Conas fáil réidh le hionfhabhtuithe conradh urinary (UTIs) go tapa

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Cóireáil Leighis ar UTIs
Modh 2 de 3: Leigheasanna baile
Modh 3 de 3: Sláinteachas a Chothabháil
Leideanna
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Ní hionann ionfhabhtuithe conradh urinary (UTIs) na galair is taitneamhaí a chruthaíonn míchompord mhór, mar sin ní haon ionadh an fonn atá ar dhaoine atá ag fulaingt UTI fáil réidh leis an ionfhabhtú a luaithe is féidir. Tá cóireáil phras tábhachtach freisin chun cosc a chur ar fhorbairt bhreise UTIanna, a d’fhéadfadh a bheith ina dtinneas níos tromchúisí. Uaireanta imíonn UTIs leo féin laistigh de cheithre go cúig lá. Tá roinnt cóireálacha baile ann freisin do UTIs, ach maidir leis an gcóireáil is gasta agus is éifeachtaí, molaimid go láidir duit cabhair ó úireolaí a lorg.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Sula n-úsáidtear aon mhodhanna, téigh i gcomhairle le húireolaí.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cóireáil Leighis ar UTIs

1 Na hairíonna a aithint. Galar measartha coitianta agus míthaitneamhach is ea ionfhabhtú conradh urinary (UTI) a chruthaíonn míchompord mhór. I measc UTIs tá ionfhabhtú sa chonair fuail uachtarach (duáin agus úiréirí), ionfhabhtú sa chonair fuail íochtarach (lamhnán agus úiréadra), nó iad araon.
- Má tá UTI agat, braithfidh tú ceint dhó nuair a bhíonn tú ag fualú, agus beidh tú ag fualú i bhfad níos minice.
- B’fhéidir go mbraitheann tú pian sa bolg íochtarach freisin.
2 Bheith eolach ar na difríochtaí idir comharthaí ionfhabhtaithe conradh urinary uachtarach agus íochtarach. Tá comharthaí difriúla ag ionfhabhtuithe éagsúla. Déan anailís ar do chuid comharthaí ionas gur féidir leat cur síos soiléir a dhéanamh orthu nuair a thugann tú cuairt ar d’úireolaí. I measc na n-airíonna d’ionfhabhtú conradh urinary níos ísle tá an gá atá le fual a dhéanamh níos minice, fual scamallach nó fuilteach, pian droma, fual an-bhréan, agus mothú tinn.
- Má tá ionfhabhtú conradh urinary uachtarach agat, d’fhéadfadh go mbeadh fiabhras ort (os cionn 38 ° C).
- B’fhéidir go dtosóidh tú ag mothú nauseous agus shiver.
- I measc na n-airíonna eile tá urlacan agus buinneach.
3 Bíodh a fhios agat cathain is féidir aire leighis a lorg. Téann 25-40% de chásanna éadroma UTI ar shiúl leo féin, ach ní cúis é seo le diúltú dul chuig an dochtúir. D’fhéadfá a bheith i mbaol mura n-iarrann tú aire leighis in am. Tá deacrachtaí ag go leor daoine le UTIs - coinnigh seo i gcuimhne. Má fhorbraíonn tú UTI, fiabhras, nó comharthaí eile atá ag dul in olcas, ba cheart duit coinne a dhéanamh le do dhochtúir láithreach.
- Má tá tú ag iompar clainne nó má tá diaibéiteas ort, féach ar do dhochtúir láithreach.
- Cuideoidh dochtúir a fheiceáil leat diagnóis chruinn a fháil. D’fhéadfadh gurb é an rud a cheapann tú atá ina UTI ná candidiasis faighne nó rud éigin eile.
