de seachráin inniu. Nuair a thosaíonn tú ag mothú go bhfuil tú níos táirgiúla, inis duit féin. "Dírigh ar an láthair", ansin fill go mall ar a bhfuil á fhoghlaim agat. B’fhéidir go bhfuil sé áibhéalacha, ach b’fhéidir go gcabhróidh sé seo, cé nach n-oibríonn sé do gach duine.
   • Abair é seo nuair a ghlacann tú anáil dhomhain, dúnann do shúile chun d’intinn a mhaolú.
   fógra

Comhairle

• Cruinnigh níos mó nótaí agus samplaí ó leabhair thagartha.
• Bí cúramach gan ligean do rudaí eile tú a leamh nó a dhíriú.
• Mura dtuigeann tú an ceacht, faigh cabhair sula dtosaíonn tú ag staidéar.
• Deirtear más féidir leat éisteacht go maith sa rang, tá 60% den mhéid a theastaíonn uait a bheith foghlamtha agat. Tá éisteacht sa seomra ranga thar a bheith tábhachtach.
• Ná bí ag féachaint ar an teilifís, ag éisteacht le ceol, nó ag fáil greim bia agus tú ag staidéar. Laghdóidh na gníomhaíochtaí seo an tiúchan agus déanfaidh siad an fhoghlaim deacair.
• Cuir béim / aibhsigh pointí tábhachtacha i d’ábhar staidéir chun cur amú ama a sheachaint ag díriú ar rudaí nach bhfuil chomh tábhachtach. Ach ná bíodh béim ná béim ar GACH CEANN.
• Éist le ceol soothing gan focail.
• Is modh foghlama é mapáil intinne atá chomh héifeachtach leis an modh cártabhunaithe. Is féidir leat a lán faisnéise a fhoghlaim in am ar bith.
• Múch an fón.
• Coinneoidh gníomhaíochtaí corraitheacha fuinneamh i rith an tsosa tar éis na scoile. Féadfaidh tú dul ag siúl sa pháirc, spórt a imirt, dul ag bogshodar nó téacs a chur / glaoch ar do chairde.