Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
9 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Is gnách go mbíonn fuiliú faighne neamhghnácha, ar a dtugtar fuiliú freisin, ar feadh cúpla mí tar éis pill nua rialaithe breithe a thosú. Níl i gceist le fuiliú faighne ach méid beag fola agus de ghnáth ní éilíonn sé ort táirge sláinteachais baininscneach a úsáid, cosúil le tampon rialta nó tampon. Má mhaireann an fhadhb, ba cheart duit aire leighis a lorg.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Glac an leigheas i gceart
Bí ar an eolas go mbeidh fuiliú faighne agat le linn na chéad chúpla mí. Tarlaíonn sé seo de ghnáth 3 go 4 mhí tar éis duit an pill rialaithe breithe a ghlacadh ar dtús. Dealraíonn sé freisin má d’úsáid tú frithghiniúnach béil san am atá thart, gur stop tú an piolla a thógáil ar feadh tamaill, agus anois tosú ag glacadh arís, tarlaíonn sé freisin ar eagla go n-athróidh tú an branda nó an cineál. leigheas a ghlacann tú.
- Tagraíonn an téarma “fuiliú faighne” do fhuiliú éadrom sa vagina agus ní éilíonn sé ort tampón rialta nó tampón a úsáid.
- De ghnáth tagraíonn an frása "hemorrhage" do níos mó fuilithe agus go gcaithfidh tú táirgí sláinteachais áirithe a úsáid.
- Mar sin féin, is féidir na téarmaí seo a mhíthuiscint mar is minic go bhfuil siad inmhalartaithe, fiú amháin i dtreoracha míochaine.
Tóg an pill ag an am céanna. Ba cheart duit sceideal oiriúnach a chur ar bun chun cabhrú leat do thimthriall a rialáil. Laghdóidh fuiliú faighne an pills rialaithe breithe go rialta ag an am céanna gach lá.- Go ginearálta, is breá an t-am a athrú cúpla uair an chloig, ach má tá tú ag glacadh an phiolla níos mó ná ceithre huaire an chloig ina dhiaidh sin, tá tú ag athrú an chaoi a n-ionsúnn do chorp an piolla rialaithe breithe agus a tháirgeann hormóin go nádúrtha.
- D’fhéadfadh fuiliú faighne a bheith mar thoradh air seo. Laghdóidh sé freisin éifeachtacht pills rialaithe breithe, agus ar an gcaoi sin méadóidh sé do dheiseanna torracha sa ghearrthéarma.
- Roghnaigh an t-am is oiriúnaí agus i gcuimhne. Déan iarracht an piolla a thógáil ag am codlata, ar maidin nuair a bhíonn tú ar tí do chuid fiacla a scuabadh, nó ag amanna nuair a dhéanann tú gníomhaíochtaí eile de ghnáth mar folctha a thógáil nó siúl ar maidin.
- Mura dtaitníonn an t-am a roghnaigh tú leat, ba chóir duit fanacht go dtosóidh tú pacáiste nua pills. Coigeartaigh do chuid ama cógais leis an bpacáiste nua chun a chinntiú nach gá duit cur isteach ar an mbealach a oibríonn an leigheas i do chorp. Má dhéantar an t-am idir pacáistí blister a choigeartú, méadaítear an seans go mbeidh fuiliú faighne agat chomh maith le toircheas.
Coinnigh an leigheas ina choimeádán bunaidh. Ná bain cógais ón bpacáiste blister, óna choimeádán, nó óna phacáistiú bunaidh. Tá an pacáistiú deartha chun cabhrú leat súil a choinneáil ar do thimthriall.- Má tá pills i dathanna éagsúla ar do phacáiste, beidh ort iad a thógáil san ord ceart sa phacáiste.
- Tá hormóin de láidreachtaí difriúla i bpills daite chun an méid hormóin a theastaíonn ó do chorp a sholáthar ag amanna éagsúla den lá.
- Fiú má tá an dath céanna ar do chuid pills, ba chóir duit iad a thógáil san ord sa phacáiste. Cuideoidh sé seo leat féin agus le do dhochtúir aon fhadhbanna a d’fhéadfadh a bheith agat, cosúil le fuiliú faighne, a aithint ag amanna ar leith i do thimthriall.
Bí réidh ar eagla go ndéanfaidh tú dearmad ar do chógas a ghlacadh. Ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús chun a chinntiú go bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh nuair a chailleann tú do chógas. Is cúis choitianta le fuiliú faighne nó fuiliú dearmad a dhéanamh ar pill a ghlacadh.- Má dhéanann tú dearmad ar do phiolla a thógáil, labhair le do dhochtúir faoi cathain ba chóir duit an dáileog a chaill tú a ghlacadh agus féach an gá duit modh eile rialaithe breithe a úsáid.
