Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Chomh luath agus a dhéantar diagnóisiú ort le cioróis, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir chun an bealach is fearr a fháil chun an t-ae a ndearnadh damáiste dó a leigheas mar beidh an chóireáil ag brath ar chúis an chioróis. Ar an láimh eile, ba cheart duit roinnt ama a thógáil freisin chun foghlaim faoi bhealaí eile chun cioróis a chóireáil. Ina theannta sin, ba cheart duit ailt eile a léamh chun go mbeadh a fhios agat conas comharthaí cioróis a aithint.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Athruithe ar stíl mhaireachtála chun cioróis a chóireáil

1. 

   Scoir alcól a ól. Cibé an bhfuil an chúis le cioróis mar thoradh ar an iomarca alcóil a ól nó nach ea, ba cheart duit an nós seo a scor láithreach toisc go n-oibríonn alcól óil an t-ae ag obair ró-chrua, ag déanamh níos mó damáiste agus scarring don ae.
   • Creidtear go gcabhródh tomhaltas caife go measartha chun an próiseas cioróis a mhoilliú. Dá bhrí sin, ba chóir duit caife a ithe go measartha (gan níos mó ná 1-2 chupán in aghaidh an lae).

2. 

   
   
   Teorainn le do iontógáil sóidiam. Chun cosc ​​a chur ar at (at) nó ascites (buildup sreabhach idir do orgáin agus líneáil do bolg), roghnaigh bianna atá íseal i sóidiam nó íseal. Coinnigh i gcuimhne gur féidir le hiontógáil ard sóidiam coinneáil sreabhán a dhéanamh nó a dhéanamh níos measa, rud a fhágann go bhfeidhmeoidh ae millte níos minice ná mar is gnách.
   • Má bhí sé de nós agat go leor sóidiam (salann) a ithe le blianta fada, b’fhéidir go mbeidh laghdú ar iontógáil sóidiam agat ar dtús de réir mar a laghdaíonn tú d’iontógáil sóidiam. Sa chás sin, is féidir leat an mhias a mhaisiú tuilleadh le spíosraí agus luibheanna sláintiúla cosúil le gairleog agus piobar.

3. 

   
   
   Ith aiste bia sláintiúil, cothrom. Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí éagsúla san áireamh sa réim bia. Cuir teorainn le d’iontógáil próitéine ainmhithe, ach bí cinnte go bhfaighidh tú go leor próitéine ó fhoinsí eile cosúil le pónairí, quinoa agus tofu.
   • Tá sé an-tábhachtach iontógáil próitéine ainmhithe a theorannú, go háirithe má tá tú i mbaol galar inchinne mar is féidir le próitéin ainmhíoch an baol fadhbanna le feidhm mheabhrach a mhéadú.
   • Faigh go leor carbaihiodráití. Nuair a dhéantar damáiste don ae, ní féidir leis glycogen a thógáil suas, mar sin is minic a mholann dochtúirí go n-itheann othair greim bia saibhir i carbaihiodráit idir béilí. I measc na sneaiceanna móra a threisíonn carbaihiodráit tá fianáin, gránaigh, pastries, torthaí agus bainne.

4. 

   
   
   Cuir tús le clár aclaíochta rialta. Teastaíonn aclaíocht rialta ó othair cirrhóis chun dramhaíl muscle a chur amú - riocht a tharlaíonn nuair a dhéantar damáiste don ae. Tá an chéim seo tábhachtach go háirithe do dhaoine atá róthrom. Ba chóir duit aclaíocht a dhéanamh 3 huaire sa tseachtain ar a laghad ar feadh 30 nóiméad sa lá ar a laghad.
   • I measc cleachtaí maithe do dhaoine le cioróis tá siúl bríomhar, snámh agus rothaíocht.

5. 

   Seachain drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal (NSAIDanna) a úsáid. Úsáidtear cógais mar iobúpróifein agus aspirín chun pian agus athlasadh éadrom go measartha a chóireáil. Cé go bhfuil sé ina chuidiú le tinneas cinn a chóireáil, má dhéantar dáileoga arda nó in éineacht le bianna a bhfuil alcól iontu, is féidir leo tocsaineacht ae a chur faoi deara. Nuair a bheidh damáiste déanta don ae, cioróis sa chás seo, ba cheart duit NSAIDanna a thógáil mar d’fhéadfadh siad cliseadh ae a chur faoi deara.
   • Seiceáil le do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas mar Tylenol, Aspirin agus faoisimh pian eile. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an druga sábháilte nó nach bhfuil, is fearr comhairle a fháil ar do dhochtúir. Is féidir le drugaí a úsáid ar an mbealach mícheart a bheith bagrach don bheatha, mar sin bí cúramach.
   fógra

Modh 2 de 3: Cosain tú féin ó ionfhabhtú

1. 

