Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

An bhfuair tú riamh níos lú cliste ná a chéile? An bhfuil náire ort nach bhfuil a fhios agat conas ceist a fhreagairt? Mothaíonn gach duine uaireanta nach bhfuil aon rud ar eolas acu. Ar ndóigh, níl a fhios agat gach rud, ach is cuma cé chomh gasta agus atá tú, is féidir leat a bheith níos cliste i gcónaí trí dhíriú go gníomhach ar do scileanna a fheabhsaíonn faisnéis a fheabhsú.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Neartaigh d’intinn

1. 

   Feabhas a chur ar chuimhne. Is iomaí uair nach bhfuil san fhaisnéis ach cumas cuimhne maith. Ní leor ach féachaint nó aird a thabhairt, is í an eochair taifead a choinneáil den fhaisnéis a fhaigheann tú. Déan nasc idir na rudaí is mian leat a ghreamú leis na rudaí is cuimhin leat cheana féin. Má dhéantar faisnéis, íomhánna nó sonraí nua a cheangal le seanchuimhní, beidh sé níos éasca duit cuimhneamh ná cuimhní nua a chruthú. Tá gné shainiúil ag teicníc nasc cuimhne gach duine; Dá bhrí sin, cuideoidh iarrachtaí rialta aclaíochta leat teicnící nua a fhorbairt go luath chun faisnéis a fhoghlaim agus a choinneáil níos gasta. Tá tús deacair ag gach rud, cuimhnigh air sin.

2. 

   
   
   Bí níos aisteach. Cén fáth go bhfuil daoine ann a bhfuil eolas chomh leathan orthu? Níl i gcuimhne mhaith ach cuid den chúis; Caithfidh tú a bheith fiosrach freisin. Ní fhoghlaimfidh tú níos mó má shásaigh tú gan mórán eolais, fiú sásta nach dtuigeann tú aon rud eachtrach. Glac leis an tionscnamh a bheith aisteach trí mheabhrú duit féin go n-osclóidh fiosracht do shúile agus go mbeidh tú níos cliste.

3. 

   
   
   Déan d’intinn a fheidhmiú ar go leor bealaí éagsúla. De ghnáth, déanfaimid máistreacht ar rud éigin mar gheall ar thallann dúchasach nó trí chleachtadh laethúil rialta. Cibé scéal é, tabhair dúshlán duit féin scil nua a fhoghlaim nó smaoineamh i dtreo nua - beidh tú níos cliste i ndáiríre. Roghnaigh gníomhaíocht a bhfuil spéis agat ann (cosúil leis an ngiotár a sheinm) nó ábhar nach maith leat (matamaitic b’fhéidir), ansin dírigh air seo. Nuair a thosaíonn tú ar dtús, b’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach agus fiú go mbeidh tú níos tuisceanaí ná riamh, ach má dhéanann tú staidéar agus cleachtadh crua, de réir a chéile beidh tú níos muiníní agus cruthaíonn tú naisc nua i d’intinn.

4. 

   
   
   Meditate. Más féidir leat machnamh a dhéanamh go rialta, is é sin amháin a chuirfidh feabhas nádúrtha ar do nósanna agus ar ghnéithe eile go léir, mar a luaitear san alt seo nó in ailt féinfheabhsaithe eile. . Tá sé léirithe ag an eolaíocht go gcuireann meditation ní amháin le do chumas díriú, ach go ndéanann sé tú níos sona agus níos sona freisin. Chun níos mó buntáistí a bhaineann le machnamh a thuiscint, léigh an t-alt tagartha thíos.
   • Seo cleachtas machnaimh simplí ach éifeachtach: ní gá ach aird a thabhairt ar d’anáil, mar shampla timthriall an ionanálaithe agus análaithe, an fad idir an anáil agus an anáil, gluaiseacht an bolg, srl. Léigh How to Meditate le haghaidh tuilleadh sonraí.
   fógra

Modh 2 de 4: Foghlaim ar bhealach níos cliste

1. 

