Aisghabháil Tar éis Niúmóine - Leideanna

Conas Aisghabháil ón Niúmóine - Leideanna

Ábhar

Céimeanna
Comhairle

Is ionfhabhtú é an niúmóine a chuireann athlasadh sna sacs aeir i gceann amháin nó sa dá scamhóg. Nuair a bhíonn siad inflamed, is féidir leis na sacs aeir a bheith líonta le sreabhán, rud a fhágann go mbíonn casacht, fiabhras, chills agus deacracht ag análú an othair. Is féidir an niúmóine a chóireáil le antaibheathaigh, antipyretics agus leigheas casachta, cé go dteastaíonn ospidéal i gcásanna áirithe - go háirithe daoine le córais imdhíonachta lagaithe mar naíonáin agus daoine scothaosta. Cé gur féidir le niúmóine a bheith tromchúiseach, is féidir le daoine sláintiúla téarnamh go hiomlán laistigh de 1-3 seachtaine.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Scrúdú

Bíodh na comharthaí rabhaidh ar eolas agat. D’fhéadfadh sé go mbeadh an chuma ar dhuine sláintiúil a raibh niúmóine air le déanaí go raibh an fliú nó fuar trom air. Is é an difríocht is mó ná go maireann an mothú a bheith tinn níos faide má tá niúmóine ort. Má bhí tú tinn le fada, d’fhéadfá niúmóine a fhorbairt. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach comharthaí niúmóine a aithint. Beidh comharthaí ar leith éagsúil ó dhuine go duine, ach i measc na n-airíonna coitianta tá ceann amháin nó gach ceann díobh seo a leanas:
- Fiabhras, sweating, agus chills
- Cough, féadfaidh casacht suas phlegm
- Pian cófra agus tú ag anáil nó ag casacht
- Giorracht anála
- Tuirseach
- Nausea, vomiting nó buinneach
- Mearbhall
- Tinneas cinn
Féach dochtúir. Má bhíonn na hairíonna thuas ort agus má tá fiabhras ort os cionn 39 ° C, ba cheart duit aire leighis a lorg. Féadann do dhochtúir comhairle a thabhairt duit ar an modh cóireála is fearr. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do ghrúpaí leochaileacha mar leanaí faoi bhun 2 bhliain d’aois, daoine fásta os cionn 65 agus daoine le córais imdhíonachta laga.
Déan tástáil le fáil amach an bhfuil niúmóine ort i ndáiríre. Má tá niúmóine ort, molfaidh do dhochtúir cóireáil nó molfaidh sé ospidéal i gcásanna áirithe. Ag am do chuairte, b’fhéidir go mbeidh seiceáil ag teastáil uait agus b’fhéidir bogadh ar aghaidh chuig roinnt tástálacha eile.
- Bainfidh do dhochtúir úsáid as stethoscóp chun éisteacht le do scamhóga, go háirithe le haghaidh cliceáil, sobbing, agus fuaimeanna rámhacha nuair a bhíonn tú ag ionanálú nó fuaimeanna neamhghnácha i réimsí áirithe de do scamhóga agus tú ag breathe. Ina theannta sin, féadfaidh dochtúir X-gha a ordú.
- Tabhair faoi deara gur galar víreasach é an niúmóine agus nach bhfuil aon leigheas ann. Inseoidh do dhochtúir duit cad atá le déanamh sa chás seo.
- Le haghaidh ospidéil, tabharfar antaibheathaigh, sreabháin agus b’fhéidir teiripe ocsaigine duit chun niúmóine a chóireáil.
fógra

