Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Tugann ealaín na cáineadh spreagadh do dhuine a bheith níos aibí agus ní bhraitheann sé míchompordach nó náire agus é á cháineadh. Cuidíonn cáineadh cuiditheach leis an duine eile a iompar a fheabhsú agus milleán, cáineadh agus ionsaithe pearsanta a sheachaint. Ba chóir go mbeadh cáineadh dearfach dearfach agus díriú ar sprioc shoiléir, indéanta.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Critic Chriticiúil a Dhéanamh

1. 

   Tabhair faoi deara an difríocht idir cáineadh inchiallaithe agus cáineadh millteach. Feabhsaíonn cáineadh cuiditheach iompar duine agus spreagann sé iad chun athrú go dearfach. Idir an dá linn, déanann cáineadh millteach an duine a cháineadh agus a dhíspreagadh.
   • Íslíonn cáineadh millteach dínit, míchlú, agus gortaíonn sé daoine eile.
   • Ar an láimh eile, feabhsaíonn cáineadh cuiditheach iompraíocht áirithe gan ionsaí pearsanta a dhéanamh. Ní ghortófar a bhféinmheas.

2. 

   
   
   Cáilmheas. Bíonn tionchar ag an gcúis a cháineann tú obair nó iompar duine ar an mbealach a ndéanann tú trácht. Má tá cúis neamh-inscríofa agat seachas a bheith ag iarraidh cabhrú le duine níos fearr, tá sé diúltach ar an dromchla. Smaoinigh an bhfuil an cáineadh atá beartaithe agat a chur in iúl an-chabhrach.
   • Ní fhaigheann dea-thoil freagra dearfach i gcónaí. Mar shampla, má tá cara agat a ghnóthaigh go leor meáchain le déanaí ón uair dheireanach a bhuail tú, do chomhairle di meáchan a chailleadh mar d’fhéadfadh go mbeadh drochshláinte ar a sláinte, agus i ndáiríre, d’fhéadfadh sí beidh gortaithe. Tá cáineadh ar cheann de na rudaí sin nach bhfuil an rún chomh tábhachtach leis an méid a deir tú agus a dhéanann tú i ndáiríre.
   • In ionad gníomhú ar neamhchlaonadh, smaoineamh go criticiúil agus fiafraigh díot féin cén chuma a bheadh ​​air dá ndéarfá le duine cad a bhí tú ag smaoineamh. An roghnóidh tú na focail cearta? Cén tionchar a bheidh ag fadhbanna sóisialta agus polaitiúla féideartha orthu? An bhfuil an cáineadh sin oiriúnach duitse? Mar shampla, más mian leat cara a cháineadh faoina meáchan agus má bheirtear leat le corp caol, smaoinigh ar an gcaoi a mbraithfeadh sí nuair a fuair sí tuairimí uait mar go bhfuil tú daoine nach raibh deacracht acu riamh meáchan a chailleadh nó nach bhfaca difreáil riamh bunaithe ar shaincheisteanna meáchain.

3. 

   
   
   An bhfuil cúis mhaith leis an gcáineadh? Más mian le duine aiseolas a fháil uait agus toilteanach athrú, ansin tá cúis mhaith ag cáineadh cuiditheach. An mbeidh tionchar dearfach aige ar a saol?
   • Is féidir le cáineadh gan choinne daoine eile a ghortú. Mura bhfuil an fhadhb an-tábhachtach, mar shampla mura dtaitníonn wardrobe do chara leat mar caitheann sí an iomarca bándearg agus ba mhaith leat í a insint go díreach, ach is fearr gan aon rud a rá. ... mura mbraitheann tú go bhfuil an cás oiriúnach chun í a cháineadh nó a ghortú go pointe áirithe.Tá sé tábhachtach cáineadh a úsáid mar mhodh chun cabhrú le daoine eile, ní tú féin nó chun a bheith ag iarraidh ar dhaoine eile éisteacht le do thuairim.

4. 

   
   
   Déan cinneadh an bhfuil sé de cheart agat cáineadh a dhéanamh. Má tá stádas, údarás agat, nó má bhí duine éigin ag iarraidh do thuairim go hionraic, tá sé ceart go leor cáineadh dearfach a dhéanamh.
   • Mar shampla, má ritheann tú cuideachta agus go bhfuil sé in am measúnuithe ráithiúla a dhéanamh ar fhostaithe, ansin is gá duit feidhmíocht na bhfostaithe a mheas agus straitéisí a phlé chun feidhmíocht na cuideachta a fheabhsú má chreideann tú é sin. tá an cumas aige fós fás.