   Foghlaim níos éifeachtaí. Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh gach uair a chuireann múinteoir, teagascóir nó teagascóir ceist ort, nó mura bhfuil torthaí do scrúdaithe go maith, b’fhéidir nach ndéanfaidh tú staidéar go leor. Ach cé go ndearna tú staidéar an-chrua, ag feabhsú modh Is féidir le cur chuige foghlama difríocht mhór a dhéanamh freisin. Féadfaidh tú tagairt a dhéanamh do na hailt seo a leanas chun tuilleadh comhairle a fháil:
   • Conas Foghlaim níos éifeachtaí, Conas Foghlaim agus Conas Foghlaim a dhéanamh go héifeachtach;
   • Conas Ullmhú don Scrúdú.

2. 

   Déan Obair bhaile má tá tú ar scoil ard nó léachtaí athbhreithnithe sa choláiste. Cuidíonn obair bhaile leat cleachtadh a dhéanamh, agus cuidíonn an t-athbhreithniú leat eolas nua a ionsú. Nuair a dhéanann tú obair bhaile agus athbhreithniú, beidh tú níos muiníní i d’ábhar.
   • De ghnáth, ní hionann am obair bhaile agus am staidéir, mar sin ní féidir leat smaoineamh ar obair bhaile a dhéanamh mar staidéar. Is í an fhoghlaim ná nuair a dhéanann tú do chuid smaointe a dhoimhniú agus eolas tábhachtach a fháil le haghaidh meabhrú fadtéarmach.
   • Seachain temptations as a dtagann marbhántacht, déan obair bhaile ar an nóiméad deireanach, nó cóipeáil obair duine eile le cur isteach. Níl sé ag foghlaim –– níl tú ach ag déileáil agus ag dearmad eolais ina dhiaidh sin; Níl sé seo an-tairbheach nuair a théann tú ag obair agus ní mór duit eolas a mheabhrú agus a úsáid.
   • Ná foghlaim conas foghlaim, ní oibreoidh sé. Faigh bealach a thaitneoidh leat foghlaim, foghlaimeoidh tú níos tapa agus cuimhneoidh tú níos mó.

3. 

   Léigh i bhfad. Is féidir gach eolas daonna a fháil i bhfoilseacháin, bíodh sé leabhair, irisí nó ar líne. Nuair a bheidh tú i do léitheoir díograiseach, beidh rochtain agat ar níos mó smaointe agus faisnéise. Má léann tú go mall, bain triail as cleachtadh léitheoireachta luais. Ag an am céanna, ba chóir duit nótaí a thógáil agus focail san fhoclóir a chuardach.
   • Má léann tú go mall, ba cheart duit glacadh leis sin in ionad iarracht a dhéanamh léamh níos gasta gan tuiscint. Caith am gan bhriseadh ag léamh agus ag iarraidh ar dhaoine eile gan cur isteach. Caithfidh tú díriú ar cháilíocht na léitheoireachta in ionad an méid leabhar a léann tú, agus sprioc bheag agus luach saothair a leagan síos duit féin tar éis duit rannán áirithe a chríochnú.

4. 

   Téigh go dtí an leabharlann go rialta agus roghnaigh cibé leabhar a bhfuil spéis agat ann. Níl ábhar na léitheoireachta chomh tábhachtach leis an léitheoireacht féin. Déan leabhair mhaithe leat i gcónaí.

5. 

   Cuardaigh. Tá fiosracht nach bhfuil baint aige le gníomh cosúil le carr ag rith as gás nach féidir leat áit ar bith a fháil. Ar ámharaí an tsaoil, ní bhíonn rath intleachtúil níos faide ná do bhaint amach riamh. Má thagann tú ar fhocal nach bhfuil ar eolas agat, féach ar an bhfoclóir. Más mian leat a fháil amach conas a oibríonn plánaí, léigh leabhar eitleáin. Más mian leat tuilleadh a fháil amach faoin bpolaitíocht, roghnaigh nuachtán. Úsáid acmhainní ar líne chun níos mó a fhoghlaim faoin domhan.