Modh 2 de 3: Cóireáil

Lean treoracha do dhochtúir go díreach agus tú sa bhaile. Déileáiltear le niúmóine go príomha le antaibheathaigh, azithromycin, clarithromycin nó doxycycline de ghnáth.Roghnóidh do dhochtúir antaibheathach ar leith bunaithe ar d’aois agus do stair mhíochaine. Tar éis oideas a fháil ó do dhochtúir, tabhair leat chuig an gcógaslann é chun é a cheannach ar an bpointe boise. Tá sé thar a bheith tábhachtach d’antaibheathaigh ar oideas a ghlacadh chomh fada agus na treoracha ar an vial a leanúint mura n-ordóidh do dhochtúir a mhalairt.
- Fiú má bhraitheann tú níos fearr, má stopann tú d’antaibheathaigh go luath tugtar seans do na baictéir a bheith frithsheasmhach in aghaidh an druga.
Tóg do chógas go mall agus go compordach. Maidir le daoine sláintiúla, is gnách go gcabhraíonn antaibheathaigh le hothair mothú níos fearr i gceann 1-3 lá. Le linn laethanta tosaigh an téarnaimh, tá neart scíthe agus neart sreabhán an-tábhachtach. Fiú má thosaíonn tú ag mothú níos fearr, ná déan iarracht ró-dhian mar tá do chóras imdhíonachta ag téarnamh. Coinnigh seo i gcuimhne, mar go bhféadfadh an niúmóine athiompaithe a bheith mar thoradh air.
- Cabhróidh sreabháin óil (go háirithe uisce) le mucus a scriosadh sna scamhóga.
- Glac an antaibheathach forordaithe ar feadh an fhaid fhorordaithe iomlán ama.
Ith bianna sláintiúla. Ní féidir le bia maith a ithe niúmóine a leigheas, ach is féidir le haiste bia folláin cuidiú le gnáthghnóthú. Ba chóir duit torthaí agus glasraí ildaite a ithe go rialta mar go bhfuil frithocsaídeoirí iontu a chabhraíonn le friotaíocht a threisiú agus a chabhróidh leat téarnamh níos tapa. Tá gráin iomlána chomh tábhachtach céanna toisc gur foinse mhaith carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí iad a fheabhsaíonn an córas imdhíonachta agus a threisíonn fuinneamh. Ar deireadh, ba cheart duit bianna saibhir próitéine a chur le do réim bia. Soláthraíonn próitéin saillte frith-athlastacha don chorp. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí má tá sé ar intinn agat athruithe suntasacha a dhéanamh ar do réim bia.
- Bain triail as coirce agus rís donn chun gráin iomlána a chur le do réim bia.
- Bain triail as níos mó pónairí, lintilí, sicín gan chraiceann agus iasc. Seachain meats sailleacha cosúil le feoil dhearg nó feoil phróiseáilte.
- Ól go leor uisce chun an mucus sna scamhóga a hydrate agus a tanaí.
- Taispeánann roinnt staidéir go gcuidíonn vitimín D le téarnamh ón niúmóine, cé nár cruthaíodh é seo go fóill.
- Is foinse mhaith uisce, leictrilítí, próitéin agus glasraí é anraith sicín.
Obair leantach más gá. Déanfaidh roinnt dochtúirí (ní gach dochtúir) cuairteanna leantacha a sceidealú. De ghnáth bíonn an chuairt leantach seachtain tar éis na chéad chuairte chun a chinntiú go bhfuil antaibheathaigh ar oideas ag obair. Mura mbraitheann tú aon fheabhsúchán tar éis seachtaine ar do chuid pills a thógáil, ba cheart duit glaoch ar do dhochtúir láithreach chun cuairt leantach a sceidealú.
- Is é an gnáth-am chun téarnamh ón niúmóine ná 1-3 seachtaine, cé gur dócha go mbraitheann tú níos fearr tar éis cúpla lá ó antaibheathaigh a ghlacadh.
- D’fhéadfadh comharthaí a mhaireann ar feadh seachtaine tar éis duit antaibheathaigh a thosú a bheith ina gcomhartha nach bhfuil tú ag téarnamh. Ag an bpointe seo, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir.
- Tar éis cóireála le antaibheathaigh agus mura nglanfar an t-ionfhabhtú, féadfar go n-iarrfar ar an othar dul san ospidéal arís.
fógra

Modh 3 de 3: Fill ar ais ar ghnáthoibriú

Déan do ghnáthghníomhaíochtaí a atosú go mall le cead do dhochtúir. Tabhair faoi deara go sruthán tú amach go héasca, mar sin tosaigh go mall. Déan iarracht éirí as an leaba agus a bheith gníomhach, ach ná lig duit féin a bheith tuirseach. Féadfaidh tú suas le gníomhaíocht laethúil nó dhó a oibriú de réir a chéile chun deis a thabhairt do do chorp téarnamh go hiomlán.
- Is féidir leat tosú le cleachtaí análaithe simplí sa leaba. Glac anáil dhomhain agus coinnigh ar feadh 3 shoicind é, ansin exhale trí do bhéal dúnta beagán.
- Gníomhaíocht a mhéadú trí shiúlóid ghearr a dhéanamh timpeall an tí. Mura mbraitheann tú ídithe, féadfaidh tú d’achar siúil a mhéadú.
Cosain tú féin agus an córas imdhíonachta. Cuimhnigh, le linn téarnamh ón niúmóine, go bhfuil do chóras imdhíonachta fós i staid lagaithe. Mar sin déan an córas imdhíonachta lagaithe a chosaint trí theagmháil le daoine breoite a sheachaint agus ceantair plódaithe mar malls siopadóireachta nó margaí a sheachaint.
Bí cúramach agus tú ag filleadh ar scoil nó ag obair. Mar gheall ar an mbaol ionfhabhtaithe, níor chóir duit filleadh ar scoil nó obair go dtí go mbeidh teocht do choirp ar ais ina gnáthriocht agus nach bhfuil tú ag casacht an phlegm a thuilleadh. Ina theannta sin, ba chóir a thabhairt faoi deara go méadaíonn gníomhaíocht róghníomhach an baol go dtarlóidh niúmóine arís. fógra