- Mar sin féin, níl aon fhreagraí simplí ar na ceisteanna seo. Beidh an freagra difriúil ag brath ar thrí phríomhfhachtóir. Ina measc seo tá: cén leigheas atá á ghlacadh agat, cén t-am i do thimthriall a dhéanann tú dearmad air a ghlacadh, agus má rinne tú dearmad níos mó ná pill amháin a thógáil.
Féach treoirlínte ginearálta chun dearmad a dhéanamh do chógas a ghlacadh. Déan seiceáil i gcónaí le do dhochtúir chun a chinntiú go bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh nuair a chailleann tú piolla. I measc na dtreoirlínte ginearálta do mhná a úsáideann pacáiste nua pills gach mí, seachas pacáistí atá deartha le haghaidh timthriallta trí mhí, tá:
- Má dhéanann tú dearmad an chéad phiolla a thógáil sa phacáiste nua, glac an piolla chomh luath agus is cuimhin leat agus glac an chéad pill eile ag an am is gnách. Ní dhéanfaidh sé dhá phiolla in aghaidh an lae dochar duit. Úsáid frithghiniúint tacúil go dtí go mbeidh na seacht bpiollaire tógtha agat in am.
- Má dhéanann tú dearmad pill a thógáil le linn an timthrialla, glac leat é a luaithe is cuimhin leat. Tóg do chéad pill eile ag an am is gnách. Ní dhéanfaidh sé dhá phiolla in aghaidh an lae dochar duit.
- Má ghlacann tú an piolla 28 lá, agus má chailleann tú dáileog le seachtain anuas, nó an piolla idir 21 agus 28 lá, ní bheidh tú i mbaol toirchis. Bí cinnte pacáiste nua a thosú mar is gnách.
Lean na treoracha má dhéanann tú dearmad ar go leor pills a ghlacadh. Soláthraíonn gach monaróir faisnéis bhreise ar phacáistiú táirgí chun tú a threorú nuair a dhéanann tú dearmad níos mó ná pill amháin a thógáil le linn an timthrialla. Féadfaidh tú seiceáil le do dhochtúir freisin chun a chinntiú go dtuigeann tú cad atá le déanamh. Cuimhnigh gur dócha go mbeidh ort modh frithghiniúna eile a úsáid go dtí go bhfillfidh tú ar do chuid ama rialta.
- Má dhéanann tú dearmad dhá phiolla a thógáil as a chéile le linn na chéad nó an dara seachtain, glac dhá phiolla an lá is cuimhin leat agus dhá phiolla eile an lá dar gcionn. Úsáid modh difriúil rialaithe breithe go dtí go dtosaíonn tú timthriall nua agus pacáiste nua pills.
- Má dhéanann tú dearmad dhá phiolla a thógáil as a chéile i rith an tríú seachtain, ba cheart duit modh eile rialaithe breithe a úsáid go dtí go dtosóidh tú pacáiste nua. Féadfaidh tú aon pills atá fágtha sa phacáiste atá á úsáid agat faoi láthair a scriosadh nuair a dhéanann tú dearmad an dá phiolla a thógáil níos déanaí sa timthriall.
- Má dhéanann tú dearmad trí phiolla nó níos mó a thógáil ag pointe ar bith i do thimthriall, ba cheart duit cineál eile rialaithe breithe a úsáid agus beidh ort pacáiste nua a thosú.
- Téigh i dteagmháil le do dhochtúir le haghaidh treoracha soiléire maidir le cathain is féidir pacáiste nua a thosú. In a lán cásanna, beidh ort fanacht go dtí lá do thréimhse agus pacáiste nua a úsáid mar is gnách. Iarrfaidh do dhochtúir ort pacáiste nua pills a thosú níos luaithe ná an t-am seo, ag brath ar an gcineál pill rialaithe breithe atá á thógáil agat agus an méid ama atá fágtha go dtí go dtosóidh do thréimhse.
- Cuimhnigh cineál eile rialaithe breithe a úsáid go dtí go mbeidh na seacht lá den phacáiste nua pills tógtha agat.
Cuid 2 de 3: Mionathruithe ar stíl mhaireachtála
Tabhair suas caitheamh tobac. Mura gcaitheann tú tobac, ná tosú. Is fachtóir riosca é caitheamh tobac toitíní chun fadhbanna tromchúiseacha a fhorbairt nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le pills rialaithe breithe. Is féidir le toitíní tobac meitibileacht estrogen a mhéadú, agus laghdú ar an méid estrogen agus fuiliú faighne a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air.
