Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is féidir leis na coilm a bheith bothersome, míchompordach, agus gránna. I roinnt cásanna, is féidir le scarring fadhbanna níos tromchúisí a chruthú, mar shampla raon gluaisne teoranta. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor leigheasanna míochaine agus nádúrtha ann ar féidir leat iarracht a dhéanamh cóir leighis a chur ar scars atá ina gcúis imní. Maidir le coilm nach bhfuil chomh tromchúiseach, is féidir leat leigheasanna nádúrtha a thriail mar ola cromáin ardaigh nó sliocht oinniún. Mura gcabhraíonn leigheasanna baile, bain triail as cógais thar an gcuntar nó cuir ceist ar do dhochtúir faoi roghanna níos láidre. Féadfaidh tú scarring le cúram créachta ceart a chosc nó a theorannú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cuir leigheasanna nádúrtha i bhfeidhm

1. 

   Bain triail as ola cromáin ardaigh a chur i bhfeidhm gach lá. Tá roinnt fianaise ann gur féidir le hola cromáin ardaigh, nuair a chuirtear i scar í gach lá ar feadh sé mhí nó níos faide, scar a laghdú go suntasach. Caolaigh ola cromáin ardaigh le hola iompróra cosúil le ola cnó cócó nó avocado agus cuir i bhfeidhm í ar an scar dhá uair sa lá ar feadh seachtainí nó go dtí go bhfeiceann tú feabhas.
   • Is féidir leat ola cromáin ardaigh a fháil ag siopaí cúraim sláinte, cógaslanna, nó ar líne.
   • Ná cuir ola cromáin ardaigh nó aon blátholaí eile i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann, mar go bhféadfadh greannú a bheith orthu seo. Ní mór duit an ola riachtanach a chaolú le hola iompróra nó le héadach taise ar dtús.
   • Úsáid 15 titeann d’ola cromáin ardaigh in aghaidh gach 30 ml d’ola iompróra roghnach (mar shampla cnó cócó nó ola olóige) mura molann do dhochtúir dosage difriúil.

2. 

   
   
   Úsáid sliocht oinniún chun an scar a mhaolú. Taispeánann staidéir gur féidir le sliocht oinniún a chur le scar gach lá ar feadh 4 seachtaine ar a laghad fíochán scar a mhaolú agus fíochán scar a fheabhsú. Cuardaigh leigheas scarring thar an gcuntar ina bhfuil sliocht oinniún agus lean na treoracha ar an bpacáiste.
   • Is féidir leat sliocht oinniún íon a cheannach i leacht nó i glóthach nó in ointment ina bhfuil sliocht oinniún. Féach ar líne mura féidir leat é a fháil i gcógaslanna nó i siopaí cúraim sláinte.

3. 

   
   
   Cuir ointment vitimín E i bhfeidhm ar an scar go cúramach. Tá fianaise chontrártha ann maidir le héifeachtacht vitimín E maidir le scarring a chóireáil. Taispeánann roinnt staidéir go gcuidíonn vitimín E le crapadh a fheabhsú, tugann daoine eile le fios gur féidir le vitimín E greannú a dhéanamh agus níos mó dochair ná maith a dhéanamh. Labhair le do dhochtúir faoi ointment vitimín E a úsáid agus lean na treoracha ar an bpacáiste go cúramach.
   • Ar dtús, ba chóir duit sraith tanaí de ointment vitimín E a chur i bhfeidhm ar an scar, ansin an dáileog a mhéadú de réir a chéile mura dtarlaíonn aon imoibriú díobhálach. Ná húsáid ach de réir mar a ordaítear ar lipéad an táirge nó de réir mar a thugann do dhochtúir comhairle duit.
   • Stop an ointment a úsáid má bhíonn fo-iarsmaí agat mar greannú craicinn, itching, dó, deargadh nó gríos.
   • Má shocraíonn tú ointment vitimín E a thriail, ní mór duit an t-imoibriú craiceann a thástáil ar dtús. Cuir méid beag den ointment i bhfeidhm ar na codanna nach bhfuil chomh sofheicthe den chraiceann, cosúil le cúl do chosa nó taobh thiar de do chluasa agus fan 24-48 uair an chloig le feiceáil an bhfuil aon imoibriú ann.
   fógra

Modh 2 de 3: Modhanna míochaine a úsáid

1. 