- Féadfaidh do dhochtúir fualánú a ordú chun a fháil amach an bhfuil UTI agat nó nach bhfuil, agus má tá, cé na baictéir is cúis leis an ionfhabhtú. De ghnáth tagann torthaí tástála i 48 uair an chloig.
4 Glac cúrsa antaibheathach. Toisc gur ionfhabhtú baictéarach é UTI, is é cúrsa forordaithe antaibheathach an chóireáil is gasta agus is éifeachtaí le haghaidh ionfhabhtuithe conradh urinary. Moltar antaibheathaigh go háirithe do mhná a bhfuil UTIs orthu go minic.Is féidir le cúrsaí fada antaibheathach cuidiú leis an ionfhabhtú a chosc arís.
- I measc na n-antaibheathach a fhorordaítear go coitianta le haghaidh UTIs tá nitrofurantoin - Furadaonin, Furadonin Avexima - agus comh-trimoxazole (sulfamethoxazole + trimethoprim) - Bactrim, Septrin. Maidir le UTIs, féadfar ciprofloxacin (Ciprolet), fosfomycin (Monural) agus levofloxacin (Tural) a thabhairt duit. Glevo).
- Féadfar antaibheathach baictéarostatach speictrim leathan a fhorordú duit freisin - azithromycin (Sumamed).
5 Críochnaigh cúrsa antaibheathach. Glac cúrsa aon go seacht lá d’antaibheathaigh de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Faigheann mórchuid na mban oideas ar feadh cúrsa 3-5 lá. Os a choinne sin, d’fhéadfadh go mbeadh cúrsa antaibheathach ag teastáil ó fhir ar feadh 7-14 lá. Cé go réitíonn comharthaí UTI de ghnáth tar éis trí lá ó antaibheathaigh a thosú, de ghnáth ní réitíonn an t-ionfhabhtú san úiréadra féin go dtí an cúigiú lá. Maidir le fir, d’fhéadfadh sé seo níos mó ama a thógáil.
- Bí cinnte cúrsa iomlán antaibheathach a ghlacadh de réir mar a ordóidh do dhochtúir.
- Má stopann tú antaibheathaigh a thógáil roimh dheireadh an chúrsa, ní fhéadfaidh siad an t-ionfhabhtú a mharú go hiomlán.
- Má mhaireann do chuid comharthaí tar éis duit na antaibheathaigh go léir a fhorordaíodh a ghlacadh, nó mura mbraitheann tú níos fearr tar éis cúpla lá, féach ar do dhochtúir.
6 Bí ar an eolas faoi na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann. Is féidir le UTIs tromchúiseacha deacrachtaí tromchúiseacha a bheith ina gcúis le teip na duáin nó tocsain (nimhiú fola). Tá siad annamh go leor agus de ghnáth bíonn tionchar acu ar dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte acu cheana, mar shampla diaibéiteas. Má tá córas imdhíonachta lagaithe agat, tá seans níos mó ann go mbeidh deacrachtaí agus ionfhabhtuithe agat.
- Tá mná torracha a bhfuil UTI orthu i mbaol méadaithe deacrachtaí atá ag bagairt saoil agus ba chóir go bhfeicfeadh dochtúir iad i gcónaí.
- Is féidir le fir a bhfuil UTIs athfhillteach orthu athlasadh sa phróstatach a fhorbairt, ar a dtugtar próstatitis freisin.
- I gcás cásanna tromchúiseacha d’ionfhabhtuithe nó deacrachtaí an chonair urinary uachtair, b’fhéidir go mbeidh cóireáil ospidéil ag teastáil uait.
- Gheobhaidh tú antaibheathaigh fós le linn do chóireála ospidéil, ach déanfar monatóireacht ghéar ort agus féadfar drip a thabhairt duit fiú chun díhiodráitiú a chosc.