- Níor chóir do mhná a chaitheann níos mó ná 15 toitín in aghaidh an lae agus atá níos sine ná 35 bliana d’aois pills rialaithe breithe a ghlacadh.
- Taispeánadh go méadaíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha toitíní a chaitheamh agus pills rialaithe breithe á n-úsáid.
- I measc roinnt samplaí de dheacrachtaí tromchúiseacha a d’fhéadfadh tarlú ó chaitheamh tobac agus pills rialaithe breithe a thógáil ag an am céanna tá téachtáin fola, siadaí ae agus stróc.
Coinnigh meáchan sláintiúil. Is féidir le meáchan a fháil nó le cailliúint meáchain cur isteach ar chothromaíocht nádúrtha hormóin do choirp. Má tá meáchan suntasach faighte agat, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil chun a chinntiú go bhfuil an piolla rialaithe breithe a ghlacann tú fós ceart duitse.
- Taispeánann taighde le déanaí go bhfuil pills rialaithe breithe chomh héifeachtach céanna do mhná atá róthrom agus do mhná a bhfuil meánmheáchan acu.
- Tá ceisteanna fós ann maidir le hathruithe suntasacha ar mheáchan, cibé acu meáchan a fháil nó a bheith róthrom, agus an chaoi a n-athraíonn siad meitibileacht fhoriomlán an choirp, gnáththáirgeadh hormóin, agus íomhá. Bíonn tionchar aige ar ionsú agus meitibileacht frithghiniúnach béil.
Bí cúramach le vitimíní agus forlíonta. Taispeánann taighde go mbíonn tionchar ag vitimíní agus forlíonta luibhe áirithe ar éifeachtacht pills rialaithe breithe. I measc roinnt leigheasanna foilsithe ar fhuiliú faighne tá vitimíní nó forlíonta eile a ghlacadh chun méid na hormóin a athrú agus fuiliú faighne a chosc dá bharr.
- Cé gur féidir le roinnt vitimíní, forlíonta, agus fiú bianna coitianta cur isteach ar an mbealach a ionsúnn do chorp na hormóin i bpills rialaithe breithe, ní bheadh sé de rogha an dáileog a choigeartú leat féin. Moltaí.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú vitimíní, forlíonta, agus bianna agus deochanna áirithe chun iarracht a dhéanamh ionsú pills rialaithe breithe a athrú.
- Ní dhearna taighde eolaíoch na modhanna seo agus ní mholtar iad. Tá roinnt roghanna dea-thaighde ar fáil chun cabhrú le leibhéil na hormóin i pills rialaithe breithe a chothromú a oireann do riachtanais do choirp.
- I measc roinnt samplaí de vitimíní, forlíonta, agus bianna coitianta ar féidir leo ionsú hormóin i frithghiniúnach béil a athrú tá vitimín C, luibheanna Naomh. Seán, agus sú grapefruit. Má bhíonn siad i láthair de ghnáth i do shaol laethúil, ba chóir duit do dhochtúir a chur ar an eolas.
Strus a rialú i do shaol. Cuireann cásanna struis leis an gcomhlacht scaoileadh agus ionsú hormóin struis ar a dtugtar cortisol a athrú. Athraíonn cortisol gnáththáirgeadh an hormóin choitinn, agus d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar ionsú agus éifeachtacht pills rialaithe breithe.
- Bíonn tionchar ag athruithe ar leibhéil cortisol ar an gcaoi a n-úsáideann do chorp hormóin atá ar fáil. Cuirfidh sé seo neamhrialtachtaí i do thimthriall míosta agus d’fhéadfadh fuiliú faighne a bheith ann chomh maith le fuiliú fiú agus tú ar pills rialaithe breithe.
- Glac céimeanna chun strus i do shaol a bhainistiú. D’fhéadfadh go n-áireofaí air seo cleachtadh aclaíochta nua a dhéanamh nó foghlaim faoi uirlisí bainistíochta struis mar yoga, machnamh, agus cleachtaí aireachais.
- Faigh amach cé mar is féidir teicnící análaithe agus scíthe a úsáid chun cásanna struis gan choinne a bhainistiú.
Cuid 3 de 3: Cúnamh míochaine a lorg
Féach ar do dhochtúir má bhíonn fuiliú faighne leanúnach ort. Má bhíonn fuiliú faighne nó fuiliú ort thar thréimhse fhada, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil. Caithfidh do dhochtúir a fháil amach an raibh tú ag fuiliú ar feadh níos mó ná seacht lá de do thimthriall. Chomh maith leis sin, má dhéantar fuiliú a mhaireann níos mó ná ceithre mhí, teastaíonn aire leighis uait.