   Tuig go bhfuil tú níos so-ghabhálaí d’ionfhabhtuithe. Má tá cioróis ort, déantar damáiste do do chóras imdhíonachta freisin. Mar thoradh air sin, beidh tú níos so-ghabhálaí d’ionfhabhtú, d’ionfhabhtú, agus nuair a bheidh tú ionfhabhtaithe, beidh tionchar níos déine ar do chorp ná a chéile.

2. 

   Cosain tú féin ó ionfhabhtú. Nuair a chuirtear do chóras imdhíonachta faoi chois, ní mór duit bearta réamhghníomhacha a ghlacadh chun tú féin a chosaint ar ionfhabhtú.
   • Nigh do lámha go minic. Tá níochán láimhe ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun scaipeadh frídíní agus baictéir a chosc. Nigh do lámha faoi uisce reatha glan agus gallúnach, rub do lámha le chéile ar feadh 20 soicind ar a laghad, agus nigh go maith le gallúnach.
   • Glac multivitamin. Cuir ceist ar do dhochtúir faoi multivitamin do do chuid riachtanas, mar is féidir le multivitamins tacú leis an gcóras imdhíonachta.
   • Seachain ceantair plódaithe. In áiteanna plódaithe, tá tú i mbaol méadaithe teagmháil fhisiciúil le daoine breoite. Má bhíonn ort dul go dtí áit plódaithe, déan iarracht teagmháil fhisiciúil a theorannú, gan teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh, do shúile ná do bhéal, agus nigh do lámha go minic.
   • Fan amach ó dhaoine breoite. Má tá comhoibrí, cara nó gaol tinn, ba cheart duit teagmháil a sheachaint leo ionas nach dtiocfaidh tú i dteagmháil leis na baictéir ó casacht nó sraothartach. Mura féidir leat é a sheachaint, déan iarracht do theagmháil fhisiciúil a theorannú.

3. 

   Imdhíontaí. Ba chóir othair a bhfuil cioróis orthu a vacsaíniú i gcoinne heipitíteas A agus heipitíteas B. Déantar an vacsaín ó na víris heipitíteas A agus heipitíteas B neamhghníomhachtaithe, a chabhraíonn leis an gcóras imdhíonachta antasubstaintí a tháirgeadh in aghaidh na- aistarraingt heipitíteas A agus heipitíteas B.
   • Is vacsaín teaglaim é Twinrix a chosnaíonn i gcoinne heipitíteas A agus heipitíteas B.
   • Faoi láthair níl aon vacsaín ann le haghaidh heipitíteas C.
   fógra

Modh 3 de 3: Cóireáil leighis ar cioróis

1. 

   Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Is gá cóireáil a dhéanamh ar chioróis an ae. Mar sin féin, níor chóir duit an cógas a ghlacadh leat féin gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
   • Braithfidh an cógas a fhorordóidh do dhochtúir ar chúis shonrach an damáiste ae.

2. 

   Glac frithdhúlagráin. Is gá an córas imdhíonachta a chur faoi chois le corticosteroidí chun cabhrú le heipitíteas a laghdú. I measc corticosteroidí tá Prednisolone, ar féidir é a thabhairt uair amháin sa lá ag dáileog de 5 mg. Féadfaidh do dhochtúir an dáileog a mhéadú go dtí 20 mg in aghaidh an lae.

3. 

   Cógas a ghlacadh chun comharthaí éagsúla a mhaolú i gcéimeanna luatha an cioróis. Má aimsítear cioróis go luath, is féidir leat cúis an damáiste ae a chóireáil in ionad an cioróis a chóireáil. Nuair a bheidh deireadh curtha leis an gcúis, imeoidh an cioróis as féin.
   • Is minic a fhorordaítear diuretics chun bailiú sreabhán a chóireáil.
   • Úsáidtear vitimín K freisin chun fadhbanna fuilithe a chóireáil.

4. 

