Frithghiniúint - Leideanna

Físiúlacht: Legacy Episode 236-237-238-239-240 Promo | Emanet Fragmanı (English & Spanish subs)

Ábhar

Céimeanna
Rabhadh

Is féidir mearbhall a dhéanamh ar mhodh frithghiniúna a roghnú, go háirithe nuair atá an oiread sin roghanna le roghnú as. Is rogha phearsanta an modh frithghiniúna a úsáideann tú agus caithfear machnamh cúramach a dhéanamh air. Is é an chéad chéim chun oideachas a chur ort féin faoi rialú breithe an ceann is fearr a oireann do do stíl mhaireachtála agus do chreidimh.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Modh Bacainn

Coiscín. De ghnáth caitear coiscíní ar an bod le linn gnéis. Cuidíonn coiscíní le toircheas a chosc trí sheamhan a chosc ó ubh a bhaint amach. De ghnáth soláthraítear coiscíní saor in aisce ag saoráidí cúraim sláinte, agus is féidir iad a cheannach thar an gcuntar i gcónaí ar feadh thart ar 22,000 VND in aghaidh an phíosa ag siopaí drugaí nó siopaí grósaera.
- Buntáiste breise a bhaineann le coiscíní ná go bhféadann siad an dá pháirtí a chosaint ar ghalair ghnéas-tarchurtha (STDanna) chomh maith le toircheas a chosc.
- De ghnáth déantar coiscíní de rubar tanaí, mar sin brisfidh siad le linn gnéis uaireanta. Nuair a tharlaíonn sé seo, méadaíonn an baol toirchis.
- Tá daoine áirithe ailléirgeach le laitéis nádúrtha, agus is minic a roghnaíonn siad coiscín bunaithe ar laitéis.
Coiscín baineann. Déanta as rubar freisin, is gnách go múnlaítear coiscín baineann cosúil le fáinne le póca beag. Beidh an pouch beag seo oiriúnach taobh istigh den vagina, agus tá an fáinne ar an taobh amuigh chun an mála istigh a choinneáil ina áit. Coinneoidh an coiscín seamhan le linn lánúnas ionas nach mbeidh deis ag an seamhan dul isteach i gcorp na mná. Cosnaíonn coiscín do mhná thart ar 88,000 VND in aghaidh an phíosa agus is féidir é a fháil i gcógaslanna.
- Is minic a chabhraíonn coiscíní mná leis an mbaol galair ghnéas-tarchurtha a laghdú toisc go bhféadann siad an vagina a chosaint ó theagmháil dhíreach.
- Is gnách go mbíonn coiscíní mná beagán níos lú éifeachtaí ná coiscíní rialta agus is minic a ghlacann daoine leis go mbíonn an úsáid míchompordach go minic.
Sraith fáinne. Ní chuirtear an fáinne isteach go domhain sa vagina, cuirfear an fáinne silicone taobh istigh den vagina, os cionn an cheirbheacs chun seamhan a chosc ó theacht i dteagmháil leis an ubh. Is minic a úsáidtear an fáinne frithghiniúna i gcomhcheangal le glóthach spermicide, rud a choiscfidh an speirm ó ghluaiseacht, d’fhonn éifeachtúlacht a mhéadú.
- Toisc go mbíonn cruth na gcomhlachtaí mná beagáinín difriúil go minic, is minic go gcaithfidh an IUD luí go gasta chun an méid ceart a chinntiú. Labhair le do gínéiceolaí nó le do ghairmí cúraim sláinte faoi conas an fáinne frithghiniúna a fheistiú go snugly.
- Is gnách go mbíonn an IUD éifeachtach go leor, ach ní choisceann sé galair ghnéas-tarchurtha.

