Ábhar

• Céimeanna

Tarlaíonn cócaireacht go minic nuair a shlogann duine réad eachtrach (bia b’fhéidir) agus nuair a ghabhtar é san aerbhealach, ag cosc ​​ar an duine análú de ghnáth. Féadann sé seo an intinn a dhíchobhsú, bás nó díobháil thromchúiseach a dhéanamh laistigh de nóiméid. Is é an Ainliú Heimlich an modh is coitianta a úsáidtear chun duine a bhíonn ag tachtadh nó ag tachtadh a shábháil. Mura bhfuil duine ar bith timpeall ort le cuidiú, is féidir leat tú féin a shábháil fós. Foghlaim roinnt céimeanna simplí thíos chun foghlaim conas an modh brú-suas a úsáid tú féin.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Ag Ullmhú Ag Úsáid an Brú Boilg

1. 

   Déan iarracht réad eachtrach a spit amach. Má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin i do scornach, déan iarracht é a chasadh. Má tá tú ag spochadh go crua, is dócha nach mbeidh ort brú-suas a úsáid. Mar sin féin, mura bhfuil tú in ann réad eachtrach a spit amach agus má bhíonn sé deacair ort análú, teastaíonn garchabhair thapa uait, go háirithe má tá tú i d’aonar.
   • Caithfidh tú bealach a fháil chun an réad eachtrach a bhrú amach sula gcailleann tú a chonaic.
   • Tar éis duit a bheith déanta leis an mbrú bhoilg, ba chóir duit spit fós.

2. 

   
   
   Lámha a shealbhú. Chun a bheith réidh chun an brú bhoilg a dhéanamh leat féin, ní mór duit do lámha a chur sa suíomh ceart ar dtús. Úsáid do lámh is láidre chun dorn a fhoirmiú agus é a chur ar do bolg díreach os cionn do navel agus faoi bhun do bhrollach.
   • Déan cinnte go bhfuil do lámha san áit cheart ionas nach ndéanfaidh tú damáiste do do easnacha agus go mbeidh an deis is fearr agat an réad eachtrach a bhrú.
   • Tá an bealach seo chun lámha a chur díreach cosúil leis an modh traidisiúnta chun brú bhoilg a dhéanamh.

3. 

   
   
   Coinnigh do dhorn le do lámh eile. Tar éis duit an dorn a chur sa suíomh ceart, ní mór duit do lámh eile a úsáid chun an fórsa tionchair a mhéadú. Úsáid an lámh sin chun an dorn atá á chur agat ar do bholg a chlúdach. Caithfidh tú a chinntiú go bhfuil do dhorn go hiomlán i do lámh eile.
   • Cabhróidh an chéim seo leat an fórsa tionchair a mhéadú agus an brú bhoilg á fheidhmiú agat.
   fógra

Cuid 2 de 2: Brú Boilg Féinfheidhmiúil

1. 

   
   
   Brúigh do bholg agus brú suas. D’fhonn rudaí eachtracha a spit, brúigh do dhorn go daingean i gcoinne an scairt nó an bolg. Brúigh do bholg i gcruth J, rud a chiallaíonn brú isteach agus brú suas. Déan an chéim seo arís agus arís eile.
   • Mura ndéantar an réad eachtrach a dhíbirt go fóill, ba cheart duit iarracht fórsa an tionchair a mhéadú le rud éigin.

2. 

   Méadaigh an fórsa tionchair le réad oiriúnach. Ní mór duit réad waist-ard a fháil láithreach chun leanacht air agus lúbadh. D’fhéadfadh tábla, cathaoir nó cuntar cistine a bheith ann. Le do lámha fós clasped os do chomhair, bend thar chathaoir, tábla, cuntar, nó réad crua eile. Lig do dhorn suí idir an chathaoir agus do bholg agus fórsa an chathaoir sin a úsáid.
   • Is bealach é seo chun fórsa an tionchair ar an scairt a mhéadú ionas gur féidir leat na rudaí eachtracha gafa a bhrú amach as do chorp go héasca.

3. 

   Déan céimeanna arís. Tá gach seans ann nach mbeidh tú in ann an réad eachtrach a scriosadh an chéad uair. Ní mór duit an chéim lúbthachta a athdhéanamh go tapa i gcoinne réad cobhsaí go dtí go dtagann an réad eachtrach as do chorp. Má éiríonn leat, ba cheart go mbeifeá in ann análú de ghnáth.
   • Cé go bhfuil sé deacair mothúcháin imní a sheachaint, is fearr fanacht socair. Ní mhéadaíonn ionsaithe scaoill ach do ráta croí, bíonn deacrachtaí acu análú, agus déanann siad an scéal níos measa.
   • Tar éis duit an réad eachtrach a bhrú amach, suigh síos agus glac do anáil.
   • Má bhraitheann tú míchompordach fós nó má tá scornach tinn ort, is dócha gur chóir duit do dhochtúir a fheiceáil.
   • Mura féidir leat an réad eachtrach a bhrú amach, glaoigh ar 911.
   fógra