Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá an quarterback ar cheann de na suíomhanna is fearr ar an bpáirc. Faigheann an quarterback an liathróid i mbeagnach gach slóga ionsaitheacha, tosaíonn gach cluiche leis. Ag an am céanna, ní seasamh éasca é seo, mar tá a lán rudaí le cuimhneamh. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat an oiread agus is féidir a fháil.

Céimeanna

1. 1 Oideachas a chur ort féin. Caithfidh an quarterback a bheith cliste ar an bpáirc. Is gá cuimhneamh ar gach scéim is féidir den chluiche agus a bheith in ann iad a imirt i gceart.
2. 2 Cáilíochtaí ceannaireachta a fhorbairt. Caithfidh an quarterback an cluiche a rialú. Níl aon áit ann le haghaidh earráide sa pheil, mar sin ní mór do mhálaí ráibe a bheith muiníneach i gcónaí. Caithfear cáilíochtaí ceannaireachta a thaispeáint san oiliúint.Níl meas ag an bhfoireann orthu siúd a théann amú ar oiliúint, agus ansin i rith an chluiche ordaíonn siad cad atá le déanamh agus conas é a dhéanamh.
3. 3 Neartaigh do matáin lámh: ní mór duit a bheith in ann an liathróid a chaitheamh chomh fada agus is féidir.
4. 4 Foghlaim súgradh cosanta. Ba cheart go mbeifeá in ann na léaráidí a léamh agus a gcuid pointí laga a fheiceáil.
5. 5 Obair ar uainiú. Caithfidh tú an pas a rith sula ritheann an glacadóir. Is gá a ríomh ionas go sroicheann an liathróid an glacadóir a luaithe a osclaítear í.
6. 6 Foghlaim conas áiteanna glactha saor in aisce a chruthú trí cheilt agus gan a thaispeáint cé leis a dtabharfaidh tú an liathróid.
7. 7 Lean plean an chluiche agus bíodh plean cúltaca agat ar eagla go n-éireoidh le do chéile comhraic briseadh trí chosaint nó blitz a dhéanamh. Mura bhfuil tú chomh gasta le Michael Vick, ansin níor chóir duit brostú thart nuair atá tú ar tí a bheith gafa i mála. Brúigh an glacadóir oscailte ar shiúl nó faigh réidh leis an liathróid.
8. 8 Tá cosa láidre an-tábhachtach mar quarterback. An níos láidre na cosa, is mó luas an rith, cruinneas an phas, agus fiú cumhacht an caith.
9. 9 Uaireanta is fearr 5-10 slat a chailleadh ná an t-ádh a thriail agus tascradh a dhéanamh.
10. 10 Féach ar an gcosaint, mura bhfeiceann tú imreoir oscailte, ansin rith ar aghaidh. Is fearr 3 - 5 slat a thuilleamh ná, arís, rith isteach i dtascradh.
11. 11 Traenáil do chruinneas. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat an liathróid a chaitheamh ag an sprioc nó tríd an bpoll sa bhonn.
12. 12 Ní hé an luas an caighdeán is tábhachtaí, ach an-úsáideach. Uaireanta, féadfaidh an ceathrú ráithe bearna mhór sna línte cosanta a thabhairt faoi deara agus cinneadh a dhéanamh rith seachas pas a fháil. Ach ní dhéanfaidh sé mórán maitheasa má ritheann tú go mall. Déan do chleachtadh laethúil nó déan cleachtadh ar dhreapadh staighre. Forbróidh sé seo an chuid seo den chluiche go tapa.
13. 13 Foghlaim an réimse a fheiceáil. Le linn an chluiche, tá sé an-tábhachtach a fheiceáil cé atá oscailte agus an fiú duit féin a rith. Féadfaidh tú an cumas an réimse a fheiceáil ar bhealaí éagsúla. Ní bheidh traenáil agus cluichí leanúnacha le cairde iomarcach go deo.
14. 14 Bí réidh le haghaidh droch-phasanna. Níl aon quarterback foirfe. Féadfaidh tú droch-phas a thabhairt nó an liathróid a chailleadh. Tá sé seo gnáth, tarlaíonn sé. Bog ar aghaidh agus ná bíodh díspreagadh ort.
15. 15 Foghlaim conas cosaint a ríomh agus blitz a thuar. Caithfidh tú a bheith in ann an cluiche a léamh. Mar sin is lú an seans go ngabhfar i mála thú, laghdóidh líon na gcaillteanas agus na fumbles.
16. 16 Foghlaim a thuiscint cathain is féidir foirmiú a athrú agus cathain nach féidir. Má éisteann tú leis an gcaoi a mbeidh na cosantóirí ag imirt roimh an ribe, is féidir leat a fháil amach an bhfuil siad chun blitz a úsáid. Mar sin má bhí tú chun rith leis an liathróid, ansin is fearr an straitéis a athrú chun an pas a thabhairt ar ais. Go ginearálta, má athraíonn do chéile comhraic foirmiú, déan iarracht a dhéanamh amach cad a bheidh á dhéanamh acu. Más cosaint nicil é seo, agus má bhí tú chun pas a fháil, is fearr an straitéis a athrú chun rith.

Leideanna

• Ná bíodh eagla ort bualadh síos.
• Ná caith an liathróid as do ghualainn, cuir do chorp ar fad sa chaitheamh. Laghdaíonn sé seo an baol díobhála, méadaíonn sé raon agus cumhacht an caith.
• Séasúr oibre amach. Déan traenáil chomh minic agus is féidir sa séasúr lasmuigh chun go mbeidh tú i gcruth is fearr don chéad séasúr eile. Endurance a fhorbairt, a bhuíochas leis, is féidir go n-éireoidh leat ar leibhéal ar bith. Caithfidh tú a bheith in ann smaoineamh go tapa agus go cúramach. D’fhéadfadh teip an chluiche iomláin a bheith mar thoradh ar an gcinneadh mícheart.

Rabhaidh

• Is spórt an-diana é peil Mheiriceá. Seo a fhágann go bhfuil sé chomh suimiúil. Má theastaíonn cosaint bhreise uait, mar dhílsiú rib nó seaicéad flak, bí cinnte é a chaitheamh. Má dhéantar ionsaí ort i limistéar gan chosaint nó má dhéantar cosaintí damáiste duit, tá an baol ann go ndéanfar díobháil duit.