Modh 2 de 3: Leigheasanna baile

1 Ól neart uisce. Is iad antaibheathaigh an t-aon chóireáil a dhéileálann le UTIs i ndáiríre, ach ós rud é go n-imíonn UTIs leo féin go minic tar éis cúpla lá, tá céimeanna is féidir leat a thógáil chun do chuid comharthaí a mhaolú agus ath-ionfhabhtú a chosc. Is é an ceann is simplí díobh seo neart uisce a ól i rith an lae, thart ar ghloine uisce san uair.
- Gach uair a fholmhaíonn tú do lamhnán, bíonn tú ag glanadh baictéir uaidh.
- Ná coinnigh urination ar ais. Féadann an coimeádán UTIs a dhéanamh níos measa agus líon na mbaictéar sa chóras genitourinary a mhéadú.
2 Ól sú mónóg. Is minic a mheastar go bhfuil sú mónóg óil mar leigheas baile do UTIs. Cé nach bhfuil mórán fianaise ann go ndéanann sú mónóg troid ar ionfhabhtú, is féidir leis é a chosc. Má tharlaíonn UTIs arís, glac forlíonadh mónóg ard. Mar is amhlaidh le huisce, cuideoidh ól méideanna móra sreabhán le do chóras a ghlanadh.
- Ná hól sú mónóg má bhí ionfhabhtú duáin ort féin nó ar do theaghlach.
- Níor chóir duit forlíonta mónóg a ghlacadh má tá tú ag glacadh milsitheoirí fola.
- Níl aon dáileog cinnte de sú mónóg forordaithe chun UTIs a chóireáil, toisc nár cruthaíodh a éifeachtúlacht go fóill.
- Fuair staidéar amháin torthaí dearfacha i measc na mban a ghlac taibléad amháin de thiúchan mónóg in aghaidh an lae nó a d’ól 240 ml de sú mónóg neamh-mhilsithe trí huaire sa lá ar feadh bliana.
3 Glac vitimín C. Cuideoidh ithe vitimín C ag tús na hairíonna UTI leis an ionfhabhtú a stopadh i gcéimeanna luatha na forbartha. Déanann vitimín C cothromaíocht aigéadach na fual a athbhunú trí throid baictéir dhochracha sa lamhnán, agus cabhraíonn sé freisin leis an gcóras imdhíonachta a neartú.
- Glac 500 mg de vitimín C gach uair an chloig, ach stad má tá sé ina chúis le boilg suaiteachta.
- Is féidir leat d’iontógáil vitimín C a chomhcheangal le taenna frith-athlastacha cosúil le tae fréimhe buí, echinacea, nó neantóg.
- Má mhaireann na hairíonna tar éis cúpla lá, déan coinne le do dhochtúir.
4 Seachain irritants a ithe. Is féidir le cuid de na bianna a ithimid a bheith greannmhar agus d’fhéadfadh siad a bheith níos éifeachtaí má tá UTI agat. Is iad na caiféin agus alcól an chuid is mó díobhálach. Ní amháin go n-irritate siad an lamhnán, ach bíonn díhiodráitiú orthu freisin, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra baictéir a shruthlú ón gconair fuail.
- Go dtí go bhfaighidh tú réidh le do UTI, ba cheart duit deochanna boga ina bhfuil sú citris a sheachaint.
- Má tá tú so-ghabhálach d’ionfhabhtuithe conradh urinary athfhillteach, molaimid d’iontógáil caiféin agus alcóil a theorannú chun UTIs athfhillteach a chosc.

