Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Beag beann ar an gcúis nó ag aois ar bith, is minic go mbíonn mná brónach, dímhisneach nó fiú dúlagar mar gheall ar chailliúint gruaige baineann. Tugtar caillteanas gruaige baineann (FPHL) ar an gcineál caillteanas gruaige is coitianta i measc na mban. Is iomaí fachtóir is cúis le cailliúint gruaige, lena n-áirítear paiteolaíocht, géineolaíocht, cógais áirithe, bearta crua a úsáid agus gruaig nó scalp á láimhseáil, agus athruithe hormónacha. Tá cóireálacha caillteanais gruaige éifeachtach i roinnt cásanna, ach d’fhéadfadh go mbeadh gá le hidirghabháil máinliachta nó cógais chun fás gruaige a athbhunú.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Cúis an chaillteanais gruaige a chinneadh

1. 

   Féach ar do dhochtúir chun an riocht míochaine a scriosadh amach. Is féidir le go leor coinníollacha dul i bhfeidhm go sealadach nó go buan ar ghnáthfhás gruaige. I measc cuid díobh seo tá:
   • Anemia easnamh iarainn.
   • Galair thyroid.
   • Easnaimh i since, vitimín D, agus b'fhéidir vitimíní B.
   • Athruithe ar leibhéil na hormóin androgens, testosterone agus estrogen.
   • Galar autoimmune.
   • Strus síceolaíoch tromchúiseach.
   • Gortú coirp.
   • Ionfhabhtuithe scalp agus neamhoird chraiceann.
   • Diaibéiteas.
   • Galar lupus.
   • Siondróm tarraingt gruaige.
   • Meáchain caillteanas tromchúiseach nó athrú mór ar aiste bia.
   • Ionfhabhtuithe tromchúiseacha in éineacht le fiabhras ard.

2. 

   
   
   Leigheas. Is féidir go dtiocfadh caillteanas gruaige sealadach nó buan ar go leor riochtaí míochaine.
   • Le cabhair ó dhochtúirí, agus b’fhéidir gairmithe cúraim sláinte i go leor disciplíní speisialaithe, is féidir le cóireáil na ndálaí míochaine bunúsacha an fhadhb a bhaineann le cailliúint gruaige a réiteach.
   • Caithfidh do dhochtúir an oiread faisnéise agus is féidir a bheith aige faoi chaillteanas gruaige d’othair, mar sin bí réidh é seo a phlé go domhain. Teastaíonn tuairisc uait maidir le cathain a thosaigh cailliúint gruaige, na mórimeachtaí saoil a tharla roimh chailliúint gruaige, na bearta a ghlac tú chun déileáil leis an bhfadhb, agus an tionchar a bhíonn ag caillteanas gruaige ar chimps. conas atá do dhia
   • Má aimsítear tinneas a bhaineann le cailliúint gruaige, d’fhéadfadh dochtúirí ó speisialtóireachtaí mar inchríneolaíocht, deirmeolaíocht, cothú agus síciatracht a bheith i gceist leis an gcóireáil.

3. 

   
   
   Fás gruaige a thuiscint. Bíonn tionchar ag go leor de na coinníollacha atá liostaithe thuas ar cheann de na trí chéim d’fhás gruaige.
   • Is í an chéim fáis (céim anagen) an tréimhse nuair a fhásann gruaig go láidir. Tá thart ar 85% dár gcuid gruaige i gcéim fáis ag am ar bith.
   • Tréimhse ghearr de thart ar 2 sheachtain atá sa chéim catagen a ligeann do na follicles gruaige athghiniúint. Stopfaidh gruaig ag fás le linn na céime seo.
   • Meastar gurb í an chéim telogen tréimhse scíthe na gruaige, a mhaireann thart ar 2-4 mhí. Beidh gruaig ag titim amach ag deireadh na tréimhse seo. De ghnáth cailleann an chuid is mó dínn thart ar 100 rib in aghaidh an lae mar gheall go bhfuil na snáithíní gruaige ag céim an mheathlúcháin.
   • Cuireann go leor riochtaí míochaine ar an ghruaig dul i gcéim luath-dhíghiniúna. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis go gcaillfeá thart ar 300 snáithe gruaige in aghaidh an lae. Is é an téarma míochaine do go leor caillteanas gruaige le linn na tréimhse seo ná telogen effluvium.