   
   
   Bain triail as glóthach silicone thar an gcuntar chun scars nua nó sean a chóireáil. Tá glóthach silicone nó paiste silicone ar cheann de na táirgí scarring baile is éifeachtaí. Cé gurb é an silicone is éifeachtaí ar scars nua, féadann sé sean-scars a mhaolú agus a mhaolú. Chun na torthaí is fearr a fháil, cuir glóthacha nó paistí silicone i bhfeidhm ar feadh 8-24 uair sa lá ar feadh roinnt míonna.
   • Is féidir leat glóthacha nó paistí scarring silicone a cheannach i bhformhór na gcógaslann nó ar líne.

2. 

   Úsáid uachtar scar le haghaidh coilm bheaga. Tá go leor uachtair agus ointments thar an gcuntar ar an margadh a chabhróidh le coilm céimnithe. Léigh na comhábhair ar an lipéad go cúramach agus labhair le do dhochtúir nó le cógaiseoir má tá aon imní nó ceist ort. Cuardaigh táirgí le comhábhair mar:
   • Uachtar Retinol. Tá na táirgí seo éifeachtach go háirithe maidir le coilm a chóireáil.
   • Aigéad glycólach. Taispeánadh go bhfuil an comhábhar seo éifeachtach freisin maidir le coilm aicne a laghdú, go háirithe nuair a dhéantar é a chomhcheangal le haigéad retinoic.
   • Comhábhair chosanta nó taise mar oxybenzone (grianscéithe), céir ola mianra nó paraifín.

3. 

   Foghlaim peels ceimiceacha sa bhaile nó sa chlinic le haghaidh mion-scars. Is minic a bhíonn peels ceimiceacha éifeachtach i gcoinne coilm nach bhfuil ró-tiubh nó domhain, mar shampla coilm ó aicne nó ó bhreac na sicín. Cuir ceist ar do dheirmeolaí faoi phionnaí ceimiceacha ag do chlinic. Is féidir leat peels ceimiceacha thar an gcuntar a cheannach le húsáid sa bhaile.
   • De ghnáth ní bhíonn feannadh le táirgí thar an gcuntar chomh héifeachtach le dí-adhlacadh gairmiúil, ach cabhraíonn sé freisin le coilm éadroma a mhaolú.
   • Is féidir le táirgí feannadh ina bhfuil aigéad glycólach nó aigéad salaicileach-mandelic a bheith an-éifeachtach.

4. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi líontóirí le haghaidh coilm domhain. Má tá coilm domhain nó cuasach agat, is féidir le líontóirí fíochán bog cuidiú le riocht an scar a fheabhsú. Leis an modh seo, instealladh do dhochtúir substaint bhog, mar shampla saill nó aigéad hyalurónach, isteach sa fhíochán faoi bhun an scar chun an scar a líonadh. Labhair le do dhochtúir an bhfuil an modh seo ceart duitse.
   • Is réiteach sealadach é instealltaí líontóirí, toisc go bhriseann an tsubstaint insteallta síos le himeacht ama. B’fhéidir go mbeidh ort ath-vacsaíniú a dhéanamh gach 6 mhí.

5. 

   Faigh amach conas scríobadh craicinn a úsáid chun coilm aicne nó coilm breoiteachta a chóireáil. Cosúil le peels ceimiceacha, úsáidtear scríobadh craiceann go coitianta chun dromchla an chraiceann a rianú. Leis an modh seo, úsáidfidh do dhochtúir mótar scuabtha miotail chun fíochán scar a scríobadh go sábháilte. Is gnách go mbíonn an nós imeachta gasta go leor, ach d’fhéadfadh sé a bheith rud beag míchompordach agus tú ar an airdeall.
   • Féadfaidh do dhochtúir iarraidh ort stop a chur le cógais áirithe, mar shampla aspirín, agus táirgí áirithe cúram craicinn, roimh an nós imeachta.
   • Ba cheart duit caitheamh tobac a sheachaint roimh an nós imeachta agus dá éis.
   • Nuair a bheidh do chraiceann tar éis aisghabháil ón nós imeachta, déan do chraiceann a chosaint trí ghrianscéithe a chur i bhfeidhm, é a ghlanadh go rialta, agus ointments a chur i bhfeidhm ar chomhairle do dhochtúir.

6. 