   Monatóireacht a dhéanamh ar thiúchan na sreabhán sa chorp. Féadfaidh do dhochtúir scanadh ultrafhuaime nó CT a ordú chun an diagnóis a dhearbhú. Má bhíonn fadhbanna agat le sreabhán a thógáil suas mar gheall ar éidéime nó ascites, féadfaidh do dhochtúir an sreabhán a dhraenáil chun an brú a mhaolú. De ghnáth déantar asú sreabhán peritoneal trí shnáthaid a chur isteach sa bolg chun sreabhán a scaoileadh.

5. 

   Glac drugaí coisctheacha le haghaidh galar ae agus inchinne. Má tá cioróis ag forbairt, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú a chabhróidh le tocsainí a chosc ó thógáil suas san fhuil. De ghnáth, comhlíonfaidh an t-ae an fheidhm seo, ach nuair a dhéantar damáiste dó, ní bhíonn an t-ae in ann tocsainí a scagadh.

6. 

   Faigh tástálacha fola tréimhsiúla. Chun monatóireacht a dhéanamh ar shláinte ae agus chun fás ailse ae a sheiceáil, féadfaidh do dhochtúir tástálacha fola rialta a mholadh. Déanfar na tástálacha fola seo a leanas chun feidhm ae a sheiceáil agus heipitíteas a bhrath:
   • Tomhaiseann an tástáil tiúchan Albumin agus próitéin serum iomlán. Féadfaidh cirrhosis an ae laghdú ar thiúchan Albumin - próitéin san fhuil
   • Tomhaiseann an tástáil am páirteach thromboplastin (PTT) nó am prothrombin / INR. Is é cuspóir na tástála seo fachtóirí téipeála a tháirgeann an t-ae a aithint.
   • Tástáil bilirubin. Déantar bilirubin a tháirgeadh nuair a bhriseann an t-ae haemaglóibin - an haemaglóibin a iompraíonn ocsaigin san fhuil. Is féidir le cirrhosis an ae leibhéil mhéadaithe de Bilirubin a bheith ina chúis le buíochán.
   • Féadfaidh do dhochtúir leibhéil Amóiniam a ordú freisin chun einceifileapaite hepatic nó caillteanas feidhm inchinne a sheiceáil mar gheall ar neamhábaltacht an ae tocsainí a bhaint. Is breoiteacht thromchúiseach é seo agus caithfear an t-othar a chur san ospidéal láithreach.
   • Féadfaidh leibhéil mhéadaithe einsímí mar aspartate aminotransferase (AST), alanine aminotransferase (ALT), agus lachtáit dehydrogenase (LDH) san fhuil (más ann dó) damáiste ae a léiriú agus cealla ae ag fáil bháis.
   • Féadfaidh barraíocht fosfatáis alcaileach (ALP) (má tá sé ann) a léiriú go bhfuil na duchtanna bile san ae blocáilte.
   • D’fhéadfadh méadú ar leibhéil gáma-glutamyl transpeptidase (GGT) (más ann dó) fadhb ducht bile a léiriú.

7. 

   Trasphlandú ae a fháil. I gcásanna tromchúiseacha, is é an t-aon chóireáil ná trasphlandú ae. Le bheith incháilithe le haghaidh trasphlandú ae, áfach, teastaíonn tástálacha breise uait (e.g. scóir MELD) chun a chinntiú go bhfuil tú sláintiúil go leor le haghaidh trasphlandú ae, ag cinntiú gur féidir leat agus go bhfuil tú sásta gníomhaíochtaí a sheachaint, cosúil le hól, ar feadh tréimhse áirithe ama. fógra

Comhairle

• Sna Stáit Aontaithe, is é andúil alcóil príomhchúis cioróis. Cé nach féidir cioróis a sheachaint go hiomlán, féadann alcól a scor cuidiú le hualach oibre an ae a laghdú agus an próiseas cioróis a mhoilliú.

Rabhadh

• Sula ndéanfaidh tú aon athruithe ar stíl mhaireachtála, clár aclaíochta a thosú, cógais a thosú nó a stopadh, ní mór duit labhairt le do dhochtúir ar dtús. Beidh plean cóireála difriúil ag teastáil ó dhaoine difriúla.
• Faigh cabhair má tá deacracht agat éirí as an ól. Is féidir le alcólacht dochar a dhéanamh do shláinte agus do chaidrimh, agus fiú a bheith marfach. Mar sin ní mór duit cabhair a lorg sula mbeidh sé rómhall.