Déileáil le ulcers peptic le bananaí - Leideanna

Conas ulcers peptic a chóireáil le bananaí - Leideanna

Ábhar

Céimeanna
Rabhadh

Is ulcers sa bholg nó sa stéig bheag iad ulcers gastro-duodenal atá pianmhar don othar. Níl a fhios ag daoine áirithe go bhfuil othras peipteach orthu, ach beidh go leor comharthaí míthaitneamhacha ag daoine eile. Is féidir le bananaí leigheas nádúrtha éifeachtach a dhéanamh ar fhaoiseamh síntómach ar ulcers peptic. Cuidíonn fiú bananaí a ithe le ulcers boilg-duodenal a chosc ar an gcéad dul síos.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Úsáid bananaí agus bianna eile chun ulcers a chosc

Ith 3 bananaí sa lá. Cuidíonn aiste bia sláintiúil le 3 bananaí le ulcers a chosc agus pian de bharr ulcers a laghdú. Just a ithe bananaí, bain úsáid as smoothie banana nó taitneamh a bhaint as bananaí i cibé foirm is mian leat. Cuidíonn bananaí le hathlasadh a laghdú a bhuíochas dá n-ábhar ard potaisiam, maignéisiam, mangainéis, snáithín, vitimín B6, vitimín C agus folate. De réir roinnt staidéir, tá go leor einsímí i bananaí a chabhraíonn le cosc a chur ar fhás baictéir is cúis le ulcers boilg.
- Ba chóir duit 3 bananaí a ithe in aghaidh an lae a luaithe a bhraitheann tú comharthaí an ulóige. Lean ort ag ithe 3 bhananaí in aghaidh an lae go dtí go mbeidh na hairíonna ar maos.
Comhcheangail bananaí le bianna sláintiúla eile. Má dhéantar banana a chomhcheangal le stíl mhaireachtála shláintiúil méadaítear an cumas ulcers a chosc. Chomh maith le bananaí, is féidir leat roinnt torthaí neamh-aigéadacha eile cosúil le kiwis, mangoes, agus papaya a chur le do aiste bia. Chomh maith leis sin, déan iarracht glasraí bruite éadroma a ithe cosúil le brocailí nó cairéid. Ba chóir duit neart leann, oinniúin, coirce, cruithneacht iomlán agus grán iomlán a ithe freisin.
- Tá vitimíní saibhir sna bianna seo agus cabhraíonn siad le ulcers leigheas.
- Tá bananaí ard i carbaihiodráití, mar sin cuideoidh iad a chomhcheangal le saillte sláintiúla agus próitéin le siúcra fola ard / íseal a chosc.
Seachain torthaí aigéadacha. Is torthaí aigéadacha iad oráistí, péitseoga, caora agus grapefruit. Méadóidh torthaí aigéadacha aigéad boilg agus spreagfaidh siad ulcers trí na seicní múcasacha sa bholg a bhriseadh síos. Ina áit sin, ithe torthaí nach bhfuil aigéadach.
Cócaráil glasraí agus seachain glasraí amha. Is féidir le glasraí amha, go háirithe arbhar, lintilí, pumpkins, agus ológa a bheith aigéadach agus is féidir leo othrais bholg a spreagadh.
Teorainn a chur le tomhaltas alcóil go 2 chupán in aghaidh an lae. Is féidir le halcól idirghníomhú le baictéir Helicobacter pylori (H. pylori), rud a fhágann go bhfuil othrais ann, agus mar sin is féidir le hól an iomarca ulcers boilg a chur chun cinn. Chun iontógáil alcóil a laghdú, ól go mall nó cuir in iúl do chara nó do bhall teaghlaigh nach n-ólfaidh tú ach 2 chupán in aghaidh an lae chun othrais a laghdú.
- Ná hól alcól ar bholg folamh chun ulcers peptic irritating a sheachaint.
Gearr síos ar chaife. Creideann go leor daoine gur féidir le hól caife a bheith ina chúis le ulcers (cé nach bhfuil sé cruthaithe go míochaine). Is féidir leis an aigéadacht i gcaife a bheith ina chúis le boilg suaiteachta. Déanta na fírinne, is féidir le haon dí caiféinithe ulcer a ghríosú má tá ulcer ort. Is féidir ulcers gastro-duodenal a laghdú má chuireann tú teorainn le d’iontógáil caife.
Seachain caitheamh tobac. Cosúil le deochanna alcólacha, bíonn ulcers boilg ina gcúis le caitheamh tobac freisin trí idirghníomhú leis na baictéir Helicobacter pylori (H. pylori) is cúis le ulcers. Méadaíonn caitheamh tobac do riosca ulcers. Má chaitheann tú tobac mór, ba cheart duit iarracht a dhéanamh minicíocht caitheamh tobac a laghdú de réir a chéile gach lá.
Smaoinigh ar Acetaminophen a thógáil in ionad Aspirin. Má tá tinneas cinn ort nó riochtaí eile a éilíonn faoisimh pian, ba cheart duit smaoineamh ar aistriú go Acetaminophen.Cuireann aspirin, cosúil le halcól agus tobac, ulcers boilg chun cinn, go háirithe i measc daoine a bhfuil baictéir H. pylori acu sa bholg.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtéann tú chuig faoiseamh pian eile.
fógra