   Smaoinigh ar theiripe léasair le haghaidh coilm thromchúiseacha. Cé nach scriosann sé coilm i ndáiríre, is féidir le teiripe léasair scarring a fheabhsú go suntasach agus deacrachtaí fíocháin scar a laghdú, mar shampla pian, itching, agus stiffness. Má tá scar trom ort, cuir ceist ar do dhochtúir faoi theiripe léasair nó teiripe éadrom.
   • Braitheann éifeachtacht an mhodha seo ar go leor fachtóirí, lena n-áirítear na coinníollacha míochaine agus na cógais atá á dtógáil agat, más ann dóibh. Caithfidh tú faisnéis mhionsonraithe a thabhairt do do dhochtúir faoi do shláinte sula n-úsáideann tú teiripe léasair.
   • Lean na treoracha cúram baile go cúramach chun an éifeacht is mó a bhaint amach. Mar shampla, beidh ort do chraiceann a chosaint ón ngrian tar éis na cóireála go dtí go mbeidh do chraiceann aisghafa go hiomlán.
   • Féadann drugaí, forlíonta nó spreagthaigh áirithe athshlánú a mhoilliú agus éifeachtacht na teiripe léasair a laghdú.Ina measc seo tá tobac, vitimín E, aspirín, agus tráthúla ina bhfuil aigéad glycólach nó retinoids.

7. 

   Labhair le do dhochtúir faoi mháinliacht ortaipéideach scar. Má tá scar buartha ort agus mura bhfuil teiripí eile ag obair, labhair le do dhochtúir faoi roghanna máinliachta. Déanfar an scar a tanú, a ghiorrú, a cheilt, agus a cheilt fiú in áiteanna ar nós roic agus hairlines.
   • Má roghnaíonn tú máinliacht chiropractic a roghnú, ba cheart duit ionchais réalaíocha a shocrú. B’fhéidir nach nglanfaidh máinliacht an scar go hiomlán, agus d’fhéadfadh go dtógfadh sé roinnt lialanna chun na torthaí is fearr a fháil.
   • Níl gach coilm oiriúnach do theiripe máinliachta. Labhair le do dheirmeolaí nó esthetician le fáil amach an rogha mhaith é seo duit.
   • Tá an chiropractic is oiriúnaí do scars atá 12-18 mí d'aois.

8. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi mháinliacht graft craicinn chun coilm a chóireáil atá domhain go háirithe. Leis an nós imeachta seo, déanann an máinlia píosa craiceann beag, gnáth, sláintiúil a bhaint in áit eile chun an fíochán scar a athsholáthar. Bainfidh siad an fíochán scar agus graftfaidh siad píosa craiceann sláintiúil isteach sa suíomh sin. Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil an modh seo ceart do do chineál scar.
   • De ghnáth tógtar an píosa craiceann grafite taobh thiar den iarla.
   • B’fhéidir go mbeidh cóireáil athdhromchlaithe de dhíth ort roinnt seachtainí tar éis obráid chun na difríochtaí datha agus uigeachta idir an píosa craiceann grafite agus an craiceann máguaird a cheartú.
   • Lean treoracha do dhochtúir maidir le cúram a thabhairt do do chraiceann roimh agus tar éis obráid chun na torthaí is fearr a fháil.

9. 

   Smaoinigh ar cryosurgery le haghaidh coilm tiubh nó ardaithe. Le linn cryosurgery, instealladh an dochtúir nítrigin leachtach isteach sa scar chun an fíochán scar a reo. Déanfaidh an teiripe seo an fíochán scar a mharú agus a chaillfidh sa deireadh. Beidh ort aire chúramach a thabhairt don chréacht tar éis obráid lena chinntiú go leigheasann sé go maith.
   • Is féidir le fíochán scar seachtainí a thógáil chun craiceann, agus cúpla seachtain eile le leigheas.
   • Lean treoracha do dhochtúir go docht maidir le cúram baile. Múinfear duit conas an chréacht a ghléasadh agus a ghlanadh.
   • Tabharfaidh do dhochtúir leigheas duit chun cabhrú le pian a bhainistiú le linn agus tar éis do chóireála.
   • Is féidir le teiripe fuar dul i bhfeidhm ar dhath nó ar lí an chraiceann.

10. 

    Faigh instealladh cortisone chun coilm chrua a mhaolú. Cuidíonn na instealltaí stéaróide le coilm crua a chrapadh agus a réidh. Tá an teiripe seo éifeachtach go háirithe chun ceilóidigh agus hipertróf a fheabhsú de bharr ró-fhreagra le linn téarnamh. I bhformhór na gcásanna, beidh instealladh cortisone de dhíth ort gach ceithre go sé seachtaine go dtí go dtiocfaidh an teiripe i bhfeidhm. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir le fáil amach an rogha mhaith é seo duit.
    • Is éifeachtaí instealltaí cortisone nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le modhanna eile, mar shampla criteiteiripe.
    • Féadfaidh do dhochtúir instealltaí stéaróide a chomhcheangal le ainéistéiseach chun pian a mhaolú.
    • Féadfaidh atrophy craiceann, othrais craicinn, agus pigmentation craiceann méadaithe nó laghdaithe a bheith mar thoradh ar instealltaí cortisone.
    fógra

Modh 3 de 3: Cosc a chosc agus a laghdú

1. 