5. 

   
   
   Roghnaigh am agus áit. Tá sé tábhachtach am agus áit oiriúnach, chiúin a roghnú chun cáineadh a thabhairt nuair nach bhfuil aon duine i láthair toisc go mbíonn an-strus ar cháineadh go poiblí. Mar shampla, is droch-smaoineamh é feidhmíocht gach fostaí a mheas os comhair a bpiaraí le linn cruinnithe fostaí sa chuideachta.
   • Déan cruinniú a sceidealú leis an duine ar mhaith leat a cháineadh. Cuir spás cruinnithe príobháideach, sábháilte ar bun, cosúil le hoifig. Ba chóir go mbeadh go leor ama ag an gcruinniú le haghaidh comhrá ar eagla go mbeadh an duine eile ag iarraidh roinnt ceisteanna a chur agus go dteastaíonn uaidh freagra a thabhairt ar do chuid tuairimí. Tá sé tábhachtach gan brú ná brostú agus tú ag bualadh le chéile ionas go mbraitheann an duine eile go bhfuil grá agus meas air, agus nach ndéantar é a thréigean agus a aonrú.
   • Ba chóir go mbeadh an timpeallacht ina labhraíonn tú neodrach agus taitneamhach. Má tá tú i muinín duine a bhfuil grá agat dó, is fearr dul amach as an teach ag siúl le chéile, nó tiomáint chuig áit a thaitníonn leat araon.
   • Má tá tú ag caint le comhghleacaí nó le mac léinn, ansin buail le chéile i seomra comhdhála nó i spás neodrach ina bhfuil roinnt príobháideachta agat.
   fógra

Cuid 2 de 3: Togra Critice Tógálach

1. 

   
   
   Cuir tús dearfach leis. Is féidir leat labhairt i gcónaí faoi rud éigin dearfach agus cáineadh dearfach á dhéanamh agat, fiú mura bhfuil ann ach iarracht a léirigh an duine eile. Tosaigh trí do léirthuiscint as macántacht agus macántacht a thaispeáint (is féidir leat athrá mar seo fiú "Go raibh maith agat as x, y, agus z ..." a dhéanamh) chun go mbraitheann an duine eile tá meas orthu. Ina dhiaidh sin, lean ort ag cáineadh cuiditheach.
   • Aon uair a iarrann tú ar dhuine athrú, tosú amach go dearfach. Tabharfaidh sé seo torthaí maithe agus dul chun cinn freisin.

2. 

   
   
   Ná cuir mothúcháin phearsanta air seo. Má tá trácht á dhéanamh agat ar shaincheist phearsanta, tá gach seans go mbeidh tú i dteagmháil léi. Má tá fearg agus frustrachas ort, coimeádfaidh do theanga choirp agus do thon an duine eile ar an gcosaint, folaíonn sé a chás, agus is annamh a mheasfaidh tú do cháineadh.
   • Coinnigh socair. B’fhéidir go mbraitheann tú imníoch agus tú ag trácht agus ag déanamh deacair imoibriú an duine eile a thuar. Coinnigh staidiúir chothromaithe trí achoimre a dhéanamh ar phríomhphointí agus do chuspóir a choinneáil i gcuimhne. Má mhéadaíonn an teannas mothúchánach, cuir deireadh leis an gcomhrá. Tosaigh thar thréimhse eile nuair a bhíonn tú socair.

3. 

   
   
   Smile agus bain úsáid as teanga choirp chairdiúil. Bíodh a fhios ag an duine eile go ndéanann tú comhbhrón leo. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú níos fearr, agus cuirfidh sé in iúl dóibh go bhfuil taithí agat air freisin.
   • Déan teagmháil súl seasmhach a choinneáil gan a bheith dímheasúil do dhaoine eile.
   • Coinnigh do chorp compordach trí gan do chosa nó do airm a thrasnú. Taispeánann trasnú do chuid arm agus do chosa go dlúth go bhfuil tú ag mothú róbhuartha nó feargach. Ina áit sin, de réir mar a éiríonn do chorp níos oscailte, beidh deis agat labhairt agus labhairt leis an duine eile go compordach.

4. 