Modh 3 de 3: Sláinteachas a Chothabháil

1 Coinnigh do baill ghiniúna glan go cúramach. De ghnáth, meastar go bhfuil sláinteachas maith mar bheart coisctheach i gcoinne ionfhabhtuithe conradh urinary, ach tá ról tábhachtach aige freisin i dtéarnamh gasta. Is ea is fearr a chloífidh tú le sláinteachas pearsanta.
- Tar éis duit an leithreas a úsáid, wipe ó tosaigh go cúl. Tá an nóiméad seo de shláinteachas pearsanta an-tábhachtach do mhná, mar ba chóir dóibh a bheith ag caitheamh ar an mbealach seo i gcónaí.
2 Folamh do lamhnán roimh agus tar éis lánúnas. Is bealach amháin é gnéas chun baictéir a aistriú go úiréadra mná, agus ina dhiaidh sin téann siad isteach sa lamhnán. Caithfear na baill ghiniúna agus an limistéar anal a nite roimh agus tar éis lánúnas. Caithfidh mná a lamhnán a fholmhú roimh agus tar éis lánúnas. Ná húsáid lóiseanna agus olaí suathaireachta mar bhealaithe mura bhfuil siad deartha go sonrach chun é sin a dhéanamh.
- Folaíonn urination tar éis lánúnas an lamhnán agus sreabhann sé baictéir.
- Níl UTIs tógálach, mar sin tá sé dodhéanta iad a ghabháil ó dhuine eile.
3 Caith na héadaí cearta. Féadann cineálacha áirithe éadaí é a dhéanamh níos deacra duit fáil réidh le do UTI. Is féidir le fo-éadaí daingean déanta as fabraicí neamh-breathable timpeallacht tais agus cairdiúil don bhaictéar a chruthú gar don lamhnán. Ar an gcúis seo, molaimid fo-éadaí cadáis a chaitheamh in ionad baill éadaigh droch-ionsúcháin mar níolón.
- Seachain pants daingean agus shorts. Féadann éadaí daingean cothú allais agus taise a chur chun cinn, ag cruthú dálaí oiriúnacha do bhaictéir péacadh agus fás.
- Cuideoidh an fo-éadaí ceart le hionfhabhtuithe a chosc ó fhorbairt agus dul in olcas, ach ní leigheasfaidh siad iad.

Leideanna

Faigh neart sosa agus ól neart uisce.
Ná bíodh gnéas agat agus tú ag cóireáil UTI. Féadfaidh tú baictéir nua a thabhairt isteach agus an seans go dtiocfaidh tú slán arís a laghdú.
Tóg ibuprofen le haghaidh faoisimh pian le cógais eile.
Ól go leor uisce agus glac cógais a fhorordaíonn do dhochtúir.
Ná húsáid lóiseanna, olaí suathaireachta mar bhealaithe, mura bhfuil siad beartaithe chuige seo. Is féidir leis na comhábhair cheimiceacha sna táirgí seo a bheith ina gcúis le UTIs.
Úsáid ceap téimh chun míchompord a laghdú. Cé nach leigheasfaidh ceap téimh UTI, féadfaidh sé comharthaí an ionfhabhtaithe a mhaolú. Ba chóir go mbeadh an ceap téimh te, ach gan a bheith te, agus ba chóir é a chur i bhfeidhm ar an bolg íochtarach chun pian, brú agus míchompord eile a bhaineann le UTI a mhaolú.
Déanfaidh sú mónóg agus táibléad an pian a mhaolú go sealadach, ach ina dhiaidh sin, d’fhéadfadh do riocht dul in olcas.Cuir teaspoon sóid aráin le gloine uisce (240 ml) agus deoch; tar éis uair an chloig, deoch gloine uisce le ding líomóide. Deochanna malartacha gach uair an chloig go dtí go maolaíonn pian an lamhnáin.

Rabhaidh

Mura bhfeiceann tú feabhas suntasach ar na hairíonna laistigh de 24 go 36 uair an chloig tar éis duit leigheasanna baile a thosú do UTIs, iarr aire leighis láithreach.
Cé gur chuidigh leigheasanna baile faoiseamh a thabhairt d’fhormhór na hairíonna den ionfhabhtú, molaimid fós tástáil fuail a dhéanamh chun do chorp a sheiceáil le haghaidh aon bhaictéar atá fágtha.
Is féidir fiú na cásanna is lú de UTI a bheith ina n-ionfhabhtuithe marfacha duáin má fhágtar gan chóireáil iad.
Bí cúramach le sú mónóg - tá sé an-aigéadach, agus is féidir le bianna agus deochanna aigéadacha lamhnán atá inflamed cheana a ghríosú.
Is fearr sú mónóg a ól lena chosc. Le hionfhabhtú conradh urinary sa chéim ghéarmhíochaine, ní fhéadfaidh sé ach an cás a dhéanamh níos measa.