   Nigh an chréacht nua go rialta. Féadann an chréacht a choinneáil glan cuidiú le hionfhabhtú, greannú agus foirmiú scar a chosc. Nigh an chréacht go laethúil le huisce te agus gallúnach éadrom chun frídíní, salachar agus smionagar a bhaint.
   • Seachain gallúnacha a úsáid ina bhfuil blasanna nó ruaimeanna láidre.
   • Má fhaigheann an chréacht cóireáil leighis, nigh agus clúdaigh an chréacht de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
   • Ná bíodh imní ort faoi gallúnach antibacterial. Taispeánann staidéir nach bhfuil gallúnach antibacterial níos éifeachtaí ná gallúnach rialta chun ionfhabhtú a chosc, uaireanta níos díobhálaí ná maith.

2. 

   Coinnigh an chréacht tais le céir ola mianra le linn na tréimhse cneasaithe. Is minic go mbíonn an scarring ag créachta scabála. Chun scabs a sheachaint, cuir céir ola mianraí moisturizing (cosúil le huachtar Vaseline) ar an chréacht glanta. Clúdaigh an chréacht chun an chréacht a choinneáil glan agus tais.
   • Athraigh an bindealán, nigh an chréacht agus déan an uachtar arís gach lá, nó gach uair a bhíonn na liathróidí fliuch nó salach.

3. 

   Déan an sruthán a chóireáil le aló. Fuarthas amach go leigheasann aló vera dónna ar bhealach níos éifeachtaí ná céir ola mianra, fuair taighdeoirí leighis. Chun scarring a íoslaghdú, cuir glóthach aló vera íon 100% i bhfeidhm go dtí go slánaíonn an chréacht.
   • Teastaíonn aird leighis phráinneach ar dhónna Grád 2 nó céim 3 atá níos mó ná 7.5 cm ar fhad. Ná déan iarracht tú féin a dhó go dona.
   • Is féidir leat do dhochtúir a fheiceáil freisin le haghaidh cógais sulfadiazine airgid ar oideas chun ionfhabhtú a chosc le haghaidh dónna 2ú agus 3ú céim.

4. 

   Ná nocht an scar do sholas díreach le linn téarnamh. Fiú má tá an chréacht cneasaithe, caithfidh tú do chraiceann a chosaint chun an scaráil a íoslaghdú. Má tá scar nua ort tar éis don chréacht leigheas, grianscéithe a chur i bhfeidhm nó é a chlúdach le héadaí (cosúil le léine fada muinchille) go dtí go n-imíonn an scar nó go n-imíonn sé as.
   • Úsáid grianscéithe le SPF íosta de 30.
   • Maidir le coilm máinliachta, de ghnáth molfaidh dochtúirí fanacht amuigh faoin ngrian ar feadh bliana ar a laghad.

5. 

   Ná glac gearradh ach de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Má tá greamanna ag an chréacht, féadfaidh tú scarring a laghdú trí do ghéaga a chur amú laistigh den tréimhse ama a mholann do dhochtúir. Is féidir scarring níos tromchúisí a bheith mar thoradh ar snáithe a ghearradh ró-mhall nó ró-luath.
   • Ná déan iarracht snáitheanna a ghearradh tú féin sa bhaile. Téigh chuig saoráid leighis le haghaidh gearradh snáithe.
   • De ghnáth gearrtar suaití le haghaidh créachta aghaidhe tar éis 3-5 lá, tar éis 7-10 lá le suaitheantais ar an scalp agus ar an cófra, agus tar éis 10-14 lá le suaitheantais ar na lámha agus na cosa.
   fógra

Rabhadh

• Níl mórán fianaise ann chun éifeachtacht leigheasanna baile mar mil nó ola olóige a thaispeáint. Is féidir le leigheasanna nádúrtha eile, mar shampla sú líomóide a úsáid, an craiceann a ghríosú agus an scar a dhéanamh níos measa. Labhair le do liachleachtóir ginearálta nó le deirmeolaí sula ndéanann tú cóireáil ar scarring sa bhaile.
• Seachain olaí agus sleachta tráthúla nó nádúrtha a chur i bhfeidhm ar chréacht nó coilm a oscailt, mura dtugann do dhochtúir comhairle duit.