   
   
   Tabhair aird ar an ton. Coinnigh do ghuth socair agus cairdiúil. Féadann ton do ghuth a lán rudaí a chur in iúl agus uaireanta níos mó éifeacht ná na focail a úsáideann tú.
   • Seachain guthanna a ardú nó cur isteach orthu. Labhair leis an duine a bhfuil tú chun cáineadh a dhéanamh leis i dtiúin a mbeifeá compordach a chloisteáil dá n-aisiompódh an cás.

5. 

   
   
   Seachain teanga dhiúltach, cáineadh, agus ionsaí ar dhaoine eile. Laghdóidh sé seo an riosca go bhfreagróidh an criticeoir go cosantach nó feargach.
   • Seachain teanga chrua, cuir luach ar dhaoine eile, cosúil le "tá tú mícheart" agus "tá do thuairim dúr."
   • Cuir do cháineadh in iúl i ráitis “Mise” le cur in iúl ó d’eispéireas féin agus taispeáin freisin an chaoi a bhfuil gníomhartha an duine eile ag dul i bhfeidhm ort féin nó ar do chás. Mar shampla, "Sílim gur chóir an tuarascáil seo a fheabhsú. Theastaigh uaim plé níos soiléire a fheiceáil ar na príomhsmaointe ionas go dtuigfimid níos fearr an cuspóir a gcaithfimid oibriú ina leith."
   • Seachain ráitis a thosaíonn le “tusa” atá criticiúil go díreach maidir le daoine a ndéantar cáineadh orthu. Mar shampla, in ionad a rá, "Scríobh tú tuarascáil nár éirigh leis an bpríomhsmaoineamh a chur in iúl go héifeachtach," déan iarracht rud éigin mar "Ba chóir go mbeadh an tuarascáil seo ag clúdach na bpríomhsmaointe níos mionsonraithe."

6. 

   Bí sonrach. Dá mhéad cúramach agus is cruinne an t-aiseolas, is amhlaidh is praiticiúla a chiallaíonn sé don éisteoir. Dírigh ar phríomhphointí atá contrártha le do thuairim féin. Abair leis an duine eile nach maith leat cuid de na rudaí dodhéanta. Ina áit sin, déan an t-aiseolas a roinnt ina roinnt pointí tábhachtacha agus tabhair cúpla sampla nithiúil a bhaineann le gach smaoineamh ionas go mbeidh a fhios ag an duine eile conas leanúint ar aghaidh ag gníomhú. Seo sampla tagartha:
   • Tá fostaí díreach tar éis tuarascáil a chríochnú ar roinnt bialanna nua i do chathair. Tá an tuarascáil léite agat agus trácht mar "Bhain mé triail as, ach fuair mé nach raibh sé suimiúil. Athscríobh é le do thoil". Is rud suibiachtúil é go dtaitníonn rud éigin suibiachtúil le duine nó nach dtaitníonn sé leis agus ní léiríonn sé caighdeán sonrach, rud a d’fhéadfadh go mbeadh sé deacair do dhaoine eile tuiscint a fháil ar cad is gá a dhéanamh chun feabhsú. Ina áit sin, sainaithin cá bhfuil an phríomhfhadhb i d’athbhreithniú agus tabhair cúpla sampla nithiúil mar seo: “Rinneadh iarracht fáil amach faoi na bialanna seo, ach an chuid chrua. Ba chóir go mbeadh an tuairisc ar an mbialann níos cúramaí agus níos mionsonraithe. Forlíon an tuarascáil le do thoil le faisnéis faoi miasa na bialainne, na delicacies is coitianta, agus suíomh na bialainne ".

7. 

   Féin-cháineadh a spreagadh. I roinnt cásanna, b’fhéidir go mbeadh sé níos fearr ligean don duine eile teacht ar a réitigh féin sula dtugann tú tuairim faoi cad atá le déanamh.
   • Nuair a bheidh cáineadh curtha ar fáil agat, fiafraigh den duine eile conas a cheapann siad gur chóir é a dhéanamh. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leis an duine eile mothú úsáideach agus ábalta.

8. 

