Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Comhrá le Cairde
• Modh 2 de 4: Lasmuigh
• Modh 3 de 4: Ar scoil
• Modh 4 de 4: Ar Líne
• Leideanna

Ní gá go gciallódh feabhas a chur ar shábháilteacht phearsanta do réimse spéise a theorannú agus fanacht laistigh de cheithre bhalla, ach tugann sé le tuiscint choiteann cinntí a dhéanamh ó lá go lá agus an cumas a thabhairt faoi deara go bhfuil cuma aisteach nó neamhghnách ar rud éigin, agus tú féin a chosaint. Ciallaíonn sé seo a bheith ar an airdeall i gcónaí agus gan rioscaí a ghlacadh nuair a bhíonn roghanna sábháilte ann.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Comhrá le Cairde

1. 1 Ná glac glaonna contúirteacha. Fiú amháin laistigh de chreat an chluiche (cosúil le "an bhfuil tú lag?"). Má spreagtar tú an cluiche seo a imirt níl ort ach a rá Níl gread leat.
2. 2 Ná habair i gcónaí má thairgeann do chairde drugaí nó toitíní duit, go háirithe sula dtagann tú in aois.
3. 3 Ná caith do chuid ama le daoine contúirteacha. I gcuideachta den sórt sin, is dóichí go mbeidh tionchar diúltach ag do phiaraí ort.
4. 4 Fan gar do do chairde (mar shampla, leanaí agus déagóirí a raibh aithne agat orthu le tamall) agus daoine fásta a bhfuil muinín agat astu.

Modh 2 de 4: Lasmuigh

1. 1 Sula bhfágann tú an teach, cuir sin in iúl do thuismitheoir / chaomhnóir. Cuir in iúl dóibh cathain a bheartaíonn tú filleadh, cá bhfuil tú ag dul, agus cé leis.
2. 2 Ná tóg aon rud ó dhuine ar bith riamh. Más mian leat mír a thógáil ó dhuine agus mura bhfuil a fhios agat cad é, ansin is fearr duit gan é a thógáil! Féadfaidh tú dul i dtrioblóid má aimsítear leat é (fiú má thug duine éigin an earra duit go deonach).
3. 3 Ná glac le tairiscintí marcaíochta ó dhuine ar bith riamh. Má dhéanann strainséir iarracht tú a mhealladh isteach ina charr, rith ar shiúl agus béicíl chomh hard agus is féidir leat.
4. 4 Seachain hiking amháin. Más gá duit dul áit éigin, mar shampla, chuig ionad siopadóireachta, ansin téigh le grúpa cairde, mar sa chás seo tá sé i bhfad níos deacra duine den ghrúpa a dhíbirt.
5. 5 Seachain hiking sa dorchadas. Tá an oíche i bhfad níos contúirtí ná an lá, ós rud é go bhfuil infheictheacht teoranta, mar atá sé intuigthe. Más cinnte Ní mór téigh áit éigin, ansin roghnaigh ceantair dea-soilsithe.
6. 6 In ionad bóithre nua a bhualadh abhaile, bain úsáid as bealaí eolacha; roghnaigh cosáin a bhfuil cur amach agat orthu agus a bhfuil aithne acu orthu siúd atá gar duit.

Modh 3 de 4: Ar scoil

1. 1 Ná fan ar mhaoin na scoile mura gcomhaontaítear roimhe seo le do thuismitheoir / chaomhnóir agus ní gníomhaíocht scoile é.
2. 2 Ná fág tailte na scoile riamh le linn uaireanta an ranga. Má fheiceann tú do ghuthán ar bhinse lasmuigh de thailte na scoile, cuir sin in iúl do mhúinteoir sula rithfidh sé ina dhiaidh.
3. 3 Ná tabhair freagra riamh ar theachtaireachtaí téacs suaiteacha le linn uaireanta scoile. Má fhaigheann tú teachtaireacht den chineál céanna, láithreach inis do mhúinteoir faoi!
4. 4 Ná glac le tairiscintí ó do chairde riamh chun turas a thabhairt duit gan do ghaolta a chur ar an eolas faoi.
5. 5 Ba chóir duit a bheith soiléir faoi phlean aslonnaithe éigeandála do scoile. Agus cleachtadh aslonnaithe á dhéanamh agat, déan iarracht na sonraí a mheabhrú agus déan iarracht a chur ar do chomhpháirtithe ranga an rud céanna a dhéanamh.

Modh 4 de 4: Ar Líne

1. 1 Roghnaigh pasfhocail shlán. Ná húsáid pasfhocail leisciúla ar nós pasfhocal nó 12345... Tá hackers ar an eolas faoi na pasfhocail seo agus déanfaidh siad iarracht iad a úsáid ar dtús. Roghnaigh pasfhocail láidre lena n-áirítear litreacha, uimhreacha, agus carachtair speisialta.
2. 2 Logáil amach as an gcóras i gcónaí tar éis é a úsáid. Bí cinnte logáil amach tar éis wikiHow, suíomhanna ríomhphoist, suíomhanna meán sóisialta agus suíomhanna eile a úsáid mura dteastaíonn uait do chuntas úsáideora a chur i mbaol.
3. 3 Ná tabhair d’fhaisnéis aitheantais riamh, mar shampla ainm, seoladh, uimhir theileafóin, seoladh ríomhphoist, uimhir chárta creidmheasa áit ar bith ar líne, bíodh sé comhrá nó Twitter.
4. 4 Má iarrann strainséir ort do chuid sonraí pearsanta a sholáthar dó, abair leis gur fearr roinnt rudaí gan iad a thuairisciú ar an Idirlíon.
5. 5 Léigh an cló breá. Sula gcláróidh tú ar aon láithreán, léigh an comhaontú úsáideora agus ar fadtá sé sin scríofa i gcló beag!

Leideanna

• Ba chóir duit do chuid imní, más ann dóibh, a roinnt le do ghaolta. Ná déan iarracht a bheith láidir trí na saincheisteanna seo a chur i bhfolach go domhain ionat féin, ní mór duit labhairt fúthu ar a laghad agus b’fhéidir go mbeidh ort gníomhú leis na daoine lena mbaineann.
• Tabhair aird ar rabhaidh do thuismitheoirí faoi áiteanna áirithe a mbraitheann siad neamhshábháilte fanacht iontu.
• Sula bhfágfaidh tú, cuir in iúl do thuismitheoirí cá bhfuil tú ag dul. Cuirfidh sé seo suaimhneas orthu, beidh a fhios acu cá bhfuil tú agus conas tú a aimsiú go tapa más gá.