4. 

   
   
   Bíodh a fhios agat go bhfuil telogen effluvium sealadach de ghnáth. Is féidir go leor galair a chuireann ar ghruaig meathlú.
   • Ós rud é go bhfanann gruaig sa chéim mheathlúcháin ar feadh go leor míonna, ní dócha go dtarlóidh caillteanas gruaige díreach tar éis do rud éigin a bheith mícheart. Féadfaidh tráma fisiceach nó fachtóirí trámacha eile a bheith san áireamh sna himeachtaí seo.

5. 

   Iarr ar do dhochtúir an cógas atá á ghlacadh agat a sheiceáil. Is féidir le go leor cógais a bheith ina gcúis le caillteanas gruaige sealadach.
   • Ná hathraigh cógais ar chúis ar bith. Labhair le do dhochtúir faoi do chuid imní. Má bhraitheann tú gurb é leigheas áirithe is cúis le do chailliúint gruaige, is féidir le do dhochtúir cabhrú leat do dháileog a choigeartú nó leigheas coibhéiseach a fhorordú ina ionad.
   • I measc roinnt drugaí ar eol dóibh a bheith ina gcúis le cailliúint gruaige tá litiam, warfarin, heparin, agus levodopa.
   • Is féidir le drugaí atá aicmithe mar bhacóirí béite a bheith ina gcúis le caillteanas gruaige freisin. I measc na ndrugaí sa rang seo tá propranolol, atenolol, agus metoprolol.
   • Is féidir le díorthaigh amfataimín a bheith ina chúis le caillteanas gruaige. Is salainn amfataimín iad roinnt samplaí de dhrugaí amfataimín, ar a dtugtar go minic na hainmneacha trádála Adderall®, dextroamphetamine, agus lisdexamfetamine.
   • Is minic go mbíonn drugaí ceimiteiripe mar doxorubicin ina gcúis le caillteanas gruaige tobann agus iomlán chomh maith le teiripe radaíochta chun ailse a chóireáil.

6. 

   Smaoinigh ar ról na ngéinte. Is fachtóir é ball teaghlaigh a bhfuil caillteanas gruaige air freisin a thugann le tuiscint go bhfuil tú i mbaol freisin.
   • I measc na bhfoirmeacha coitianta d’alóipéice géiniteach tá: caillteanas gruaige aoise níos luaithe ná an meán, níos mó caillteanas gruaige ná mar is gnách, agus gruaig níos tanaí i measc na mban.
   • Tá an ráta caillteanais gruaige i measc na mban thart ar 21%.

7. 

   Bí ar an eolas faoi chaillteanas gruaige de bharr athruithe hormónacha. Cailltear gruaig go sealadach mar thoradh ar roinnt athruithe ar leibhéil hormóin, agus fás gruaige de réir a chéile ach buan ar chuid eile.
   • Sampla den scoth de chaillteanas gruaige sealadach is ea caillteanas gruaige de bharr toirchis agus luí seoil.
   • Is minic go mbíonn caillteanas suntasach gruaige ag gabháil le tosú an sos míostraithe. Is próiseas ag dul in aois nádúrtha é an sos míostraithe, agus bíonn gruaig tanaithe mar thoradh ar an athrú gaolmhar ar leibhéil hormóin.
   • Tástáladh roinnt mná a d’fhulaing caillteanas gruaige níos luaithe ná an meán-aois nó a bhfuil caillteanas gruaige iomarcach acu d’athruithe ar leibhéil hormóin ghnéis fireann, lena n-áirítear androgens cosúil le testosterone. Níor chinn torthaí na staidéar seo an ról atá ag na hormóin seo i gcaillteanas gruaige baineann.
   • Is féidir le do dhochtúir cuidiú le ról hormóin a chinneadh trí thástálacha fola a dhéanamh. I roinnt cásanna, tá an fhéidearthacht ann go n-éireoidh le héagothroime hormónach mór.