   Dírigh ar an ngníomh, ní ar an duine atá iontu. Smaoinigh go cúramach sula ndéanann tú cuma nó pearsantacht duine a cháineadh; Is cinnte go mbeidh sé seo ina chúis le mothú gortaithe. Mar sin féin, má bhraitheann tú gur gá trácht a dhéanamh ar ábhar pearsanta, déan iarracht an duine a scaradh ón gcás. Déan trácht ar an bhfadhb, ní iad go pearsanta. (Mar shampla, is fearr “tuarascáil dhéanach” a rá seachas “tá tú rómhall.” Amharc ar chúpla sampla mionsonraithe thíos:
   • Déan trácht ar stíl phearsanta - In áit a rá, "Tá cuma leadránach ar do chuid éadaí agus cuireann siad cuma as dáta ort", ag rá go bhfuil sé cosúil le hionsaí a dhéanamh orthu go pearsanta, déan iarracht trácht ar an scéal, ní ar an duine sloinne. Mar shampla, abair, "Is cosúil gur sean-threocht iad na héadaí a fheicim a chaitheann tú. Cé nach bhfuil aon rud cearr leo, is féidir le héadaí mar seo duine a dhéanamh i bhfad níos sine. ".
   • Déan trácht faoi do phearsantachtaí - In áit a rá, "Tá tú cráite agus tá sé deacair orm oibriú leat i ndáiríre", ag rá go ndéanann sé dochar do dhaoine eile agus nach bhfuil sé cuiditheach, déan iarracht é a iompú ina thrácht dearfach. Tógáil trí chur in iúl don duine eile conas a théann a n-iompar i bhfeidhm ort. Mar shampla, abair "Uaireanta gortaítear mé le do chuid tuairimí diúltacha, cosúil le trácht ar mo tatú nua. Tuigim nach maith le gach duine tatúnna ach tráchtanna mar Mar sin faoin tatú seo tá díomá agus brón orm.

9. 

   Aiseolas cabhrach a sholáthar. Ba mhaith leat cuidiú leis an duine eile athruithe dearfacha a dhéanamh; Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a chur in iúl cad is féidir leis an duine eile a dhéanamh, seachas an méid atá thar a chumais.Labhair faoi na rudaí is féidir leis an duine eile a dhéanamh chun cáineadh a dhéanamh cuiditheach agus spreagfaidh sé iad; Agus má dhéantar trácht ar rud éigin atá thar a gcumas ní fhágfaidh sé go mbraitheann an duine eile go dona toisc nach bhfuil aon rud is féidir leo a dhéanamh chun an scéal a fheabhsú, fiú más mian leo rud éigin a dhéanamh.
   • Mar shampla, abair go bhfuil cara agat atá díreach tar éis gnó a oscailt agus conradh a dhéanamh do limistéar le trácht measartha do choisithe ar feadh 12 mhí. Ansin iarrann sí do chomhairle maidir le conas an focal faoin siopa a scaipeadh agus níos mó tráchta do choisithe a mhealladh. Ní chuideoidh sí léi "suíomh an stórais a athrú" toisc nach féidir léi é a dhéanamh nuair a bheidh an léas sínithe aici. Thabharfadh comhairle cuiditheach di smaoineamh ar shuíomh an tsiopa a athrú don bhliain seo chugainn, ach idir an dá linn d’fhéadfadh sí ardú céime tarraingteach a thairiscint chun “oscailt” nó cath a lainseáil. aistriúchán agus fógra ar na mórmheáin chumarsáide.

10. 

    Ná labhair an iomarca ag an am céanna. Ní bheidh tú ag iarraidh an iomarca faisnéise a shárú. Fiú má tá an cáineadh ó bhéal dearfach, tosaíonn sé mar má tá liosta fada agat de na rudaí ar mhaith leat labhairt fúthu, agus fiú go mbraithfidh an comhrá diúltach.
    • Déan do cháineadh a theorannú do chúpla eagrán féideartha sa phlé. Ní féidir le duine ach dóthain aiseolais a ionsú agus a phróiseáil ag an am. Más mian leat aghaidh a thabhairt ar níos mó saincheisteanna, luaigh iad ansin i bplé eile.

11. 

    Bíodh a fhios agat cathain a stopfaidh tú ag cáineadh. Tar éis duit cáineadh dearfach a dhéanamh ar shaincheist uair nó dhó, b’fhéidir go ndúirt tú go leor. Níl sé cabhrach coganta faoin bhfadhb chéanna arís agus arís eile, agus d’fhéadfadh sé a bheith míchompordach don duine a cáineadh. Tabhair aird ar chúpla leid a mhothaigh an duine eile níos mó ná go leor, agus ná habair aon rud níos mó go dtí go n-iarrfaidh siad ort do thuairim a thabhairt.