Modh 2 de 5: Frithghiniúint Hormóin

Pills rialaithe breithe. I measc na pills rialaithe breithe tá na hormóin sintéiseacha estrogen agus progestin a choisceann ubh ón ubhagán a fhágáil ionas nach féidir léi toirchiú agus a bheith torrach. Nuair a thógtar go rialta é, beidh frithghiniúint an-éifeachtach. De ghnáth ní bhíonn pills Téalainnis ar fáil ach ar oideas ó do gynecologist nó lia-chleachtóir.
- Is gá leigheas a ghlacadh gach lá, ag an am céanna le bheith éifeachtach. Is féidir le scipeáil cúpla lá éifeachtúlacht a laghdú.
- Is féidir le cógais fo-iarsmaí a chruthú do roinnt daoine. Tá leibhéil éagsúla estrogen agus progestin ag brandaí éagsúla cógais freisin, mar sin féadfaidh do dhochtúir branda difriúil míochaine a fhorordú má tá fo-iarsmaí ag cruthú dó.
Modhanna frithghiniúna hormónacha eile. Is féidir hormóin a fheidhmíonn mar fhrithghiniúint, mar shampla pills béil, a thabhairt ar bhealaí eile. Mura dtaitníonn an piolla leat gach lá, smaoinigh ar na roghanna seo a leanas:
- Instealladh Depo-Provera, nó frithghiniúnach. Seo teanndáileog gach trí mhí. Tá an modh seo de instealladh frithghiniúna an-éifeachtach, ach fuarthas go bhfuil sé ina chúis le fo-iarsmaí.
- Paiste frithghiniúna. De ghnáth cuirtear an paiste ar an lámh, ar ais, nó ar an gcoim. Scaipeann sé hormóin tríd an gcraiceann agus caithfear é a athrú gach cúpla seachtain.
- IUD. Cuirtear an fáinne isteach sa vagina uair sa mhí. Scaipeann sé hormóin a choisceann toircheas.
- Ionchlannáin frithghiniúna. Déanfar feadán beag a ionchlannú faoin lámh, ag dáileadh hormóin a bhfuil éifeacht frithghiniúna acu ar feadh suas le trí bliana. Caithfidh an tsaoráid leighis an fheiste seo a ionchlannú agus a bhaint.
Feiste ionmhatánach (IUD). Is gléas miotail é feiste ionútarach a chuirtear san uterus, agus a chaithfidh saoráid leighis a dhéanamh. Oibríonn cineál amháin IUD trí hormóin a scaipeadh, agus bíonn tionchar ag cineál eile déanta as copar ar chumas an speirm bogadh timpeall agus cuireann sé cosc orthu ubh a thorthú.
- Tá an IUD thar a bheith éifeachtach agus maireann sé suas le 12 bliana cé go bhféadfadh sé costas áit ar bith ó 22 milliún VND go 44 milliún VND.
- Má tá imní ort faoi éifeachtaí do thimthriall míosta, bain úsáid as feiste copair intrauterine, nach gcuirfidh isteach ar hormóin nó a fhágfaidh fo-iarsmaí frithghiniúna hormónacha.