6. 

   Foghlaim conas faisnéis a fháil. Má tá a fhios agat conas tagairtí a úsáid, ó uirlis cuardaigh ar líne go ciclipéid, gheobhaidh tú an fhaisnéis a theastaíonn uait níos tapa agus níos éifeachtaí. Cothóidh scileanna cuardaigh fiosracht ionat, toisc go bhfuil níos mó muiníne agat as do chumas rochtain a fháil ar eolas. Mura bhfuil do scileanna cuardaigh foirfe, déan cúrsa nó ceardlann ar conas faisnéis a chuardach, comhairle a fháil ó leabharlannaí nó ó mhúinteoir, nó díreach taighde a chleachtadh. Is féidir leat "cúnamh" a fháil freisin ar an idirlíon agus do chláir ríomhaire.

7. 

   Faigh amach duit féin. Ní ó eolas i leabhair amháin a thagann faisnéis. Is féidir linn go léir foghlaim linn féin conas tascanna laethúla a dhéanamh ag an obair, sa bhaile nó ar scoil ar bhealach níos éifeachtaí agus níos tuisceanaí. Mura bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh, seachain iarraidh ar dhaoine eile é a dhéanamh duit féin nó tú a mhúineadh. I bhformhór na gcásanna, beidh tú in ann do bhealach a dhéanamh trí thriail agus earráid a úsáid nó trí thaighde a dhéanamh. Cé go dtógfaidh sé níos faide ort féin a fhoghlaim seachas ceisteanna a chur ar dhaoine eile, foghlaimeoidh tú níos mó ón bpróiseas ginearálaithe agus cuimhin leat rudaí níos fearr. Níos tábhachtaí fós, cleachtfaidh tú do scileanna réiteach fadhbanna in ionad na scile "lean treoracha". fógra

Modh 3 de 4: Ceangail le daoine eile chun faisnéis a fheabhsú

1. 

   Iarraidh ar chabhair. Is maith an rud é do thaighde féin a dhéanamh, ach uaireanta ní bhíonn go leor ama agat é sin a dhéanamh fiú leis na hiarrachtaí is fearr atá agat. Coinnigh do Mhisneach; ba cheart duit iarraidh ar dhaoine eile tú a threorú. Déan cinnte go dtugann tú aird ghéar agus ceisteanna a chur, ionas nach gcuirfidh tú na ceisteanna céanna an chéad uair eile.
   • Déanann mórchuid na ndaoine is fearr Cuirtear ceist orthu faoi na réimsí a bhfuil eolas acu fúthu. Is bealach é ceisteanna a chur chun a thaispeáint go bhfuil meas agat ar thuairimí agus ar eolas daoine eile, agus deis a thabhairt dóibh iad a chur ar aghaidh. Má imoibríonn duine go diúltach le cabhair a iarraidh, is dóichí go mbeidh siad cinnte faoina gcuid eolais nó go gcuirfear brú orthu de réir uainiúcháin. Níl an locht ar cheachtar de na cásanna sin; is féidir leat ceist a chur arís ag am eile, nó má thugann tú faoi deara do choimpléasc inferiority, is féidir leat a chinntiú dóibh go nglacann tú a gcomhairle.

2. 