- Féach dochtúir nuair a aimsítear fuiliú faighne nua. D’fhéadfadh fuiliú faighne nó fuiliú a bheith ina chúis le fachtóir nach mbaineann leis an bpiolla rialaithe breithe.
- Má tá tú ag leanúint ar aghaidh leis an bpiolla céanna ach má thosaíonn tú ag fuiliú lár-timthriall, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina shíomptóim d’fhadhb eile agus ba chóir do do dhochtúir é a mheas.
- Is féidir le fuiliú a bheith ina comhartha ar fhadhbanna eile lena n-áirítear toircheas nó riocht a bhaineann le hathruithe sa cheirbheacs. Má rinne tú athruithe ar stíl mhaireachtála cosúil le caitheamh tobac, nó má thosaigh tú ag úsáid cógais nua ar féidir leo idirghníomhú le pills rialaithe breithe, beidh fuiliú faighne ann freisin.
Smaoinigh ar pill rialaithe breithe eile a úsáid. Tá na dáileoga is ísle is féidir i roinnt hormóin i go leor pills rialaithe breithe. Athróidh do dhochtúir an leigheas atá á ghlacadh agat go ceann ina bhfuil leibhéil beagán níos airde estrogen má tá a fhios acu go bhfuil fadhbanna agat le fuiliú faighne. Cuideoidh athrú ar chógas a dhéantar as progesterone eile, cosúil le levonorgestrel.>
- Má bhíonn fadhbanna agat i gcónaí le fuiliú faighne nó le fuiliú agus tú ag glacadh do chógas reatha, labhair le do dhochtúir faoi athrú go cógas níos láidre, nó cur leis an líon laethanta a thógann tú. tóg an pill hormóin agus an pill neamh-hormón (ar a dtugtar an pill phlaicéabó) ag deireadh beagnach aon phacáiste.
- Tá go leor cógais ann atá éifeachtach chun toircheas a chosc. Níl i gceist ach an leigheas is fearr a fháil do riachtanais hormónacha do choirp ach a bheith foighneach agus cógais éagsúla a thriail.
- Is gnách go dtosaíonn dochtúirí le cógais nach bhfuil iontu ach an méid is lú estrogen nó progesterone, nó teaglaim den dá cheann. De ghnáth cabhróidh athrú ar chógas le dáileog beagán níos airde de estrogen chun fuiliú agus fuiliú a stopadh.
- Faoi láthair, tá roinnt cógais deartha chun cur le húsáid pills hormóin trí thimthriall trí mhí a leanúint in ionad an ghnáthphacáiste míosa.
- Trí athrú go dtí do thimthriall trí mhí, beidh níos lú trioblóide agat le do thréimhsí agus le fuiliú faighne agus fuiliú. Ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir faoin rogha seo.
Oibrigh le do dhochtúir. Stopann a lán mná pills rialaithe breithe a ghlacadh i frustrachas toisc go mbíonn fadhbanna acu i gcónaí le fuiliú nó fuiliú.
- Caithfidh tú a bheith foighneach agus oscailte maidir le pills rialaithe breithe eile a úsáid.
- Bí ar an eolas go gciallóidh stopadh pills rialaithe breithe go mbeidh ort modh eile rialaithe breithe a lorg.
- Is minic gurb iad pills rialaithe breithe an bealach is éifeachtaí agus is áisiúla chun toircheas a chosc.
- Is minic go mbíonn an leigheas eile neamhiontaofa, dochreidte, agus uaireanta bíonn cur isteach air le linn caidreamh collaí.
Cíteolaíocht cheirbheacsach agus cheirbheacs a dhéanamh go rialta. Déanfaidh do dhochtúir coinne ag an am is oiriúnaí d’aois, agus d’aon fhachtóirí riosca eile a d’fhéadfadh a bheith agat le haghaidh riochtaí míochaine eile. Is dócha go molfaidh go leor dochtúirí duit dochtúir a fheiceáil gach bliain chun athruithe a athbhreithniú agus a chinntiú gurb é do phiolla rialaithe breithe ar oideas an ceann is fearr a oireann duit.
- Má bhíonn aon trioblóid agat le fuiliú nua nó go minic, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chomh luath agus is féidir le haghaidh meastóireachta.
- Is féidir le fuiliú faighne a bheith ina symptom de riocht míochaine eile, lena n-áirítear roinnt tinnis thromchúiseacha cosúil le hailse cheirbheacs.