Modh 2 de 3: Éifeachtacht na banana a uasmhéadú

Cuir bananaí tirim, tirim, brúite agus óil. Cuirfidh sé seo le héifeachtacht cóireála ulcers peptic. Tá sitoindosídí i bananaí triomaithe a chabhraíonn le táirgeadh mucus sa chonair an díleá a mhéadú, agus ar an gcaoi sin cuidiú le ulcers a chosc agus a leigheas. Is féidir le bananaí unripe fás cille intestinal a chur chun cinn. Faoi dheireadh, tá polaisiúicrídí i bananaí triomaithe - substaintí a fhaightear go coitianta i ndrugaí frith-ulóige.
Cuir tús le cóireáil nádúrtha trí chraiceann banana unripe a bhaint. Bain úsáid as do lámha chun scian a bhaint go réidh nó a úsáid chun barr banana unripe a ghearradh amach, ansin í a scafa.
Gearr na slisní banana scafa (thart ar 3 mm an ceann) agus tirim. Triomaigh trí bananaí a thriomú ar thráidire bácála ar feadh 7 lá nó bácáil ag 76oC ar feadh 5 uair an chloig.
Úsáid moirtéal agus pestle chun an banana triomaithe a mheilt i bpúdar mín. Mura bhfuil pestle nó moirtéal agat, is féidir leat an banana a chur i mála plaisteach, ansin rolla nó réad trom eile a úsáid chun an banana a threascairt.
Measc 2 spúnóg bhoird de banana mashed le 1 teaspoon mil. Ól an meascán seo 3 huaire in aghaidh an lae, maidin, tráthnóna agus tráthnóna. Is féidir leat bainne nó deoch eile a chur leis an meascán más maith leat. fógra

Modh 3 de 3: Faigh amach an bhfuil othras peipteach ort

Faigh amach an bhfuil do bholg leochaileach. Is mó an seans go bhforbróidh ulcers peptic do dhaoine a chaitheann tobac agus / nó a ólann go leor alcóil. Laghdaíonn alcól seicní múcasacha agus méadaíonn sé aigéad boilg, idir an dá linn, méadaíonn caitheamh tobac an baol ulcers i ndaoine a bhfuil baictéir bholg ann cheana. Cuireadh an milleán ar bhianna spíosúla as ulcers peptic san am atá caite, ach níl siad.
- D’fhéadfá a bheith seans maith freisin ar ulcer boilg oidhreachtúil, aspirín rialta a ghlacadh nó a bheith os cionn 50 bliain d’aois.
Aithnigh comharthaí ulóige peipteach. I measc na n-airíonna éadroma a bhaineann le ulcer peipteach tá pian sa bholg agus dó idir béilí nó tráthnóna, bloating, heartburn, agus nausea. I gcásanna tromchúiseacha, bíonn stóil dhubha agat, cailliúint meáchain, pian dian nó fuil urlacan.
Cóireálacha míochaine a thuiscint. Is iad na baictéir H. pylori sa bholg is cúis le ulcers gastro-duodenal. Má bhíonn aon comharthaí tromchúiseacha ort, ba chóir duit dul chuig an roinn éigeandála láithreach. Má tá na hairíonna éadrom agus leanúnach, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil. Féadfaidh do dhochtúir antaibheathaigh agus / nó laghdaitheoirí aigéad boilg a fhorordú chun othrais a chóireáil. fógra