   Ná múineadh ach daoine eile. Chun daoine eile a threorú, ní mór duit eolas a bheith agat a bhaineann leis an réimse ar mhaith leat a threorú. Nuair a dhéanann tú iarracht smaoineamh nó scil a mhíniú do dhaoine, cuimhneoidh tú níos fearr ort féin; Ag an am céanna, cuideoidh ceist an fhoghlaimeora leat a fháil amach cé chomh domhain agus a thuigeann tú an fhadhb a bhfuil tú ag caint faoi. Ná diúltaigh daoine eile a mhúineadh, áfach, toisc nach dtuigeann tú topaic go hiomlán. Foghlaimeoidh tú a bheith in ann daoine eile a threorú, agus níl aon náire air a rá, "Ó, níl a fhios agam an freagra ar do cheist, déanaimis a fháil amach!" Is comhartha aibíochta é fáil réidh leis an dearcadh “ruffled”, agus cuideoidh an tréith seo le d’eolas mothúchánach a threisiú.
   • Deonach rudaí a chur in iúl cara tá a fhios. Caithfear eolas a roinnt leis an aidhm domhan níos fearr a thógáil. Ná cuir i bhfolach é, ach déan d’eispéiris, scileanna, buanna agus eolas a roinnt le daoine eile ionas gur féidir leo a muinín agus a gcumas a mhéadú.
   fógra

Modh 4 de 4: Bealach spraíúil chun faisnéis a mhéadú

1. 

   Foghlaim focal nua in aghaidh an lae. Téigh tríd an bhfoclóir, roghnaigh focal nach bhfuil a fhios agat an bhrí atá leis agus déan cleachtadh air agus é á úsáid an lá ar fad. Nuair a thagann tú ar fhocal nua agus Modh 3 á dhéanamh agat, seiceáil a bhrí.

2. 

   Faigh Caitheamh aimsire a bhfuil spéis agat ann. Feabhsaíonn a lán daoine a gcuid faisnéise trí iarracht a dhéanamh a leibhéal a ardú i réimsí a bhfuil eolas acu orthu cheana féin. Mar shampla, ní amháin go mbeidh ríomhchláraitheoir níos cliste, ach beidh a phost níos buntáistí freisin agus é ag foghlaim níos mó teanga C ++.

3. 

   Téigh i dteagmháil le daoine cliste. Má bhíonn tú in éineacht le daoine a bhfuil eolas acu ar a réimse agus a gcuid eolais, beidh tú níos cliste. Ná bí ag mothú níos lú - bíodh an t-ádh ort acmhainní iontacha den sórt sin a bheith agat.

4. 

   Léigh nuacht. Cuideoidh coinneáil suas le himeachtaí reatha leat súil a choinneáil ar a bhfuil ag tarlú ar domhan. Féadfaidh tú coinneáil suas le forbairtí an domhain agus tú ag cleachtadh (céim 3).

5. 

   Cleachtadh scríbhneoireachta. Ligeann an scríbhneoireacht duit eolas a athrú go cruthaitheacht. Cibé an bhfuil tú ag scríobh gearrscéalta, ficsean nó ag insint faoin Dara Cogadh Domhanda, is rud iontach i gcónaí é cleachtas scríbhneoireachta. Déan iarracht smaoineamh agus scríobh rud éigin gach lá, ó do chuid mothúchán a chur in iúl go cur síos ar an aimsir. Uaireanta tabharfaidh smaointeoireacht nua smaointe nua duit.

6. 

   Foghlaim teanga nua. Is bealach iontach é teanga iasachta a fhoghlaim chun a bheith níos cliste. Tá níos mó ábhar liath ag leanaí a bhfuil dátheangacha nó níos mó acu ná an chuid eile, agus tá níos mó nasc néaróg ag a gcuid brains freisin. Tá ábhar liath na hinchinne freagrach as próiseáil faisnéise, lena n-áirítear cuimhne, urlabhra agus dearcadh céadfach. Méadaíonn eolas ar theanga nua do chomhbhá le daoine eile, rud atá ina fhachtóir tábhachtach freisin chun faisnéis mhothúchánach a fheabhsú.

7. 