- Ina theannta sin, déanfaidh do dhochtúir tástáil scagthástála galar gnéas-tarchurtha go laethúil, gach bliain b’fhéidir, nó fadhb eile, ag brath ar do chúinsí aonair.
- Ní chosnaíonn pills rialaithe breithe tú ó ghalair ghnéas-tarchurtha. Inis do dhochtúir a luaithe is féidir má cheapann tú go bhfuil ionfhabhtú gnéas-tarchurtha ort.
Labhair le do dhochtúir faoi aon chógas eile atá á ghlacadh agat. Is féidir le go leor drugaí cur isteach ar éifeachtacht na pills rialaithe breithe a ghlacann tú. Ba cheart duit a chinntiú go bhfuil liosta ag do dhochtúir de na cógais go léir a ghlacann tú. Coinnigh suas chun dáta iad faoi aon athruithe ar dháileog na n-oideas nó na gcógas thar an gcuntar a ghlacann tú gach lá, lena n-áirítear aspirín agus antaibheathaigh neamh-stéaróideacha mar naproxen agus iobúpróifein, vitimíní agus bianna. Feidhm déanta as luibheanna.
- I measc na gcógas a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar éifeachtacht na pills rialaithe breithe atá á dtógáil agat tá gach rud ó chógais luibhe thar an gcuntar go antaibheathaigh.
- Athróidh antaibheathaigh sa ghearrthéarma nó san fhadtéarma éifeachtacht na pills rialaithe breithe. Má fhorordaítear antaibheathach duit ar chúis ar bith, tá sé tábhachtach a chur in iúl do do dhochtúir toisc go bhféadfadh na pills rialaithe breithe a ghlacann tú a bheith neamhéifeachtach.
- Cuireann roinnt drugaí antiepileptic isteach ar éifeachtacht pills rialaithe breithe freisin. Úsáidtear míochainí titimeas uaireanta chun neamhoird ghiúmar agus comharthaí pianmhara ainsealacha ar nós migraines a chóireáil.
- Roinnt forlíonta luibhe, go háirithe Naomh Eoin. John, féadfaidh sé idirghníomhú le pills rialaithe breithe hormónach freisin.
- Déan seiceáil i gcónaí le do dhochtúir nó le cógaiseoir faoin ngá le frithghiniúint thacúil a úsáid agus tú ag glacadh cógais nua.
Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi aon riochtaí míochaine nua nó atá ann cheana. Féadann riocht míochaine an bealach a n-oibríonn pills rialaithe breithe a athrú agus d’fhéadfadh sé an baol go dtarlódh deacrachtaí nach dteastaíonn a mhéadú.
- Teastaíonn maoirseacht níos dlúithe ar riochtaí míochaine áirithe i measc na mban ar frithghiniúnach béil. I measc na samplaí tá diaibéiteas, stair an ghalair cardashoithíoch, agus stair fadhbanna cíche.
- Má tá víreas, fliú, nó fadhbanna boilg agat mar nausea, vomiting, agus diarrhea, cuir in iúl do dhochtúir.
- Féadfaidh na hairíonna seo amháin an cumas an pill rialaithe breithe a ionsú. Ciallaíonn sé seo nach mbeidh siad chomh héifeachtach timpeall an ama seo agus beidh ort cineál eile rialaithe breithe a úsáid ar feadh seacht lá ar a laghad go dtí go mbraitheann tú níos fearr.
Comhairle
- Má chaithfidh tú taisteal chuig crios ama difriúil tar éis duit tosú ag glacadh pills rialaithe breithe, déan iarracht fanacht chomh gar don áit a bhfuil tú sula dtaistealaíonn tú agus is féidir fanacht chomh gar agus is féidir do do chuid ama. áirithe.
- Coinnigh dialann nó nóta féilire faoi fhuiliú faighne agus téigh in éineacht le haon rud neamhghnách a tharla an lá sin. Is féidir leo cabhrú leat brathadóirí áirithe a bhfuil baint acu le fuiliú faighne a bhrath, agus cabhrú le do dhochtúir pill rialaithe breithe a roghnú is fearr duit bunaithe ar an uair a fhuilíonn tú.
- Cuir in iúl do dhochtúir má tá comharthaí eile ag gabháil le fuiliú faighne, mar shampla tinneas cinn nó pian boilg.
- Is iad pills rialaithe breithe an modh is éifeachtaí le rialú breithe. Mar sin féin, bíonn eisceachtaí ann uaireanta. Má cheapann tú go bhfuil tú ag iompar clainne, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir a luaithe is féidir.