8. 

   Meastóireacht ar aiste bia. Is féidir le hathruithe tobann i réim bia agus cailliúint meáchain tobann cur le caillteanas gruaige.
   • I bhformhór na gcásanna, is minic a thagann caillteanas gruaige cothaitheach nó aiste bia i bhfoirm telogen effluvium alopecia, atá sealadach.
   • Labhair le do dhochtúir nó le diaitéiteach cláraithe. Is féidir le do dhochtúir scrúduithe fisiciúla a dhéanamh, agus is féidir le tástálacha fianaise a sholáthar maidir le heasnaimh vitimín nó cothaitheach.
   • Is féidir le diaitéiteach cláraithe cabhrú leat bianna a ionchorprú i do réim bia rialta chun easnaimh vitimín agus cothaitheach a shainaithníonn do dhochtúir a cheartú, agus ar an gcaoi sin aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna caillteanais gruaige.

9. 

   Bí ar an eolas faoi athruithe a tharlaíonn le haois. Mar thoradh ar an bpróiseas ag dul in aois nádúrtha laghdaíonn na follicles gruaige de réir a chéile.
   • Ciallaíonn méid laghdaithe na follicle gruaige go bhfuil an limistéar scalp a thacaíonn leis na fréamhacha níos lú freisin, ach go bunúsach tá líon na follicles gruaige gan athrú.
   • Cé go laghdaítear méid na follicle gruaige, fásann agus fásann gruaig mar is gnách, gan ach snáitheanna gruaige níos lú, agus gruaig níos tanaí mar thoradh air, seachas maol.
   • Taispeánann staidéir a rinneadh i measc na mban a bhfuil caillteanas gruaige baineann orthu go bhfuil tanúchán gruaige san áireamh sa phróiseas ag dul in aois. Tosaíonn sé seo timpeall 40 bliain de ghnáth agus bíonn tionchar aige ar fhormhór na mban 70 bliain agus níos sine.
   fógra

Cuid 2 de 3: Cailliúint gruaige a chóireáil le cógais

1. 

   Bain triail as táirgí ina bhfuil minoxidil. Tá minoxidil i go leor táirgí ainm branda. Tá ainm trádála Rogaine.® ar an táirge is eolach
   • Díoltar tiúchan Monixodil 2% agus 5% gan oideas. Tagann na táirgí i dtuaslagán tráthúil nó cúr. Moltar do mhná táirge tiúchana 2% a úsáid.
   • Molann na treoracha táirge tuaslagán nó cúr a úsáid níos mó ná 2 uair in aghaidh an lae.
   • Léirigh na torthaí gur chabhraigh minoxidil le gruaig a fhás i 20-25% de mhná, ach go raibh sé éifeachtach chun stop a chur le cailliúint gruaige i bhformhór na mban a thriail an táirge.
   • Nuair a bheidh tú tosaithe ar an táirge a úsáid, tá sé riachtanach a úsáid fhadtéarmach a choinneáil le haghaidh torthaí maithe leanúnacha. Cailleann an táirge a éifeachtúlacht nuair a stopann tú an druga a ghlacadh.
   • I measc na fo-iarsmaí is coitianta a bhaineann le minoxidil tá greannú scalp agus fás gruaige nach dteastaíonn i réimsí den aghaidh agus de na lámha. Uaireanta is féidir le buille tapa croí a bheith mar thoradh ar ionsú an druga isteach sa chorp.

2. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi finasteride. Tá Finasteride ar cheann den dá dhruga atá ceadaithe le haghaidh caillteanas gruaige a chóireáil, ach ní úsáidtear é ach d’fhir.
   • Taispeánadh go bhfeabhsaíonn Finasteride fás gruaige agus cailliúint gruaige mall i measc na bhfear, ach tá staidéir ar úsáid finasteride i measc na mban ag leanúint ar aghaidh.
   • Léirigh staidéir leanúnacha ar úsáid finasteride i measc na mban torthaí gealladh fúthu i dtosach. Féadfaidh do dhochtúir smaoineamh ar finasteride nó substaint den chineál céanna a thógáil ag brath ar iompar an duine, cógais eile atá á dtógáil agat, agus riochtaí míochaine eile, más ann dóibh.
   • Níor cheadaigh an FDA (Riarachán Bia agus Drugaí na SA) úsáid finasteride i measc na mban, mar sin féadfaidh do dhochtúir an cógas seo a fhorordú duit i rud ar a dtugtar "neamh-oideas. lipéad ”.
   • Níor chóir do mhná in aois linbh teagmháil a dhéanamh fiú le pills a bhfuil finasteride orthu mar gheall ar an mbaol go mbeidh lochtanna breithe ina gcuid naíonán.
   • Is iad na fo-iarsmaí is coitianta a bhaineann le finasteride nuair a úsáidtear iad i bhfear ná libido agus libido laghdaithe. I measc na fo-iarsmaí eile tá meadhrán nó meadhrán agus tú ag dul suas agus tú i do shuí nó i do scíth, chills, agus ag cur allais.

3. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chógais eile is féidir leat a ghlacadh. Tá fo-iarsmaí ag roinnt cógais a chabhraíonn le fás gruaige. I roinnt cásanna, féadfar úsáid na ndrugaí seo ag mná chun caillteanas gruaige a chóireáil a cheadú.
   • Níl na drugaí seo ceadaithe ag FDA le haghaidh cóireála caillteanais gruaige. I measc roinnt drugaí a d’fhéadfadh a bheith éifeachtach tá spironolactone, cimetidine, drugaí eile san aicme chéanna le finasteride, pills rialaithe breithe, agus ketoconazole.
   • D’fhéadfadh na drugaí seo nó a n-analógacha a bheith éifeachtach i gcóireáil caillteanas gruaige agus d’fhéadfadh éifeachtaí teiripeacha eile a bheith ceadaithe ag an FDA. Pléigh úsáid na gcógas seo le do dhochtúir. Breithneoidh do dhochtúir cógais eile atá á dtógáil agat agus do riocht sláinte reatha agus tú ag cóireáil caillteanas gruaige.
   fógra

Cuid 3 de 3: Scrúdaigh roghanna cóireála eile

1. 

   Faigh comhairle ón máinlia trasphlandúcháin gruaige. Is éard atá i gceist leis an bpróiseas trasphlandúcháin gruaige ná follicles gruaige sláintiúla a bhaint ó chodanna eile den chraiceann olach le fás tiubh gruaige agus trasphlandú go dtí na réimsí tanaithe nó caillteanas gruaige is infheicthe.
   • Is éard atá i gceist leis an nós imeachta seo ná na céadta follicles gruaige a thógáil agus iad a thrasphlandú go réimsí riachtanacha.
   • Cé go bhfuil máinliacht trasphlandúcháin gruaige daor go leor, tá na torthaí an-mhaith agus buan.

2. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi theiripe éadroma déine íseal (LLLT), a aimsíodh sna 1960idí agus a léiríodh a bheith éifeachtach chun cuidiú le cneasaithe créachta.
   • Formheasann an FDA go leor táirgí ar an margadh chun teicneolaíocht solais íseal-déine a úsáid. Cé nach gcomhlíonann torthaí doiciméadaithe na foirme cóireála seo na caighdeáin eolaíochta maidir le héifeachtúlacht, tá torthaí dearfacha aimsithe ag go leor othar i ndáiríre.
   • Ní thuigtear go maith meicníocht gníomhaíochta LLLT, ach léirigh staidéir athrú ar leibhéal na cille, ag feabhsú fás gruaige i go leor daoine. Tá i bhfad níos mó le déanamh fós, áfach, chun táirgí níos éifeachtaí a fhorbairt.