   Tóg am saor ó dhaoine eile agus fan amach ó rudaí a tharraingíonn aird. Is é an t-am amháin ná nuair is féidir leat machnamh a dhéanamh, machnamh domhain a dhéanamh agus scíth a ligean.Ansin, beidh tú in ann an t-eolas a d’fhoghlaim tú i rith an lae nó na seachtaine a fháil agus fadhbanna tábhachtacha a réiteach. Is féidir le bheith i d’aonar cabhrú leat do mhaolú, strus a laghdú, agus níos mó a fhoghlaim fút féin. Tóg roinnt ama ciúin gach lá. fógra

Comhairle

• Faigh go leor codlata. Síleann go leor taighdeoirí go ndéanann d’inchinn naisc nua nuair a chodlaíonn tú. Mar shampla, mura bhfuil a fhios agat i ndáiríre conas cothromóid matamaitice a réiteach agus má chodlaíonn tú an fhadhb chéanna ’, is dócha go bhfaighidh d’inchinn an freagra agus tú i do chodladh.
• Ith bricfeasta nuair atá tú óg. Is béile tábhachtach é seo toisc go soláthraíonn sé an “breosla” don inchinn smaoineamh go gníomhach. De réir mar a théann aois in aois, d’fhéadfadh go n-athróidh iontógáil bia agus amanna bricfeasta, ach bí cinnte go dtosóidh tú gach lá le níos mó fuinnimh.
• Bí gníomhach. Is cuid fíor-riachtanach de shaol an duine an ghluaiseacht. Ní shuífidh an lá ar fad eispéiris dhaonna uile. Téigh amach cúpla uair sa lá, sceideal am socraithe chun an ríomhaire a úsáid agus crochadh amach don chuid eile den lá. Bíonn corp sláintiúil mar thoradh ar intinn shláintiúil.
• Éilíonn roinnt síceolaithe comhaimseartha go bhfuil go leor cineálacha faisnéise ann, mar shampla faisnéis idirphearsanta (conas idirghníomhú agus teacht le daoine eile) agus faisnéis choirp (comhordú, folláine. ). Déan na gnéithe seo díot a chothú, cé nach ndéanann siad tú “níos cliste” sa chiall chlasaiceach de IQ, ach a bhuíochas leo, beidh saol níos sona agus níos cuimsithí agat.
• Is féidir le ceol clasaiceach cabhrú leat eolas nua a ionsú agus foghlaim níos fearr. Ar aon chaoi, níl aon dochar ag iarraidh éisteacht le ceol clasaiceach!
• Bí réamhghníomhach, d’fhéadfadh sé seo a bheith scanrúil ach beidh sé tairbheach go háirithe i do shaol. Léigh agus foghlaim níos mó ná an méid atá foghlamtha agat, ag leathnú réimse na foghlama agus scóip na smaointeoireachta. Sainaithin na heasnaimh, na rudaí is féidir a fheabhsú, agus faigh bealaí chun an staid reatha a cheartú, a athrú agus a shárú. Ó ghnólachtaí nuathionscanta agus aireagáin go caidrimh tuismitheoireachta agus san ionad oibre, is é dearcadh gníomhach bealach chun tú a choinneáil ar an mbealach mícheart, fadhbanna a réiteach agus domhan níos fearr a thógáil duitse. féin.
• Is féidir leis an teilifís a bheith an-úsáideach don fhoghlaim, ar an gcoinníoll go ndéanann tú roghanna cliste agus go laghdaíonn tú an t-am féachana chomh híseal agus is féidir. Roghnaigh ó chláir oideachais, cláir faisnéise nó nuachtlitreacha eolasacha. Níor chóir duit féachaint ach ar feadh cúpla uair an chloig sa tseachtain. Ná bí i dtaithí ar an teilifís a fheiceáil ach toisc go bhfuil tú tuirseach; Ansin caithfidh tú codladh nó a bheith gníomhach chun feabhas a chur air.