Modh 3 de 5: Modh Iompraíochta

Féin-shrianadh. Staonadh ó ghnéas a bheith agat sa vagina trí chosc a chur ar sheamhan fireann dul isteach in uibheacha baineann. Tá féin-rialú céad faoin gcéad éifeachtach maidir le frithghiniúint má chuirtear i bhfeidhm go rialta é.
- Sainmhíníonn daoine áirithe go bhfuil féinshrianadh go hiomlán saor ó theagmháil ghnéasach, ach le haghaidh frithghiniúna, is leor caidreamh collaí sa vagina a sheachaint.
- Teastaíonn uacht láidir ón modh féinshrianta, agus bíonn sé an-deacair ag daoine áirithe an modh frithghiniúna seo a úsáid ar feadh i bhfad.
- Ach nuair a stoptar féin-rialú, teastaíonn modh malartaithe frithghiniúna láithreach.
Feasacht ar choincheap. Is modh nádúrtha pleanála clainne é seo freisin, ní cheadaíonn an modh seo gníomhaíocht ghnéasach ach ag amanna áirithe den timthriall míosta nuair nach bhfuil bean in ann a bheith ag iompar clainne. Cé gur dóigh go dtarlóidh toircheas, caithfear féinshrianadh tréimhsiúil a úsáid. Ionas go mbeidh an modh cognaíocha um choincheap éifeachtach, caithfidh an t-iarratasóir méid torthúlachta na mná a thuiscint agus a urramú.
- Is féidir go n-áireofaí sa chur chuige cognaíoch i leith luí seoil trí bhealach chun conception a ríomh: an modh sceidealta, an modh mucus, agus an modh teochta. Má úsáidtear iad go comhuaineach, beidh na trí mhodh seo an-éifeachtach chun a chinneadh go cruinn cathain is dóigh a cheapfaidh bean.
- Caithfidh an modh féilire súil a choinneáil ar chéimeanna éagsúla an timthrialla menstrual ar an bhféilire, ansin aird a thabhairt ar na tréimhsí seo ar feadh tamaill agus a thuar cathain a ubhfaidh ubh.
- Éilíonn modh an mhúcóis mucus faighne a sheiceáil, a athróidh dath agus a bheidh comhsheasmhach nuair a bhíonn bean i dtréimhse thorthúil.
- Beidh ar an modh teochta meánteocht laethúil do choirp a sheiceáil agus fógra a thabhairt nuair a mhéadaíonn an teocht cúpla deichiú cuid, ar comhartha ovulation é.
- Is é an míbhuntáiste a bhaineann le cur chuige seachanta cognaíocha ná go dtógann sé am agus aire. Má dhéanann tú dearmad teocht do mhúcóis nó do choirp a sheiceáil ar feadh cúpla lá, féadfaidh tú mí-úsáid a dhéanamh ar na laethanta chun gnéas a sheachaint.
- Is é an buntáiste a bhaineann le modh rialaithe breithe cognaíocha ná go bhfuil sé go hiomlán nádúrtha, beagnach saor ó airgead, nach dteastaíonn hormóin sheachtracha agus gairis míchompordacha air.

Modh 4 de 5: Modhanna Máinliachta

Steiriliú baineann. Déantar máinliacht chun na feadáin fallopian a bhac trí phróiseas ar a dtugtar ligation tubal, a choisceann torthúlacht. Tá an modh seo thar a bheith éifeachtach maidir le frithghiniúint, ach níl sé socair toisc go bhfuil an obráid deacair agus nach féidir í a chur ar ais sa bhunleagan.
Steiriliú fireann. Féadfaidh fir a roghnú dul trí vasectomy, ag cosc ar an sreabhadh sperm ó chomhleá le seamhan. Nuair a ejaculates fear, ní bheidh sperm i seamhan, mar sin ní féidir bean a dhéanamh torrach. Is féidir steiriliú fireann a aisiompú i roinnt cásanna, ach is modh é seo nár cheart a úsáid mura bhfuil sé i gceist steiriliú buan a dhéanamh.

Modh 5 de 5: Seachain an Thoirchis i ndiaidh Gnéis

Úsáid frithghiniúint éigeandála. Ar a dtugtar Plean B freisin, is é frithghiniúint éigeandála dhá phiolla ina bhfuil levonorgestrel ba chóir a thógáil a luaithe is féidir tar éis caidreamh collaí. Dá luaithe a ólann tú, is é an frithghiniúint is éifeachtaí.
- Is gnách go mbíonn pills frithghiniúna éigeandála ar fáil i bhformhór na gcógaslann agus i suíomhanna cúram sláinte.
- Níor cheart pills frithghiniúna éigeandála a úsáid mar mhalairt ar frithghiniúint rialta; Is é seo an rogha rogha dheiridh tar éis caidreamh gan chosaint a bheith agat.