3. 

   Glac vitimíní agus cothaithigh. Labhair le diaitéiteach cláraithe chun aiste bia a fhorbairt atá saibhir i vitimíní nó i gcothaithigh nach bhféadfá a ithe go rialta nó a d’aithin do dhochtúir mar easnamh. Glac vitimíní agus forlíonta chun an dáileog a fhorlíonadh i dteannta na mbianna i do réim bia.
   • Úsáid táirgí ina bhfuil óimige 3 agus óimige 6. Ní cheadaítear táirgí Omega 3 agus óimige 6 chun caillteanas gruaige a chóireáil. Mar sin féin, léirigh staidéar a rinneadh i measc na mban a bhfuil caillteanas gruaige baineann torthaí maithe orthu agus iad ag glacadh táirgí ina bhfuil óimige 3 agus óimige 6 ar feadh 6 mhí.
   • Léirigh staidéar eile torthaí dearfacha nuair a ghlac mná páirt i dtógáil táirgí ina raibh na vitimíní B agus an L-cysteine ​​ar feadh tréimhse 4 mhí.
   • Tá go leor fianaise eolaíoch ann go bhfuil vitimíní a ghlacadh chun cailliúint gruaige a chóireáil éifeachtach go mór i gcás neamhoird chothaithe.

4. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi melatonin. Léirigh staidéar a rinneadh i ngrúpa beag ban torthaí maithe maidir le cailliúint gruaige a chóireáil le melatonin.
   • Léirigh na mná a ghlac páirt sa staidéar seo méadú sa chéim fáis gruaige agus feabhas ar ghruaig tanaithe dá bharr.
   • Cuireadh réiteach 0.1% melatonin ar an scalp ar na mná sa staidéar thuas ar feadh 6 mhí.
   • Is é seo an chéad triail leighis chun melatonin a thógáil san fhoirm seo. Tá gá le níos mó taighde fós chun rioscaí féideartha a chinneadh maidir le melatonin a úsáid ar an mbealach seo.

5. 

   Smaoinigh ar ola riachtanach lavender a úsáid i mbéal an phobail. Léirigh staidéar beag amháin torthaí dearfacha ag úsáid lavender.
   • Níl mórán fianaise ann a chruthaíonn go bhfuil leigheasanna luibhe éifeachtach chun cóireáil a dhéanamh ar chaillteanas gruaige, ach léirigh réamh-staidéar torthaí maithe agus lavender á úsáid i gcomhcheangal le blátholaí luibhe eile. i gcóireáil cineálacha áirithe caillteanas gruaige.
   • Ná húsáid ola riachtanach lavender ó bhéal. Is féidir le greannú craicinn agus scalp tarlú ó úsáid ola riachtanach lavender.
   fógra

Comhairle

• Is réimse taighde an-geallta é teiripe cealla-idirghabhála. Cé nár cuireadh an cineál cóireála seo i bhfeidhm, tá staidéir ar bun.
• Tá staidéar á dhéanamh ar dhá réimse gealladh eile lena n-áirítear trasphlandú cille follicle gruaige agus instealladh spreagthóirí fáis gruaige.
• Cé nach bhfuil aon bhealach ar eolas faoi láthair chun caillteanas gruaige baineann géiniteach agus atá ag dul in aois a chosc, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun caillteanas gruaige de bharr damáiste a chosc. Seachain modhanna crua a úsáid agus tú ag láimhseáil do chuid gruaige, mar shampla tlú rialta, ceimiceáin ghránna a chur i bhfeidhm ar do scalp, agus stíliú a éilíonn géarú. Uaireanta déanann na próisis seo damáiste don scalp nó do na follicles gruaige agus ní féidir iad a dheisiú.