12. 

    Caidreamh a choinneáil. Tabhair cuairt, téigh i dteagmháil leis an bpáirtí eile tar éis an tseisiúin chomhairliúcháin agus déan meastóireacht ar a ndul chun cinn. Ba chóir go ndíreodh an chéad chomhrá eile faoi na saincheisteanna a cháin tú ar an dul chun cinn atá déanta ag an duine eile. Pléigh céimeanna ar leith a ghlac an duine eile chun do sprioc a bhaint amach agus a ndul chun cinn a mholadh. Trí rath an duine eile a aithint agus a mholadh spreagtar iad chun leanúint ar aghaidh ag déanamh go maith agus cabhraíonn sé leo go bhfuil grá agus meas orthu.
    • Déan cinnte go dtugann tú moladh ar leith. Mar shampla, ná habair “Bhain mé an-taitneamh as an mbealach a rinne tú an tuarascáil seo”. Ina áit sin, déan iarracht a bheith níos sainiúla, mar, "Go raibh maith agat as obair chomh crua chun tuarascáil na seachtaine seo a chomhlánú. Tá tú an-mhaith ag féachaint ar chúpla typos i do thagairtí - más rud é Mura bhfaigheann tú iad, seans go mbeidh drochthionchar aige ar aghaidh na cuideachta ag cruinniú na seachtaine seo. "
    fógra

Cuid 3 de 3: Cuir isteach Trácht

1. 

   Tosaigh ag caint faoi láidreachtaí. Inis don duine eile cad is maith leat faoin ábhar atá á phlé. Mar shampla, má tá fógra curtha i gcrích ag fostaí, ba cheart duit roinnt de na rudaí dearfacha a ghnóthaigh siad a roinnt leo. Tá sé seo tábhachtach toisc go bhfuil tú ag cur in iúl don duine eile go dtacaíonn tú leo agus ní cáineadh é seo.
   • Is féidir le tosú amach go dearfach cabhrú leat a fheiceáil cad atá á dhéanamh go maith ag an duine eile agus spreagadh láidir a thabhairt dóibh, seachas labhairt faoi réimsí a bhfuil feabhas ag teastáil uathu. Má dhíríonn tú ar na botúin a bhíonn agat, taispeántar d’easpa íogaireachta agus mímhacánta, agus déanann sé an duine eile chomh toilteanach éisteacht le cáineadh inchiallaithe.

2. 

   Tabhair cáineadh. Cuir in iúl dóibh cad nach bhfuil go maith san ábhar agus sainaithin an príomhsmaoineamh nach mór a fheabhsú.

3. 

   Ar ais go pointe dearfach. I mbeagán focal, luaigh na tráchtanna dearfacha a rinne tú i dtosach agus luaigh siad freisin na torthaí maithe a bhainfear amach nuair a dhéantar cáineadh a athbhreithniú agus a cheartú. Trí dheireadh a chur leis an gcomhrá ar an mbealach seo cabhraíonn sé leis an duine eile mothú go bhfuil luach air, seachas muinín a chailleadh. Meabhraíonn sé seo don duine eile freisin an méid atá á dhéanamh acu go maith agus na buntáistí a bhaineann le cáineadh éifeachtach a dhéanamh.
   • Tugtar an modh isteach ceapaire air seo, toisc go gcuireann tú isteach an cáineadh idir an oscailt dhearfach agus an deireadh - cosúil le ceapaire atá ceapaithe idir dhá phíosa cáca.
   • Seo sampla de mhodh éifeachtach critice a chur isteach: "Rinne tú go maith sa chéad chuid den tuarascáil, ach ba chóir go mbeadh an chuid lár dírithe níos mó. Tá cúpla typos ann freisin. , ansin táim cinnte go bhféadfá seasamh amach le do thuairisc den scoth! "
   fógra

Comhairle

• Leabhar clasaiceach a d’fhéadfadh a bheith úsáideach Conas Cairde a Dhéanamh agus Tionchar a imirt ar Dhaoine le Dale Carnegie. Pléann an ceathrú cuid den leabhar bealaí chun iompar daoine eile a athrú gan cion a dhéanamh orthu nó drochíde a chur faoi deara.
• Caitheamh le daoine eile ar an mbealach is mian leat go bhfaighfí tú. Ná habair rud éigin le duine eile a chuirfeadh díomá nó droch-mhisneach ort dá ndéarfadh duine é sin leat.