• De ghnáth, meastar go bhfuil daoine i gceantair áirithe “níos cliste” ná a chéile. Ar an drochuair smaoineamh mar sin, toisc go bhfuil gach réimse eolais tábhachtach, agus is é an teaglaim de go leor peirspictíochtaí éagsúla a chuidíonn le daoine teacht ar réitigh iontacha ar fhadhbanna deacra (fadhbanna mór, gan réiteach, cosúil le hathrú aeráide nó cúlú domhanda). Faigh agus lean do chuid spéiseanna; Ní féidir leat ach an domhan a dhéanamh níos fearr nuair a bhíonn tú fíor-eolasach agus cumasach i réimse amháin.
• Bíonn sé deacair rudaí nua agus neamhghnácha a fhoghlaim, ach foghlaim glacadh le d’eagla tosaigh agus bogadh ar aghaidh. Cuirfidh sé seo feabhas ar do chuid faisnéise, rud a fhágfaidh go mbeidh tú aireach, corraithe agus fiosrach. Bí foighneach tríd an bhforógra tosaigh, agus beidh iontas ort go tapa cén fáth nár thosaigh tú níos luaithe!
• Smaoinigh ar tutoring. Ag foghlaim múinteoir - is féidir le mac léinn cur go mór le d’eolas agus do scileanna ar bhealaí nach mbeifeá in ann leabhair a léamh nó féachaint ar fhíseáin.
• Ná bí ag brath ar mhothúcháin dhiúltacha toisc nach bhfuil tú chomh tuisceanach ná a chéile. Lig don mhothúchán sin tú a bhaint amach chun d’acmhainn féin a bhaint amach agus fiú a shárú. Is cineál tánaisteach mothúchán é fearg a rugadh as mothúchán eile. Mar sin déan cuardach ar an mothúchán i bhfolach agus bain úsáid as mar bhreosla chun tú a spreagadh. Ní bhíonn sé éasca i gcónaí déileáil le fadhbanna mothúchánacha, ach má dhéanann tú do dhícheall dearcadh an duine eile a thuiscint cuirfidh sé ar do chumas fás agus oscailt do na daoine agus na deiseanna mórthimpeall ort.
• Léigh go leor! Ná léigh seánra amháin (cosúil le ficsean) ach léigh cuimhní cinn, leabhair staire nó eolaíochta, agus fiú ficsean stairiúil. Más féidir, tabhair leat peann agus leabhar nótaí leat chun nótaí a thógáil. Coinneoidh tú taifead i gcónaí ar fhaisnéis úsáideach sa leabhar. Déan cinnte go ndéanann tú do chuid nótaí a athléamh go rialta!

Rabhadh

• Ná féach ar a bhfuil ag daoine eile cheana féin, dírigh ar na rudaí atá agat agus is féidir leat a thabhairt. Mura ndíríonn tú ach ar “intleacht” daoine eile, tá tú ag teorannú do dheiseanna féin d’fhorbairt intleachtúil.
• Ná bíodh díomá ort ró-fhada má theipeann ort; ba chóir duit consól a thabhairt duit féin chun iarracht a dhéanamh arís. Coinnigh ort ag dul ar aghaidh nuair a éiríonn leat.
• Féadfaidh úsáid nó mí-úsáid fadtéarmach alcóil nó drugaí dochar a dhéanamh do chealla inchinn; Beidh sé níos deacra duit díriú, caillfidh tú an cumas smaoineamh go soiléir agus cur leis an tsochaí.
• Ná cuir ego ar dtús más mian leat a bheith níos cliste. Is comhartha feirge agus frustrachais é a bheith sotalach nó a bheith níos féin-lárnaithe toisc nach bhfuil rudaí ag dul mar ba chóir duit. Cuir do chuid feirge in iúl ar bhealach níos cuidithí –– déan iarracht fuinneamh diúltach a iompú go dearfach chun na rudaí a theastaíonn uait a fháil.